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善于调控情绪愤怒喜悦豁达☆同样面对下雨这事情，不同的人产生不同的情绪，这说明了什么？

唉！我小儿子的衣服到哪里去晒呀！要是干不了，顾客就要找他麻烦了……

唉！看着大晴天，哪儿还有人来买我大儿子的雨具呀！哭奶奶--------喜奶奶面对同样的事情，采取的态度不同，人们产生的情绪表现也不相同。一个有积极乐观态度的人，往往会有更多的积极健康的情绪表现。在生活中，我们可以通过改变自己的态度来调控自己的情绪。P65

材料一：据史书记载，伍子胥过韶关时，陷入进退两难的处境，结果因极度焦虑而须发全白。材料二：三国时期，周瑜才华出众，机智过人，但诸葛亮利用其心胸狭小的弱点，巧设计谋，气得他断送了风华正茂的性命。材料三：《儒林外史》中的范进，多年考不中举人，直到50多岁时，终于听到自己金榜题名，“喜极而疯”。这三则材料给了你们什么启示？注意转移法合理发泄法理智控制法二、调节不良情绪的方法有（改变环境和改变注意焦点等）（哭、诉、喊、动等）（自我暗示、自我激励、心理换位、升华等）联想后果法

一天，17岁的贺某与家人到餐馆吃饭，为争抢椅子与与顾客王某、李某发生争执。争吵中，贺某无名怒火起，用刀致王某重伤，李某轻伤。贺某因犯故意伤害罪，被法院判处有期徒刑三年。家人悲痛不已，贺某后悔莫及。“微笑局长”——杨达才新闻回放面对惨烈车祸，局长您高兴个啥？2012年8月26日凌晨，陕西延安境内发生36人遇难的特大交通事故，陕西安监局局长杨达才一张事故现场面带微笑的照片成为全国关注的焦点。教室一幕语文考试的成绩公布了。李明考得不好，想到回家挨妈妈批评，心里很难过。同桌的薛阳考得很不错，不禁喜形于色，大声对周围同学说：“我妈妈早说了，如果这次考好了，就给我买我想要的漫画书。到时候借给你们看。”李明听到这话，一声不响地出去了……

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