2023年中班体育活动方案

2023年中班体育活动方案中班体育活动方案1

活动目标：

1、教会幼儿夹包跳的动作，培育幼儿的弹跳力和动作的协调性。

2、培育幼儿与同伴间的相互合作实力。

3、发展创建性。

活动打算：

沙袋活动过程：

1、起先部分。

(1)队列练习。队形改变：走圈、开花、六个小圆、切断分队。

(2)打算操，听信号做相xx作。如：口令向前走，幼儿向后走;口令向左走，幼儿向右走、高人走、矮人走等。

2、基本部分。

(1)幼儿依次取沙袋在场地自由分散进行一物多玩活动，例如：自抛接沙袋，互抛接沙袋，头顶沙袋，手托沙袋走，脚背托沙袋走，投运等。老师巡回视察指导，对玩法新奇好玩的`刚好赐予确定，并向其他幼儿推广。

(2)学习夹包跳。集合幼儿，让幼儿站成大圆圈。老师交代活动名称，进行示范讲解：两脚前部夹紧沙袋，跳起用力抛出。幼儿练习。老师巡回辅导，让动作完成好的幼儿做示范。激励幼儿间绽开竞赛，看谁的沙包投得远。

(3)集体夹包跳竞赛。让幼儿站立于斜线上，交代竞赛规则：听信号，每队第一名幼儿起先连续夹包跳行进至前方，拿起沙包快跑回来，交给下一位同伴，哪队先跳完为胜。

3、结束部分。

中班体育活动方案2

一、活动目标

1．练习手膝着地自然协调地向前爬，尝试倒退爬，提高动作的敏捷性。

2．喜爱参与体育活动，感受集体活动的欢乐。

二、活动打算

1、小蚂蚁头饰，食物袋若干，背景音乐。

2．幼儿已储备了有关蚂蚁生活习性的相关阅历。

三、活动过程

1．热身活动。

(老师扮蚂蚁妈妈，幼儿扮蚂蚁宝宝。)

师：今日天气真晴朗，宝宝们，让我们一起活动活动吧!(音乐起，幼儿随老师做热身运动：头、肩、腰、腿、膝、脚。)

2．练习各种不同方式的爬。

(1)自由爬

师：宝宝们，让我们去漫步吧!

(2)有序爬

师：宝宝们，假如前面有一个山洞，你们爬过去嘛？现在妈妈来做做小山洞看看那个宝宝的本事大，好不好。(激励幼儿一个接着一个有序地爬山洞。)假如前面有一条小山你们爬过去嘛？(激励幼儿一个接着一个有序地爬小山。)

3．嬉戏：巧避大熊。

(1)尝试倒退爬

("狮王进行曲"的音乐响起，声音忽大忽小。)

师：宝宝们快听，什么声音?前面发生了什么事?让我们一起去看看。(引导幼儿向前爬)哎呀是一只找食物吃的大熊，快向后退。

(1)引导幼儿练习向后倒退爬，听声音没有了，让我们看看大熊走了没有?引导幼儿再次向前爬。如此反复2～3次。)

(2)巩固倒退爬师：刚才你是怎么倒退爬的'?让我们再试试吧。

4．嬉戏：蚂蚁背豆。

(1)找"粮食"师：宝宝们，冬天就要到了，让我们找寻粮食打算过冬吧!(引导幼儿找寻场地用沙包制成的小粮袋。

(2)运"粮食"请幼儿将小粮袋运回粮仓。(师幼共同检查嬉戏结果。)

(3)搬"大豆"

a．蚂蚁妈妈：粮食不够怎么办?引导幼儿在场地的中心发觉"大豆"。"大豆"由报纸和泡沫粘贴而成，体积较大。)

b．激励幼儿一起合作把"大豆""嗨哟、嗨哟"抬回家。

5．放松练习，结束活动。

师：宝宝们，今日太阳真是温煦，让我们一起晒晒太阳吧，小蚂蚁跟着妈妈躺着，伸伸腿，晒晒太阳，抖抖毛，、等等随音乐做放松活动。

中班体育活动方案3

活动目标

1．通过与同伴玩连体人嬉戏，发展协同走的实力。

2．能关注同伴，乐于与同伴一起做嬉戏，体验只有同心协力才能胜利。

活动打算

各种连体人卡纸(见附图)、录音机、音乐、障碍物等。

活动过程

一、热身活动

(价值分析：调动身心，与同伴共同做运动。)

1．引导语：小挚友们打算好了吗?我们大家一起来做运动。(我们一起跑一跑，我们一起拍拍手，我们一起笑一笑，找个好挚友跑一跑，找个好挚友一起拍拍手，找个好挚友一起笑一笑，找个好挚友一起抱一抱，找个好挚友一起屁股碰屁股。)

2．小结：有好挚友在一起做运动真快乐啊!

二、基本活动(自由探究)

(价值分析：通过逐步增加难度，体验同伴之间合作的必要性。)

(一)两人连体组合(图示1)

1．提问：这是什么?

2．引导语：纸上的两个洞是留给两个好挚友变成连体人的。(请两个孩子示范)找个好挚友试试吧。

3．玩法：快速找到一个好挚友，两个人协作把头放进卡纸的两个洞里变成连体人。先自由探究玩法，再依据老师的不同要求，连体人做出不同的'动作，如：立正、稍息、齐步走、沿圆圈走等。

4．集中沟通：你和好挚友是怎样玩的?(个别示范)

5．小结：脚步要一样，身体要保持一样，好挚友肯定要合作才能变成连体人。

(二)多人自由连体组合(图示2)

1．引导语：现在请你们多找一些挚友，再去试一试吧!

2．玩法：快速找到两个或者三个好挚友，选择圆圈数量与人数相同的卡纸，协作把头放进卡纸上的洞里，变成多人组合成的连体人。依据老师的要求，连体人朝着一个方向行走。(依据幼儿玩的状况，可让连体人往后退着走。)

3．集中沟通：这次你是怎么玩的?

4．小结：人越多越有难度，更须要好挚友之间相互协作才能胜利。

(三)连体组合竞赛

1．引导语：你们想参与几人的连体竞赛?

2．先尝试两人的连体竞赛，依据状况增加难度。

3．玩法：选择好挚友组成不同连体人，看看哪组连体人速度最快。(中间可以增加一些障碍物，连体人必需围着通行。)

4．小结：看得出连体人都想取得好成果，都很努力，老师觉得你们个个都是很棒的。

三、放松活动

(价值分析：符合运动规律，削减运动量。)

1．引导语：今日，我们与好挚友做了很好玩的嬉戏，现在我们好挚友之间相互揉一揉、推一推吧。

2．幼儿进行放松活动。

中班体育活动方案4

二、活动打算皮球一个，箭头四个，手示牌一个。动物骰子大小各一个大骰子六面有三种小动物小骰子五面有小动物（三种），还有箭头，一面是月亮。音乐三段（火车开了，三只小熊。莫扎特的小步舞曲）三、活动过程１、热身运动。开火车进场（火车开了）师:好,打算,动身.小火车跟上.跑起来.好了,下车了.请小挚友找个小红点站好.等下我们要做嬉戏,先来活动一下身体吧.来小手拿出来,摇一摇,小脚伸出来,晃一晃,换只小脚晃一晃,小脚伸出来,踢一踢,换只小脚踢一踢,小手叉腰,扭一扭，小手摸地，蹲一蹲，跳一跳，跑一跑。来再来一次。

听音乐（三只小熊）老师带小挚友做运动。

２、嬉戏：欢乐跳跳跳出示皮球：

（１）师：今日老师带来了一个好玩的东西，看看是什么？

你们看，老师拍皮球，皮球会怎样？（跳起来）那请小挚友双脚并拢，和皮球跳一跳，轻一点。

老师拍皮球幼儿跟着皮球跳。

师：刚才我发觉这个小挚友跳得比较轻，请他来跳给大家看一看，小挚友看他的脚，前脚掌轻轻落地，跳起来轻轻的，我们和他一起跳一跳。

请一幼儿示范跳老师指导幼儿要两脚并拢，向上跳，前脚掌轻轻落地。

幼儿再次尝试跳（２）看箭头指方向跳师：刚才我们看大皮球会原地跳，它呀还会向不同的方向跳呢。请小挚友看细致了。（师老师向左边拍球）师：皮球现在朝哪方向跳的，小挚友用手指一指。

出示箭头师：这个箭头怎样才能表示皮球跳的方向呢？

那老师把箭头贴在这。

我们跟着皮球朝箭头指的方一直跳一跳。

师：下面请小挚友看一看，皮球还会朝哪跳。

老师向右边拍球。

这次我请一个小挚友用箭头表示皮球跳的方向。

幼儿粘箭头师：那我们跟着皮球朝箭头指的方向跳一跳，好不好。

刚才我发觉有的小挚友脸转过去朝箭头指的方向跳的，还有的小挚友是侧着跳过去的。老师一边点评一边做动作。

那我们一起侧着跳过去。轻轻的'轻轻的。

我这里还有一个箭头，（老师在地上粘好朝前方向指的箭头）皮球应当往哪跳（前）那请小挚友一起跟着皮球向前跳。

出示箭头，师：这次我不请小挚友说箭头朝哪方向指的，你看到后觉得箭头往哪指，你就往哪跳，（轻轻的。）看来我真难不倒你们，我这里还有一个好玩的东西出示箭头手示牌，老师边讲解，边做动作跳箭头朝哪指，我就往哪跳。老师看手示牌左右，上跳。

你们能不能看手示牌指的方向跳一跳。老师要不停的变换手示牌，你们肯定要看细致哦。（我要变了，留意，轻轻的）这次我请一个小挚友来当指挥员，其他小挚友跟着皮球跳一跳。（轻轻的，它又变方向了）（３）学小动物跳师：考考你们哦，小挚友会跳，皮球也会跳，那还有哪些小动物也会双脚跳呢？

请幼儿仿照小动物跳老师介绍动物骰子的玩法师：呆会儿我要扔骰子，骰子落在地上，最上面是什么小动物你们就学什么小动物跳。那谁能学一学小兔跳。请一幼儿示范，老师点评。（双脚并胧，向上跳，前脚掌轻轻地着地）小挚友集体学跳请一小挚友学袋鼠跳。其他幼儿一起学袋鼠跳一幼儿示范学青蛙跳。（老师讲解他跳的特殊轻，两脚分开的，小挚友一起跳一跳。）（4）看骰子跳小一班的小挚友这么聪慧，老师还给你们带来一样东西，看一看是什么，。

请小挚友站到后面的绿色线上。

这是动物骰子，看看上面有哪些小动物。

我们来和动物骰子玩一个嬉戏，听好了怎么玩，呆会儿我要扔骰子，骰子落到地上，最上面是什么小动物你就学那个小动物跳一跳，听明白了没有，好，打算，123老师扔骰子，幼儿跳（小青蛙跳到我这来。请小挚友回到红点上。小兔子赶快跳过来，请小挚友回到红点上。）请一幼儿扔骰子（某某很快跳过去站好了，我请他来扔）你们喜爱这骰子吗，那我们再来给你们变一个骰子（猜猜它藏哪了，不给你们看，嘘，我们一起数。123）师：这个骰子和前面的骰子有什么不同？（大小不同。有箭头）对了，这个上面有小动物，还有箭头，是什么意思呢。对，箭头就是朝左右跳，那还有小动物怎么办，它是让我们学什么跳。

听好了，这个嬉戏是这么玩的，我们扔骰子以后，骰子落在地上，上面是什么小动物就学它朝箭头指的方向跳。听清晰了没有，好，我们来嬉戏，老师扔月亮。

没箭头，月亮是干什么，，对了，小动物看到就要蹲下来休息了休息好了，我们来嬉戏吧。

老师扔骰子请一幼儿扔骰子，其他孩子看骰子的方向跳。老师也和小挚友一起跳。

３、放松活动。听音乐做放松运动。

师：我看到小挚友流汗了，我们来休息一下，师幼坐在地上。（小手放松放松，拍拍小腿，旁边拍一下，轻轻捶一捶，帮旁边小挚友捏一捏，自己可以捏一捏

中班体育活动方案5

嬉戏目标：

发展孩子弹跳实力和腿部肌肉力气。

活动打算：

粉笔

活动过程：

在室外选择较平整的场地，用粉笔或其他记号笔在地上画若干类似荷叶的'圈。

请孩子蹲在其中的一个圈里，学习小青蛙的跳动动作，跳到其他圈里，一边跳一边说，“小青蛙，要回家，跳――跳，呱――呱，跳――跳，呱――呱，跳跳跳，呱呱呱，小青蛙，回到家！”

可以依据孩子的爱好变更活动形式，如小兔子要回家，小乌龟要回家等。

参考儿歌：

“小兔子，要回家，跳――跳，哈――哈，跳跳跳，哈哈哈，跳跳跳，哈哈哈，小兔子，回到了家！”“小乌龟，要回家，爬――爬，爬――爬，爬爬爬，爬爬爬，小乌龟，回到家！”

活动建议：

各个圈之间的距离约30厘米，圈的直径约为30厘米。家长可以依据孩子的弹跳实力适当变更圈的大小和圈的直径。

中班体育活动方案6

一、活动目标:

为了提高同学们的整体素养，力求本系人才精英化,建立一个强有力、团结、思想进步的团体，索取大自然的丰富养分，培育团体意识，强健体魄;使同学们懂得把握团队力气，拥有良好的身体素养，有学问、道德高尚的新型人才。培育各位同学团结、奋进勇于拼搏的良好精神风貌。在20xx年新学期到来际，特此实行迎新杯篮球赛，此次活动支配详细如下：

二、活动主题:

加固本系同学之间、师生之间的友好关系，增加同学们的集体荣誉感;为到来的10级同学供应良好的校内生活氛围。

三、活动方：

赞助商：

四、活动成员：

本系全体同学及部分老师

五、活动内容:

时间：x月xx日——x月xx日(若有变动另行通知)

开赛时间：时间：x月xx日4：30——6：30

主题活动：篮球赛

友情提示：

1、全体运动员必需穿运动装，穿运动鞋。

2、在本次活动中不得以任何理由推托，不得缺席。

3、全系同学必需到场加油助威。

六、经费预算:

用具：绳索横幅：7*8=56元(悬挂横幅：预祝政治经济系欢送杯篮球赛取得圆满胜利!)

篮球1个：200元

创膏贴：12元

酒精：12元

奖项设置：

总计：280元

七、筹备工作小组：

体育部：

外联部：

八、赞助事宜：

(一)、环境分析：

1.当代高校生喜爱追求簇新的、美丽的、帅气的、能展示特性表现自我的风采、活力四射的健身方式。同时，体育运动项目在我院是一项长期性公共活动，活动队伍非常浩大，影响范围非常广泛，在校内外都拥有着广泛的群众基矗若是商家产品能在这种有富有价值和意义的体育活动中进行宣扬，的确能达到良好的效果;商家若与我们一起联谊此项活动，公司产品品牌就更简单深化民心。

2.高效廉价的宣扬。同电视、报刊传媒相比，在学校可用最少的资金做好最有价值的宣扬。

3.运动员是经过严密选拔、训练的，且大多参加者都具有丰富阅历和持之以恒的奉献精神，团队意识较剧烈。我们有信念做好此项工作，也坚信贵公司的品牌必定映入青年高校生的.视野。

4.体育运动事业一直深化人心，深受青年高校生的宠爱和重视。在此次活动中，我们在熬炼自我、升华自我的同时，确保有为我们供应宣扬的集体力气。贵公司若与我们联谊此项活动，构建合作关系，双赢效果将不行估量。

5.我系人力资源丰富。在校内宣扬活动中参加较多，宣扬阅历非常丰富，在学校建有强大的宣扬网络，宣扬渠道多样化，可以在短时间内为贵公司取得很好的宣扬效果;其次，学校消费地域集中，针对性强，我系外联部在校内内可为贵公司长期兼职工作人员。

(二)贵公司为我系此次活动供应所需物资或部分活动经费，我中心将从以下方面回报贵公司：

1.海报宣扬：此次赛事将持续两星期左右活动，运动员素养高。运动员队伍、观众队伍较为浩大，活动过程中若有广告宣扬对提升双方知名度有很大推动作用。

2.展板宣扬：展板在高校校内始终是文化的传播窗口之一，普遍受到师生们的青睐，本系活动列展板上可附有商家自身的宣扬内容。

3.横幅宣扬：可在学校大道、篮球场人流量比较集中的场所悬挂带有商家特色的横幅。

4.奖品宣扬：得分王奖品由贵公司赞助(可印有公司图案、产品特色、地域文化等)

5.工作用品宣扬：运动员可穿上印有商家标记的服装上场竞赛，与运动中相关开资等。

6.询问点宣扬：运动员开赛期间，可在校内设点接受师生询问，宣扬介绍贵公司(需贵公司工作人员自己操作)。

7.促销点宣扬：运动员开赛期间，可在校内赛场旁设点搞促销，要另收部分促销费。

8.友情搭建：我系将与贵公司建立长期稳定的合作关系，贵公司若须要到我校开展活动，我系必将鼎力协作，须要帮助时，我们可派相关人员帮助。

中班体育活动方案7

活动目标

1、发展幼儿身体的敏捷性和协调性。

2、培育孩子们之间的团队合作意识。

活动打算

在活动场地一端间隔插上4面小红旗，距小红旗8—10米画一条起点线。

活动指导

活动指导一：全体幼儿站成四路纵队，扮成4条蜈蚣，在起点处分别下蹲。后面幼儿两手抱紧前面幼儿的腰部，做好动身的活动打算。老师发出口令后，各组幼儿齐喊“一二、一二

……”。全组幼儿统一协调的走，留意左右脚的协调性。当最终一名幼儿到达终点时，拿起红旗全组即可站起。以最先拿到红旗的队为成功。

(评析：《纲要》中指出：“用幼儿感爱好的方式发展基本动作，提高动作的敏捷性、协调性。”创设“蜈蚣竞走”嬉戏让幼儿在塑胶场地上练习，既能增加幼儿的爱好，又能训

练幼儿协调向前运动的实力，从而使幼儿获得最基本的合作运动实力，增加身体素养。)

活动指导二：依据人数按5-8人一组，分成4组，各组一路纵队，用绳子将左脚、右脚分别系在一起，后面的人双手扶前面人的肩，听信号各组同时由起点动身，最终一名幼儿先到达终站的组为优胜。

(评析：幼儿最不喜爱的是单调乏味的动作训练，如何增加动作的趣味性?创设嬉戏化的.活动情境是解决问题的最好途径。宽松、欢乐的氛围，团队合作的意识培育，有助于幼儿主动尝试并主动完成动作要求。)

留意事项

1、在蹲走时不要踩前面小挚友的脚，不要跪在地上。

2、老师巡回视察，重点关注幼儿合作状况，指导个别组幼儿嬉戏。

3、留意活动中的平安

中班体育活动方案8

一、活动宗旨

通过备战运动会，培育了学生主动主动的熬炼意识和培育良好的熬炼习惯;

通过竞技体育，培育了学生挑战自我、勇于拼搏的精神;

通过团体项目，培育了学生团队合作的精神，促进班集体的建设;

通过志愿服务，培育学生的集体责任感，体现奥运的志愿精神。

二、活动内容

秋季运动会包括会徽设计大赛、第九套广播操竞赛、田径运动会、摄影竞赛于一体的综合性体育活动。

三、活动项目

1、运动会会徽设计大赛

时间：10月22日前完成

内容：第十二届秋季运动会徽

对象：全体学生

承办：学工部、艺术组

负责人：纪xx、林xx、

说明：会徽设计特等奖作品以9分计入班级总分，一等奖作品以7分计、二等作品3分成果计入班级总分;每班累计加分不超过9分。

2、广播操竞赛项目

时间：10月20日前竞赛结束

内容：第九套广播操

对象：高一年级

承办：体育组

负责人：戴xx、冯xx、周xx、黄xx

说明：广播操竞赛的一、二、三等奖根据9分、7分、5分的成果计入的班级总分。

3、田径运动会

时间：10月3031日上午(初中)、10月31下午--11月1日(中学)

内容：开幕式、田径项目竞赛、闭幕式(升旗仪式)

项目：初中：100米、200米、400米、800米、1500米4x00接力赛、跳远、跳高、铅球、50米迎面接力

中学：100米、200米、400米、800米、1500米4x00接力赛、80米迎面接力、跳远、三级跳远、跳高、铅球

对象：全校师生

承办：学工部、体育组、初中部、中学部、工会

负责人：戴xx、纪xx、陆xx、黄xx、柳xx

4、运动会摄影大赛

时间：10月20xx月3日

内容：与运动会有关的精彩瞬间。

对象：全体师生

承办：电教组、校内电视台

负责人：洪xx、吴xx

四、奖项设置

团体奖：

1、团体总分奖。田径竞赛成果、会徽作品征集大赛的成果、广播操竞赛成果的总分在年级前1/3的'班级

2、优秀组织奖。组织有力，特色明显。依据运动员报名、入场式、宣扬、会徽征集活动组织奖等方面综合评定。

3、道德风尚奖(精神文明奖)。严格遵守大会纪律，发扬竞赛风格，文明守纪、诚恳守信、敬重裁判、敬重对手。依据纪律、卫生、宣扬、好人好事等方面综合评定。

个人奖：

1、校内体育之星。授予酷爱体育运动、遵守大会规则，听从裁判，敬重对方，文明参赛，体育竞赛成果破学校运动会记录、单项竞赛前三名的同学江宁分校校内体育之星荣誉称号。

2、优秀志愿者。志愿工作仔细负责，主动主动，乐于奉献，能圆满完成大会交给的各项任务附1：展示班级文化彰显班级特色班级入场活动方案