第9课第1课时友好相处学会合作【中职专用】《心理健康与职业生涯》（高教版2023基础模块）

和谐交往快乐生活第三单元友好相处

学会合作第9课观看视频：“我背你上大学！”这个故事，未完待续……◎看完视频，你有着怎样的感受？◎如果你的身边也有这样的同学，你愿意当他的“腿”吗？一、相伴相助，融洽相处Part.011和谐相伴同学情阅读与思考和同学讨论问题和同学一起参加厨艺比赛帮同学打水

你和同学一起做过这些或者相似的事吗？

和上述图中一样，我们在学校的集体生活中,我们也结识了许多同学并互相陪伴、互相帮助、互相鼓励、共同成长,形成了和谐的同学关系。和谐的同学关系是我们心理健康和个人发展的有力保障。那和谐的同学关系有什么样的好处呢？

下面我们一起来学习一下。阅读与思考1、和谐的同学关系有助于满足归属和交往的心理需要。我们都希望得到集体的接纳和认可,同学的陪伴和支持。2、和谐的同学关系促进个人发展。“独脚难行。孤掌难鸣”,个人的发展离不开他人的帮助。和谐的同学关系有助于发展我们的社会交往能力。2友好相处有方法

小许和小杨是好朋友。小许学习很刻苦,成绩也很好。小杨和小许形成鲜明对比,他不喜欢学习,上课不是睡觉就是走神。小许很为小杨着急,他决定跟小杨谈谈,可是没说几句,小杨就很不高兴了,生气地说:“你还是我的好朋友呢!一点都不理解我!”小许心里很委屈，但是又不知道该说些什么,怕再惹小杨不高兴,影响他们之间的友谊。小赵最近在实习，每天晚上回来都说太累了，把袜子扔在床底下，脚也不洗，直接睡觉。他想等周末有空时再把所有袜子一起洗了。小李住在小赵的下铺，有一天，他实在忍不住了，跟小赵说:“你再天天把臭袜子往床底下塞，我就把它们扔垃圾桶里!"你在和同学的日常相处当中有没有遇到过上述的情景？那如果你是他们，你将会如何处理和同学之间的关系？

听了同学们处理的方式，我们发现

良好的同学关系需要积极建立和维系。

下面给大家两分钟的时间从课本中70、71页找出。维系良好同学关系的方法有几点？

维系良好同学关系的方法：1、提升自身修养2、学会认真倾听3、善于有效沟通4、正确处理矛盾

一般来说,在人际交往中受欢迎的人,大多具有真诚、友善、可靠、开朗、乐观等特点。在与同学的相处中,要通过不断学习，提高自身涵养,有意识地培养良好的个性品质;也要从点滴细节做起、注意交往礼仪,如仪容整洁、仪表端庄、礼貌待人等。1、提升自身修养【典籍里的中国‖礼仪之邦】看我泱泱礼仪大国，君子有为德远播认真倾听他人说话,可以让他人感受到尊重和重视，使人际关系更融洽。在倾听时需要注意细节。听他人说话,应精力集中、表情专注，有目光交流;可以用微笑表达自己友好的态度,用点头表明对对方的认同和鼓励。2、学会认真倾听有效沟通有利于增进了解、消除误会、建立信任。要勇于表达自己的态度和见解,清晰、准确地表达自己的想法和需求,确保对方领会,避免造成不必要的误会。要充分考虑对方的感受,注意对方的反应，及时调整沟通的措辞和语气,避免出口伤人。3、善于有效沟通看场合，再拒绝。私下拒绝比当众拒绝好，以免使对方觉得没面子。如果无法避开他人，最好事后找机会解释。

学会说“不”先肯定，再拒绝。态度友善，先给予肯定再拒绝能减轻对方被拒绝后的不良感受。

先解释，再拒绝。在拒绝之前真诚的说出自己的苦衷，告诉对方拒绝的理由，同时表达歉意。

拒绝时要明确、果断，不要模棱两可、犹豫不决。如有必要，拒绝后可以提出替代性方案。

有效沟通不是对别人的一味迁就。有时,学会说“不”,是对自己和他人更加负责。当然,在拒绝他人时,需要注意一些技巧。在与同学交往的过程中,还可能存在不和谐的现象。当与同学发生矛盾时，要尽快平复情绪,冷静分析原因。既从自身找原因,反思自己的言语或行为是否不当;也要换位思考，尽量体谅对方的难处。找到原因后,应主动寻求沟通。是自己的错误,就要勇于承认并真诚道歉:是对方的问题,则要心平气和、积极沟通、以理服人。对于自己无法解决的矛盾，可以寻求老师、家长或其他同学的帮助。4、正确处理矛盾启思导行：

在与同学相处的过程中,你有哪些难忘的瞬间？你有哪些与同学友好相处的方法？与同学交流分享。