体育与健康人教版五年级-篮球移动-变向跑教案

体育与健康人教版五年级-篮球移动——变向跑教案五年级篮球移动——变向跑教案设计课时内容重难点教学目标主要教学手段、方法预计练习密度和强度1变向跑技术动作学习降重心，蹬地迅速，身体转动快80%的学生掌握变向跑技术讲解示范、分小组练习、游戏竞争120次/分钟密度：60%2动作技术巩固、小组探究学习动作技术掌握连贯，协调，有力95%学生掌握变向跑技术纠错法，讲解示范120次/分钟密度：60%3实战运用动作连贯，身体协调，变向蹬地有力迅速所有学生学会，并能连贯使用分小组练习，实战运用140次/分钟密度：75%教学目标知识与技能：通过本课新动作的学习，使学生变向跑技术的动作要领，并积极主动参与变向跑技术的学习。过程与方法：通过变向跑技术的学、练，使80%的学生能够做到动作正确、蹬地迅速有力，并能够连贯的展现动作，发展学生的力量、灵敏、协调等身体素质。情感态度与价值观：

通过竞赛的方式，培养学生团结协作，积极拼搏，勇争第一的精神品质。重点与难点重点：变向时降重心，身体快速转动，蹬地迅速。难点：腰带动髋扭转，快速移动重心。创新点阐述升级老鹰抓小鸡的游戏，首先避免学生在游戏中过度兴奋从而拉前面同学的衣服造成安全事故的发生；

其次游戏活动中学生通过变向跑的躲闪更能展现变向跑技术的真实掌握情况。教学建议提醒学生变向时降低重心，蹬地迅速有力。教师做讲解示范时讲清楚动作要领和练习的目的作用，帮助学生把握动作要点，提高学生的主动性。教学过程教学环节（活动序列）

核心问题及子问题教师导学(专家)学生活动设计意图一：课堂常规1.集合整队，清点人数，师生问好2.宣布本次课的学习内容及要求3.安排见习生二：热身分小组慢跑热身，做行进间准备活动（灌篮高手音乐）

1.开合跳2.高抬腿跑3.转跨运动4.后踢腿跑5.小碎步跑二、基本部分1、变向跑学习动作要点：变方向的瞬间屈膝降重心、移重心、异侧脚前脚掌内侧迅速蹬地，同侧方向的脚迅速跨出，蹬地脚及时跟上。重点：变向时降重心，身体快速转动，蹬地迅速。难点：腰带动髋扭转，快速移动重心。2、游戏：老鹰抓小鸡各组选出一名老鹰交叉游戏，在规定时间看谁抓住的小鸡最多。（要求：小鸡不抓母鸡的衣服，躲在身后移动进行躲闪）

老鹰交叉参与的顺序1-22-3....以此类推三、结束部分1、放松活动2、评价与总结3、师生再见教师声音洪亮，学生精神饱满动作舒展大方，达到充分热身的效果通过观察和实践，学会正确的动作方法实践中锻炼学生们变向跑能力小组凝心聚力，同一目标奋进，敢于拼搏及时评价与鼓励，增强学生学习的自信心。1、师生问好，介绍本节课的学习任务和目标2、学生精神饱满，明确目标1、教师组织学生进行热身练习2、跟随教师指令进行行进间准备活动。1、教师讲解变向跑动作要领。2、分8个小组，小组长带领队员到指定区域观看任务卡，小组合作探究并练习变向跑。783、学生认真听讲动作要领。在小组合作练习中尽量做到认真思考，积极参与。4、教师巡回指导纠错并及时鼓励，提高学生的自信心。4、小组同学间相互观察，互帮互助，答疑解惑。1、教师组织游戏并讲解规则2、强调游戏注意事项及安全。3、实时语言激励，鼓励学生在游戏中大胆地展现自己，激发自己最大的潜能。4、学生认真参与游戏，力争第一，注意安全，遵守纪律，服从比赛结果。1、师生交流，总结经验。2、普及练习协调性的益处，鼓励多练习，保持对运动的爱好。组织：四排横队＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊▲要求：快、静、齐组织：

4个小组同时分组热身要求：有序认真参加热身游戏，注意安全组织：

各组区域分布：

1234561.小组合作探究变向跑动作方法并自行练习2.老师统一讲解示范动作后小组再练习。通过小组合作练习，共同探讨研究，互帮互助的学习方式培养学生善于观察，积极主动思考的能力，也是增强学生自信心，体验运动乐趣。组织：

＊＊＊＊＊指定区域按规则进行游戏组织：

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊▲散点位拉伸放松集中总结、提问并评价要求：认真听讲，积极互动快速开课并加强常规及安全教育音乐伴奏下分小组进行行进间的准备活动，一种别致的热身方式，让学生的热身积极性更加强烈，达到较好的热身效果。先以任务卡小组合作探究的形式让学生主动参与课堂教学中，每个学生都是学习的小老师也是学习的观察小能手，以此培养班级小能手，增加学生学习主动性，有效提高课堂教学效果。通过带有竞争性的游戏能更好的激发学生练习的积极性，不断提高自己变向跑能力，充分利用有限的资源，发挥学生最大的潜能，同时锻炼学生勇于创新，敢于实践，敢于拼搏的精神品质。安全措施1.时刻强调安全性2.游戏中提前预判到安全事故的发生时口哨终止此次进攻，并做强调场地器材

标志桶若干，胶带若干，音乐预计运动负荷

1.练习密度：60%左右2.运动负荷中上3.平均心率120次/每分钟4.最大心率160次/每分钟课后小结：

教学反思：以下资料为赠送资料：《滴水之中见精神》主题班会教案活动目的：教育学生懂得“水”这一宝贵资源对于我们来说是极为珍贵的，每个人都要保护它，做到节约每一滴水，造福子孙万代。

活动过程：

1.主持人上场，神秘地说：“我让大家猜个谜语，你们愿意吗？”大家回答：“愿意！”

主持人口述谜语：

“双手抓不起，一刀劈不开，

煮饭和洗衣，都要请它来。”

主持人问：“谁知道这是什么？”生答：“水！”

一生戴上水的头饰上场说：“我就是同学们猜到的水。听大家说，我的用处可大了，是真的吗？”

主持人：我宣布：“水”是万物之源主题班会现在开始。

水说：“同学们，你们知道我有多重要吗？”齐答：“知道。”

甲：如果没有水，我们人类就无法生存。

小熊说：我们动物可喜欢你了，没有水我们会死掉的。

花说：我们花草树木更喜欢和你做朋友，没有水，我们早就枯死了，就不能为美化环境做贡献了。

主持人：下面请听快板《水的用处真叫大》

竹板一敲来说话，水的用处真叫大；

洗衣服，洗碗筷，洗脸洗手又洗脚，

煮饭洗菜又沏茶，生活处处离不开它。

栽小树，种庄稼，农民伯伯把它夸；

鱼儿河马大对虾，日日夜夜不离它；

采煤发电要靠它，京城美化更要它。

主持人：同学们，听完了这个快板，你们说水的用处大不大？

甲说：看了他们的快板表演，我知道日常生活种离不了水。

乙说：看了表演后，我知道水对庄稼、植物是非常重要的。

丙说：我还知道水对美化城市起很大作用。

2.主持人：水有这么多用处，你们该怎样做呢？

（1）（生）：我要节约用水，保护水源。

（2）（生）：我以前把水壶剩的水随便就到掉很不对，以后我一定把喝剩下的水倒在盆里洗手用。

（3）（生）：前几天，我看到了学校电视里转播的“水日谈水”的节目，很受教育，同学们看得可认真了，知道了我们北京是个缺水城市，我们再不能浪费水了。

（4）（生）：我要用洗脚水冲厕所。

3.主持人：大家谈得都很好，下面谁想出题考考大家，答对了请给点掌声。

（1）（生）：小明让爸爸刷车时把水龙头开小点，请回答对不对。

（2）（生）：小兰告诉奶奶把洗菜水别到掉，留冲厕所用。

（3）一生跑上说：主持人请把手机借我用用好吗？我想现在就给姥姥打个电话，告诉她做饭时别把淘米水到掉了，用它冲厕所或浇花用。（电话内容略写）

（4）一生说：主持人我们想给大家表演一个小品行吗？

主持人：可以，大家欢迎！请看小品《这又不是我家的》

大概意思是：学校男厕所便池堵了，水龙头又大开，水流满地。学生甲乙丙三人分别上厕所，看见后又皱眉又骂，但都没有关水管，嘴里还念念有词，又说：“反正不是我家的。”

旁白：“那又是谁家的呢？”

主持人：看完这个小品，你们有什么想法吗？谁愿意给大家说说？

甲：刚才三个同学太自私了，公家的水也是大家的，流掉了多可惜，应该把水龙头关上。

乙：上次我去厕所看见水龙头没关就主动关上了。

主持人：我们给他鼓鼓掌，今后你们发现水龙头没关会怎样做呢？

齐：主动关好。

小记者：同学们，你们好！我想打扰一下，听说你们正在开班会，我想采访一下，行吗？

主持人：可以。

小记者：这位同学，你好！通过参加今天的班会你有什么想法，请谈谈好吗？

答：我要做节水的主人，不浪费一滴水。

小记者：请这位同学谈谈好吗？

答：今天参加班会我知道了节约每一滴水要从我们每个人做起。我想把每个厕所都贴上“节约用水”的字条，这样就可以提醒同学们节约用水了。

小记者：你们谈得很好，我的收获也很大。我还有新任务先走了，同学们再见！

水跑上来说：同学们，今天我很高兴，我“水伯伯”今天很开心，你们知道了有了我就有了生命的源泉，请你们今后一定节约用水呀！让人类和动物、植物共存，迎接美好的明天！

主持人：你们还有发言的吗？

答：有。

生：我代表人们谢谢你，水伯伯，节约用水就等于保护我们人类自己。

动物：小熊上场说：我代表动物家族谢谢你了，我们也会保护你的！

花草树木跑上场说：我们也不会忘记你的贡献！

水伯伯：（手舞足蹈地跳起了舞蹈）……同学们的笑声不断。

主持人：水伯伯，您这是干什么呢？

水伯伯：因为我太高兴了，今后还请你们多关照我呀！

主持人：水伯伯，请放心，今后我们一定会做得更好！再见！

4.主持人：大家欢迎老师讲话！

同学们，今天我们召开的班会非常生动，非常有意义。水是生命之源，无比珍贵，愿同学们能加倍珍惜它，做到节约一滴水，造福子孙后代。

5.主持人宣布：“水”是万物之源主题班会到此结束。

6.活动效果：

此次活动使学生明白了节约用水的道理，浪费水的现象减少了，宣传节约用水的人增多了，人人争做节水小标兵

以下资料为赠送资料：《滴水之中见精神》主题班会教案活动目的：教育学生懂得“水”这一宝贵资源对于我们来说是极为珍贵的，每个人都要保护它，做到节约每一滴水，造福子孙万代。

活动过程：

1.主持人上场，神秘地说：“我让大家猜个谜语，你们愿意吗？”大家回答：“愿意！”

主持人口述谜语：

“双手抓不起，一刀劈不开，

煮饭和洗衣，都要请它来。”

主持人问：“谁知道这是什么？”生答：“水！”

一生戴上水的头饰上场说：“我就是同学们猜到的水。听大家说，我的用处可大了，是真的吗？”

主持人：我宣布：“水”是万物之源主题班会现在开始。

水说：“同学们，你们知道我有多重要吗？”齐答：“知道。”

甲：如果没有水，我们人类就无法生存。

小熊说：我们动物可喜欢你了，没有水我们会死掉的。

花说：我们花草树木更喜欢和你做朋友，没有水，我们早就枯死了，就不能为美化环境做贡献了。

主持人：下面请听快板《水的用处真叫大》

竹板一敲来说话，水的用处真叫大；

洗衣服，洗碗筷，洗脸洗手又洗脚，

煮饭洗菜又沏茶，生活处处离不开它。

栽小树，种庄稼，农民伯伯把它夸；

鱼儿河马大对虾，日日夜夜不离它；

采煤发电要靠它，京城美化更要它。

主持人：同学们，听完了这个快板，你们说水的用处大不大？

甲说：看了他们的快板表演，我知道日常生活种离不了水。

乙说：看了表演后，我知道水对庄稼、植物是非常重要的。

丙说：我还知道水对美化城市起很大作用。

2.主持人：水有这么多用处，你们该怎样做呢？

（1）（生）：我要节约用水，保护水源。

（2）（生）：我以前把水壶剩的水随便就到掉很不对，以后我一定把喝剩下的水倒在盆里洗手用。

（3）（生）：前几天，我看到了学校电视里转播的“水日谈水”的节目，很受教育，同学们看得可认真了，知道了我们北京是个缺水城市，我们再不能浪费水了。

（4）（生）：我要用洗脚水冲厕所。

3.主持人：大家谈得都很好，下面谁想出题考考大家，答对了请给点掌声。

（1）（生）：小明让爸爸刷车时把水龙头开小点，请回答对不对。

（2）（生）：小兰告诉奶奶把洗菜水别到掉，留冲厕所用。

（3）一生跑上说：主持人请把手机借我用用好吗？我想现在就给姥姥打个电话，告诉她做饭时别把淘米水到掉了，用它冲厕所或浇花用。（电话内容略写）

（4）一生说：主持人我们想给大家表演一个小品行吗？

主持人：可以，大家欢迎！请看小品《这又不是我家的》

大概意思是：学校男厕所便池堵了，水龙头又大开，水流满地。学生甲乙丙三人分别上厕所，看见后又皱眉又骂，但都没有关水管，嘴里还念念有词，又说：“反正不是我家的。”

旁白：“那又是谁家的呢？”

主持人：看完这个小品，你们有什么想法吗？谁愿意给大家说说？

甲：刚才三个同学太自私了，公家的水也是大家的，流掉了多可惜，应该把水龙头关上。

乙：上次我去厕所看见水龙头没