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文档简介
备课本课题:足球课时:1课型:实践课日期:目的要求:1.认知目标:了解脚内侧、脚背正面踢球的动作要领。2.技能目标:大部分学生基本掌握脚内侧和脚背正面踢球的技术动作。3.情感目标:培养学生对足球运动的热情和主动学习足球技术的激情。教学内容:踢球——脚内侧、脚背正面踢球重点:支撑脚位置,脚内侧和脚背正面踢球时触球部位和动作的准确。难点:踢球时全身的协调发力。教学过程:准备部分课堂常规热身2.1慢跑2.2准备活动基本部分1.学习脚内、脚背正面踢球1.1教师示范并讲解动作要领1.2学生原地做无球动作练习1.3两人一组踢固定球练习1.4两人一组5m距离踢定位球练习2.体能2.1折返跑(15m—30m)结束部分放松小结师生再见,器材回收备注课时计划教师年级班级高一上课时间课次1学生数教学内容踢球——脚内侧、脚背正面踢球教学目标1.认知目标:了解脚内侧、脚背正面踢球的动作要领,以及两个部位踢出的球的区别。2.技能目标:大部分学生基本掌握脚内侧和脚背正面踢球的技术动作。3.情感目标:培养学生对足球运动的热情和主动学习足球技术的激情。重点难点重
点:支撑脚位置,脚内侧和脚背正面踢球时触球部位和动作的准确。
难
点:踢球时全身的协调发力。教学过程学练内容学练标准组织形式与安全措施练习次数练习时间准备部分6-7'课堂常规1.1体委整队1.2师生相互问好1.3宣讲教学内容要求1.4安排见习生1.5安全教育2.准备活动2.1慢跑2.2拉伸2.2.1头部运动2.2.2扩胸运动2.2.3体转运动2.2.4腹背运动2.2.5压腿运动2.2.6腕、踝关节运动1静齐快
、精神饱满
2.身体、关节充分热身1.组织xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx△2.组织:--------xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
6*8拍
4'教学过程学练内容学练标准组织形式与安全措施练习次数练习时间基本部分28-30'学习脚内、脚背正面踢球动作要领:脚内侧踢球:直线助跑,支撑前的最后一步稍大些,支撑脚踏在球侧约15厘米处,膝关节微屈,脚趾指向出球方向。踢球腿以髋关节为轴由后向前摆动,膝踝关节外展,脚尖稍翘,以脚内侧对准来球,当膝关节摆至接近球体上方时,小腿加速前摆,击球刹那,脚跟前顶,脚型固定,用脚内侧击球的后中部。脚背正面踢球:脚背正面踢定位球:直线助跑,支撑脚踏在球侧,脚趾指向出球方向,膝关节微屈。在支撑脚前跨的同时,踢球腿大腿顺势后摆,小腿后屈。前摆时,大腿以髋关节为轴带动小腿前摆,当膝关节摆至接近球体上方时,小腿加速前摆,脚背绷直,脚趾扣紧,以脚背正面击球的后中部。击球后,踢球腿顺势前摆落地。1.1教师示范并讲解动作要领1.2学生原地做无球动作练习1.3两人一组踢固定球练习1.4两人一组5m距离踢定位球练习体能折返跑(15m—30m)按照标志线进行15m,3m的折返跑练习1.2体会动作要领,感受支撑脚落位1.3进一步感受触球部位和正确的发力顺序1.4进一步体会动作,观察球的路线明确发力方向(教师在练习中进行巡回指导)2.1听教师法令后出发,15m折返跑后紧接着30m折返跑,前一组完成后,下一组再听口令出发。折返前注意减速和降低重心。1.2四列横队练习1.3两人一组分散练习1.4同上练习时注意组与组之间的间隔。30m15m
每个动作10次一组*21分钟间隔,共三组
25’5’结束部分4'放松活动总结评价,养成教育体
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