当我们面对困难时

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当我们面对困难时——八年级心理主题班会课银川唐中宝湖校区马元娣一个女孩的困惑

说出感受

目前，你的生活中遇到了哪些困惑和难题？你是如何面对的？

曾经的中考状元再创辉煌马悦,在2015年的高考中，以总分682分获得了宁夏高考的文科状元。记者获悉，马悦其实在未得高考状元前在银川就早已小有名气，2009年她毕业于银川市二十一小，以“小升初”第一名的成绩考入心中理想的景博中学；2012年她以696.7分的成绩又获得银川市中考状元，从小到大都是“状元”的她，得到了越来越多的关注。本次高考马悦裸分获得了662分，其中语文113，数学150，外语140，文综259。班主任周军老师说：“从马悦身上可以看到她的谦逊与认真，有时候我都觉得这个孩子这么棒，怎么就一点儿都不骄傲，反而很谦卑，完全不像很多优秀孩子那样感觉特傲气。”马悦从小学到高中，担任过学生会主席、团支部书记、班长、课代表等多项班干部职务，这些经历锻炼了马悦多方面的能力，也让她成为一个非常有思想的人。马悦有着这样一句座右铭：“锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。”生活中的马悦非常喜欢音乐，或许是音乐的独有魅力，总能让她从音乐中获得平稳的心态。”在采访中，提起马悦的学习，班主任周军老师和语文老师冀永峰不约而同地说到专注、高效两个词来形容她。记者在银川二中碰到了马悦的同学，该同学告诉记者马悦学习非常认真，生活中也一丝不苟，为人谦虚，从来感觉不到与她的距离感。

思考：从中考状元马悦身上，我们可以借鉴什么？

小明的转变1、分析现状，提出目标。小明的症结在于学习习惯差和懒惰，对于基础性，识记性的学科知识掌握得也很差。因此，制定了相对其他同学较低的目标，定位于书本的基础，背公式概念、做基本题，难的不作要求，比如，每一天自己抽空到老师这边来背诵一首古诗。目标的接近，使他有了试一试的信心。

2、对他进行具体指导，帮忙他实现目标。目标提出后，要做到并不易。为此，协同其他任课老师及部分学习较好的同学，给他各科搭配一个小帮手。看到这么多老师同学全力帮他，小明也体现出前所未有的发奋和配合。果然，在接下来的课堂表现以及老师在平时所进行的小测验或者默写、背诵等，尽管状况也不是特别理想，但较以前进步是明显的。

3、对于他的进步及时给予充分的表扬，让他体验成功。有了成绩的进步，哪怕就是一次默写状况的好转，都有意识地在课堂上对他的进步进行一番表扬，让他在同学中也能够获得最为基本的尊重。使她增强了信心，提起了学习的兴趣。此后上课，他显然比以前投入多了。

4、逐渐提升目标，以正确的心态应对挫折。信心调动起来之后如何持续？关键在于增强耐挫力。因此，在他初具信心、学习略有进步的基础上，对他适时调整了要求，将目标适度提升，使他在实现目标过程中遭遇挫折，并鼓励他发挥自我作用，摆脱知难而退、对现实一味逃避的心理。

思考:从小明转变的案例中，我们可以借鉴什么？

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“天行健，君子以自强不息！”

在人生成长的道路上必然会遇到各种各