2023年初中体育中考经验交流发言稿范文

2023年初中体育中考经验交流发言稿范文初中体育中考阅历沟通发言稿1

同学们：

每年一度的体育中考又将来临，明天就是考验我们的时候了，我们平常刻苦训练，就是为了考出优异成果，为了同学们在明天能更好的发挥成果，我就将以往中考出现的一些留意事项加以说明。

第一是平安，考试当天首先应当留意交通平安，其次要留意饮食平安，第三要留意运动平安，体育中考很多项目在一个场地同时进行，肯定要加强自身的自护意识，避开摔跤和碰撞。

其次是考试中的一些留意事项：

1、我们统一在篮球场集合，统一做好打算活动，后在体育馆门根据男女项目分组进行排队，小组长负责本组卡片和人员的点名，轮到的就打算起先，没轮到就在体育馆座位上休息。

2、排球考试时同学要留意：排球考试的技术较为简洁，但是同学们要调整好自己的考试状态，球出界只要救回来就可以啦，同时不要出现上手传球或单手救球的动作。到30后要自己数出声音。到男45、女40再停下来（5分男40个、女35个）。要利用好2次机会。万一2次通不过要和裁判提出来要求重考，还有2次机会。

3、立卧撑动作我们主要是强调动作的精确性，因为立卧撑男女生满分分别是14、12个，成果标准较低，只要动作标准就都能通过。要强调膝关节在后蹬和跳起时都要伸直、后蹬要背、臀、脚后跟三点始终线、跳起身体笔直。考试1次机会，重考一次机会，考完要自己确认一下成果。

4、长跑考试，上次测试成果好的根据自己的方式跑进，慢的同学要加紧跟进，呼吸方式：两步一呼，两步一吸，吸气有力。在1000m起点的男生要给考试的同学加油，长跑成果好的同学可以在1000米起跑处起先加速冲刺，后面的同学到最终弯道出来肯定要加速冲刺了。冲刺要冲过终点线，不要立刻停下来，跑完后把号码布还给裁判，登记自己的成果。同时在等待的同学要做好打算活动，不要过早把外套脱掉，考试要穿运动短裤和t恤，记住长跑考试只比成果不比名次。

5、考试中同学要相互激励，团结互助，共同争取优异的成果，在别人的弱项时要帮助他（她）打气加油，假如发觉同学有身体不适状况要刚好向班主任老师汇报，争取缓考的机会。

6、考前要向裁判问好，考完要说感谢。裁判心情好了，工作看法就会好。

考完后学校里借去的器材请放回器材室，不要的排球可以传递给自己相识的七、八年级学弟学妹，或送到学校器材室。女生有长跑请假的明天上午到体育老师处请假登记。

最终，祝同学们考出好成果！

初中体育中考阅历沟通发言稿2

敬爱的同学们：

大家好！“晨兴跑拉拍，带月坐卧曲”大家已经炼就了烈火金刚。XX年体育中考的号角已经吹响，明天我们就要背上行囊，去镇雄角逐我们的考场。城里的风光无限，那里的世界精彩，但请大家记住：革命尚未胜利，同学们仍须努力，切忌功亏一篑。“进京赶考”是华蜜的，可城里的一切只是个传闻，千万千万不要痴迷，牢记此行的目的，听从老师的指挥，是此次胜利的'秘笈。

“兵马未到，粮草先行”在这出征之际，我讲以下几点:

一、根据你们家长代表和驾驶员签订的《体育考试乘车平安协议书》的相关要求平安乘车。

二、根据你们及其家长和班主任老师签订的《未统一食宿学生平安协议》、《统一食宿学生平安协议》的相关要求去应考。

三、一切行好听指挥，坚决、无条件听从带队老师的管束，肯定禁止私自离开集体、老师，单独行动，否则后果自负。

四、加强时间观念，按时休息、按时就餐、按时集合、按时应考。

五、考试之前和当天须要留意的事项。

1、考试当天要轻装上阵，不要有心理包袱。身上不要戴任何与考试无关的东西，衣服上的徽章和口袋里的钥匙、手机等硬质物品要取出。

2、打算好合适的鞋子与服装。

3、带好足够的水，饮食上留意卫生，留意简洁，切忌空腹和饱腹。考试当天早上起来不要吃太多东西，以易消化高热量食物为主。

4、早睡早起，每天晚上10：30必需上床睡觉，早上6：30起床。中午要保障40分钟的睡眠时间。保持良好的体力。

5、现场做好充分的打算活动，每一项前要保持身体的兴奋度。不同体育测试项目进行前，都应做相应打算活动。这样既可以放松身体各个关节，也可以协作深呼吸，放松心情，稳定心情。

6、对考试的各项内容和依次做到心中有底，在有多次机会的项目中要先求稳再求临场发挥好成果。

7、体育中考的最终一项测试都是“女生800米”或“男生1000米”测试项目，不同的学生依据自己长跑特性制订合理的跟跑策略。在第一圈起跑之后，马上使自己处于合理的排位依次，调整呼吸与步伐，紧盯前一名学生。在最终一圈冲刺时，则应用完全身气力，冲过终点两米以上，以防未到终点就放慢速度，导致影响最终成果。

同学们，无限风光在险峰，我们考过一项放下一项，全身心投入下一项，不要太在意某项的得失，笑到最终的才笑得最美！本次考试，在战略上我们要亵渎它，在战术上我们要重视它。

同学们，三分天注定，七分靠打拼，爱拼才会赢。敢问分在何处，分就在脚下。昂扬我们的头颅，迈开我们的大步，投出我们的好球，拉好我们的引体，曲长我们的坐卧，起坐我们的仰卧，考出我们的风格，考出我的成果！

同学们，英雄弯刀，号角吹响，背上行囊，带上强健的体魄，冲啊！前面的硕果正在飘香！

初中体育中考阅历沟通发言稿3

同学们：

今日早晨我经验了一个人生中的第一次。第一次在早晨五点多钟，在十五中的操场和高三的同学沟通。因为是第一次，所以在开场的时候我这样说：人生中的第一次总会带给人很多期盼，尽管会有些许的担心与惊慌。但我喜爱这样的经验。因为人生就像一列奔跑的列车，走走停停，奔向远方，途中我们总渴望有这样那样的一些小站曾经以它别样的景色驻足于我们心间，给我们留下点什么。我也想让我们人生的这块画板因此时此刻、因你、因我、因我们此刻的遇见而有所不同。这段话同样送给你们。

是的，人生中总有一些第一次，一些重要的时间节点。比如明天，中考体育测试的日子。对初三全部的同学来说就是如此。在这里想对初三的同学说几句话。

第一，明天是一个你们展示自己体育素养的时候。体育素养这个词我也不太懂，第一次提到是给体育老师们开会的时候。培育和提升学生体育素养的体育课才是好的体育课。我理解的体育素养就是通过体育活动修身养性、让人更文明、更有文化气息、更能悦己纳人、更加具备通过身体的运动展示与观赏力与美的实力。我希望同学们明天将这些展示出来。

其次，把老师们的话记在心间，落实到行动中。考前我们的班主任、体育老师都会嘱咐同学们一些话，同学们要当回事。不管是饮食起居的细微环节，还是身心调整的要领，大家都要谨记于心，外化于行。

第三，放平心态。经过几个月的熬炼，同学们在考试心理、身体状况、技术水平各方面都已做好了充分的打算，明天正常发挥就好了。考试心理越是简洁，越有助于你们正常发挥，而我们所想要的也不过如此。所以大家不要想得太多。还有一句，此时不拼待何时，冲锋号吹响的时候须要我们做的就是全力以赴，不放弃一分一秒，一丝一毫。同学们，在四中的历史上，每一个关键的时间节点都是一个辉煌的日子，都是四中学子英姿勃发、拼搏沙场取得骄人战绩的日子。今年，看你们的了！我信任你们能全力以赴做到最好。

初一、初二的同学们，生活在同一所校内，沐浴着一样的春光，感受着相同的气息，你们和初三的学哥学姐们共度了一段时间，彼此见证了对方的成长。我还记得你们在他们的中考百日誓师时对他们的祝愿。此刻，面对即将动身的他们，请你们再一次用自己的掌声给学哥学姐们最坚决的支持与激励，期盼着他