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文档简介

笑对成长烦恼人的一生不可能一帆风顺，总会有这些那些的事。彼此交织在一起。产生各种情绪。互相转换之间就产生了我们所说的烦恼。烦恼一：读书我的成绩直线下降，不知是什么原因。小学时候我很聪明，成绩都在95分以上，可是现在却不行了。英语怎么也学不好，只要上八十，我就能进前十五名了。爸妈对我的学习更加重视了，连喘气的时间都没有。我不想读书，太累了，太苦了。作业太多了，课程太多了！烦恼二：成长过程中的心理障碍成长的同时我失去了很多自由，使我经常回忆起童年时候的日子，无忧无虑。精神空虚，没有事情干就看电视打游戏，我控制不住自己。眼睛近视了，唉！知心朋友太少，有话没地方说。不能坚持做某件事情。烦恼之三：生活中的变故家里一只小狗莫名其妙死去了，我很舍不得，心情很不好。爸爸妈妈老吵架，也不知道他们是不是注意到了我的存在。不要闹离婚啊，我每天都要思考这个问题。我最好的朋友跟我吵架了，好几天了也没有理我。一个很重要的亲人过世了，世界上又少了一个疼爱我的人。我为（因）

而烦恼。小组内，说一说，聊一聊：自由诉说自己各种各样的烦恼。说说自己的烦恼

1、学习方面的烦恼

2、与家长相处方面的烦恼

3、与老师、同学交往方面的烦恼

4、自身形象方面的烦恼把你的烦恼写在纸卡上，跟大家聊一聊。说说聊聊话烦恼活动四：我向烦恼来挑战烦恼是无法避免的，当遇到烦恼时如何去解决呢？让我帮你解烦忧1、向他人倾诉，寻求帮助。2、转移注意力，如：听音乐、打打球等。3、在适当场合宣泄：如放声歌唱等。4、记日记，写出心事。5、去郊外踏青。倾诉、换位、转移、沟通、咨询。保持积极乐观的学习和生活态度。送你忘记烦恼的魔法棒成长其实不烦恼你有过下面这些烦恼吗？你是怎样做的？把自己的经验和体会告诉大家。

1、老师偏爱成绩好的同学，我会（）。

2、有的同学总爱叫我的外号，我会（）。

3、五年级了，父母和老师对我的要求越来越高，学习越来越紧张，我会（）。笑对生活，生活也会笑着迎接你。教师赠言困难像弹簧，你强它就弱，你弱它就强。放飞烦恼让我们把“烦恼”折成纸飞机，和烦恼说“拜拜”吧！快乐驿站让我们告别烦恼，开心度过每一天。再见

在我们的成长过程中，人人都会遇到烦恼和困难，甚至会面临冲突与

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