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文档简介

1.我们的身体教科版五年级上册《健康生活》单元聚焦我们已经知道人必须吃东西，吸入氧气，才能获得能量，维持生命。现在我们的身体状况怎么样呢？身体健康与哪些因素有关？探索1：检测我们的身体情况记录你现在的体质信息。与五年级的学生的体质相比较，看看自己达到标准了吗？注：体重指数（BMI）=体重（千克）÷【身高（米）×身高（米）】探索1：检测我们的身体情况遗传、饮食习惯、劳动与体育锻炼、睡眠、环境、……探索2：讨论影响生长发育的因素有哪些研讨为了健康生长，我们还需要做哪些努力呢？良好的饮食习惯适当的运动充足的睡眠清洁的环境……空气污染：在被污染的大气中生活和运动，呼吸时就会吸入大量的有害物质，导致呼吸系统疾病或者急性中毒。雾霾、

沙尘都是对于身体不利的天气，当遇到这种情况时，我们就要注意防护，戴好回罩或者减少出行。水污染：人体中大部分是水分，长期饮用不良的水质，会导致体质下降，免疫力减弱等。污水中的致病微生物、病毒可能会引起传染病的蔓延。污水中的一些有毒物质进入人体后还可能会造成慢性中毒，影响人体的健康。噪音：长时间戴耳机使用音乐播放器或接触其它噪音，可能会导致听觉过敏或耳鸣等危害性症状。噪音还会令人激素分泌失调，出现心跳加快、血压上升等症。状。因此我们要尽量不接触或少接触噪声，减轻噪音对我们的危害。健康身体健康心理健康社会适应的良好状态笔记知识点健康包括身体健康、心理健康等。影响青少年健康的主要因素有睡眠、饮食、运动、压力等。良好的生活习惯有益于健康。噪声、雾霾、污水等不良环境对

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