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文档简介
和情绪做朋友目录123认识情绪的基本类型了解消极情绪的积极作用接纳情绪，快乐成长目录CONTENTS01认识情绪的基本类型情绪的基本类型害怕失望高兴悲伤愤怒喜悦……情绪是内心的感受，经由身体表现出来的状态，我们可以从表情、动作、语言几个方面来发现。情绪的变化可以透出我们的内心世界以及对事物的态度，情绪就像内心的一扇窗户，我们的生活中会遇到各种各样的事情，也会产生各种各样的情绪，下面我们就来认识一下情绪的基本类型。情绪的基本类型喜、怒、哀、惧是我们情绪的基本类型代表高兴，喜悦等。喜代表生气，愤怒等。怒代表哀伤，悲伤等。哀代表害怕，恐惧等。惧情绪的分类这四种基本情绪中，你们知道哪些是积极情绪？哪些是消极情绪吗？喜怒哀惧情绪的分类喜怒
哀惧积极情绪消极情绪02了解消极情绪的积极作用了解消极情绪的积极作用情景剧了解消极情绪的积极作用还有其他的情绪也有不同的能量。恐惧让我们脱离险境。这就是消极情绪的积极作用，他们都是在帮助我们成长。每一种情绪都有它的作用，害怕有时是在保护我们。了解消极情绪的积极作用这样才能快乐成长，在生活中，我们该怎样去接纳自己的情绪呢？生活中，在遇到不开心时，我们更多的是要学会去面对和接纳自己的情绪。消极情绪占了我们基本情绪的四分之三，但我们也看到了，他们也有积极的作用。03接纳情绪，快乐成长接纳情绪，快乐成长情绪邮件愤怒恐惧伤心失望接纳情绪，快乐成长ABC其实，情绪就像快递小哥一样，你不接纳它，它就会一直在敲门，一直在打搅你，如果我们打开情绪大门，敞开心扉，面对它，接纳它，就不会这么烦恼了。当我们接纳这些情绪的时候，就不会有更多的打扰了。亲爱的同学们，情绪是一种主观感受，他承载着内心的千言万语，我们调皮的情绪小宝贝儿有时让你生气，让你快乐，让你害怕，让你伤心。情绪无好坏之分，每一种情绪对我们的成长都具有重要意义。今天，我们通过情景演绎，走进情绪、认识情绪，并学会了接纳情绪。它记录着我们的喜、怒、哀、惧。
情绪活动无时不在，无处不在，人人皆有情绪，它就像一朵未开的花，只有你自己，才能让它自由绽放。面对情绪，我们用心陪伴，接纳情
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