第一次自查报告_第1页
第一次自查报告_第2页
第一次自查报告_第3页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明:本文档由用户提供并上传,收益归属内容提供方,若内容存在侵权,请进行举报或认领

文档简介

第一次自查报告摘要本文主要介绍了个人第一次进行自查的情况以及各项检查结果。通过自查,我发现了一些健康问题以及生活习惯上的不良习惯,以后会积极改进。自查情况第一次进行自查,我很焦虑,因为不清楚自己是否存在健康问题。于是,我找了相关的资料进行学习,在确定了自查的科目后,我开始了自查。包括以下科目:心理健康我通过问卷的形式,自查我自己的心理健康状况,重新审视自己的人生价值观,学会放松身心,注重自己的心理健康状况。营养与健康我学习营养的相关知识,审视自己的饮食情况,引导自己摄入均衡、营养丰富的食物,保证身体健康。运动与健康我通过自查发现自己基本不运动,引起了我的关注。我开始换位思考,着重了解身体机能的自我调节能力,主动参加运动锻炼,保持身体健康。生活与环境我对自己的生活环境进行了自查,检查了自己的居住环境和生活习惯,以及自己的生活方式,重新为自己制定了健康改进计划。检查结果心理健康经过心理自查,我发现自己存在情绪不太稳定的问题,有时候会失眠、烦躁、抑郁。所以我需要多关注自己的心理状况,学会调整自己的情绪。营养与健康我检查了自己的饮食状况,发现自己的饮食缺乏均衡,严重缺乏维生素和蛋白质等营养物质,需要注重食物质量的保障。运动与健康我检查了自己的运动状况,发现自己没有进行到足够量的运动,需要多进行身体锻炼,注重身体调整的自我能力。生活与环境我检查了自己的生活环境和生活习惯,发现自己的居住环境和生活习惯都有待改善,需要加强卫生和整理工作。总结在本次自查中,我认真检查了自己的健康状况,并且得出了检查结果。经过整理和分析,我发现一些健康问题和不良生活习惯,这让我更关注自己的身体健康和生活质量。我会积极

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明,都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等,如果需要附件,请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸,网页内容里面会有图纸预览,若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑,并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容,请与我们联系,我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

评论

0/150

提交评论