大学生睡眠质量调研方案报告

实用文档大学生睡眠质量调研方案报告一.调查背景随着时代的发展和生活节奏的加快,职业人群常有的睡眠问题已经开始蔓延到大学生这一群体中,并进一步影响到大学生的生活和学习质量。当前,大学生普遍面临学习、就业、考研、留学等一系列压力,很多大学生不能合理安排时间,有效完成任务,从而导致严重的睡眠问题。二.调查原因近几年来,大学生睡眠质量的问题日益突出,引起了各方面的广泛重视。大学生活是一个人成长的重要阶段。睡眠不足已经严重影响了广大学生的学习和生活,并且对大学生的身体健康,学习效率乃至整个学校的教学质量都会造成恶劣的影响。在大学生中,较普遍存在睡眠不足现象,应当引起我们的高度重视。三.调查目的通过本次调查,对大学生的睡眠质量进行评价,了解大学生睡眠质量现状,了解大学生中睡眠障碍存在的情况,分析睡眠障碍产生的原因,以及睡眠障碍对大学生心理、生理及学习生活所产生的不良影响,探讨解决睡眠障碍的方法,提高大学生的睡眠质量。四.调查内容1.调查对象的人口统计特征:主要包括性别,年级等2.睡眠习惯状况:.睡眠时间等3.睡眠状况及质量4.影响睡眠的因素五.具体调查方案1.调查对象由于各方面条件的限制,我们采用整群分层抽样方法,随机抽取河南财经政法大学四个年级的学生进行调查:四个年级各抽取100人,每个年级各抽取男生50人,女生50人。男生、女生各200人。2.调查方法采取整群分层抽样的方法,以不记名方式进行问卷调查,调查内容由调查对象的基本情况、引起睡眠问题的原因、睡眠习惯状况、睡眠问题带来的影响、大一到大四各年级睡眠状况分析对比五部分组成。建立word文档进行统计,通过各年级学生睡眠质量情况分析、对比,了解大学生的睡眠状况。附录:关于大学生睡眠质量的调查问卷您好,我们是河南财经政法大学的学生!非常感谢您配合我们做这份调查问卷希望您客观作答,以便我们客观分析!本次调查不记名,我们承诺对您填写的内容保密。非常感谢!1.您的性别()A.男B.女2.您的年级---------3.您晚上睡觉时间()A.晚10:00之前B.晚10:00—11:00C.晚11:00—12:00D.晚12:00之后4.①第二天起床时间(第二天没课时)()A.早7:00之前B.7:00—8:00C.8:00—9:00D.9:00之后②第二天起床时间(第二天有课时)()A.早7:00之前B.7:00—8:00C.翘节课,多睡会5.您每天平均睡眠时间()A.至少9个小时B.8个小时左右C.少于7个小时6.①您认为自己的睡眠质量如何()A.很好B.一般C.很差②睡眠质量差的表现及原因---------------------------------------------------------------7.您第二天上课精神如何()A.精神抖擞B.心不在焉8.①如果您睡觉晚,原因有哪些()(可多选)A.舍友们都晚睡,影响自己休息B.学习C.有失眠史D.玩电脑游戏或聊天E.手机上网F.其他-----------------------------------------②如果您睡觉早,原因是()A.有这习惯B.学习压力大,需早起早睡C.没有电脑,不睡觉没事干9.您有午睡的习惯吗()A.有B.没有10.①如有午睡,大概多长时间()A.一个小时内B.两个小时左右C.更长②如果没有午睡,是否影响下午上课质量()A.不影响B.有一点影响C.很受影响11.①您认为自己在大学里的睡眠习惯如何()A.很好B.一般C.不好②如果不好,有哪些表现-------------------------