2023年小学三年级心理健康教育教案全册

铲开发区实验,*

三年级心理健康教育教学设计

任教老师:____________

学年上学期

课题导入课有趣的心理健康教育

知识与能力：初步结识心理健康教育的内容与方法A过程与方法:通过对比体验等

教学学会结识新的课程

情感态差与价值观：培养对心理健康教育课程的爱好

目的

这是二年级学生第一次接触该课程，培养学生对该课程的爱好，对于之后的教学

设计

与心理辅导有重要的意义。通过与学生熟悉的其他课程进行对比，实际体验该课

理念

程的教学方法，尽快了解和培养对课程的爱好。

教学初步结识心理健康教育的内容与方法

重点

学

教

点

难培养对心理健康教育课程的爱好

前

课

准

备

一课时

教学补充

一、找学科

教

学呈现不同学科的典型图片，让学生说出学科名称

过

程引出心理健康教育课程

学科涉及:语文、数学、英语、音乐、美术、体育

二、神奇的心理健康教育

列举学习心理健康教育课程之后学生可以获得的进步和收

获

涉及然自己学会学习，提高成绩;交到更多的好朋友，获得老师

父母的表扬；更加了解自己。让自己的学习和生活更加开心、快

乐、获得更大的进步。

三、我们要怎么上课呢？

1、以心理小游戏引出第一个方法一一做游戏

2、以小学生心理剧表演视频引出第二个方法——表演

3、小组讨论

4、画画、音乐

5、视频

四、总结

1、老师引导学生谈谈感想

2、教师总结：心理健康教育与其他学科存在不同之处，教学的方

法多种多样，同学们是课堂的主人。

3、对学生提出希望与规定。

板书

设计

及

作业

设计

教学

思

反

课题第一课我长大了

知识与能力:结识自己外表与内心的成长变化

教学过程与方法:学会对的结识自己的成长

目的

情感态度与价值观:对自己的成长与变化感到快乐

设计本课是在二年级“结识我自己”基础上，引导学生进一步结识自己，比较侧重于对

理念自己唯一性、独特性的结识。这是对自己更为内在、本质特性的结识。

教学

重

点从外表到内心的角度对的地结识自己的成长

教学

难

点从外表到内心的角度对的地结识自己的成长

前

课

备

准让学生各找一张一年级时拍的照片和三年级近期拍的照片，卡纸,彩笔若干

2课时

第一课时教学补充

一、导入活动——鸡蛋变凤凰

教让学生以两人为一组进行活动,用右手与对方玩石头剪刀布的游

学

过戏，用左手来表达自己成长的层级，活跃课堂氛围，引入成长的

程

话题。

二、回忆录

让学生对比一年级与现在的相片，找出自己在外貌上的变

化，在全班进行分享与交流。然后通过选择，了解自己在交友、

学习爱好、亲子交流等方面的变化。

让学生把自己在生活、学习、交往三个方面学到的东西写出来，

再通过交流分享,引导学生较全面地感受自己的成长变化。

三、小故事大道理

通过讲小故事，结合学生自己“独立睡觉”的敬礼和内心感受,从

这个常见而又重要的生活哦经验，引导学生要有良好和积极地成

长意识

第二课时

一、个人小档案

请同学们用卡纸为自己设计一张名片，名片上涉及自己的基本信

息，爱慕的书，歌曲等，制作完毕之后，通过猜一猜的方式没随机

抽取几位同卡片,读出他们所写的内容,让大家猜一猜写的是谁

二、七嘴八舌

通过卡片的制作，明白自己在爱好爱好各方面的变化,通过互动

交流,让学生与同伴分享自己成长变化中的喜悦，同时交流成长

中不满意的地方,注意引导学生对的解决成长过程中的烦恼

板书

设计

及

作业

设计

教

学

思

反

课题第二课世上只有一个我

知识与能力:结识自己的唯一性和独特性,相信自己的独特价值

教学过程与方法:学会提高自尊心、自豪感

目的情感态度与价值观:对生活持有乐观、积极的态度

设计“世上只有一个我”，既包含“我”的唯一性，又包含“我”的独特性，让学生从

理念自己的眼中或心中看自己，重要以内省的方法感受和体察自己，从而结识自己。

教学

结识自己外表与内心的成长变化

重点

教学

对自己的成长与变化感到快乐

难点

课前课前捡一片树叶

准备

课时

安一课时

排

教学补充

一、导入活动

让学生与同桌通过互相观测，轮流说出对方与自己不同的地方，

教从而引出本课课题“世上只有一个我”

学二、自画像

过引导学生把注意力投向对自己的关注，进行自画像的创作于交

程流,画的像不像不是重点,重点是引导学生在交流比较式,加以引

导，不偏题即可，是学生初步感受每个人都是唯一的、独特的。

三、让学生观测自己捡的叶子，齐读“世界上没有两片完全

相同的叶子,独特的你必有独特的价值”

板书

设计

及

作业

设计

教学

反思

课题第三课别人眼中的我

知识与能力:通过别人的眼睛，更全面、客观地结识自己

教学过程与方法：学会综合别人对自己的见解

目的情感态度和价值观:用和平的心态面对别人对自己的评价

这是对自己成长的结识，自我独特性的结识,更进一步地对自己的评价，即通过别

设计人对自己进行拼花,是学生可以更全面、客观地结识自己是个什么样的人，从而悦

理念纳自己，完善自己，热爱生命，为形成乐观、向上的心里品质和健全的人格打下基

础

教学

学会更全面，客观地结识自己

重点

教学

难用和平的心态面对别人对自己的评价

点

课前

学生找父母,家中的其他长辈、邻居、老师等，了解他们对自己的见解,并做好记录

准备

课时

一课时

安排

教学补充

一、对视高手

让学生与同桌面对面，互相看着对方的眼睛，看谁能坚持1

教分钟，过程中规定身体不晃动，眼睛不闪躲

学做完请学生说说在对视过程中自己是怎么想的。

过二、你说我说

程让学生看看自己前后左右的同学，在你的眼中，他们是什么样的

呢?想一想，请学生在全班分享

三、访问录

让学生把课前进行的访问进行整理，把访问的结果在全班进行交

流

四、想一想

听了大家对你见解,我是个的人

你会怎么想，怎么做？

板书

设计

及

作业

设计

教学

反思

课题第四课爱好是最佳的老师

知识与能力：知道爱好爱好是可以培养的

教学过程与方法：学会发现、发展自己的爱好爱好

目的情感态度与价值观：深切体验爱好带来的快乐

设计爱好是指一个人力求结识某种事物或从事某一种活动的心理倾向。爱好具有对未

理念来活动的准备作用，可以推动正在进行的活动。

教学

重学会拟定自己的爱好专长

点

教学

难了解发展爱好的途径，努力发展自己的爱好

点

课前

“暖身操”环节的道具，学生准备爱好专长展示

准备

课时

一课时

安排

教学补充

一、暖身操:小小杂技家

让同学们顶着纸棒、铅笔、书本等，用手，肘、鼻、额等部位去顶，

教就像杂技演员在表演同样。

学说一说:做完这个游戏,你有什么感觉

过二、专长展示

程让学生在全班展示自己课前准备的爱好特航，可以是唱歌、跳舞、

绘画、手工等

三、发现你的爱好

以故事导入,让那些认为自己没有爱好的同学发现自己的爱好

板书

设计

及

作业

设计

教学

反思

课题第五课老师开心的时候

知识与能力：了解自己的老师，增进与老师的亲近感

教学过程与方法:初步懂得如何去关心老师

目的情感态度和价值观:学会关心自己的老师，尊敬老师

师生关系是学生三大人际关系之一，但由于学生自身的发展限制，对老师的理解局

设计限性，经常仅把老师当做权威角色，畏惧较多，尊敬较少，更乏理解和体会，良好的

理念师生关系不仅可以促进学生学业成绩的提高，并且对学生的人生发展具有重要意

义。

教学

“我思我悟”环节

重点

教学

难课前准备的安排

点

课前

1、学生以小组为单位采访任课老师，了解老师的个人资料

准

2、通过向高年级学生打听等方式收集“情报”，了解老师

备

课时

2课时

安排

第一课时教学补充

一、导入活动

1、问：今天你们语文和数学老师走进教室时，你觉得他们是开心

还是不开心的?为什么？

教2、请想想平时老师不开心时是什么样子的,请到讲台上模仿,让

学其他同学猜猜模仿的是哪位老师

过二、照相机

程回忆一位老师的样子，先说说老师的外形特性,然后给老师

画张相

三、独家报道

与访问相结合，请同学们分小组说说你们采访的老师资料，

比比看那个小组的资料最齐全，做的最佳

第二课时

一、将第一节课收集到的资料进行整理汇总，为老师建立个

人资料卡，并分享老师感到最开心的几件事

二、我思我悟

1、请同学们回忆自己受到老师关爱时的心情

2、想象老师受到我们关心时的心情

3、讨论：老师经常为什么事情开心和不开心？

老师不开心时，我们应当怎么帮助老师？

三、我送老师一句话

请同学们制作一张小卡片，把自己想和老师说的话写在上

面,送给你想送给的老师

板书

设计

及

作业

设计

教学

反思

课题第六课爸爸妈妈的心事

知识与能力：了解父母的需要和心愿

教学过程与方法：能做一些力所能及的事为父母分忧解愁

目的情感态度和价值观:体贴父母，理解父母，感恩父母

父母是儿童三大人际关系中最特别的一项,父母对儿童有养育之恩，教导之情，但

设计

由于儿童各方面发展的限制，独生子女的增多，儿童的共情做的不是很好,往往会

理念

对父母提出无理的规定。

教学

通过想象、回忆等体验平常生活中的父母

重点

教学

引导学生多关心留意父母，学会和父母交流

难点

课前

准

备

课时

一课时

安排

一、歌曲导入教学补充

欣赏歌曲《葫芦娃》、《蓝精灵》、《数鸭子》等，会唱的同学可以

跟着一起唱

问：你还知道哪些爸爸妈妈唱过的歌曲呢？

教二、心理剧场

学学校开家长会了，请你扮演自己的爸爸或者妈妈来开会

过问：你们知道爸爸妈妈的愿望吗？

程三、回忆录

1、爸爸妈妈有心事的时候,经常是如何的?演一演

2、回忆自己在平常生活中做过哪些令爸爸妈妈不开心或气愤单

位事,想想以后该怎么做？

四、特别行动

回家后向父母询问他们的心事，想一想，你能为他们做什么，并

写一封信告诉他们你想对他们说的话

板书

设计

及

作业

设计

教学

反思

课题第七课学习有苦也有乐

知识与能力：知道学习是艰苦的，也是快乐的

教学过程与方法：学会寻找学习的乐趣

目的情感态度和价值观：体验“只有艰苦的付出，才有成功的快乐”这一道理

学习是学生的重要任务,可许多学生却有着厌学的情绪，无法理解学习的快乐和意

设计

义，本课旨在帮助学生澄清学习过程中的苦与乐，理解“苦”，感受“乐”，提高学

理念

习的热情

教学

理解真正的学习历程一定是苦的，学习的快乐就藏在刻苦的学习活动中

重点

教学

学会在艰苦的学习历程中寻找快乐，认同“梅花香自苦寒来”的体验

难点

课前

准了解学生对于学习苦与乐的重要想法

备

课时

一课时

安排

教学补充

一、游戏导入:猜字谜

二、实话实说

教学习是苦还是乐？苦在哪?乐在哪?你怎么看？

学三、梦幻城

过想象一下，假如一个人不学习，过完全自由的生活，久而久之，日

程子会是什么样？

四、小故事大道理

1、老师讲述《悬梁刺股》、《墨池》的故事

请学生听完故事，和同桌讲一讲你知道的关于刻苦学习的故事

2、联系名人学习的经历，想一想，学习是苦还是乐？

3、寻找学习的快乐

4、送你一句话

宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来

板书

设计

及

作业

设计

教学

反思

课题第八课与课外书交朋友

知识与能力：知道读课外书的好处

教学过程与方法：了解阅读课外书的各种途径，养成良好的阅读习惯

目的情感态度和价值观：激发读课外书的乐趣

设计

书是人类进步的阶梯,也是儿童成长的精神食粮

理念

教学

感悟读课外书的好处，了解阅读课外书的更多途径

重点

教学

养成阅读课外书的习惯

难点

课前1、学生每人带几本自己喜欢的课外书

准备2、了解本地书店、图书馆的情况

课时

一课时

安排

一、暖身操一一看谁看的课外书多教学补充

以小组为单位比赛，成员在一分钟内，接力说出自己看过的课外

书，哪一小组一分钟内不间断地说且书名最多的为胜。

二、小故事大道理

教1、听两则故事,回答：

学名人爱读书的故事给你那些启示?在全班进行交流

过2、想一想，读课外书有什么好处？大家一起说一说

程三、分享时分

1、请同学们讲讲你读过的故事,或向同学介绍一些课外书里的趣

闻、趣事和有趣的知识

2、你运用什么时间看课外书?如何才干招待好看的书？你尚有什

么办法读到更多的课外书

四、小贴士

合理安排课外阅读的建议，请同学说一说，教师进行总结补

充

五、特别行动

在课后，让同学们

1、互相推荐几本好书

2、班上同学互相互换课外书

板书

设计

及

作业

设计

教学

反思

课题第九课我碰到的困难

知识与能力：了解自己的困难

教学过程与方法:知道困难时难免的，碰到困难并不都是坏事

目的情感态度和价值观：培养学生克服困难的勇气

设计小学生碰到的困难重要体现在学习、生活、交往等方面。小学生碰到困难容易耐

理念心，放弃努力,通过本次活动，让学生了解困难的积极作用，敢于面对困难

教学

结识困难的利弊，让学生从自己碰到的困难中找到积极的因素

重点

教学

结识困难的利弊，让学生从自己碰到的困难中找到积极的因素

难点

课前

1、写着问题的纸条

准

2、了解学生在学习、生活、交往等方面碰到的困难

备

课时

一课时

安排

教学补充

一、游戏导入

老师随机让学生在装有问题的箱子里抽取一张纸条，根据纸条的

教指示做动作、回答问题、或者得到奖励

学二、寻找“困难”

过让学生找一找，在学习和生活中，自己碰到了哪些困难，摆阔学

程习方面和交往方面、生活方面等，并在纸上写下来

三、课堂采访

每组推选选一名小记者进行课堂采访。内容有:你碰到过什么困

哪？当时有事很么想法,又是怎么做的?你认为你的做法好吗？为

什么？

四、你说我说

请学生在班级里自由发言，说说“困难好”还是“困难不好”

板书

设计

及

作业

设计

教学

反思

课题第十课困难像弹簧

知识与能力：了解困难是是可以克服

教学过程与方法：知道如何去挑战困难

目的情感态度和价值观:培养学生敢于面对困难的精神

“困难像弹簧，看你强不强,你强它就弱，你弱它就强碰到困难时，有些人能知

设计难而上，有些人则半途而废,后一种人一方面是由于对困哪的结识局限性,另一方

理念面是由于意志薄弱。小学生在学习、生活、交往过程中，一定会碰到这样或那样的

困难

教学

重培养学生不怕困难,敢于挑战困难的精神

点

教学

培养学生不怕困难,敢于挑战困难的精神

难点

课前

《阿里巴巴和四十大盗》的故事，全班提成若干小组编故事

准备

课时

安一课时

排

教学补充

一、我是小演员

续演《阿里巴巴和四十大盗》的故事

教规定:全班提成若干小组，各小组分派好角色，自由演绎：每小

学组演绎的故事开端同样,过程和结局必须不同样

过讨论：表演过程中,你碰到了什么困难?是如何解决的？

程二、困难我不怕

讲述小晓的故事，问：

小晓碰到了什么困难？

他该如何面对？请帮他出出主意

板书

设计

及

作业

设计

教学

反思

课题第十一课坚持就是胜利

知识与能力：明白坚持的重要性

过程与方法:训练坚持性,提高意志力

教学

情感态度和价值观：培养不怕困难的精神

目的

设计坚持性在平常的学习、生活中是很重要的，人做事并不难，难的是检出不懈地做下

理念去，“学贵有恒”说的就是这个道理

教学

碰到困难可以寻找帮助，让学生找到自己的资源

重点

教学

训练坚持性,提高意志力

难点

课前

准沙子和石子

备

课时

安一课时

排

教学补充

一、暖身操

请同学们起立，单手托着书包，看看哪个同学坚持

教最久

学二、小故事大道理

过听蚂蚁的故事，回答问题

程三、分拣比赛

四个人为一个小组，用一个盒子装进沙子和石子，让

同组同学合作进行分拣，最先完毕的小组得优胜奖，坚

持到底的同学得意志奖

四、试一试

1、让学生找个假日和父母一起去爬山，并说说自己

的感受

2、从下面力所能及的家务中，选择一两项，看看

能不能坚持做下去

扫地拖地板收碗筷洗碗

五、送你一句话

成功往往就是再坚持下

板书

设计

及

作业

设计

教学

反思

课题第十二课情绪气象站

知识与能力：结识人的基本情绪

教学过程与方法：学会辨认、判断情绪

目的情感态度和价值观：悦纳自己的不良情绪,初步学会控制

喜怒哀乐每个人都有，情绪在人的生活中占有重要地位，具有重要作用。由于客

设计

观事物与主体需要的关系不同，导致了不同情绪的缠身。结识情绪，对的了解自己

理念

和别人的情绪，有助于控制情绪，进行恰当的人际交往

教学

辨认、判断基本情绪

重点

教学

悦纳不良情绪，初步学会控制

难点

课前

动感音乐、彩笔

准备

课时

一课时

安排

教学补充

一、情绪的颜色

让学生自己画一个大圆，用不同的色彩在圆圈里写上表达子

教自己情绪的词，平时自己出现比较多的情绪就写比较大，依次类

学推

过二、情绪温度计

程让学生分别在下面三个区写上词语，比比哪组写得多

红色区：兴奋、兴高采烈……

橙色区:快乐、喜悦……

蓝色区:忧郁、苦恼……

三、表达情绪

用动作神情，语言等表达：快乐、气愤、兴奋、激动、悲哀、

痛苦等

四、情绪小档案

了解自己的情绪,给自己的情绪建一个小档案

板书

设计

及

作业

设计

教学

反思

课题电影展播课

知识与能力：结识到玩具也是需要主人爱惜的

教学过程与方法：学会爱惜自己的玩具

目的情感态度与价值观:培养学生爱惜自己东西的意识

玩具对于每个儿童都是意义重大的，是孩子的“玩伴”，可以启发儿童的思维，培

设计

养动手能力等等，但是由于缺少保护意识，许多玩具的寿命有限。

理念

教学

观看《玩具总动员》视频

重

点

教学

由视频获得感悟和收获，意识到玩具也需要主人的爱惜

难

点

课前

《玩具总动员》视频片段

准

备

课时

一课时

安排

一、播放视频教学补充

二、请学生谈谈观看视频的感想和启发

三、教师进行总结

教

学

过

程

板书

设计

及

作业

设计

教学

反思

课题第十三课当我伤心的时候

知识与能力：知道不良情绪需要适度的宣泄

教学过程与方法：掌握一些对的合理的情绪宣泄方法和自我调节方法

目的情感态度和价值观：培养合理宣泄情绪的意识

人有好情绪也有坏情绪，对的地对待坏情绪是每个人都应有的良好心理品质，坏

设计

情绪对生活学习是不利的，结识坏情绪，分析坏情绪,变悲观为积极，是小学生心

理念

理素质教育的一个重要方面

教学

掌握适合自己的调节情绪的方法

重点

教学

难掌握适合自己的调节情绪的方法

点

课前1、气球，小卡片或纸张，贴有“怨气桶”三个字的盒子,纸花、鼓

准备2、了解本班学生的重要烦恼

课时

一课时

安排

教学补充

一、释放坏情绪

先让学生想一想最近有没有出现坏情绪，想想自己在吹气球

教是把坏情绪吹进气球里，然后把气球踩爆

学二.解忧草

过1、请学生在纸上写上自己的烦心事，并把它扔进“怨气桶”

程里，然后说说扔掉烦心事后的心情

2、三个人一组，从“怨气桶”中取出一些小卡片，大家一

起想办法帮助别人解决烦恼，消除怨气

三、分享时分

当遭遇坏心情时,你是如何解决的?大家一起讨论，把好的方

法收集起来

四、送你一句话

烦恼来了不要躲，要想个办法赶跑它；快乐来了要爱惜，要想

方设法留住它

板书

设计

及

作业

设计

教学

反思

课题第十四课我是集体的一员

知识与能力:结识个人与集体的关系

教学过程与方法：热爱集体

目的情感态度和价值观：增强对集体的认同感

设计三年级学生的集体主义观念增强，热爱自己的集体，喜欢自己的集体，集体主义感

理念有所发展，良好的道德品质正在形成,但极其不稳固

教学

热爱集体，认同集体

重点

教学

知道自己是集体的一员，个人离不开集体

难点

课前1、有关班级或小组的集体照片

准备2、设计一个有象征意义的图案，如一个“心形”，供贴“集体照”

课时

一课时

安排

教学补充

一、对诗

以类似“森林是（树木）的集体”是形式。来让学生进行填

教写，最后表白“我们班是（）的集体”，表白个体与集体的关系

学二小故事大道理

过听《小水滴的故事》回答：

程1、小水珠离开大海母亲的怀抱后,为什么会立即消失

2、假如小水珠不想在这个世界上消失，它该怎么办

三、分享时分

你有班级，小组等集体的照片吗？拿出来给大家看看，并说

说照片中集体的故事

四、实践园

我们的集体尚有哪些局限性？你有什么好主意吗？

板书

设计

及

作业

设计

教学

反思

课题第十五课集体荣誉牵我心

知识与能力：知道自己是集体中的一员，集体荣誉离不开个人

教学过程与方法:树立对集体的责任心,积极为集体添光彩

目的情感态度和价值观:培养集体荣誉感

设计在每一个特定的集体中，个人的言行举止同样影响着集体的形象，在校园生活中，

理念更多的是教育小学生自觉从小的细节做起，为集体争光

教学

培养集体荣誉感

重点

教学

积极为集体争光彩

难点

课前

采择的纸盒「4个（可用废纸箱代替），不同颜色、形状或图案的纸片

准备

课时

一课时

安排

教学补充

一、家庭团聚

找一个彩色的纸盒,里面放入几类颜色或图案各异的小