八年级生物下册第八单元降地生活第三章了解自己增进降第二节选择降的生活方式作业课件新版新人教版20210112236

第三章了解自己，增进健康第二节选择健康的生活方式1．生活方式对健康的影响(1)影响健康的因素有：遗传因素、环境因素、个人生活方式、医疗卫生服务因素等。(2)现代文明病(或现代生活方式病)：如恶性肿瘤、心脑血管疾病、糖尿病等一些慢性、非传染性疾病。(3)健康的生活方式促进健康，不健康的生活方式损害健康。2．健康的生活方式包括：营养配餐、按时作息；坚持体育锻炼；不吸烟、不喝酒、拒绝毒品；合理安排上网、看电视时间；积极参加集体活动等。1．误以为酒精、烟草都是在促进心跳加快。探究会发现：低浓度的酒精(0.25%以下)对水蚤的心率有促进作用，高浓度的酒精对水蚤的心率有抑制作用。这是因为低浓度的酒精能促进水蚤的新陈代谢，一定程度内提高神经的兴奋性，而浓度高时酒精主要对神经起麻醉作用。烟草浸出液对水蚤的心率起促进作用，因为烟草里含有烟碱(如尼古丁)等成分，有使神经兴奋的作用。2．误认为一些慢性疾病只有到了中老年时才会得。有些慢性疾病在朝年轻化方向发展，同时，很多的慢性病其实是在儿童和青少年时期就形成了的。【例】人体吸食毒品会影响(

)A．呼吸系统和神经系统B．呼吸系统C．消化系统和呼吸系统D．呼吸、消化、神经、循环等多个系统【解析】毒品是由呼吸系统吸入人体，对呼吸系统的危害很大，尤其是对呼吸道和肺的影响甚大。此外，吸毒对神经、循环、消化系统也有影响，会出现呕吐、抑制呼吸中枢，使人神志模糊、呼吸麻痹等症状，严重者会使人陷入昏迷状态，甚至因呼吸困难而死亡。【答案】D

知识点一：生活方式对健康的影响1．探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响的步骤：取水蚤→固定→观察→整理(将水蚤放回原环境中)。2．生活方式是指人们在__________中所遵循的各种____习惯，如饮食、起居习惯、日常生活安排、娱乐方式和参与社会活动等。选择健康的生活方式，从____做起，从______做起，从生活中的_______做起。3．影响人类健康的主要疾病是___________疾病、__________疾病、__________________等一些慢性非传染性疾病，这些疾病也常被称为“____________________病”或“_______________病”。日常生活行为我现在点滴恶性肿瘤心脑血管糖尿病现代生活方式现代文明知识点二：健康的生活方式4．健康的生活方式不仅有利于预防各种______，特别是一些慢性、非传染性疾病，而且有利于提高人们的健康水平，提高生活质量。健康的生活方式有营养配餐、坚持体育锻炼、按时休息、不吸烟、不_______、拒绝_______、积极参加集体活动。5．科学研究证明，烟草燃烧时，烟雾中含有多种对人体有害的物质，如尼古丁、焦油等。这些物质进入人体，不仅能诱发多种_____________疾病，还能诱发肺癌。吸食毒品，如鸦片、海洛因、吗啡等，对人体危害更大，会损害人的_____________，降低人体的__________，并使________受损，呼吸麻痹，严重的会导致死亡。疾病喝酒毒品呼吸系统神经系统免疫功能心肺1．下列疾病中属于“现代文明病”的是(

)A．肺结核B．侏儒症C．恶性肿瘤D．白化病2．下列各项中，不属于心血管疾病诱因的是(

)A．吸烟和酗酒B．合理膳食C．经常吃肥肉D．长期精神紧张、郁闷3．“现代文明病”属于(

)A．急性传染病B．慢性非传染病C．急性非传染病D．慢性传染病CBB4．(2015·广东)下列生物学研究过程中不能利用模拟实验的是(

)A．酒精对水蚤心率的影响B．探究动物保护色的形成过程C．精子与卵细胞的随机结合D．米勒研究原始地球条件的实验5．“探究酒精对水蚤心率的影响”的实验，下列说法错误的是(

)A．实验中需要用到显微镜B．实验中要用清水设置对照实验C．实验中需要配制不同浓度的酒精溶液D．同一组水蚤应在不同浓度的酒精溶液中做重复实验AD6．洁净的生活环境有利于人们健康地生活。下列有利于保护人体呼吸系统的做法是(

)A．大量焚烧秸秆随意烧毁垃圾B．教室勤清扫常开窗通风C．在家里和没他人的地方吸烟D．随地吐痰并用鞋底踩擦7.小明同学刚入学时脊背挺直，三年后发现有些驼背，造成驼背的原因主要是(

)A．长时期营养不良B．经常参加体力劳动C．长期不注意坐姿D．不经常参加体育锻炼8．青少年应该选择健康的生活方式，下列哪项是健康的生活方式(

)A．经常不吃早餐B．逢年过节和大人一起吸烟喝酒C．早睡早起，适度锻炼D．沉迷网络游戏，染上网瘾BCC9．(2015·广东)青少年要坚决拒绝毒品，下列都不属于毒品的是(

)A．咖啡、香烟B．可卡因、吗啡C．病毒、大麻D．摇头丸、海洛因10．在2014年德州市春季中小学运动会上，多项纪录被“尘封”难以打破，学生身体素质总体下滑。关于此现象的观点叙述正确的是(

)A．只要吃的好，身体素质就好B．科学文化素质比身体素质更重要C．实施健康计划，坚持阳光体育活动D．体育竞技是运动员的职责，与我们无关AC11．下列属于健康生活方式的是(

)①按时作息，坚持体育锻炼②积极参加集体活动并拒绝毒品③因烦恼事而抽烟、酗酒④学习废寝忘食，通宵达旦⑤不挑食、不偏食，合理营养A．①②③B．①②④C．①②⑤D．①③④⑤12．下图说明了哪些健康的生活方式？填图说明。C按时作息坚持体育锻炼营养均衡积极参加集体活动13．阅读下面资料：(1)机场从事调度的工作人员患心脏病的比例高于其他人。(2)美国硅谷人才济济，工作竞争压力非常大，经常有裁员的事情发生，在裁员期间，雇员的猝死率高于其他时期。(3)据医疗结果显示，人失业时，血压升高，有新工作后血压又下降。根据以上现象，分析回答下列问题。(1)造成这些现象的主要原因是__________________________________________________________。(2)雇员失去工作和有新工作后的血压变化表明，心理健康对_________有影响。(3)如果你是硅谷的一名科研人员，不幸被解雇，你会如何调节自己的情绪，以避免上述现象的发生？____________________________________________________________________________________________________。精神压力过大，担心和焦虑等情绪影响了身体健康身体健康找合适的理由安慰自己，或找朋友倾诉等，在采取上述做法的同时，积极寻找新工作14．(2015·珠海)当我们进入青春期后，由于生理的变化，心理也会发生明显的变化。下列关于处于青春期少年做法与想法的叙述中，不正确的是(

)A．作息有规律，不抽烟喝酒B．积极参加文娱活动和体育运动C．自行处理心理矛盾，绝不打扰他人D．异性同学间应建立真诚友谊C15．研究发现，工作状态的电脑会产生一些电离辐射。一些同学沉溺于电脑网络游戏，长时间的电脑辐射对他们的身体有没有伤害呢？有人做了这样一组实验：将健康的成年雄性大鼠随机分成两组，每组8只。甲组置于未开机的电脑前，乙组置于开机电脑前；其他饲养条件相同。六十天后获得实验数据。对此实验设置的变量最准确的描述是(

)A．大鼠的身体状况B．电脑是否开机C．电脑游戏种类D．是否有电脑辐射D16．(2015·衡阳)下列有关健康生活的说法，正确的是(

)A．近视眼可以通过配戴凸透镜矫正B．药品分处方药和非处方药，非处方药的标识是OTCC．吸烟可以使人打起精神，所以说吸烟对人体无害D．艾滋病是一种传染病，可以通过母婴传播和同桌进餐传染B17．在实验室用体积分数为95%的酒精配制不同浓度(1%、3%、5%、8%、10%、15%、20%)的酒精溶液，并在实验中选择10秒内心脏跳动范围在30～36次之间的成年水蚤作材料，在15℃左右的室温中经过大量实验，得到以下平均数：清水1%3%5%8%10%15%20%10秒内心跳次数33302824222118死亡根据上述实验结果，回答下列问题。(1)上述图标表明，水蚤的心率很容易受到_______的影响，即水蚤心率会随酒精浓度的增加而_____