体育活动的心得感悟（21篇）

体育活动的心得感悟（优质21篇）体育活动反思心得

习惯是渐渐养成的、不需要任何意志努力和外在监督的自动化了的行动方式。我国闻名教育家叶圣陶先生说：“什么是教育？简洁一句话，就是要养成良好习惯。”对培育同学体育熬炼习惯，《全国健身方案纲要》中指出：“各级各类学校要全面贯彻党的教育方针，努力做好学校体育工作。要对同学进行终身体育教育，培育同学体育熬炼的意识、技能和习惯。”九年制义务教育体育教学大纲，也把使同学养成熬炼身体的习惯，作为教学目标之一明确提出。

由“应试教育”向“素养教育”转变过程中，在体育课堂上，培育同学良好的熬炼习惯，对提高课堂教学效果，培育同学终身体育力量，促进同学身心健康地进展有着重要的意义。因此，体育老师在课堂教学中，应重视培育同学良好的熬炼习惯。

一、转变观念，提高对培育同学良好熬炼习惯的熟悉

长期以来，很多体育老师在课堂教学中，主要是让同学通过身体练习来把握体育基本学问、技术和技能。不注意培育同学的熬炼态度、爱好和习惯，有的甚至弃之不顾。其实不然，假如没有端正的熬炼态度，又没有熬炼爱好和良好的熬炼习惯，同学是无法真正把握体育基本学问、技术和技能，当然也就无法实现全面提高身体素养。相反，同学对熬炼如有深厚的爱好，又具有良好的熬炼态度和习惯，就会以一种乐观的态度，精神饱满地参加练习。因此，体育老师应转变观念，在课堂教学中乐观主动地培育同学良好的熬炼习惯。

二、有方案地培育同学良好的熬炼习惯

培育同学良好的熬炼习惯，包含两层意思。一是培育同学科学地进行身体熬炼，二是培育同学把体育熬炼作为日常生活的一种需要，成为一种习惯。其中，培育同学科学地进行身体熬炼是基础，只有科学地熬炼身体的习惯，才能称得上良好的熬炼习惯。

１．指导同学把握科学熬炼身体的方法。不是任何一种活动都是体育活动，也不是任何一种体育活动都能熬炼身体和增加体质，不懂得用科学的方法熬炼身体，不仅会影响熬炼效果，还有可能损害身体健康。只有懂得和运用熬炼身体的基本原理和科学熬炼的方法，才能达到预期的熬炼效果。因此，体育老师在课堂教学中，应有意识地把科学熬炼身体的基本原理和方法传授给同学。首先，让同学了解人体的结构，各系统器官的功能，身体熬炼的卫生常识，体育动作的规律特点，以及体育熬炼是如何促进人体生理变化的.。这些基本学问可在健康教育课中传授。其次，让同学懂得生理负荷的最佳方案和合理的熬炼程序，以及为什么做与怎样做预备活动和整理活动等方面的学问。此外，体育老师应依据同学不同年龄阶段，运用不同的熬炼手段和方法，引导同学进行身体熬炼。

２．加强良好熬炼习惯的训练。良好习惯的形成，是意志与毅力的结果，只有经过严格要求，反复训练和努力实践才能形成。前苏联教育家马卡连柯曾说：“必需努力尽可能顽强地形成同学良好的习惯，但为了达到这种目的最重要的还是正值行为的不断练习。”因此，体育老师培育同学良好的熬炼习惯要依据同学的年龄、心理特征，依据教与学的需要与可能，制定严密的、科学的、切实可行的方案，有的放矢地逐个项目培育和训练。让同学精确     把握动作要领和练习过程，要由易到难，由单项到系列，由部分到整体，坚持不懈，反复训练。老师还应常常督促检查，持之以恒。只有这样才能渐渐形成同学良好的熬炼习惯。

３．培育训练同学的良好熬炼习惯，应与端正态度、激发爱好相结合。熬炼态度、爱好和习惯同属于非智力因素范畴，三者之间相互影响，相互促进。熬炼态度端正，参加熬炼的爱好浓，必定催化同学良好熬炼习惯的形成。而有了良好熬炼习惯的同学，其熬炼态度自然端正，参加熬炼的爱好自然愈浓，熬炼效果也会得到显著提高。因此，好的熬炼态度和方法都要将它化为习惯，只有形成了习惯，好的态度和方法才能随时表现与应用，好象出于本能，受益于终身。

三、把握形成同学良好熬炼习惯的两个因素。

１．发挥体育老师在教学过程的主导作用。青少年同学仿照性强，体育老师是同学直接效仿的对象之一，对同学能否形成良好熬炼习惯有直接的影响。因此，体育老师在课堂教学中，应充分发挥为人师表，言传身教的示范作用，仔细贯彻课堂常规，科学地支配教学过程，规范精确     的讲解示范动作技术，并且加强练习方法方面的指导。让每一个同学每一节课，都经受一个科学熬炼身体的过程，并且能体验到胜利的愉悦。通过明示和示意的综合效应，来培育同学良好的熬炼习惯。

２．促使同学形成自律性。培育同学良好熬炼习惯的过程，同学是主体。外因需要通过内因起作用，只有设法将同学从被动熬炼中解放出来。变被动熬炼为主动熬炼，才能达到培育同学良好熬炼习惯的目的。由被动熬炼转化为主动熬炼，需要很强的熬炼自觉性和自觉力量。因此，体育老师不但在课堂上培育同学良好熬炼习惯，而且要关心同学制订有共性特点、详细切实的个人熬炼方案。严格规定熬炼内容、方法、过程、运动量和时间等。教育同学要仔细熬炼，踏踏实实，从点滴做起。并引导同学加强对自己熬炼方案的实施进行自我评价、自我监督。不断提高同学乐观参加熬炼的自律性，从而养成良好的熬炼习惯。

体育活动总结心得

__年，共青团中央、教育部、国家体育总局、全国学联联合下发《通知》，打算在全国高校范围内全面启动和广泛开展高校生“走下网络、走出宿舍、走向操场”主题群众性学外体育熬炼活动。新学期伊始，__院研14级多个党支部响应党和国家的号召，开展了“三走”系列活动。

在__级辅导员秦__致活动开场词后，活动正式开头。当天早上6:30，全体师生在东区门口集合，大家兴致勃勃、整装待发。本次健步走活动的路线车辆稀有、道路通畅，全程距离大约为8公里，同学会在途中支配了多处服务点，以满意大家的不时之需。在旗手的带领下，老师和同学们共同动身。伴着早晨的第一缕阳光，同学们的心情都特别感动，纷纷表示这样集体健步走的机会实在难得。在途中，宋书记的鼓舞和慰问更是给同学们带去了前行的动力，刘佳宝老师也与院同学会工作人员在行进过程中负责大家的人身平安。老师们和工作人员的仔细负责使得整个健步走活动进行的有条不紊。此外。活动还赢得了市民们的句句赞扬，他们表示盼望能够看到更多这样的活动。9:30，全体师生平安返校，健步走活动顺当结束。

健步走活动结束之后，__学院在西区篮球场举办“阳光操场，衰弱身姿”主题活动，数名团委同学会干部携__级全体同学参加了此次主题活动。

活动分为“协调小测试”、“活力衰弱操”、“体能巧熬炼”等三个环节。活动伊始，我院同学会女生部部长苏__向新生们强调了加强体育熬炼对自己身心健康的好处，并教给大家一些测试身体协调力量的动作，大家纷纷学习和仿照，现场气氛立刻活跃起来。在“活力衰弱操”环节中，__级衰弱操队队员蒋__和王__则教给大家一些如踏步、开合跳、吸腿、踢腿等衰弱操的基本动作，并在动作的连贯中熬炼大家的反应速度，同学们乐观参加，乐在其中。最终的“体能巧熬炼”环节中，苏__则给同学们示范了很多瑜伽中的经典动作，并告知同学们说：“瑜伽不仅可以舒缓身心，常常练习还可以塑身减肥。”

最终的重头戏是__学院组织开展的“活力青春，阳光赛场”球类竞技竞赛，在同学中掀起了走出宿舍、走向操场、强身健体的新高潮。

本次竞技竞赛分为乒乓球和羽毛球两个专场，均采纳11分制和三局两胜制规章。竞赛分为男、女单打两场，经过初赛的激烈比拼，共有30人进入决赛。乒乓球赛场上的反手接球、正手快攻，羽毛球赛场上的标准上旋球、精彩扣杀，呈现了队员们运筹帷幄、活力四射、热忱高涨的风貌，现场掌声、加油声、呐喊声此起彼伏，氛围特别热闹。最终，经过激烈的角逐，__级冀__、李__获得了乒乓球赛中男子单打和女子单打冠军，__级李__、蒋__获得了羽毛球赛中男子单打和女子单打冠军。

本次“三走”活动，一方面拉近了班级同学距离，培育了团队合作精神，增加了班级分散力;另一方面，又乐观响应了“三走”活动的号召，以极富趣味的活动兼顾弘扬社会主义核心价值观，坚决当代高校生对信仰、对幻想的坚持。

为了推动全国亿万同学阳光体育运动的广泛开展，让全体师生走向操场、走进大自然、走到阳光下，乐观参与体育熬炼，掀起全民健身运动的高潮。我校师生于11月30日早晨8点全面启动了同学阳光体育运动。这是贯彻落实教育部、国家体育总局、共青团中央《关于全面启动全国亿万同学阳光体育运动的通知》的有关部署和浦东新区第四教育署文件精神，全面推动素养教育、促进和谐校内建设的一项重要举措，也是仔细落实“健康第一”的指导思想，加强我校体育工作，促进青少年全面和谐进展的一项详细活动。

11月30日早晨8点全体师生集中在学校田径场，分管体育工作的马爱民校长做了动员讲话。一声枪响，全校分两个场区，同时进行了长跑活动：初二初三班级绕操场跑、预备到初一绕篮球场地跑，简短而又热闹的启动仪式后，全体师生根据事先支配好的活动区域，依据支配好的活动内容，开展了丰富多彩的体育活动，整个校内呈现出一派生气勃勃、健康向上、你追我赶，千人竞技的喜人场面。

本次同学阳光体育运动，进一步拉开了我校群众性体育健身热潮的序幕。我们将以本次活动为契机，我校将不断完善和加强对体育组织管理和指导工作，引导同学乐观参与体育活动，不断改善条件，为同学供应全面、规范的熬炼场所，形成生动活波、生气勃勃、生龙活虎的校内体育文化氛围，把阳光体育运动推向高潮。

从本次的阳光体育启动仪式活动中我们深刻的理解到，开展阳光体育运动，不仅仅是一项健康工程，更是一项盼望工程和将来工程，也是国家在新时期加强青少年体育意识、增加青少年体质的战略举措。我们一要乐观响应国家号召，加大对活动的宣扬力度，在全校同学中形成“每天熬炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的价值取向。二要在活动开展过程中仔细总结以往开展体育活动方面的阅历，结合阳光体育运动的新要求，创新思路、活跃形式，组织同学开展丰富多彩的阳光体育活动。并将该活动的开展与同学心态调整、心理减负等结合起来，使该项活动在时间上、内容上赐予保证，力争丰富多彩、彰显特色。三要充分发挥同学的主体作用，激励同学主动参加阳光体育运动。在开展阳光体育运动过程中，要注意发挥班级的功能，各班级要依据同学不同的爱好爱好，细心制定班级与同学个人的阳光体育运动方案，充分发挥同学的主体作用，激励同学主动熬炼身体，并把握正确的熬炼方法，养成良好体育熬炼的习惯，为进展终身体育打下基础。广阔同学要坚固树立“健康第一”的指导思想，充分了解体育所蕴含的哲学和精神，乐观主动地参加到阳光体育运动中去，并努力把握体育技能，达到既熬炼体魄，又陶冶情操的良好效果。

总之，通过这次阳光体育运动，使广阔同学深深地体会到“拥有健康才能拥有明天、喜爱熬炼就是喜爱生命。”进一步树立了全民体育、终身体育的意识，有力地促进我校体育工作的开展，为同学身心的健康进展，打下良好的基础。

一、加强学习，坚决信念，忠诚党的教育事业。

作为一名中年老师，我自觉加强政治学习，提高政治思想觉悟。平常，我仔细学习了__大精神，认真体会“__”渗透在教育领域的意义，学习教育战线中先进人物的事迹，时刻鞭策激励自己。

我喜爱教育事业，喜爱我的同学。在工作中能够求真务实、开拓进取、大胆创新、乐于奉献，努力教好每一堂课，带好每一次训练，圆满地完成本职工作。我能够师德规范严格要求自己，以身作则，时时到处做同学表率，凡是要求同学做到的，我自己首先做到。此外，我还能够敬重领导，团结同事，乐观参与学校的各种活动，遵守学校的一切规章制度。

二、深钻教材，仔细教学，圆满完成任务。

体育课教、学、练三者之间的统一。俗话说：施教之功，贵在引导。老师的教学艺术在很大程度上就是他引导水平的体现。只有老师正确而奇妙的引导，才能在同学的学习中起到“引爆”作用，实现认知、情感、行为三者的统一，获得教学最佳效果。

依据《新课程标准》的内容，结合同学的年龄特征，有针对性地进行教学，充分调动同学的学习爱好，提高体育运动技能，培育同学坚韧拼搏的意志品质。在区优质课竞赛中，我动脑筋、想方法，将教材进行分段教学，每段之间都是递进关系。同时，考虑到同学身体素养的差异，按力量分组，教学因人而异，是每位同学各需所求，各挥其能，各展其才。通过自己的细心设计，合理支配，这节课上的有声有色，效果很好，获区优质课一等奖。

同学普遍都可怕长跑50m×8这个项目。为了让同学达标，必需树立他们的信念，消退他们的恐惊心理。我给他们讲“只要功夫深，铁棒磨成针”的道理，让他们熟悉到凡事在于人为，坚持就是成功。在教学设计中，我支配课课练，同学每节课预备活动中沿操场跑三圈，每位同学每周有两次练习的机会，一学期结束时，五、六班级的同学达标合格率为98%，效果明显，从而达到了熬炼身体，磨练意志，提高素养的目的。

三、发挥特长，刻苦训练，办好女子田径队。

我是田径运动员出身，训练田径是我的特长之一。围围着把我校田径队保住全区领先指导思想，组建田径队要从长计议，长要有规划，近要有准备。在选材时，我要求二班级至六班级都有同学参与，不仅要考虑眼前队伍的适用构成，而且要考虑队伍的后继有人。在训练时，我依据同学的年龄特点和身体素养力量，制定了合理有效的科学训练方法，重点培育同学的意志品质，狠抓队员的基本功训练，要求每个队员动作规范，从小养成良好的动作习惯。在训练中，我不仅对队员们严格要求，而且对自己也严于律己，要求队员做到的，我也必需做到。无论是冰冷的寒冬，还是酷热的夏季，我都能坚持训练，每次都提前早早到校为队员们做好训练前的预备工作。此外，我还常常找队员们谈心，增加师生之间的了解，关怀她们，爱惜她们，为她们排忧解难，让每位队员都能感受到田径队就是自己的家。

在训练中，我赐予了真诚的爱生之心，端正了求真务实的工作态度，实行了雷厉风行的工作作风，运用了多种多样的工作方法。正由于如此，在参与区组织的田径运动会中获团体总分第四名好成果，受到了学校领导、老师及家长的好评。同时，为在周边社会上树立了良好形象起到了肯定的乐观作用。

以上是我一年多工作的小结和体会，假如说自己取得了一些成果的话，那也是与学校领导和老师们的关怀、爱惜分不开的，再次，我要真心真意地感谢他们。作为一名跨世纪的教育工，在今后的工作中，我要更加严格要求自己，提高自身素养，努力学习，乐观工作，勇攀教育事业的高峰，做一名优秀的人民老师。

为了增加同学体质、促进同学身体健康进展，全面提升同学的各项综合素养，贯彻落实国家所提倡的加强体育全熬炼标准，在全校开展师生阳光体育冬春两季长跑活动，通过一段时间的推行，已取得了预期的效果。现将开展活动以来的一些工作总结如下：

一、扎实抓好教学常规管理，保证体育课及课外活动时间。

我校教务处对比海陵区学校教学常规管理要求，仔细执行课程方案，真正做到了开齐、开足、开好每门课程。学校校长、教务主任及学科组长常常开展听课、巡课活动，有效地杜绝了挤占艺体课时的现象。学校领导们始终非常重视开展阳光体育运动，在人员上、器材上、场地上全盘统筹，保证了全部同学都能按方案正常参与体育活动。

二、细心设计支配大课间活动，不断提高活动质量。

我校体育组在教务处的领导之下，结合学校自身实际，充分调动、整合现有资源，为全校同学细心支配了嬉戏、跳绳、踢毽、跳远、技巧、羽毛球、乒乓球、篮、足、排球等十项熬炼内容，每周轮换，同时依据各项内容的特征，将学校活动场地进行了特地划分，做到定区域、定项目开展体育活动。活动所需器材，学校支配专人专项负责完成领取、进场、归还，大大节约活动预备时间，保证了同学有充分的时间进行熬炼。活动过程中，器材管理老师乐观协作班主任做好孩子的运动辅导及平安监护，确保每天的熬炼平安、有序、高效。

三、活动成效。

进展体育运动，可以增加人民体质，通过此项活动一个阶段的训练，同学体质明显增加，与往年相比，同学的反抗力大大增加，同时由于同学活动的方式增多了，操场上做嬉戏、打球、开展各项体育活动的同学多起来了，同学显得生龙活虎，精力充足，精神风貌大大改观。____年4月28日，我校进行了五六班级1000米长跑竞赛，孩子们跑起来好像很轻松，成果也都很优秀。

生命在于运动，阳光体育熬炼贵在于坚持，只要每天坚持熬炼一小时，就会幸福生活一辈子，我校在取得的已有成果上，连续努力、多方激励、不断转变训练方式，将阳光体育活动进行究竟，让同学们都有一个强健的体魄，做祖国将来杰出的建设者。

以上是我们对以往工作的简洁总结，信任我校的体育工作会做得更好。

体育活动总结心得范文

为了推动全国亿万同学阳光体育运动的广泛开展，让全体师生走向操场、走进大自然、走到阳光下，乐观参与体育熬炼，掀起全民健身运动的高潮。我校师生于11月30日早晨8点全面启动了同学阳光体育运动。这是贯彻落实教育部、国家体育总局、共青团中央《关于全面启动全国亿万同学阳光体育运动的通知》的有关部署和浦东新区第四教育署文件精神，全面推动素养教育、促进和谐校内建设的一项重要举措，也是仔细落实“健康第一”的指导思想，加强我校体育工作，促进青少年全面和谐进展的一项详细活动。

11月30日早晨8点全体师生集中在学校田径场，分管体育工作的马爱民校长做了动员讲话。一声枪响，全校分两个场区，同时进行了长跑活动：初二初三班级绕操场跑、预备到初一绕篮球场地跑，简短而又热闹的启动仪式后，全体师生根据事先支配好的活动区域，依据支配好的活动内容，开展了丰富多彩的体育活动，整个校内呈现出一派生气勃勃、健康向上、你追我赶，千人竞技的喜人场面。

本次同学阳光体育运动，进一步拉开了我校群众性体育健身热潮的序幕。我们将以本次活动为契机，我校将不断完善和加强对体育组织管理和指导工作，引导同学乐观参与体育活动，不断改善条件，为同学供应全面、规范的熬炼场所，形成生动活波、生气勃勃、生龙活虎的校内体育文化氛围，把阳光体育运动推向高潮。

从本次的阳光体育启动仪式活动中我们深刻的理解到，开展阳光体育运动，不仅仅是一项健康工程，更是一项盼望工程和将来工程，也是国家在新时期加强青少年体育意识、增加青少年体质的战略举措。我们一要乐观响应国家号召，加大对活动的宣扬力度，在全校同学中形成“每天熬炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的价值取向。二要在活动开展过程中仔细总结以往开展体育活动方面的阅历，结合阳光体育运动的新要求，创新思路、活跃形式，组织同学开展丰富多彩的阳光体育活动。并将该活动的开展与同学心态调整、心理减负等结合起来，使该项活动在时间上、内容上赐予保证，力争丰富多彩、彰显特色。三要充分发挥同学的主体作用，激励同学主动参加阳光体育运动。在开展阳光体育运动过程中，要注意发挥班级的功能，各班级要依据同学不同的爱好爱好，细心制定班级与同学个人的阳光体育运动方案，充分发挥同学的主体作用，激励同学主动熬炼身体，并把握正确的熬炼方法，养成良好体育熬炼的习惯，为进展终身体育打下基础。广阔同学要坚固树立“健康第一”的指导思想，充分了解体育所蕴含的哲学和精神，乐观主动地参加到阳光体育运动中去，并努力把握体育技能，达到既熬炼体魄，又陶冶情操的良好效果。

总之，通过这次阳光体育运动，使广阔同学深深地体会到“拥有健康才能拥有明天、喜爱熬炼就是喜爱生命。”进一步树立了全民体育、终身体育的意识，有力地促进我校体育工作的开展，为同学身心的健康进展，打下良好的基础。

经过两个月的艰苦训练于5月25日，我校阳光阳光体育代表队在参与苏仙区20__阳光体育竞赛中获学校组趣味运动竞赛团体总分第一名，现将活动总结于下：

一、学校统一思想，领导高度重视。

万校长亲自召开阳光体育工作会议，赐予代表队极大精神鼓舞。充分做好后勤保障，学校专为阳光体育购置赛篮球10个，并给每个队员配置了一套运动服，在衣服上印制了我校的校名，让全体队员在赛场上展现了一完小的团队精神面貌。刘莉副校长更是特别关怀日常训练工作，督促老师做好日常训练的记载工作，有第一手资料就可以精确     得选好队员，并且几次带领全体阳光体育队员到华湘学校取经学习，一起学习跳绳技巧，一起指导同学假如甩绳，训练同学们达到默契，每日过问关注训练结果，竞赛当天带队参赛，并亲自开车送队员，赐予全体训练队极大关怀鼓舞。

二、教练员仔细组织，全体队员刻苦训练。

从3月份接到通知就开头选人组队后，从六班级初选出20人进行训练，每天保证2—3个小时训练时间，早上45分钟下午120分钟的训练时间。在经过不断的磨合训练，观看同学之间是否形成了默契，哪些同学训练有毅力，有体力又能吃得苦，从20名同学中筛选出了参赛的11名队员。其中一名后备队员。最终一个月，整合11名队员的协调性、强化技巧、训练体能，队员们都能不怕苦不怕累，吃苦耐劳，进行竞赛项目的逐项训练，每天都在进步。当然李声宇老师也想了许多调动同学主动性的方法，特殊是加入邓红力老师的帮助之后，同学们的热度高涨。值得特殊表扬的是224班的罗芾同学，在竞赛的前一天生病，在家休息了一天，其次天参赛还能在母亲的伴随下主动参与，他是跳绳中的主力队员，坚韧的毅力助涨了他参赛的决心。最终大家以389个的好成果获得跳绳项目的第一名。

三、老师精诚合作，发扬团队精神。

团队精神是高绩效团队中的灵魂，本次活动中，体育组的全部老师能主动出谋划策，全体队员和辅导老师牺牲了许多的休息时间，经过刻苦的训练，我校的成果有了很大的提高。

王素英、周新义到东校区指导训练;曹显平老师在参与农村组的竞赛裁判后，马上将竞赛中同学简单犯的错误收集起来，到东校区训练点参与指导同学训练，以削减竞赛中的失误;因团队人数较多，学校生自觉性较差，训练项目较多，管理难度较大等缘由，一个人管理训练起来精力不够，学校支配了邓红力老师帮助训练，邓红力老师每天训练同学的投篮，准时指导同学投篮技巧，同学投篮率快速提高，阳光体育组的训练成果离不开邓老师的大力帮助。

四、可以改进的地方：

我校的常规运动跳长绳、跳短绳、踢毽子、投篮等可以纳入学校运动会的竞赛项目中来，每班发一根长绳，促进同学们在平常的活动中多运动多体会;在三四班级开头进行各项体能训练，组建体育参赛小组;乒乓球队员要从一班级开头进展，学校要多建几张乒乓球桌面让同学有训练的场地，鼓舞有条件的同学参与专业的训练，学校尽量组建一个乒乓球队，让有力量的老师带队。

总之，在本次活动的开展激发了同学的体育熬炼欲望，并为师生之间供应了更好的沟通沟通的机会，每一位老师、同学都做到了精诚团结，我们的工作是扎实高效的，竞赛能取得如此好的成果，更充分体现出我们是一只胜利的团队，有利于更好地开展教育教学工作，我们也将在今后的工作中更加努力。

幼儿园户外体育活动是幼儿园体育活动的重要组织形式。新《纲要》中明确指出，幼儿园“每日户外体育活动不得少于两小时。”因此，乐观地开展户外体育活动是每个幼儿园体育工作的重要组成部分。学期即将结束，现对我班的户外嬉戏活动总结如下：

一、确保幼儿的活动时间，开展内容丰富的活动。

在一日活动中我们充分利用晨间、午餐后、下午户外活动时间，为幼儿供应多种多样的嬉戏材料，组织幼儿开展户外活动。在晨间活动中我们除了为幼儿预备自制的体育玩具外还开放体育器材室，他们自由选择玩具，自由结伴，按自己的宠爱和意愿进行嬉戏;午餐后，我们给孩子们预备比较宁静的嬉戏，如餐后漫步     、走小路等;在下午的嬉戏活动我们会为孩子们预备好玩、好玩的体育课，让孩子们在嬉戏中得到相应的熬炼，培育孩子们的合作力量、制造力量。每一次活动，孩子们都乐观参加，充分体验到了胜利的喜悦。

观看孩子的玩耍，了解他们的活动和爱好，从中知道通过增加玩的材料和孩子的需要来进一步开发新的玩法。就这点我观看到我班幼儿在晨间熬炼玩跳圈的时候，大部分幼儿对此已不感爱好了，我就把原来是摆成直线的圈摆成弧形或蛇形等，通过不断的变换圈的摆放形式并且适当的增加圈的数量，这时我发觉幼儿对跳圈又感爱好了，又喜爱玩了而且玩的很投入。变换嬉戏的方法可以增加儿对嬉戏的爱好可以渐渐的引导幼儿自己去发觉、制造新的玩法。在体育活动中，老师的自我创新力量是不容忽视的。只有不断提高自身的创新力量，用制造性的教育思想武装自己，才能更好的来实施教育活动。

二、让幼儿带着开心心情参与体育活动。

在体育活动中，我们让幼儿自由选择同伴，让幼儿教幼儿，使他们在活动中能相互学习、相互沟通、相互评价，让幼儿带着开心的心情参与体育活动，有了良好的心情体验，幼儿活动的时间就会自然延长，从而提高了幼儿活动的长久性。

在组织幼儿开展体育活动时，我们会依据幼儿不同的进展水平，制定分层次目标，设计和支配难度不一的活动，供应不同指导和关心，使力量强的孩子得到进一步提高，使力量弱的孩子能在其原有基础上得到进展。在活动中，我们应做到在言语和行为上到处照看每一个幼儿，多用确定和鼓舞的语言与幼儿沟通。对于那些活动力量差的幼儿，我们应在言语上和情感上赐予鼓舞和支持。如在“摘果子”的嬉戏中，我们依据孩子们的身高、弹跳力的不同，设置了不同的高度，使每一个幼儿在嬉戏中都能获得胜利的体验。

三、充分发挥幼儿的自主性。

以往开展的户外活动经常以老师为中心，由老师制作、供应活动材料;设置、支配活动场地;示范、指导某一基本动作并评价总结活动状况，致使幼儿在活动中的主动性未能得到充分得发挥。我认为在户外活动中，幼儿应当有充分的自主选择玩具和玩法的权利。所以在每次预备活动材料时，我们都会请孩子们和我们一起预备、一起收集、共同制作，让他们体会其中的喜悦，增加他们对体育器材的爱好，学会珍惜体育器材。其次，在活动过程中发挥幼儿制造性，鼓舞幼儿一物多玩。一个轮胎不仅是用来跳的，可以连环套着当车跑，可以立着当圈滚。发挥幼儿的自主性并不意味着老师成为旁观者或提示者，作为老师自身的乐观参加更直接影响幼儿活动的爱好和质量。

四、依据幼儿的爱好，开展丰富多彩的体育活动。

讨论表明，幼儿在活动中坚持的时间长短取决于幼儿对该活动的爱好的强弱。因此可以依据这一特点，支配幼儿感爱好的体育活动，以培育幼儿的坚持性。

我班的幼儿男孩子多于女孩子，且特殊爱学解放军，因此，我们依据“学做解放军”的音乐编排了韵律活动，在活动孩子们中个个精神抖擞，动作到位，特别仔细;在小班时孩子练习纵跳触物时，我们把废旧纸板做成的“红苹果”一个个挂起来，形象非常逼真，孩子见到后个个跃跃欲试，够着的让他品尝一下“苹果”的味道，我们还引导幼儿争论：为什么有的“苹果”能够得着，有的却够不着呢?你有什么方法可以够着挂得更高的“苹果”呢?通过争论，进一步激发幼儿对活动的爱好，从而有利于幼儿坚持性的培育。陈鹤琴先生说过：“小孩是生来好动的，是以嬉戏为生命的。对孩子来说，嬉戏就是工作，工作就是嬉戏。”他主见给孩子嬉戏的机会，通过嬉戏使孩子的身心得到健康的进展。每一个孩子都有无限进展的可能性，我们应努力创设符合幼儿奇怪   、好动。

体育活动心得体会棒球

棒球是一项集合了力气、速度、技巧和团队合作的体育运动。在经受了一段时间的棒球训练后，我深切体会到了这项运动的魅力和乐趣。以下是我对棒球的一些心得体会。

首先，我认为棒球是一项需要团队合作的运动。在竞赛中，每个队员都有自己的角色和任务，只有大家相互协作才能取得成功。在每场竞赛和训练中，我们都要共同协作，为了一个共同的目标而努力。我记得有一次竞赛，当我消失了疏漏，队友们准时地提示我，让我改正错误，最终我们胜利阻挡了对方得分。这个经受让我深刻地熟悉到，只有团结全都，才能在棒球场上发挥出最好的水平。

其次，棒球教会了我坚持和努力的精神。在训练中，教练常常强调“没有捷径，只有坚持和努力”。每当我感到疲乏和努力的时候，我都会想起这句话，从而激励自己坚持下去。棒球让我明白，胜利是需要长期的积累和持续的努力的。每天坚持训练，不断地修正和提高自己的技术，才能在竞赛中脱颖而出。棒球给了我一个珍贵的机会，让我懂得了坚持和追求幻想的重要性。

此外，棒球也培育了我的团队合作意识和沟通力量。在竞赛中，队员们需要相互协作，共同制定出战略和策略。通过与队友的沟通和合作，我们能够更好地发挥出自己的优势，并关心队友克服困难。在棒球场上，我学会了倾听他人的看法，学会了敬重和理解他人。这样的团队合作意识也让我在生活中有更好的沟通和合作力量。

此外，棒球还教会了我如何面对胜利和失败。在竞赛中，我们有时成功，有时失败，但无论结果如何，都需要英勇地面对。假如赢了竞赛，我们要保持谦逊和努力，不骄不躁，连续努力提高自己的水平。而假如输了竞赛，我们要英勇地接受失败，并从中吸取教训。棒球让我学会了如何从失败中学习，并不断进步。

最终，棒球也带给我了许多欢乐和友情。在与队友们一起训练和竞赛的过程中，我们相互支持和鼓舞，共同度过了许多难忘的时间。无论是在训练场上还是在竞赛场上，我们都为了共同的幻想而努力，并享受其中的乐趣。通过棒球，我交到了许多志同道合的伴侣，我们一起面对挑战、取得成就，在困难和欢乐中共同成长。

综上所述，棒球不仅是一项需要团队合作的体育运动，也是一门教会了我许多重要品质和价值观的课程。棒球教会了我坚持和努力的精神，培育了我的团队合作意识和沟通力量，教会了我如何面对胜利和失败，同时也带给了我许多欢乐和友情。我信任，通过坚持训练和努力提高自己，我会在棒球运动中取得更好的成果，并在人生的道路上受益终身。

体育活动总结心得范文

今年是国务院批准设立全国“全民健身日”的第-年，也是全民健身活动借奥运会举办胜利、继承弘扬奥运遗产、乐观探究全民健身活动长效机制的重要年份。设立“全民健身日”，一是以此纪念北京奥运会，永志牢记和谐盛世中国体育的崛起之日。二是有利传承奥运文化，推动群众体育，让北京奥运的“我参加、我健康、我欢乐”变为常常性的活动，形成生活的常态。三是有助强化现代体育理念，“让体育就是生活”、“每天健康，每天欢乐”等理念更加深化人心，让身心更健康。四是体现法制体育建设的要求。从这个意义上说，每年的8月8日这一天既是纪念日，更是活动日，既是动员推广日，更是参加实践日。

生命在于运动，运动要讲科学，科学健身，有益健康。对于个人来讲，健康是人生第一财宝;对于社会来讲，健康就是生产力，健康就是战斗力，健康就是分散力。对于国家来讲，国民的健身是国力的体现，是国强民安的象征。

在20--年8月8日其次个“全民健身日”来临之际，为全面贯彻落实《全民健身条例》，掀起我区全民健身活动新高潮，我局准时下发了《关于在全区组织开展20--年8月8日”“全民健身日”群众体育活动的'通知》。

8月6日上午，区体育局在天回镇街道进行20--年“全民健身日”活动启动仪式暨--区四大基础工程建设全民健身系列活动，竞赛项目好玩味运球、绕杆接力、跳长绳、双龙戏珠等活动。全区1000余名社区群众参与了竞赛。当天，我局还在天回镇街道组织开展20--年--市百万市民同健身活动暨“我心中的世界田园城市”建筑模型进社区活动，让社区居民了解世界田园城市的相关内容及科技模型普及学问以及制作。

与此同时，各街道、社区要在本地区同时进行“全民健身日”活动，要利用公园、社区广场、农夫健身工程和全民健身路径等开展活动。各街道、社区三级社会体育指导员都挂牌到各健身点为各项目供应健身指导和服务。如营门口街道在8月5日上午，邀请--区业余体校教练为社区群众开展了题为“科学健身”的专题讲座，使社区群众进一步了解了如何因地制宜、因时制宜地科学有效开展健身运动，让“每天健康，每天欢乐”的全民健身理念深化人心。

8月8日当天，金牛体育中心内的田径场、棒球场还免费向群众开放，体育中心游泳池也半价向社区群众优待开放，为群众健身供应了便利。

20--年9月3日，我园迎来了一群新来的宝宝和家长，细心组织开展了丰富多彩的家长和孩子半天活动，以关心家长更好地了解孩子日常活动的内容，关心孩子尽快熟识环境，促进老师、孩子和家长之间的沟通。

早上八点，孩子们和父母一个接一个地高兴奋兴地来到幼儿园，我们老师早早就预备在班级门口迎接他们。每次有孩子来，老师都会热忱和气地跟他们打招呼，引导孩子熟悉他们的茶杯、毛巾、物品。

在接下来的活动中，老师采纳了静态和动态相结合的方式，让孩子既能得到技能训练，又能享受到亲子互动的乐趣。在活动的第一部分，孩子们在老师的亲切话语的引导下英勇地自我介绍。其次部分是户外嬉戏。丰富多彩的幻灯片、宽敞的操场和好玩的玩具都吸引着孩子们的留意力。在动态背景音乐中，有许多好玩的活动，比如钻圈、拉车、曲棍球、投篮等。逗父母和宝宝笑。第三个环节是语言活动，让孩子仿照不同动物的声音，谱写出美丽的儿歌。第四部分是嬉戏活动，在嬉戏活动中，孩子们试图学会共享和享受自己。

活动受到家长的热闹欢迎，不仅让孩子熟识了幼儿园和老师，也加强了老师和家长的沟通，让家长提前了解孩子在园内的作息支配，了解幼儿园的教育教学工作，消退了家长许多不必要的苦恼和担忧，形成了良好的家庭互动。信任在家里的共同努力和老师的关爱下，新生的孩子肯定能够尽快适应幼儿园的生活，绽放出绚烂的笑容!

体育活动心得总结

__年，共青团中央、教育部、国家体育总局、全国学联联合下发《通知》，打算在全国高校范围内全面启动和广泛开展高校生“走下网络、走出宿舍、走向操场”主题群众性学外体育熬炼活动。新学期伊始，__院研14级多个党支部响应党和国家的号召，开展了“三走”系列活动。

在__级辅导员秦__致活动开场词后，活动正式开头。当天早上6:30，全体师生在东区门口集合，大家兴致勃勃、整装待发。本次健步走活动的路线车辆稀有、道路通畅，全程距离大约为8公里，同学会在途中支配了多处服务点，以满意大家的不时之需。在旗手的带领下，老师和同学们共同动身。伴着早晨的第一缕阳光，同学们的心情都特别感动，纷纷表示这样集体健步走的机会实在难得。在途中，宋书记的鼓舞和慰问更是给同学们带去了前行的动力，刘佳宝老师也与院同学会工作人员在行进过程中负责大家的人身平安。老师们和工作人员的仔细负责使得整个健步走活动进行的有条不紊。此外。活动还赢得了市民们的句句赞扬，他们表示盼望能够看到更多这样的活动。9:30，全体师生平安返校，健步走活动顺当结束。

健步走活动结束之后，__学院在西区篮球场举办“阳光操场，衰弱身姿”主题活动，数名团委同学会干部携__级全体同学参加了此次主题活动。

活动分为“协调小测试”、“活力衰弱操”、“体能巧熬炼”等三个环节。活动伊始，我院同学会女生部部长苏__向新生们强调了加强体育熬炼对自己身心健康的好处，并教给大家一些测试身体协调力量的动作，大家纷纷学习和仿照，现场气氛立刻活跃起来。在“活力衰弱操”环节中，__级衰弱操队队员蒋__和王__则教给大家一些如踏步、开合跳、吸腿、踢腿等衰弱操的基本动作，并在动作的连贯中熬炼大家的反应速度，同学们乐观参加，乐在其中。最终的“体能巧熬炼”环节中，苏__则给同学们示范了很多瑜伽中的经典动作，并告知同学们说：“瑜伽不仅可以舒缓身心，常常练习还可以塑身减肥。”

最终的重头戏是__学院组织开展的“活力青春，阳光赛场”球类竞技竞赛，在同学中掀起了走出宿舍、走向操场、强身健体的新高潮。

本次竞技竞赛分为乒乓球和羽毛球两个专场，均采纳11分制和三局两胜制规章。竞赛分为男、女单打两场，经过初赛的激烈比拼，共有30人进入决赛。乒乓球赛场上的反手接球、正手快攻，羽毛球赛场上的标准上旋球、精彩扣杀，呈现了队员们运筹帷幄、活力四射、热忱高涨的风貌，现场掌声、加油声、呐喊声此起彼伏，氛围特别热闹。最终，经过激烈的角逐，__级冀__、李__获得了乒乓球赛中男子单打和女子单打冠军，__级李__、蒋__获得了羽毛球赛中男子单打和女子单打冠军。

本次“三走”活动，一方面拉近了班级同学距离，培育了团队合作精神，增加了班级分散力;另一方面，又乐观响应了“三走”活动的号召，以极富趣味的活动兼顾弘扬社会主义核心价值观，坚决当代高校生对信仰、对幻想的坚持。

体育活动总结心得

为营造文明、轻松的校内氛围，丰富师生课余生活，年，我校各项文体活动蓬勃开展。主要活动有：

一、同学文体活动精彩纷呈，硕果累累。

1、结合庆祝建国55周年重大纪念日，组织举办“爱我中华，扬我国威”大合唱竞赛，活动取得圆满胜利，民族之声久荡在同学们的心中。

2、以校同学艺术节为平台，周密组织了同学书画、摄影大赛，校内歌手大赛及民族舞蹈大赛，活动的开展不仅让学校挖掘出了大批多才多艺的特长同学，也使很多同学在活动中获得胜利的欢乐，体验自信。年12月31日晚的一台“花季曼舞，青春放歌”迎新文艺晚会暨校内歌手、舞蹈决赛将艺术节活动推向高-潮，师生同台献艺，喜迎新年，当晚天气虽寒，但校内内却暖意融融，其乐融融。

3、结合全国“国防教育日”，对同学进行了“勿忘国耻，强我国防”主题教育，胜利地组织了初一、高一班级新生到武警四支队进行了为期一周的军训实践活动，让同学体验吃苦耐劳、艰苦朴实、纪律严明的军队作风，激励同学在学习、生活中大力弘扬军队的优良传统。年，我校荣获区教育厅、区司令部、区政治部联合颁发的全区同学军训工作先进单位，老师获年全区人防学问教育先进个人。

4、大力支持、动员同学参与全市第九届中同学运动会，校运会的各项竞赛及全区、全国健康活力大赛啦啦操竞赛。同学们在各项参赛中，不仅为学校、为班级争__×誉，还在参赛过程中得到意志的磨炼。年，同学文体才华竞相绽放。如梁慧等__×人的动感啦啦操在首届中国同学健康活力大赛暨衰弱操锦标赛中荣获一等奖、__×赛区第一名，吴茜同学参与第四届全国电视盼望之星大赛__×分赛舞蹈竞赛获少年组一等奖，李爽获年__×青少年游泳锦标赛__×米蛙泳全能二项第一名，获第九届全国中学校绘画竞赛三等奖等。丰富多彩的课外文体活动，让同学体验到成功的喜悦，合作的必需，坚持的重要，也为同学在生活中增长见识、树立自信。

二、教工文体活动其乐融融。

1、在年教工运动会上，近百位教工参与板鞋、跳远、铅球、接力赛、跳麻袋等项目角逐，充分呈现了我校老师队伍健康活力的精神风貌。

2、细心组织教工及其家属新春联欢会，晚会节目精彩，形式多样，全民同乐。

3、组织教工团员联谊会，丰富青年教工校外生活。

4、大力支持教工参与社会各种有意义的文体活动，为教工文体才能的进展供应宽松环境。如2月份朱宁老师获在香港进行的拉丁舞竞赛亚军，田月梅、徐永义两位老师在纪念市解放日长跑冠军、季军等。精彩纷呈的文体活动，丰富了师生课余生活，增加了师生群体的分散力，为学校构建和-谐文明校内增加光荣。

一学期的时间又过去了，这一学期我们的体育课外爱好小组有序的在周三下午开展活动。体育课外爱好小组活动给同学们带来了欢快，带来了喜悦，同学们在活动中让我们看到他们的另一面。现将本学期的活动总结如下：

一、同学状况分析。

同学们天真、活泼好动、很喜爱体育课外爱好小组活动。要利用体育课外爱好小组活动的有利时机，为同学身心的进展打好基础。通过体育课外爱好小组活动，熬炼同学的体力，开发智力，提高文化素养，促进同学共性进展，培育优良品德，陶冶美的情操。

二、任务完成状况。

本学期的体育课外爱好小组活动组织严密，活动有效。严格根据学期初制定的方案，及早动手，乐观筹划，使体育课外爱好小组活动时间、地点、人员固定，保证了活动的稳定性。另外，活动内容全面，小组成员对活动内容把握较快，每次都达到了较好效果。

三、主要阅历和体会。

1、任课老师每次活动都会细心备课，支配好每一节课的每一环节，以免活动时失控。

2、内容多样化。本学期的体育课外爱好小组有篮球、武术和田径三个小组，各个小组依据同学状况支配好教学内容，其中更多是以赏识和激励教育为主，大大激发了同学的上课热忱。

3、针对性教育。活动时要依据每个同学的特点和特长安排不同的学习任务。发挥他们的特长，补足他们的短处，老师分类指导，指定不同的目标，实施不同的教育。

四、存在的问题及改进方法。

活动有时比较缺少目的性，同学不知如何学习。以后要制定详细、明确的目标，严格要求和管理同学，要形成正规的管理模式，制定良好的纪律来规范同学，让同学学有所得。

通过一学期来的体育活动，使同学们深深地体会到“拥有健康才能拥有明天、喜爱熬炼就是喜爱生命”，进一步树立了体育活动、每天熬炼、终身熬炼的意识，有力地促进我校体育工作，为同学身心的健康进展，打下良好的基础。

户外大型活动作为挖掘幼儿潜能开发的载体形式，对幼儿实施体能熬炼，实施进展教育。

一、在实践的过程中，我们结合《规程》和《纲要》的要求，提出以下的进展目标：

一是进展幼儿的基本动作，提高幼儿参与体育熬炼的爱好。

二是初步形成幼儿的合作意识;萌发产生认同感、亲切感、有关怀、关心他人的愿望。

三是在乐观参加、沟通活动过程中，逐步体现自我，体验共享胜利的欢乐。

二、创设多样化户外大型活动环境。

1、开展多样的户外大型活动区域活动。

2、依据各班年龄各种动作进展的水平，我园因地制宜地创设了跳动区、平衡区、球类区。在这些区域中让各班幼儿自由选择，彼此联系，产生交互作用的活动。让相应的老师担当某一区域的活动，各班幼儿则依据自己的意愿、爱好选择伙伴，选择区域参与熬炼。为力求让幼儿到各个区域玩，激发幼儿活动爱好和记录力量的培育，我们选择相应的橡皮筋记录的方换的方式，保证幼儿有更多的机会参加其它区域的活动，以促使幼儿基本动作获得全面进展。如;活动时，幼儿既可在平衡区玩;又可以在跳动区玩。

3、创设丰富多样的户外大型活动器材和玩具材料近年来，我园为促使户外大型活动取得最佳效果，给幼儿学习投远投准用的多彩飞球。

体育活动总结心得

一、突出全民健身主旋律，坚持常年的户外运动。感受丹东网站是以户外健身活动为主的综合性网站，建站以来，始终坚持以有益的户外活动带动网站文化、消遣等其他活动。网站常常组织徒步、登山、骑行、游泳、跑步等户外体育活动。每周少则一次，多则两次、三次。每次参与活动人数少则10多人，多则几十人甚至上百人。5月4日到五龙山的徒步、登山活动，参与人数达130多人。从2022年建站以来，累计组织5000多人次参与了各种类型的户外运动。感受丹东网站已成为丹东市民户外活动的最佳平台之一。

二、乐观相约、组织网友参与政府体育主管部门组织的全民健身活动。市体育局、体育总会每年都要组织鸭绿江冬泳节、新年登山活动、中韩鸭绿江徒步活动、中韩鸭绿江马拉松大赛、丹东旅游节健身活动等大型体育活动。每次活动，网站都能乐观主动地组织几十人甚至几百人参与。2022年中韩鸭绿江马拉松大赛，网站组织了170人参与，并取得了好成果，得到了社会和体育局领导的充分确定。感受丹东已经成为国家推行全民健身活动的骨干力气。

三、利用网站平台，广泛宣扬全民健身活动。实施全民健身方案，普及群众体育，普遍增加人民体质，是党和国家的一项重要决策。感受丹东网站立足于宣扬、贯彻全民健身方案，不断加强和完善网站的软硬件建设，网站设立了全民健身活动相关的徒步、登山、骑行、跑步、习武、游泳、毽球、轮滑、柔力球等几十个丹东地区群众喜爱的健身活动版块。通过大量的图片、文章，反映丹东健身爱好者的风采，介绍丰富、有用的健身学问，成千上万的丹东市民和海内外网友常常登陆感受丹东网站，共享网站供应的体育文化大餐。感受丹东网站为宣扬全民健身方案做了扎扎实实的工作。

考虑到感受丹东网站为全民健身活动做出的突出贡献，2022年，感受丹东网站被市政府体育主管部门授予“丹东市全民健身活动特殊贡献奖”。

感受丹东网站在新的一年里，将进一步总结过去户外体育运动阅历，乐观参与市体育局、体育总会组织的各项体育活动，争取更大的成果。

一、统一思想，高度重视。

为有效引导师生树立正确的健康观念，切实提高同学身体素养，将工作落到实处，我校高度重视校内阳光体育活动的组织实施。成立了由马兴森校长、高云副校长为正、副组长的阳光体育活动领导小组。依据我们全校现有设备状况以及全体同学的实际状况，领导小组加强领导，统一部署，制定了详细的实施方案，在全校范围内形成了一把手亲自抓、分管领导详细抓，确保活动开展得有序、有效、平安。学校要求全体师生以开展阳光体育运动为契机，坚持与体育课教学、课外体育活动相结合，形成良好的体育熬炼习惯，通过开展阳光体育运动，切实提高体质健康水平。

二、细心支配，有序组织。

我们的活动主题是——我运动我健康我欢乐。

我们的活动口号是——每天运动1小时，健康工作50年，幸福生活一辈子。

我们的活动要求是——人人有项目班班有团队学校有竞赛。

详细支配：

(一)、活动时间支配及要求：

课间操、大课间活动时间:9：2010：00眼保健操：上午9：209：25上好眼保健操和课间操。体育老师和班主任指导同学规范做好每一个动作，提高两操质量。实行“大课间”的体育活动课制度，按班级划分活动区域，进行丰富多彩的体育活动。

(二)课时支配：

按新课程标准开足上齐体育课。切实保证体育课和体育活动课的上课时间。每天一节体育课或体锻活动课40分钟，没有体育课的当天，班主任要鼓舞同学乐观参与课外活动，由体育老师与班主任老师共同设置课程内容，并在活动中指导同学练习。确保每天有一小时的体育熬炼时间。总计任何一名同学每天都能在校运动1小时以上。

三、管理制度：

学校规定，体育老师要仔细上好体育课，任何老师不得擅自占用同学的体育课时间，各班级、各班级要督促同学做好上午的课间操和眼睛保健操，体育老师要进行监督管理不得拖堂，挤占两操时间。

四、平安保障措施：

1、政教做好值班巡察工作，体育老师做好协调指导工作。

2、晨间熬炼和大课间活动由班主任和体育老师组织活动。

3、活动器材由学校预备一部分，班级或同学个人自备一部分。

4、卫生保健老师做到每天巡察，防止同学意外事故发生，一旦发生要准时救治和上报。

5、班主任和体育老师在活动前乐观向同学宣扬体育熬炼的重要性，做好热身活动，增加自我爱护意识。

五、关注过程，加强考评。

在“阳光体育”活动启动仪式上，校长要求全体师生人人参加、个个争先，营造生龙活虎、生气勃勃的校内体育氛围，促进同学健康成长、全面进展、终身进展，让“健康第一”，“每天熬炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”深化到我们每个人心中，用实际行动踊跃参与丰富多彩的体育活动，在运动中领会体育的魅力，感受体育的美，体会运动的欢乐。

为了扎实开展，有效推动，一如既往，持之以恒，我校把每天的大课间活动纳入了学校常规检查之中，对各班各区域同学的活动进行不间断地评估检查。一方面督察班主任在岗在位的状况，确保各班活动有组织有秩序有成效;另一方面能够发觉胜利洞察漏洞，确保同学活动期间的人生平安。

总之，随着我校阳光体育系列活动的.深化开展，全校同学充分熟悉到加强体育熬炼的重要性，激发了同学的参加热忱。通过活动，使广阔师生深深地体会到“拥有健康才能拥有明天、喜爱熬炼就是喜爱生命”，进一步树立了全民体育、每天熬炼、终身熬炼的意识，有力地促进我校体育工作，不断提高同学的体质健康水平，为同学身心的健康进展，打下良好的基础。

体育活动总结心得

实施课外活动是全面推动素养教育，增进同学健康的必要手段，是学校体育工作的重要组成部分，更是检验同学体质的有效措施。多年来，我校的体育达标工作在上级的指导下有条不紊的进行。尤其是近年来这项工作的开展更是如火如荼，我们借鉴了很多兄弟学校的珍贵阅历，加大了管理的力度，制定了相应的措施，真正做到了管理得当，措施到位，实施有效。

一、加强领导，措施得当。

“工作开展如何，主要看校领导对体育工作的重视程度，领导的重视能起到推波且澜的作用。学校领导始终把体育当作宣扬学校的一张名片。每年的新学期方案，校领导都要下达半年的达标工作方案和指标，并制定相应的奖惩措施。一把手校长亲自抓体育工作，并责成副校长主管。成立达标领导小组，从校级领导到中层干部，再到体育老师和班主任老师都明确的分工。每个学班级都配备了相应的领导负责。督促学年组长工作，学年组长督促班主任协作体育老师组织试验。形成达标工作每一层对上一级负责的局面，全校的师生转变观念，达成共识，学校形成了良好的氛围，达标工作的开展得到广阔师生的支持与协作，开展起来更得心应手。

二、责任到位、奖惩分明。

有制度、有措施之后，主管学年组的领导要依据学校的达标工作制定本学年的达标方案，每位班主任结合自己班级的特点，成立了“达标”小组。学校明确的规定，达标工作开展不得当的班级不能参评“三好班级”班主任不能参评优秀班主任，学年组协调不得当开展工作不利的学年组不能参评学年组。同学达标不合格不能参评“三好同学”体育老师不准时赐予班级指导和测验的也不能评优。这样学校上下形成一股合务，大家都来熟悉和重视达标工作的真正受益的还是同学。

三、以人为本，增进健康。

实施体育熬炼标准的目的就是增加同学的体质，增进同学健康，我校始终从同学的角度动身，考虑同学的爱好与爱好，在项目的选择上符合大多数同学的意志，让同学不感觉到达标测试是一种负担，只是一般熬炼身体的方法。体育老师在课堂教学中，把一些达标测试项目做了加工处理，转变了学法和练法，以嬉戏和竞赛的形式消失，增加了同学的学习爱好，提高了他们的熬炼热忱，既完成了教学任务，同学又得到了乐观的熬炼。对于素养较差的同学，老师从不卑视与挖苦，而去劝慰和鼓舞他们，使他们不但在体质上得到熬炼，在心灵上更树立了自尊与自信。

四、结合竞赛，常抓不懈。

同学体质的增加，光靠一周的三节体育课远远达不到需求。为此，我校结合“冬锻”校内竞赛，课外活动和大课间操等形式来补充熬炼的不足。开展冬锻期间，同学保证每天人手一毽、人手一绳，并利用课间操练习踢毽、跳绳及各种素养练习。每月两次的校内竞赛几乎都是全校性的参加。设立达标单项赛，鼓舞班级利用早晨时间晨练等手段，有效的开展达标工作。坚持长年抓，直至达标工作结束为止。我校每年都要评比达标先进班级，先进小组，先进同学，并利用升旗仪式大力宣扬表扬，有利的推动了下一步工作的开展。

以上是我校《实施体育熬炼标准》时的一点做法，虽然工作有点成果，但是我们要做的工作还许多。盼望能得到各级领导的支持与鼓舞，使我校的各项体育工作再上一个台阶。

为了增加我院讨论生强身健体、增加自身体质的意识;鼓舞大家走出宿舍，走下网络，走向操场;促进讨论生形成良好的体育熬炼习惯，关心我院讨论生增加身体素养，并从中磨练顽强意志、良好品德和拼搏精神;同时丰富我院讨论生的校内生活，为其搭建一个沟通平台。我院讨论生会于20__年11月开展了阳光体育季之跑步主题月活动。这是贯彻落实全面推动素养教育、促进和谐校内建设的一项重要举措，也是仔细落实“健康第一”的指导思想，加强我院体育工作，促进我院讨论生全面和谐进展的一项详细活动。

此次跑步主题月以荧光夜跑为开幕式，后期采纳里程累积赛制，利用跑步app进行线上评比，参加者依据各自的身体条件以及各自的时间支配合理地进行跑步活动，整个校内呈现出一派生气勃勃，健康向上的喜人场面。

本次活动中，14级外国哲学专业的李静同学以总成果430公里夺得本次活动的冠军，徐媛媛同学以总成果325.6公里荣获亚军，许帆扬同学以总成果297.1公里荣获季军。

阳光体育季活动进一步拉开了我校师生对体育健身的热潮序幕。我们将以本次活动为契机，大力开展同学体育运动，确保同学在校期间每天活动一小时，通过各种消遣活动的形式，把同学吸引到操场上，吸引到大自然中来，不断提高同学的体质健康水平，为构建社会主义和谐社会，努力培育德、智、体、美、劳全面进展的社会主义新人，作出我们应有的贡献，把阳光体育运动推向高潮。

体育活动的心得体会

幼儿园体育教学活动是老师根据《幼儿园教育指导纲要》确定的健康领域目标，有目的、有方案、有组织地进行的以儿童身体动作练习为主要内容的教育活动。而现在，这项活动却过于形式化，并没有很好的起到其该有的作用。教研组长高娜老师和我们一起共享了关于《体育活动设计》的相关学问，让我们从根本上找到了体育活动设计的理论依据和方法，让我们有了明确的熟悉。

幼儿体育活动设计的理论依据要符合年龄特点、活动量要相宜、上、下肢协作，动静交替，确立幼儿的主体地位，重视幼儿通过自身练习来实现身体熬炼的目的。敏捷调控活动负担（活动负担既包括生理负担又包括心理负担。

幼儿体育活动的设计以及实施过程，都应努力地使幼儿的身心得到肯定的熬炼，体能得到协调的进展，心理素养得到适当的提高与增加，以促进幼儿身心的健康进展。幼儿体育活动的内容非常丰富，幼儿园应依据当地几及本园的实际状况加以选择和设计，充分挖掘当地的有效资源，使幼儿体育活动的开展既切实可行，行之有效，又能显示出地方性、民族性和传统性的特色。幼儿体育活动的内容、形式、活动的方式、组织的方法等，动因体现丰富性和多样性，以激发幼儿参加运动的爱好，促使幼儿乐观、主动地投身于互动之中，练得快乐、玩得尽兴。

组织中，应充分利用废旧物品、现有器材和材料，变废为宝，奇妙运用，不断挖掘和开发出新的运动器材和新的活动内容。活动的内容、形式、方法应当不断地进行探究与创新，同时关注和乐观利用幼儿的爱好点以及自发的想象与制造。活动既要体现健身性，又要体现教育性，寓教育于体育活动之中。

组织幼儿体育活动时应留意的几个方面，全面进展幼儿的身体，合理支配幼儿的活动量，改进知道方法，促进幼儿身心和谐进展，留意幼儿活动时的平安。

只有让幼儿体会到体育活动的乐趣，才会真正爱上体育。要不断制造条件，增进幼儿自信、活泼、乐观、乐观向上的品质，使他们的身心得到和谐的进展。

体育活动心得体会

如竞赛活动“小兔拾落叶”让幼儿以竞赛的方式扮演“小兔”提着篮子来到操场拾落叶。幼儿乐观性特别高，在短时间内将很多落叶拾的干洁净净，伙食房的奶奶都夸他们是爱劳动的好孩子。孩子们在拾落叶的活动中既得到了锻练，又感受到环境的美丽，同时又体验到了劳动的欢乐。

每次体育活动前后，我们创设肯定的情境，一道幼儿在特定情境下整理体育材料。让幼儿成为活动的主体，让幼儿有充分的自由，使幼儿的力量得到进展，在整理玩具时我们玩了捕鱼的嬉戏，我充分敬重幼儿的意愿，让他们自己摆放“河里”的鱼，捕到鱼后将鱼放到篓子里，在宽松的情境下，让幼儿觉得：我自己要这样做，而不是老师要我这样做。从而提高幼儿劳动的主动性和自觉性。

制作体育嬉戏材料前，我先和幼儿商讨玩什么嬉戏，需要什么材料，应当怎样做，引导幼儿动脑筋，想方法，并组织幼儿自己动手用废旧物品制作嬉戏材料。例如：幼儿用很多旧报纸团起来，然后用胶带纸粘起来，做成彩球在操场上任意玩，抛，有的幼儿又把旧报纸剪成各种小鱼，于是“捕鱼”的体育嬉戏也产生了。这样做既提高了幼儿的乐观性，也培育了他们的动手动脑的力量，而且还能让大多数幼儿珍惜自己做的各种嬉戏材料，体会劳动能制造财宝的道理。

一项体育活动心得体会

我始终都是一个喜爱运动的人，不管是什么体育运动，只要是能够活动身体的，我都很喜爱。近日，我参与了某项体育活动，受益匪浅，下面我将共享我的心得体会。

其次段：活动介绍。

这场活动是一场足球竞赛，参赛人数不多但是都是来自当地各个小区的足球爱好者，竞赛规章特别严格，裁判员也特别公正。整个竞赛在风轻云淡的一个周末进行，虽然竞赛时间较长，但场上的每一分钟都让我布满激情和兴奋。

第三段：学到的阅历和技巧。

在竞赛中，我发觉了自己的不足之处，比如在传球和攻击方面，我还需要更多的练习和技巧。同时，我也从队友和对手身上学到了很多阅历和技巧，比如如何在被紧逼时保持镇静和清楚的头脑，并且如何更好地把握球场上的战术和策略。这些阅历和技巧让我感受到足球竞赛的精彩之处。

第四段：团队合作的重要性。

参与足球竞赛的一个最重要的因素就是团队合作，足球竞赛需要全部队员之间的协作和信任。在这次竞赛中，我所在的队伍被安排到了不同的岗位和职责，我们需要相互信任和支持，才能够顺当地完成任务。竞赛中，我们呈现出了很好的团队合作和协作精神，这也是我们最终获胜的重要缘由之一。

第五段：结论。

在这次足球竞赛中，我学到了许多，比如运动技巧、战术策略、团队合作等等。这些都是特别重要的因素，也是我们日常生活中需要秉持的优秀品质。我认为，参与这种体育活动，不仅可以熬炼身体，更有助于提高身体素养和精神素养。我期盼着以后能够多参与类似的活动，熬炼自己的身体和气质，同时，也盼望更多的人能够加入这种体育运动中，共同感受到运动的美妙。

阳光体育活动心得体会

同雷店中学的老师一起赴思源学校观看了阳光体育活动的开展，受益良多，真的觉得阳光体育活动开展的很有意义!特殊是对其中的竹篙舞、呼啦圈舞和兔子舞影响深刻。

其实学校阳光体育活动“说起来重要，做起来次要，很多学校对学校体育往往如此。甚至迫于种种压力，以应试教育替代素养教育，以“升学第一”替代“健康第一”结果造成同学课业负担过重，根本没有时间进行体育熬炼;在教学内容上，中考高考考什么，学校就开什么课，体育课干脆就不开了。体育课经常被主课占用，课外活动时间也被用做自习课，这种现象非常普遍。

此外，除了一些条件比较好的中学校之外，很多中学校，尤其是农村中学校都不同程度地存在着场地少、师资缺乏、课程和活动内容陈旧等问题。特殊是为了尽量避开损害事故，大多数学校都不敢开展激烈对抗的运动项目，许多学校还习惯于把孩子“圈养”在教室里，不允许在操场上奔跑，打闹，更少有创新的课程和活动形式，单调枯燥的课程和活动很难吸引同学参加的爱好。

开展“阳光体育活动”给各级老师尤其是体育老师提出了更高的要求。它不是单纯的享受，是建立在达到同学体质健康标准基础上的欢乐;也不是把大部分精力放在培育少数体育尖子同学，带他们参与竞赛，夺得奖牌上，而是使大多数同学形成良好的体育熬炼习惯，切实提高体质健康水平。体育老师面临着更大的挑战，要求他们更加富有责任心、体育技能娴熟、教育手段得当。目前很多家长缺乏正确的教育观，健康观，成才观，他们只重视孩子的智育，轻视孩子的体育，只重视孩子的养分，轻视孩子的熬炼。在平常，孩子从学校回到家里，本想放松一下玩一会儿，然而大多数望子成龙，望女成凤的家长便让孩子待在屋里做作业和习题。在假期，很多家长把孩子送到辅导班，连续进行文化课的学习，不让孩子投身于体育活动中，来缓解紧急学习中所带来的身心疲乏。因此家长重智育，轻体育，重养分，轻熬炼是“造成“小胖墩”增多不行忽视的缘由。

阳光体育活动是现在学校体育活动开展的趋势，同学健康的进展离不开体育运动，体育运动是学校教学很重要的组成部分，我们要重视阳光体育活动的开展!

体育活动心得体会棒球

棒球作为一项流行全球的体育活动，深受人们宠爱。我最近也有幸参加了一次棒球竞赛，让我对这项运动有了更深刻的体会。在这次棒球活动中，我收获了很多珍贵的阅历与体会，通过与团队合作、熬炼自己的身体素养以及培育专注力和急躁等方面，我感受到了棒球对于个人成长的乐观影响。

首先，我深刻理解到团队合作的重要性。在棒球竞赛中，每个队员都有自己的定位和责任，只有整个团队亲密协作，才能取得好的结果。经过多次练习和竞赛，我明白了团队合作不仅仅意味着理解他人的角色和行动，更需要相互信任和支持。只有当每个人都把个人利益放在团队利益之上时，团队才能真正强大，取得成功。通过与队友们共同努力，我学会了倾听他人的建议，主动为队友供应关心，从而提升我的团队合作力量。

其次，棒球让我熟悉到了健康身体的重要性。在运动竞赛中，身体素养是特别重要的。棒球需要跑位快速灵敏、击球力气和投球速度等方面的技能，这对于个人的身体素养要求特别高。通过连续几个月的训练和竞赛，我意识到只有保持良好的身体状况，我才能赐予自己最好的发挥。因此，我开头重视健康饮食和熬炼，每天保持规律的生活作息和运动训练。棒球不仅关心我塑造了更好的身体形态，还提升了我的耐力和身体协调力量。

此外，棒球让我学会了专注力和急躁。棒球竞赛中每个回合都需要运动员集中留意力，时刻保持警觉。当我作为击球手时，我需要专注于球员投球的力气和速度，以做出正确的反应。当我站在场上，等待教练的指令时，我需要保持急躁，随时预备上场。尤其是当竞赛进入关键时刻，细小的失误都可能导致整个竞赛的结果。通过棒球的训练，我变得更加注意细节，提高了自己的专注力和急躁。

最终，棒球让我深刻体会到成功的喜悦和失败的教训。在棒球竞赛中，不论最终取得成功还是失败，每个人都要学会接受和面对。成功带来的喜悦和成就感，让我深刻感受到自己的付出是值得的。而失败则让我熟悉到自己的不足和需要改进的地方。棒球竞赛中的胜利和失败经受，使我更加顽强和英勇地面对各种挑战和困难。

棒球这项体育活动让我收获颇丰。通过团队合作，我学会了倾听他人、相互支持和理解合作的重要性。通过熬炼身体，提高专注力以及培育急躁和坚持不懈的精神，我熟悉到健康和坚持不懈的重要性。无论成功与失败，都是我成长的机会。我信任这些阅历将会对我将来的生活和职业进展产生乐观的影响。

体育活动米心得体会

体育活动始终是人们常年进行的一项活动，无论是作为运动员还是观众，总有一些值得我们思索的心得与体会。在这篇文章中，我将共享我对参加体育活动的体验和感受。

体育活动有许多好处，在我看来，最重要的是它有益于身心健康。从个人的角度来看，进行体育活动可以关心我们保持身体健康、塑造完善的体型、增加自信念。而从社会层面来看，体育活动可以促进社交，建立联系，改善社区氛围，增加社会分散力。

尽管体育活动可以使我们受益匪浅，但有时我们需要面对一些挑战和困难。例如，只有当我们克服困难时，才能成为一个优秀的运动员。体育活动还需要我们付出时间和精力，需要我们形成好的训练习惯。需要我们建立起意志力和毅力来克服任何挑战和困难。

体育活动对社会做出的贡献不仅仅是身体的健康，还包括精神上的影响。世界各地的人们在享受体育的乐趣时，也能理解并敬重其他文化的差异。通过参与体育活动，我们可以建立友情与加深了解。运动还有可能带来经济贡献，尤其是在大型体育赛事中，这些赛事可以带动整个社区、城市和国家的经济进展。

第五段：结论。

无论你是年轻还是老年，无论是健康还是不健康，无论你是否喜爱体育运动，都应当去参加和支持体育活动。运动是一件宏大的事情，它可以让我们克服困难、提高信念、增加社交和感受欢乐。我们应当珍惜这个机会，尽可能多地参加体育活动，享受生命的美妙时间。

总之，参加体育活动不仅是犒赏自己的好方法，还是展现社区、城市和国家分散力的重要途径。体育活动可以使我们体验到成长、努力和战胜自己的过程，它也可以促进身体和心灵健康。愿阅读本文的你能够也能体验到参加体育活动的欢乐。

体育活动的心得体会

体育活动是我们生活中不行或缺的一部分，它不仅能够促进我们的身体健康，还能让我们更好地熟悉自己并增加自信念。在我多年的体育熬炼中，我深刻地熟悉到了体育活动对我的影响和意义，并且收获了很多珍贵的心得和体会。

其次段：健康。

体育活动是促进身体健康的最好途径之一。自从我开头参与体育熬炼以来，我的体质和健康状况都有了明显的改善。我变得更加强壮、有活力，对疾病的反抗力也有了显著提高。此外，坚持体育熬炼还可以让我们养成健康的生活习惯，如合理饮食和充分的休息，这也是我从体育活动中受益匪浅的方面。

第三段：竞技。

在很多体育项目中，竞技是重要的一环。参与竞技可以让我们学习如何与他人合作、竞争和协调，并且熬炼我们的意志力和毅力。相比较而言，体育竞赛更重要的是过程的体验而非成功的果实。体育活动中的竞技让我意识到，不仅要关注成败结果，更重要的是端详自己的表现，准时总结优缺点并且不断改进。

第四段：自我认知。

体育熬炼也是熟悉自己的过程之一。在熬炼过程中，我们不仅可以发觉自己身体的潜力和极限，还可以更深化地了解自己的共性特点和行为习惯。体育活动可以让我们接受心理上的挑战，培育自信念，并且提高思维规律力量。对我而言，体育熬炼让我熟悉到，只有不断地拓展自己的视野，才能让人生变得更加丰富多彩。

第五段：结论。

总的来说，体育活动带给我的心得体会是许多的。它对身体健康和智力进展的促进，都特别重要。同时，体育活动也可以熬炼自己的意志和毅力，关心我更好地熟悉自己和塑造自我。我信任，在将来的体育活动中，我会更加珍惜每一个机会，不断地提高自己，拓展自己的思索和认知范围，让自己变得更加精彩。

体育活动心得体会

在体育教学活动中，由于幼儿活泼、好动、易兴奋且形象思维活跃，对某一新奇事物易产生剧烈的爱好，很爱听故事，并想象故事情节中人物的经受、命运、结