中医辨治失眠的思路与方法

中医辨治失眠的思路与方法

在失眠的治疗方面，中医药具有独特的优势，并与饮食相结合，实现了药物和食品的同治。在当今社会,失眠是一种常见病症,病家往往表现为难以入眠,或睡后易醒且醒后难以再入眠,导致神疲乏力,精神不振,影响工作和生活。1归种归或油松酸枣仁,五味子,僵蚕,延胡索,当归或丹参,琥珀粉(分冲)。其中,瘀血热症时用丹参,阴虚时用丹参;瘀血寒证时用当归,气虚、阳虚、血虚时用当归。2类型分类2.1梦、理论、养肝主要临床表现:头面烘热,头痛眩晕,急躁易怒,失眠多梦,耳鸣,舌红干,脉弦细数。治则;滋阴养肝。药方;‘安眠方’加‘潜镇养阴安神方’(石决明,制鳖甲,制龟板,生牡蛎,紫贝齿,女贞子,白菊花,夜交藤)。2.2养血热，养血安神主要临床表现;疲劳,失眠,多梦,易惊,身热,烦躁,肢体麻木,舌粉红,脉细或细弱。治则;养血清热,安神除烦。药方;‘安眠汤’加‘潜镇养血安神方’(煅磁石,制龟板,枸杞,生地黄,阿胶)。2.3淡枯、苔藓、脉弦细主要临床表现;失眠,多梦,惊恐,舌淡黯,苔白,脉弦细。治则;补肝气。方药;‘安眠汤’加‘补肝气安神方’(枸杞,天麻,柏子仁,细辛,制苍术)。2.4舌淡、脉虚软主要临床表现;精神恍惚,悲忧善哭,时时欠伸,神倦食少,舌淡无华,脉虚软。治则;解郁安神,药方;‘安眠汤’加‘潜镇疏肝安神方’(制鳖甲,生牡蛎,紫贝齿,煅磁石,石菖蒲,佛手,栀子,淡豆豉,远志,茯苓,夜交藤)。2.5加‘养阴期”主要临床表现;烦躁,失眠,盗汗,舌碎或有溃疡,舌红干而少苔,脉细数或繻数。治则;滋阴养心。方药;‘安眠汤’加‘养心阴安神方’(煅磁石,制龟板,牡丹皮,天麻,夜交藤,柏子仁)。在日常生活中除药物治疗外还应从心理运动,饮食等各方面积极防治,如;增加心理适应能力,早睡早起,劳逸结合;根据个人情况适当锻炼;做针灸和按摩治疗;饮食以清淡为主,戒烟,酒等。3中医药治疗3.1茯苓神粥大枣5枚,栗米50克,茯神10克,用水煎煮茯神,滤取汁液,以茯神液与大枣,栗米同煮为粥。每日2次,早晚服食。本方具用健脾养心,安神益智的作用。3.2糯米煮粥鲜百合30克,糯米50克,冰糖适量。糯米煮粥,当米将熟时加入百合煮制粥成,冰糖调味。每日2次,早,晚温热服食。本方具用补中润肺,清心安神的功效。3.3黑莓花园鲜桑葚100克,鲜白合50克,将两味洗净,水煎服,每日1次。本方适宜于心肾不交,烦躁不眠之证。脾胃虚寒泄泻者忌用本方。3.4白砂糖汤液的制备大枣20枚,葱白10克,把大枣掰开,与葱白一起入锅,加水煎煮,15-20分钟后取汤液。每晚1次,温热服饮。本方适宜心慌乏力,食少倦怠,烦闷不得眠。3.5制备枣汁甘草10克,大枣5枚,小麦10克,将三药用冷水浸泡后,用小火煎煮,共煎煮两次,合并煎液,每日2次,早,晚温服,喝汤食枣。凡心气不足,阴虚血少,失眠盗汗,烦躁不安,悲伤欲哭者皆可食用本品。4对人体有严重的消耗失眠是指无发入睡或无发保持睡眠状态,导致睡眠不足又称入睡难或睡眠障碍,为各种原因引起入睡困难,睡觉深度过浅,早睡及睡眠时间不足或质量差。大多数亚健康患者多属阳虚致病,其原因多方面,一则因当今社会生活压力过大,导致人们处于过度兴奋的状态,加上饮酒。生冷饮食等,过度消耗人体的阳气,且夜晚加班,甚则通宵达旦,中医认为“昼属阳,夜属阴”,白天过度消耗阳气,夜晚又没充分休息,使阴难以养阳,如此则循环往复,进一步加剧了阳气的不足;二则现今医疗体系抗生素的不合理应亦加重了阳气的耗损。所以此类病人脉多沉细而无力,舌淡体胖有齿痕质滑润苔