学前幼教科学学前通用版大班大班上-四W·四力·四式：幼儿园“公望居”项目实施的路径与载体研究-公开课

立项级别杭州市规划课题综合类年份2019编号G1004桐中行动：改进普通高中生命教育的新策略结题报告二〇二〇年八月目录一、研究背景……………………4（一）对生命教育低效的反思……………41.生命教育内容狭窄…………42.生命教育途径低效…………4（二）对生命教育现状的审视……………41.硬件基本到位，需加快软件功能建设……………………42.实践基地缺乏，需加强生命教育体验……………………53.教育资源涣散，需集中生命教育资源……………………5（三）对生命教育意义的追寻……………51.社会环境发展变化的要求…………………52.学生身心健康成长的条件…………………53.学校教育品牌建设的需求…………………5二、研究设计……………………5（一）概念界定………………6（二）研究目标………………6（三）设计定位………………61.认知与实践相结合…………62.预防与发展相结合…………63.家庭与社会相结合…………6（四）操作路径………………6（五）研究历程………………7三、实践操作……………………7（一）内容改进：改进生命教育四项行动……………71.保驾护航：点面结合的生命安全行动……………………7（1）危机干预实施处理………………………7（2）三级三路安全教育………………………92.感恩相伴：主题活动化生命感恩行动……………………10（1）感恩主题活动……………10（2）感恩拜访活动……………103.自我成长：系列化自我评价提升行动……………………11（1）调查发现自责倾向严重…………………11（2）德育措施提升自我评价…………………11（3）主题活动提升自我评价…………………124.生命同行：载体化生命实践感悟行动……………………13（二）路径改进：完善生命教育四项举措……………141．家校联动：社会资源引入…………………14（1）开展“家校联动”需求评估……………14（2）线上线下互补沟通模式建构……………142．四微行动：细化落实项目…………………15（1）改善心理安全微行动：放松练习………15（2）改善生命宣传微行动：自助走廊………16（3）抗挫及抗焦虑微行动：适应指导………16（4）社团与互助队微行动：人际互助………163．网上行动：网络资源利用…………………17（1）三平台网络基础建设……………………17（2）网测问题促决策改进……………………184．评价改进：内容过程反馈…………………20（三）保障基地：改进生命教育硬件环境……………201.筹建四大中心生命教育保障基地…………202.统筹实施生命教育体验中心运营…………213.生命教育基地方案落实……………………214.生涯规划实践平台完善……………………22（四）课程师资：创建生命教育软件环境……………231.建构适合学情的生命教育课程体系………232.提升教师生命教育能力的培育体系………24四、研究成效……………………25（一）改进生命教育行动的新路径………251.形成了生命教育行动改进的新策略………252.通过了双生教育基地建设的新提案………25（二）提升生命教育质量的新成果…………261.后测评结果趋势良好………………………262.教师和学生成果斐然………………………263.研究和实践成果显著………………………27（三）创建学校教育品牌的新格局…………271.学校特色发展再创新：双生教育，生生不息……………272.学校育人理念立方向：四美素养，归属教育……………28参考文献…………………………28桐中行动：改进普通高中生命教育的新策略【摘要】生命教育一直是各个学校实施的重点，保障学生生命安全，学会成长是生命教育最基本的内容。但是各学校在实践推行过程中，认识比实践重要，实践也毫无创新，因此不了了之。本课题从认知与实践相结合、预防与发展相结合、家校与社会相结合的理念出发。研究者学校通过实践和理论探索，逐步形成了具有校本特色的生命教育新策略。具体包括环境建设，从师资课程的软件环境到四大中心落实的硬件环境，这是生命教育开展的基本保障；在此基础上探索了生命教育的内容，研究者整理了安全、感恩、自我评价、行动实践四项内容，这些内容有的是多年实践的传承结果，有的是基于调查学生需要的研究结果，还有保障生命安全的最基本措施等。在内容改进的路上，研究者还会进一步探索适合高中生生命健康等主题的内容；从实践途径上来看，研究者学校通过家校联动、四微行动、网上行动及评价反馈来完成、完善生命教育内容。通过微活动改进，二次评价反馈等等，让实施过程更合理有效。探索出了适合学校的新路径；生命教育质量也得到稳步提高，学生教师都因此受益，并且在今后会一直坚持，形成我校特有的生命教育品牌。一、研究背景突如其来的疫情，促使人们对生命价值观重新理解，对处于人生观、价值观建立期的高中生尤其重要；又随着社会的快速发展，生活节奏加快的情况下，高中生日益增长的精神需求越来越突出，生命价值的引导势在必行。2010年7月29日，国家教育部正式公布实施的《国家中长期教育改革和发展规划纲要》（2010—2020年），在战略主题中明确提出要“学会生存生活”，可见，进行生命教育已成为了国家教育发展的战略决策，是高中教育不可缺少的部分。（一）对生命教育低效的反思1.生命教育内容狭窄有学者认为，生命教育有广义和狭义之分。广义是指全人培养的教育，狭义的生命教育是一种人生观教育，教育学生认识生命、尊重生命、热爱生命，进而珍惜生命。普通高中升学压力是学校任务的焦点，无论家长，学校还是教师都以此为重点。因此在高中学校有限的德育内容中，开展的生命教育更加狭窄，基本停留在危机预防和处理上。因此，对生命教育内容拓展是当前普通高中生命教育推进的重点。2.生命教育途径低效目前高中学校开展生命教育的主要途径有学科教学，如历史，思想政治，体育与健康涉及很多生命教育知识，语文、音乐、美术等学科也蕴涵着丰富的生命教育内容；当然有的学校也专门设立生命教育课程，或者在学科教学中凸显生命教育内容。此外，还通过专题教育、实践活动、班队活动、社团活动等开展生命教育。途径方法多样，但存在目标和方法脱节的问题，生命教育目的在这些途径中没有达到良好效果。因此，设计合理科学、并行之有效的生命教育途径是生命教育推进的难点。（二）对生命教育现状的审视1.硬件基本到位，需加快软件功能建设生命教育需要硬件基础，最基本的是心理辅导站、学校卫生站等建设。近几年浙江省大力推进健康教育，生命教育也可以依托这类硬件基础开展教育内容。如浙江省心理标准站和示范站的推进，基本上建立了标准化心理辅导室，配备了比较完备的设施设备。为危机干预、生命课堂等提供良好基础。但生命教育的软件功能还没落实，各学校生命教育还是以预防生命危机事件为主，被动的接受和帮助出现问题的学生，充当救火员的角色，效果滞后。应充分利用“硬件”功能，比如网络、资源教室、电子宣传等；并充分提高“软件”功能，应当建立以学生发展为主要目标的生命教育观，推行相应的生命教育措施。2.实践基地缺乏，需加强生命教育体验实施生命教育离不开相应载体，学校虽有心理辅导站、卫生站等，但只能支撑预防层面的基本功能，生命教育的体验和感悟还需要实践基地的保障。因此，学校经过多年探索，在两年政协提案的基础上，开发建立以“双生教育”为核心内容的体验中心。（“双生教育”乃是一种全人教育，它涵盖了人从出生到死亡的整个过程和这一过程中所涉及到的生命成长、生涯规划内容，既关乎人的生存与生活，也关乎人的成长与发展，更关乎人的本性与价值。学校提出的双生教育，是以一个人成长发展为核心需要的德育体系建设。）3.教育资源涣散，需集中生命教育资源在生命教育低效的状态下，目前生命教育措施基本是由班主任或者心理辅导中心、学生发展中心、学生处等组织开展相应活动，且各学校单打独斗，没有统一的领导和规划，教育资源涣散，不能很好的统一资源，教师也缺乏相应的指导和支持。拓宽高中生命教育应涵盖教师、学生、家长和社会等一系列载体。（三）对生命教育意义的追寻1.社会环境发展变化的要求当今世界科技的迅猛发展，多元化的文化和先进的科技，为广大学生获取信息、开阔视野、培养技能提供了宽广的平台，但随之而来的消极因素也在一定程度上影响了高中学生的思想观念和行为习惯，出现无价值感、极端个人主义、极端自卑等的负面影响，导致部分学生出现“空心病”等影响生命安全的意识和应为，并阻碍个体成长发展。此外，伤害、意外事故等威胁学生人身安全的各种因素，也一定程度上影响了青少年的身心健康。因此，迫切需要培养青少年形成科学的生命观，进而为学生树立正确的世界观、人生观和价值观奠定基础。2.学生身心健康成长的条件现代社会物质生活的日益丰富和社会环境的纷繁复杂，使青少年学生的生理成熟期明显提前，极易产生生理、心理和道德发展的不平衡现象。长期以来，由于生理发展过程中出现的困惑常常得不到及时指导，对无法预料且时有发生的隐性伤害往往难于应对，导致一些学生产生心理脆弱、思想困惑、行为失控等现象。因此，需要积极引导学生科学理解生理、心理发展的规律，正确认识生命现象和生命的意义。3.学校教育品牌建设的需求研究者学校近几年致力于德育品牌建设，将生命教育纳入日常教育体系，意识到生命教育比知识教育更重要。只有通过持之以恒的生命教育，培养孩子科学、成熟的生命意识，提高他们的抗压力、抗挫折能力，才能不断增强孩子爱护身体、珍惜生命的观念，让孩子懂得身体生命的珍贵，懂得生命对于自己、父母和亲人的重要意义。开展以涉及感恩、挫折自信、生存意识和幸福观教育为主题的生命教育，最终目标是让学生成为一个全面发展的人。从而形成学校特色德育品牌。二、研究设计（一）概念界定桐中行动：为适应时代需要，创建学校教育品牌，学校改进生命教育的新路径、新模式、新方法。在确立生命教育方向、建立保障基地、合理师资课程跟进、优化生命教育内容的基础上，开展预防和发展兼顾的学校特色生命教育实践内容和路径。探索适合高中生成长发展的生命教育校本模式，从软件和硬件，内容和路径上优化建立生命教育新路径。（二）研究目标1.通过课题研究，形成学校“尊重生命、热爱生命、共同成长”的育人理念。2.通过实践创新的“四大行动”举措，建立健全生命教育环境，具体以四大基地为基础的硬件保障和以课程和全员专业化师资培养为软件保障。3.通过生命教育内容的“四主题项目”实施和“四路径改进”等改革举措，开发适合学校德育品牌的德育内容体系，并成立评价反馈机制，从而提高生命教育质量。4.通过四大改进行动，探索并完善适合学情的生命教育理念，建立行之有效的生命教育实践体系，从而形成学校生命教育新体系。（三）设计定位1.认知与实践相结合生命教育需要知识理念的普及，包括生理和心理知识，更进一步包括生命观，价值观，人生观的引导。除此之外，更需要从实践引导学生贴近生活、体验生活，在生活实践中融知、情、意、行为一体，使学生丰富人生经历，获得生命体验，拥有健康人生。2.预防与发展相结合生命教育要面向全体学生，以发展性、预防性教育为主，生命教育最基本的任务是保障生命，因此必须对已经发生的青少年学生危机问题进行科学的干预。在此基础上，还应推广正确的人生观，价值观和幸福感，以发展的教育开展生命教育。预防是为了发展，发展是最好的预防，两者之间有机结合、缺一不可。3.家庭与社会相结合生命教育既要发挥学校教育的积极引导作用，又要积极开发、利用家庭和社会的教育资源。在学校课程教学、综合实践活动等方面落实生命教育的同时，还要通过家长学校、社区活动等多种途径，积极引导家庭和社会培养学生健康的生活习惯、与人和睦相处的技能和积极的生活态度，形成生命教育的合力。（四）操作路径普通高中生命教育新策略研究拟从四点行动路线开展教育研究。第一点为环境创设的硬件基地建立，在两次政协会议的基础上，基本拟定生命教育基地建设方案；第二点为换环境创设的软件建设，什么教育离不开课程建设，包括已有学科可能的利用和校本课程的开发；第三点是实践内容的改进，从安全教育、感恩教育、自信教育以及生命活动四方面开展生命教育实践；第四点是路径改进，通过家校联动，微行动，网上行动和评价改进，改善高中生命教育资源。在这四大行动中，贯彻学校德育理念，从基础建设、实践内容、资源路径创建学校生命教育新体系。（见图1）：图1图1（五）研究历程本课题主要的研究方法是行动研究、案例研究和实证研究。在课题研究的过程中，我们主要采用了如下的程式表实施研究进程。前研究阶段2018.9—2019.4申报论证阶段2019.4—2019.5课题实施阶段2019.5—2019.10改进实施阶段2019.10—2020.5总结推广阶段2020.5—2020.71.2019年1月学校递交了《关于建立大生命教育体验中心的建议》的政协提案并予以通过；2.学校心理示范站汇报通过，学校改进了危机干预流程及处理措施；3.收集相关生命教育的信息，学习有关理论著作及论文。1.申报2019年度市规划综合课题；2.开展动员、制定计划、落实分工，确定分组项目内容；3.开展生命教育基地创建前期考察；4.开题论证；5.调整方案，改进研究。1.邀请专家对研究进一步指导与中期论证，形成中期报告。2.开展相关实践，建立生命教育走廊；3.开展健康促进学校银牌实施与总结工作；4.学校申报《关于重视县中小学生心理健康教育及创设大生命教育基地的建议》的政协提案，并列为重点提案。1.抽样问卷调查等信息收集与分析；2.基于学生的实际需求调整方案，改进研究；3.生命教育基地具体方案落实，落实场地及经费保障；4.市健康促进学校验收；5.子课题获县教育优秀成果一等奖。1.邀请市专家对结题进行指导；2.总结提升自信的各项实践举措；3.生命教育整理成文及推广；4.各类活动成果展示与评估。三、实践操作（一）内容改进：改进生命教育四项行动生命教育需要切实内容的推进。通过多年探索，学校从安全教育、感恩教育、自信教育、生命活动四个内容项目开展生命教育活动。包含了个体安全教育，面向群体的生命教育宣传及实践活动推进，以及感恩和自信两点生命品质提升的成长内容。1.保驾护航：点面结合的生命安全行动（1）危机干预实施处理学校采用三星级危机帮扶机制，通过春季心理测试、班主任每季度上报、心理咨询发现、教务处汇总需帮扶的心理问题严重学生采用三级管理，三级高危由校长直接负责，其他学生通过学校联动、三方会谈，转介跟进进行帮扶。近几年，心理危机时有发生，抑郁症等精神症状学生人数激增。因此，心理辅导室的危机干预一直是学校重点工作。保障这部分学生的生命安全，改变这一类学生的生命价值观，让这一类学生能得到医疗、咨询的有效帮助，并在愈后能积极面对学习和生活是学校生命教育的基本立足点。危机干预从危机发现，干预组织，干预流程等几方面进行，以下是研究者学校制定的危机干预措施，具体见图2：图2图2危机识别：班主任、任课教师、心理教师、学生如发现有以下情况学生者，应及时报告给班主任或心理教师介入评估。1．遭遇突发事件，如家庭发生重大变故，受到自然或社会意外刺激者；2．学习压力过大、学习困难者；3．个人感情受挫者；4．人际关系失调者；5．性格过于内向、孤僻、社会交往很少，缺乏社会支持者；6．严重环境适应不良导致心理或行为异常者；7．家境贫困、经济负担重、自卑感强烈者；8．身体出现严重疾病，个人很痛苦，治疗周期长者；9．患有严重心理疾病者，如抑郁症、恐怖症、强迫症、癔症、焦虑症、精神分裂症、情感性精神病等；10．正在服用精神类药物控制病情以及曾患心理疾病休学、病情好转又复学者；11．身边同学出现个体危机状况者；12．转学科、休学或近期遭受处分者。对象筛选：1.新生测评和春季心理测试（进入预警的学生由班主任确认访谈名单再测，再测后确有抑郁症或危机状态的）；2.通过班主任每季度上报因精神疾病、抑郁症去医院确诊的学生；3.心理咨询中发现处于危机状态的学生（抑郁症、急性应激事件）或班主任推荐疑似抑郁症，经过测试后发现确有抑郁症或危机状态的学生；4.教务处、学生处提供的因精神疾病、抑郁症休学或者休学后重读的学生。干预方案：1.对1和3途径发现的学生建立家长学校联动，马上通知家长、年级组或相关领导，通知家长来校做家长、班主任、心理教师或年级组长的会谈，对家长说明问题的严重性，及时带学生去医院就诊。2.联合班主任、家长、心理教师对所有1、2、3、4来源学生汇总、跟进、了解、帮扶，建立特殊档案。（2）三级三路安全教育安全教育是学校德育的重要抓手，是学校一以贯之，长期执行的重要德育内容。安全教育从上到下，都有相应的主体内容，学校也从实际出发，做了安全教育的调整和总结。总结了三级三路径安全教育模式，具体如下图所示。图3图3安全教育以“宣传”、“践行”、“家校合作”三路径开展工作。每个项目又分三级管理。从学生的心理到身体安全，从校内到校外，从意识形态到操作练习，从虚拟到现实，从现代化技术及管理等等全方位保障学生的人生安全。【宣传案例】课题组通过制作小报，展板，橱窗及网络等形式，广泛开展宣传教育，营造生命健康安全氛围。【活动案例】课题组通过主题活动月的形式，开展多内容安全教育，促进学生心灵成长，尤其是心理安全近几年越来越重视，学校也从多方面努力。主题活动月及特色活动介绍活动月主题特色活动向青春举杯——青春期教育文化月青春对话——现场咨询关注心灵、健康成长、成就希望——希望三月户外心理素质拓展、心理画报评比感恩父母感恩亲情用勤奋、健康、理解回报父母爱心家庭作业、亲情呼叫转移——感恩回信认识自己了解集体健康心灵阳光行动——自信乐观积极主动做最好的“我”我和自己有个约会——我的自画像、班训大展示珍惜生命，学会生存，幸福生活校园大比拼、福利院慰问感恩相伴生命同行培养苜蓿芽、守护生鸡蛋、家长短信平台管理情绪快乐学习21天不抱怨、绘制情绪图谱、减压团体活动2.感恩相伴：主题活动化生命感恩行动感恩实践项目：感恩不仅仅是停留在口头上，还需在行动上跟进，学校设计多样感恩实践活动项目，提升学生实践感悟。从项目启动，项目探索，项目设计，项目评价的流程，借助一定的资源开展相关互动。（1）感恩主题活动图4学校组织多样的感恩教育活动，例如感恩教育主题活动月等等，都是有效的教育载体，学生在活动中体验、体会，从中得到感悟，反思。图41.开幕式——国旗下动员讲话。活动内容：感恩教育活动演讲，活动月动员讲话，宣布活动月部分活动安排。当天向各班级发放心理活动月流程表。2.爱心家庭作业。活动内容：学校给家长写一封信，邀请家长配合进行感恩教育。给父母捶捶背、打一盆水、洗一洗（手）脚；我为家里做五件家务：打扫卫生、叠被、洗碗、洗衣物等。3.亲情呼叫转移。活动内容：由班主任组织开展写一封家书活动，要求每一位在校学生以此为题，给父母写一封家信。每班由班主任推荐2篇上交学生处参与评比；请家长给子女写一封信，写一写子女让您最感动的事件。4.现场签名、咨询活动。活动内容：师生互动，现场咨询活动，由学校心理辅导站成员参加交流活动。在现场咨询活动的同时，发放简单的心理自测问卷；现场签名：摆设主题横幅，邀请学生参与签名，表达做一个孝顺好儿女的决心。5.感恩主题班会。活动内容：以班级为单位，召开感恩主题班会，并将班会记录上交学生处。（2）感恩拜访活动在我们成长的路上，有荆棘，有磕绊，有迷惑，有失落，少不了他人的帮助和指引：父母、老师、朋友、社会上的好心人……不过，我们有时说“谢谢”说得很随意，使得感激几乎变得毫无意义。通过“感恩拜访”活动，可以用一种周到、明确的方式来表达感激之情。让学生切实感受自身支持系统的强大力量。【活动流程】一、高一高二各班于11月20日布置好“感恩拜访”活动，将学生分成5至6个小组（以利于开展合作为原则分），选拔好小组负责人。二、各小组成员结合自身实际、经过内部讨论，在11月23日（周六）放学前确定一名或多名学生为本小组感恩活动的中心人物，提前写好感恩信。三、11月23至12月1日，各小组成员利用周末放假时间，围绕本小组中心人物合作开展感恩活动的故事挖掘、现场拜访、拍照、拍视频等工作，最后将所有材料汇总，用PPT或视频的形式在班会课上进行展示。四、12月3日或4日，高一高二年级开展“感恩拜访”主题活动总结班会课，班主任必须有活动的提炼和总结。五、学生处将根据各班上交的材料评选出优秀组织奖若干名，评比结果纳入期末考核分数。3.自我成长：系列化自我评价提升行动（1）调查发现自责倾向严重学校自2017到2020年采用《学生心理健康测验》（MHT）对全校学生进行分批心理测试，本测试具有权威性，对教师和家长了解和指导孩子，以及科研人员对中小学生的心理健康进行研究来说，也是很有价值的。我们发现三个年级检出人数占比最高的项目都是“自责倾向”。心理测试各项目检出人数及占比表年级分量表学习焦虑对人焦虑孤独倾向自责倾向过敏倾向身体症状冲动倾向高一检出人数11560201265610662所占比例21.7%11.32%3.77%23.77%10.57%20%11.7%高二检出人数79119481265511154所占比例20.36%30.67%12.37%32.47%14.18%28.61%13.92%高三检出人数1261295615280150102所占比例22.38%22.91%9.95%27%14.21%26.64%18.12%高一自责倾向占比高二自责倾向占比高三自责倾向占比自责倾向从道德层面来说是一种内省，是一种自我的内归因，它有合理的一面；但是过分的自责就会导致自我概念偏弱，自我评价偏低，人际交往被动，做任何事情不自信，同时，自责是一种对自我的一种攻击和否定，这也和抑郁症病理相吻合，是抑郁发作的温床。其产生的原因需要我们的进一步的深入探讨，其表现需要我们进一步的去认知，自责倾向涉及到自我归因，自我期望，家庭期望，自我评价，抗挫折能力及自信等因素，学校希望通过一系列原因和表现探究，了解学生深层动态，并形成有效地辅导跟进措施，及时有效地帮助学生解决心理困惑。因此，把生命教育的内容之一定为自我评价提升是很有必要的。（2）德育措施提升自我评价①开展班主任每天表扬活动学生的自信和自我正面评价除了自我反思，更包括重要他人的鼓励和表扬，班主任在学生心中具有重大的分量。因此开展此项活动有重大的意义，不仅能提高学生对班主任及班级的认同，提高班级凝聚力，更能给学生提供强大的精神力量和精神支持，从而提高学生整体精神面貌，最终提升学生自我评价。②开展“桐中学生应尽力完成的十件事”1.每天做一件自己认为有意义的事；2.至少交一个外国朋友；3.至少发表一篇文章；4.至少参加一个社团；5.至少培养一项体育爱好；6.做一名志愿者；7.至少认真完成一项研究；8.至少读30本经典名著；9.至少培养一种艺术爱好；10.至少学做四个特色菜。桐庐中学“十件事”活动从2015级高一开始启动，旨在为桐中学生搭建更好的平台，提供更多的机会，督促学生认真完成并记录活动提出的十件事，培养与众不同、懂生活、会学习、有修养、高品位的新一代桐中学子。学生在实践“十件事”的过程中，体会到了实在的收获，获得了较强的自我效能感，从而提升了自我评价。（3）主题活动提升自我评价①心理主题活动：“我的自画像——告别弱小的我重塑自我概念”活动对象：全校学生活动时间：5月第三周活动目的：让学生更好地了解自己，也让老师更好地了解学生，有利于教学相长。活动组织：由年级组主持，具体落实到班主任，让学生以周记的形式上交。活动内容：我的自画像提供参考素材（见下表），以“告别弱小的我重塑自我概念”为主要切入点，请学生描述出当前状态下的自己，表达自己的内心需求和自我评价。由班主任或语文老师推荐，每班一篇，评选出有创意，有新意的作品。作品可以放入橱窗展里展出。【附录：部分学生自画像作品】一声啼哭，一晃而过，日子蹒蹒跚跚，季节的流年在生命中无声无息地掠过，而我，也度过了17个春夏秋冬。现在，正值青春年华，却才开始思考自己是个如何的人。我一直很相信星座里的说法，也一直坚定我是一个典型的狮子座女生。所以，我总想维持着一种王者风范，也许在别人看来，这就是一种强大吧。我也一直想变得强大，是真正的强大。我想，现在的我已经可以坚强地自信地去做我想做的事了。说起优点和缺点，我觉得都是我有很强的自尊心吧，换种话说，也是“死要面子，活受罪”我总是不去拒绝别人的请求，我总是不忍心，让我幸福的是，我有了很多朋友，可我也总是陷入纠结状志，可是我想，我就是这么爱出风头吧，站在人群的中央，被大家关注着，我总是很满足。所以我被他人羡慕的就是人缘特好，而且男生女生都不错。我朋友有很多，他们都是不同的人，但他们都有对我很好，都说我值得相信。这也是我一直都引以为豪的吧。现在，是春天，是新的一切。我最大的进步是更加坚定了我的理想。我要去更远的地方展示我的才华与能力。我想要更近地触摸这个世界。我总是很贪心地想拥有很多，但我也想为自己和别人做得更多。……②心理主题活动：“525心理嘉年华现场主题活动”2019年5月23日中午，桐庐中学525“我爱我——提高生命的亮度”——主题心理健康嘉年华现场活动在学校食堂前顺利举行。全校学生相约在食堂走廊前，一起体验新奇闯关拿奖活动。活动内容包括情感宣泄——吹气球；灵动自我——数字城堡急速时限活动；爱自己——便签纸写心愿。现场4位校内外的老师担任裁判，数字城堡急速时限活动最热烈，吹气球活动最刺激，写心愿活动参与人数最多。1个小时的互动，现场人气爆棚，直到午睡时间学生才依依不舍离去，学生在活动中释放了压力，增加了活力。活动起到了很好的心育宣传和推广作用。本次现场主题活动是学校心理活动月的重要活动之一，活动旨在提高学生自信、乐观、积极向上的心理品质，进一步提升学生自我概念，提高学生自我评价，加强对学生人生观、价值观的引导，为当下桐中学生注入活力和正能量，提升学生生命亮度，促使学生心灵成长。4.生命同行：载体化生命实践感悟行动图5生命教育行动离不开感悟和体验，学校开展了与生命同行主题活动，让学生在活动体验生命的宝贵，提高生命的感悟，从而更加珍惜现在的生活。高一高二分别开展了培养苜蓿芽和守护生鸡蛋活动。本次活动的主题是“与生命同行”。活动旨在培养学生的责任意识，团队协作意识，更好认识生命、尊重生命、关爱生命、珍惜生命、享受生命、超越生命，提升生命质量、获得生命价值，培养积极向上、健康和谐的生命观。培养苜蓿芽是通过一周的时间让学生培育出自己的苜蓿芽并且品尝的过程，守护生鸡蛋是学生轮流呵护一枚生鸡蛋一周，共同保护生鸡蛋不破损。活动中全体同学积极参与，认真组织班会课，体会到了抚育生命的不易。图5【活动方案】：生命同行主题活动：培养苜蓿芽活动目的：培养学生的责任意识，团队协作意识，更好认识生命、尊重生命、关爱生命、珍惜生命、享受生命、超越生命，提升生命质量、获得生命价值，培养积极向上、健康和谐的生命观。同时体会到抚育生命的不易，体会父母养育之恩，学会理解父母，学会感恩父母。苜蓿是娇小而又富有营养的植物，它富含丰富的植物荷尔蒙，几乎含了所有重要的胺基酸。它的生长周期短，一般一个礼拜可以收获了，本次活动通过一周的时间，培育出苜蓿芽，并自己品尝（生食）的过程。（见图9）生命同行主题活动：守护生鸡蛋活动目的：培养学生的责任意识，团队协作意识，更好认识生命、尊重生命、关爱生命、珍惜生命、享受生命、超越生命，提升生命质量、获得生命价值，培养积极向上、健康和谐的生命观。同时体会到抚育生命的不易，体会父母养育之恩，学会理解父母，学会感恩父母。活动内容：参与的同学轮流呵护一枚生鸡蛋，每天由一人随身携带，接力传承，共同保护生鸡蛋不破损。除了体育课以外，不论上课，休息，睡觉都要随身携带。（二）路径改进：完善生命教育四项举措1．家校联动：社会资源引入（1）开展“家校联动”需求评估最近几年学校心理咨询人数激增，我们分析了学校自2018年9月至2020年6月共407份咨询案例，主要反映的主要问题有：由于学习压力造成焦虑的状态在减少，而症状化学生，如抑郁症，精神分裂，妄想症，强迫症等人数增加。分析这类危机学生原因，主要由于家庭支持缺失导致的心理、人格障碍；大部分心理有问题的学生在早期经历上存在缺陷，如隔代抚养，早期创伤，家庭冷漠，二胎影响等，这形成了学生对家庭爱及安全感的强烈需要，以至于对家庭的评价（家庭的期望）等会投入过多的精力，并对其生命价值观形成了重大的影响，认为我不重要，我无所谓等想法；还有一部分学生是初中就开始显现问题，高中由于紧张的学习、人际压力导致病变。尤其要想办法加强对家庭支持系统偏弱、早期成长孤独学生的家长进行帮扶和指导。因此，家校联动是生命教育的重要途径之一，通过家校联动，为学生创建良好的社会、家庭环境，给与学生最大的心理支持，从而帮助学生度过艰难时光。研究者学校也通过各种组织，如家长联合会等等，帮助学生建立家校联动机制。（2）线上线下互补沟通模式建构由于疫情印象，学校开展活动需要家长配合，因此拓宽线上教学，包括德育教育内容势在必行，学校多次组织线上家长会，和线下家长会互补，同时通过钉钉群，微信群等方式，建立空中联系通道。（具体见图6）①家长会强调生命安全意识图6图6②专家讲座提升家长心理素养2019年12月2日晚上六点半，学校邀请了巫丫九型人格导师陈妤在校学创中心二楼政治学科教室举行了一场题为“巫丫九型人格与亲子教育”的专题心理讲座。本校教师和家长共50多人次参与了本次活动。讲座开始前，陈老师以游戏的形式抽取一位幸运的观众，对他的微表情和性格进行解读，进行解读之前陈老师先教了大家一些“读心术”，例如额头有川字纹是思虑过多，有法令纹说明经常板着脸做事比较细心严谨认真，双手抱在胸前说明防御性比较强，不自信的人，同时教大家怎么根据着装来读懂他人。紧接着老师从自身经历出发，深入浅出地列举了大量生动鲜活的事例，并与家长展开互动，在轻松愉快的氛围下，阐述了四种人格以及如何和这四种人格的人相处交流。最后陈老师留出了时间对家长教育孩子方面存在的问题进行解答。本次讲座，家长们受益匪浅，许多家长听完讲座后都感叹：以前在教育孩子方面存在了一些误区，原来教育孩子是如此有学问的一件事，讲座取得了圆满成功，相信在座的各位家长在陈老师的帮助下会更了解自己的孩子，更好的与孩子交流，拉近与孩子的距离，给予孩子最好的陪伴。③家长课堂提升学生选择能力根据学生需求，开展家长课堂走班选修课。在广大的学生家长群体中不乏来自各行各业的，邀请他们来学校给学生开设选修课程，具体的介绍该项职业领域的情况以及自身的亲身经历，是学生了解社会，了解自我，提高选择能力的重要机会。【案例资料1】具体活动说明：高一年级16个班级，由班主任具体物色家长人选并进行初步沟通，每班1个。填写下面的信息登记表（电子稿），并上传到ftp学生处2相应文件夹。信息内容包括：班级，学生姓名，家长姓名，联系方式，职业领域，100—200字左右个人简介，彩色生活近照一张。10月20日之前完成。第一次开课暂定时间：10月30日下午3:30，可以用多媒体，也可以不用。【案例资料2】具体活动说明：高一学生家长生涯规划课选课表家长姓名开课地点开课名称余某某一（1）班教室地缘政治解读（公安）胡某某一（2）班教室追随自己的心（财务）王某某一（3）班教室顺势而导（教师）刘某某一（4）班教室红十字精神传播（红十字会）俞某某一（5）班教室择己所长（教师）周某某一（6）班教室保险--让生活更美好（金融保险）2．四微行动：细化落实项目图7提起生命教育，图7（1）改善心理安全微行动：放松练习随着社会快速的发展，社会竞争的提前化和幼龄化，中学生所承受的心理压力也越来越大，但是大部分学生不知道如何缓解自己的心理压力，在如此大的心理压力下，很多学生开始出现焦虑浮躁的心理，而浮躁焦虑的心理在很大程度上影响了中学生的学习甚至生活，给他们带来了很多的苦恼。每日心理放松操就是希望能够帮助孩子们学会减压，学会给心灵放松。本次活动能帮助孩子们更好地理解这套渐进式肌肉放松训练的原理以及动作要领，提高放松效果，更能让孩子们提高自我觉察以及关注心理健康的意识，成为心理知识的使用者和传播者。心理放松操视频制作大赛，历时一个多月的时间，终于圆满落幕。本次比赛共收到16个作品，评出特等奖1个，一等奖3个，二等奖5个，三等奖7个。（2）改善生命宣传微行动：自助走廊生命教育除了传统的宣传途径以外，学校还开设了专门的自助走廊，学生在课余时间可以自行前往学习。内容包括以下几方面。主题项目内容生命1.人的价值2.人的生命时间计算3.生命问题解决人际1.人际漏斗效应2.三明治沟通法3.人际距离情绪1.人体生物节律曲线2.情绪ABC理论学习1.时间管理四象限2.提升学习力3.科学用脑睡眠1.了解睡眠2.睡眠的因素3.入睡方法需求和支持1.人的需求层次2.心理支持系统减压和调节1.保持积极心态2.肌肉放松法3.减压方法集趣味自测1.心理年龄自测2.心理旋转力自测3.压力自测自助走廊为学生提供了全面的知识体系，在缺少教师资源的情况下，可以帮助学生迅速获得相关知识，从而实现自助。（3）抗挫及抗焦虑微行动：适应指导提高耐挫能力是生命教育的一部分。从下面的网络测评中我们了解到，高一学生存在抗挫能力低及学习焦虑的问题。因此，学校开展相应的适应指导非常有必要。研究者学校为此做了很多行动。如通过展板、橱窗、小报宣传适应内容；心理适应课程跟进，包括心理微课提前学习；各学科学法指导等等。通过华数智慧校园共享课堂，分享《开学适应早做准备》心理微课通过华数智慧校园共享课堂，分享《开学适应早做准备》心理微课高中阶段的学习过程是全新的，有挑战，这个暑假也注定你要自己的想法与做法，你是独一无二的，而且对自己的学习情况，最了解的是你自己。不管你多优秀，你的暑假也要制定一个周密的学习计划，这样你的暑假才会过的充实。

我们的老师根据高中的学习特点及进入高中学习前你应该也是必须做的事对大家予以温馨提醒……（4）社团与互助队微行动：人际互助人际交往问题和学生的价值观，人生观息息相关。当前学生的人际交往问题不容忽视，具体见下章测评数据。因此，帮助在校生改善人际关系，提高人际交往技能，让正能量的价值观相互影响和促进是生命教育的路径之一。学校通过互助队和心理社团开展相关内容。学生互助队帮扶行动“学生互助队”是由学生担任帮扶人员参与班级同学协助的操作模式。“学生互助队”的核心是由学生充当辅导员的角色对同伴进行辅导，它是在合作学习伙伴教学形式启发下的一种变式。每班选一人担任。先由一部分学生在自愿报名，然后集中上学习理性情绪等相关的辅导理论，再通过他们向班级其他同学宣传，辅导其他的同学，实现同学互助，促进个人自助。我们主要通过以下方式开展这项活动：1.发放互助队培训手册。2.由互助队成员开展宣传，实现一定范围的学生辅导。3.由班主任安排时间，由这些同学一对一地辅导其他学生。4.所有参加了活动的互助队成员和受辅学生共同反思，谈谈体会。5.再由已经学习过的互助队成员对新加入的成员进行一对一的辅导。由此形成学生互助的常规。②学生心理社团开展行动从2013年开始，学校社团纳入选修课程以来，学生在教师的指导下，建立了“桐心社”心理社团。桐心社日常活动内容丰富，包括有团体活动，心理测试，心理学讲座，心理学电影放映，外展训练，并定期编订校心理小报《心航》，还有以心理健康教育为主题的报纸、网页、网站，举办以心理健康教育为主题的活动，编写、排演以心理教育为主题的戏剧、小品，利用板报、橱窗、格言、漫画等营造有利于心理健康发展的环境等。由于自助式心理社团活动由学生自己提出问题和解决问题，所以更有利于提高心理健康教育的针对性和实效性。桐心社是学校心理辅导的学生自助和互助服务机构，直接受学校领导和心理咨询室的指导的学生社团。桐心社的主要任务就是宣传和互助，他们协助辅导老师组织学校范围的宣导和辅导活动，为低年级的学生成长提供帮助。3．网上行动：网络资源利用（1）三平台网络基础建设基于“互联网+”的物联网应用越来越广泛，教育领域也是一样。学校前几年创建美丽学校投入近500万元新增、更新一批现代化设施，包括：安装教室教学交互式一体机、电子班牌和电子选课系统，校园网络系统、智能广播系统、智能监控系统全面改造升级，建成物理、化学、生物数字化实验室，建立生物创新实验室并成立微生物和组培探究性实验室.学校购买E板会使用权，充分利用E板会网上课堂让学生进行有效学习。这些都充分利用现代化网络技术，学生借助相关平台开展相应的生命教育学科教学和其他相关措施。工作室微信公众号构建心理测评平台、心理网站平台和微信平台结合的网络。网络平台建设能保障生命教育有效宣传，借助名师工作室，开展微信平台宣传，微信公众号宣传工作室微信公众号【案例1】学校有专门的心理测评和心理宣传网站。借助这个平台，开展新生心理测评，春季危机测评，心理个案预警等具体工作，充分利用网络技术，分析学生心理状态。给学校提供适当的建议和意见。同时也借此发布学校各项生命教育举措。【案例2】借助名师工作室，开展微信平台宣传，微信公众号宣传及时广泛。名师工作室教师根据不同时间，学生不同需求，发布相应的宣传内容或者活动，和网站宣传一起相互补充，成为生命教育最有力的宣传途径。（2）网测问题促决策改进经过多年网络测评，研究者学校在经过纵向对比的基础上，分析各量表反应的问题，通过集中测试，反应出除了自我评价需要提升意外的其他问题，还通过个别测试，了解具体状态，为学校生命教育途径的实施提供了数据支持。①不同年段不同时间测评对比根据不同的学习年段，给学生相应的网络资源及网络测评，设置不同测评项目，并做纵向对比，可以发现很多问题。是今后生命教育反应问题的路径之一。年级测评时间/反应问题测评时间/反应问题高一2019年9月新生中学生心理素质量表（MSMQS）心理排查显示：耐挫能力总体较低，低耐挫能力同学占比32.37%。是学校生命教育重点关注内容之一。2020年4月MHT调查结果显示：学习焦虑成为疫情归来后学生面临的主要问题。有学习焦虑倾向者占总人数的29.43%。高二2019年4月心理健康临床症状量表（SCL90）结果显示：恐怖成为当时高一的主要问题。占比所有学生的6.63%成症状化。2020年4月MHT调查结果显示：对人的焦虑成为疫情归来后学生面临的主要问题。在人际交往方面存在心理障碍的学生占27.29%。高三2019年4月学生心理健康量表（MHT）调查结果显示：自责倾向成为当时高二学生的主要问题，占总人数的32.47%。2020年4月心理危机筛查结果显示：人际关系敏感成为疫情归来后学生面临的主要问题，占总人数的6.71%。结果分析：从近一年多的数据来看，高一以学习焦虑，低耐挫能力为主。高一生命教育的重点是适应教育，帮助学生快速适应高中学习生活和节奏是主要的任务，为此，我们学校也开展了一系列活动，具体见上章微行动。高二高三人际交往成为主要问题。因此，学校也开展人际相关主题活动，具体见上章微行动。②中学生心理素质测评举例采用《中学生心理素质量表》，本测验用于检测中小学生心理健康状况本测验用于调查了解中学生的综合心理素质状况。《中学生心理素质量表》量表包含四个分量表，分别从耐挫能力、社会能力及其倾向、个性、学习能力四个方面来评价中学生的心理素质，四个分量表内部又各自包含若干要素。调查方法与对象：调查方法：本研究运用了中学生心理素质量表（MSMQS），实施问卷测试对学生的心理素质状况进行了调查。调查对象：三个年级共14个班级抽测，排除掉无效答卷6份，共有参与下面统计的测验答卷624份。统计中男生285名，女生339名。调查结果：各组在各个分量表情况统计统计组分量表结果耐挫能力社会能力个性学习能力综合心理素质低中高低中高低中高低中高低中高心理抽测人数202283139132287205145259220128270226144260220所占比例32.37%45.35%22.28%21.15%45.99%32.85%23.24%41.51%35.26%20.51%43.27%36.22%23.08%41.67%35.26%结果分析与建议：中学生心理素质量表包含耐挫能力、社会能力及其倾向、个性、学习能力四个分量表和心理素质总评量表，本次学生心理素质状况的调查结果如下：各分量表统计结果看出，心理素质各分量表为高分的比例从高到低排列，第一位是学习能力，其次是个性、社会能力和耐挫能力。从表中可以看出，学生抗挫折能力偏弱，低耐挫能力者占32.37%。因此，今后开展生命教育，抗挫折能力也是需要关注的重点之一，是学校实施生命教育的路径和方向。4．评价改进：内容过程反馈引入评价机制，对生命教育内容和路径评价、反馈、改进。每一项活动内容或者实施方案，经过多年的实践探索，有缺点加以完善，有优点予以传承，不断完善活动形式内容。如学校开展的“与生命同行”活动，经过多年的实践反馈，形成了学校传统特色生命教育活动，职业体验活动也形成了学校特色，每年学生参与度高，不断反馈改进让活动更加丰满。学生们参与过程中形成自己的想法、感受，并反馈给学校，给予活动以最好的支持。图8采用坐标评价法评价活动成效，将路径和内容分为XY轴，可以区分成传承区、内容改进区、路径改进区、活动舍弃区。从活动的实施到完善，通过多方位评价，包括教师评价、学生自评、互评和评优评奖等等。图8【生命同行评价】与生命同行——培养苜蓿芽活动评价从第一天开始把苜蓿泡在水中开始，心里就开始幻想它长成的芽是怎样的，这种心情或许就是对新生命的期待吧！第二天清晨，一到教室便迫不及待地观察苜蓿种子。只见原先那微小的种子已经吸足了水，涨的鼓鼓的，表皮也少了许多的褶皱，有几颗还率先长出了根。看着小小的根，我心里充满了喜悦。于是接下来的几天，我开始辛勤的培育它，不时地浇水，换水……——高一（7）班与生命同行——守护生鸡蛋活动评价体会到了十月怀胎的艰辛，感受到要当妈妈所带来的不便。行到要小心翼翼，睡觉也不安稳。整天提心吊胆，谨小慎微。也让我们知道生命来之不易，要珍视生命。要学会感恩，并认真对待每一件事情，持之以恒，没有做不到的事。——高二（3）班【职业体验评价】让学生亲身体验与了解职业生活的现实，提高个人对职业生活所必须具有的知识、技能、价值观等现实意义上的自我认识。比如班主任安排学生集中利用节假日（周末或者小长假），开展体验父母职业，了解了职业，也感受父母的不易。附：职业体验感受：这一天我体会到了工作的辛苦，理解到了父母赚钱的不容易。也明白了如果我必须努力学习，以后才能找到更好的工作，让父母不在辛苦。职业体验让我们体验到了社会生活的不容易，也是我们提前了解社会的一种方式。通过各种职业的体验，我们才能找到自己喜欢做的事情，制定目标，并为之而努力。（三）保障基地：改进生命教育硬件环境1.筹建四大中心生命教育保障基地实施生命教育离不开相应载体，生命教育的体验和感悟还需要实践基地的保障。学校经过两次政协提案，拟建立以“生命教育”为核心内容的“四大中心”体验基地，在有硬件保障的情况下开展相关教育，以点带面开展生命与安全教育引领孩子幸福成长。（见图9）：图9图9生命教育中心：生命教育体验中心包括生涯规划体验中心、消防安全体验中心、自然之家体验中心、心理健康教育中心。各中心任务不同却又紧密联系，生涯规划体验中心帮助学生提升实践能力；消防安全体验中心帮助学生提升安全意识，学习安全技能；自然之家体验中心帮助学生亲近自然，了解自然；心理健康教育中心帮助学生解决人生迷茫，做好心理危机干预措施。目前心理健康教育中心已经完善成熟，顺利通过浙江省心理示范站验收，生涯规划体验中心也在积极筹备；学校和县消防中心合作，消防大队定期来校演习，指导；学校优美的自然环境也吸引了全县中小学生来参观，自然之家体验中心也在筹备当中。2.统筹实施生命教育体验中心运营生命教育体验中心应起到协助全县德育、生涯规划教育、心理健康教育、安全教育、生命教育、班主任管理的作用。大生命教育体验中心应成立专门的管理和运营机制。主要功能为：统筹和指导全县中小学生生命教育课程实施；生命教育多维宣传以及实践平台筹建；全县各危机事件的预防和应急处理；整合校园、社会生命教育资源的开发和利用。（见图10）：图图103.生命教育基地方案落实（1）规划理念:根据生命教育的不同功能规划区域、设备、人员配备，并保障“各功能区块”能协同作用，相互补充；划分不同的功能区块，并落实相应的人员配比，分别承担不同的教学及辅导工作开展的任务。在整体的规划过程中，遵循“功能明确、科学实用、复合交叉、专业匹配”的整体规划理念，立足于原有基础实际，做出合理可行的规划。尽可能提高所有区域的使用率，同时增强后期其他项目建设的可拓展性。（2）位置环境:生命教育基地根据功能应选择建在相对安静又方便进出的地方，尽量避开热闹、嘈杂区域。楼层不宜太高。不要太靠近办公区和教学区。生命教育个辅强调隐私，团辅可以适当开放透明，选择热闹些的图书馆等地，增加学生流动知晓率。相关区域环境布置应充分考虑生命健康教育工作的特殊性和青少年身心发展特征，体现人性化设计和人文关怀，富于生机。室外可张贴轻松的欢迎标语，图示图标简明醒目。内部环境应温馨、整洁、舒适，以清新、淡雅、柔和的暖色调为主，合理运用色彩、灯光和装饰物，光线适中，自然光、灯光强度合理。个别辅导室要充分保障学生隐私性要求，社工谈话室应明亮通透。（3）基本配置:生命教育的使用面积要与在实际受辅人数相匹配。可统计全县相关教育工作的实际需要与学校其他场所共建共享，在不影响其他学校各功能区应用的情况下，各功能区域也可以相互兼容。功能区面积主要设备办公接待室10-15平米办公桌椅、电脑、书架、相关书籍个别辅导室10-15平米沙盘、沙发、绘画类辅助辅导器材心理测评室10-15平米自助仪、测评电脑、心理测试仪减压放松室10-15平米放松椅、宣泄仪心理“温室”20-25平米大长桌、水及速食用品、网课电脑、躺椅、档案柜（4）机构人员:办公常务机构、心理危机筛查机构、医教结合中心、心理温室常设机构，同时负责家校和部门联动。生命教育中心需要心理学专业、社工专业背景老师，心理温室如常设并常有学生，至少需要2个老师关注。4.生涯规划实践平台完善图11生涯规划也是生命教育的一部分，涉及学生成长发展。学校经过多年实践，生涯规划教育已经逐步形成体系，形成了校园实践平台，相关硬件资源也将要落实。平台以资源联盟为保障，以资源众筹为基础，建立了以微实习和虚拟体验为实施条件的生涯实践模式，形成了行之有效的农村高中学生职业体验模式。并将这个模式不断实践、应用和完善，在原有基础上拓展和修正新的职业体验渠道。使学校无论教师、学生，还是生涯规划整体教育水平都有所提高。形成真正有益农村学生开拓视野的职业体验模式。本模式具有较强的实践指导意义。（见图11）：图11（四）课程师资：创建生命教育软件环境1.建构适合学情的生命教育课程体系在目前没有统一教材的情况下，学校很早开发了高中生命教育校本教材《热爱生命》。主要包括下图章节。本教材主要用于教师培训，学生心理辅导员培训，心理社团使用，以及班主任、心理教师上课指导等，同时开设了《向青春举杯》、《高中生涯教育》等校本生命教育课程。同时开展实践课程和学科渗透，比如，高中可以开展生命实践活动，可以开展情绪管理活动，可以开展心理问题识别及生命价值观，生命节律调节等课程。在学科渗透中提倡生死观教育、生命节律调整、安全教育等相关内容，引导年轻学科教师，班主任在相应的课堂上落实。学生处组织也会定期展开德育主题活动，其中就专门有涉及生命教育的内容，在寒暑假作业中也有相关内容的体现。月份德育主题月份德育主题9纪念传承学会感恩3缅怀先烈安全教育10管理情绪学会沟通4防灾减灾五四精神11走进科学学会生活5禁毒防艾生命健康课程是推进生命教育的重要载体，借助各方力量，从学科教学、心理教学、班队活动、实践教学中体现生命教学的内容是当今高中生命教育的主要课程实施途径。生命教育领导机构精心设计每一堂符合高中生生命发展的教育课程是最有效的教育内容。学校构建了三层多元的生命教育课程实施体系，以下是具体课程分布。（见图12）：图12图12【课程举例】《向青春举杯》课程目录《热爱生命》课程目录前言一、爱情你准备好了吗？二、心理平衡与社会适应三、爱情是什么——《读给女儿的一封信》四、人际关系五、成长的烦恼六、青春无悔——性道德解读七、友谊与早恋八、学会如何做重大决定九、春天只做春天事十、向性骚扰说“不”十一、艾滋病离我们有多远？十二、生殖与避孕热爱生命第一节有关自杀的误区第二节11种青少年更容易自杀第三节我为什么要自杀第四节自杀因素分析第五节自我伤害行为的征兆第六节危机诊断第七节应急保护期及自杀预防第八节校园心理危机干预系统的基本架构第九节事后处治相关事项2.提升教师生命教育能力的培育体系教师生命教育能力是多方面的，但最能起效果的无非是个体面对面交流和团体课程及活动的设计能力。因此，我校教师进行了全员的浙江省心理健康教育C证培训，现有心理专职教师1人，兼职教师十余人，其中198人持有浙江省心理健康教育上岗证、国家心理咨询师等证书，持证率达93.8%。同时，我校有103位教师参加人力资源和社会保障部中国就业培训技术指导中心举办《高中生生涯发展与规划指导教师培训班培训》并全部通过考核；获得生涯规划指导师师资格证书。（1）班主任队伍建设是生命教育的重要力量学校开展的生命教育离不开班主任的配合和支持，我们学校班主任集体都基本有浙江省心理C证背景，对学校组织的各项德育活动都非常支持，并且班主任也最了解自己的学生，同时班主任与学生及其家长关系最紧密。我校班主任结合班团队活动不定期开设班队活动课，使学生在教师的引导下积极成长，挖掘自身潜力，这一是生命教育的重要途径之一。利用周记等形式发现学生生命成长问题，通过面对面谈话了解学生具体的困惑，甚至发现个别危机事件都需要班主任的细心参与。（2）青年教师培养是生命教育的重要支持青年教师的培养是生命教育的重要后盾和支持，我校积极开拓教师发展途径，为了让年轻教师快速融入学校，提高业务能力，学校组织新老教师结对，同时实行青年教师（6+X）分层培养。培养措施青年教师培养“导师制”实行青年教师“导师制”，搞好“传、帮、带”。学校聘请师德高尚、经验丰富的优秀教师担任青年教师的师傅，全面指导青年教师的教学和班主任工作。青年教师“六个一”综合素质大赛学年内按照月主题组织《桐庐中学青年教师“六个一”综合素质大赛》，全面提升青年教师的教育教学和科研能力。“六个一”工程具体为：一篇论文；一次说题；一系列考试；一份教学设计；一次汇报课；一份试卷。青年教师学习论坛教科室牵头邀请校内外知名专家进行专题讲座，加强青年教师的理论修养。学校开辟各种形式的青年教师学习论坛，围绕学校教育改革工作中的热点问题、个人发展经验交流等，进行专题研讨，促进其专业化发展。培养考核1.学校成立青年教师培养工作领导小组，教科室负责事务性工作；2.每学年由学校青年教师培养工作小组分层考核，考核结果作为评优推先得重要依据。四、研究成效（一）改进生命教育行动的新路径1.形成了生命教育行动改进的新策略生命教育四大行动策略四项内容改进安全行动感恩行动评价提升行动实践感悟行动路径改进家校联动四微行动网上行动评价改进反馈反馈生命教育四大行动策略四项内容改进安全行动感恩行动评价提升行动实践感悟行动路径改进家校联动四微行动网上行动评价改进反馈反馈放松练习自助走廊适应指导互助行动环境建设软件跟进：师资课程建设硬件落实：四大中心建设保障基础图图132.通过了双生教育基地建设的新提案2020年4月，学校在研究的基础上提出的双生教育提案被列为县重点提案，并通实施过程中。双生教育指的是生命教育和生涯教育，是学校多年研究的理论结果的结晶。以生命教育和生涯教育为两个教育实施载体，建立相关基地