公司拓展活动总结文案(十一篇)

第页共页公司拓展活动总结文案(十一篇)公司拓展活动总结文案篇一上午九时，我们一行七人乘车准时到达了位于凤凰山矿水上公园旁边的拓展训练基地报到集合。来自各单位的学员都按时报到，领服装、分房间、拿马扎等一系列准备工作就绪后，我们就站队集合，由教练带着开场了列队、队形的训练。烈日炎炎，骄阳似火，大家随着教练的口号声一遍一遍做着最根本但却是必须的队列队形训练动作；向左转、向右转、向后转，尽管简单但却不觉得枯燥，一种久违了的感觉又情不自禁的油然而生。下午我们又进展了军姿和仪表、仪容的培训。晚餐后教练又集合大家在一起举行了兴趣游戏活动，诙谐有趣的游戏使全体学员在开怀的笑声中得以放松。九点半大家解散回房间，紧张而充实的一天训练完毕后我们都觉得疲惫但却开心快乐。次日早晨六点半，大家就集合进展晨练，集体出早操对于我们这些整日繁忙的企业员工来说是既新颖又熟悉，大家精神抖擞的在教练铿锵有力的口号声中前进、前进。八点半，大家准时在大楼门前集合，通过几次的练习，集合列队的时间大大减少了，队伍也有点儿"正规军"的模样了。大家迈着矫健的步伐，迎着朝阳很快到达了训练场地。四个队列的学员由不同教练分别带到不同的位置，进展了兴趣游戏活动，七巧板、汉诺塔、盲兵布阵等一系列表达团队协作重要性的游戏类别令大家情绪盎然，兴趣倍增。游戏完毕后，大家稍作休息就开场了拓展训练工程中最重要也是最具有挑战性的一个工程高空断桥。学员从九米高的天桥中跨越1.2米宽的断桥，尽管保护措施齐全也绝对平安，但要在九米高的空中从0.4米宽的桥上跨越这地面上看似一步的间隔确实不是一件像说起来那样简单的事情。大家的'心里即害怕又想挑战自己，想放弃又怕落得以后的懊悔和遗憾，这时教练让全队的学员分别给每个队员加油、助威。在大家的呐喊声中、鼓励声中每个人都依次英勇的爬上了扶梯，迈上了断桥。或优雅的、或战战兢兢的、或尖叫着脸色苍白的，但无论怎样大家都英勇的跨越了断桥，跨越了心中的恐惧，战胜了自我，迈向了成功的"此岸"。第三天，上午完成了一些活动后于十一点半大家就回到了基地大楼，有序就坐准备午餐，教练告诉大家下午完成"毕业墙"的跨越，我们为期三天的扩展训练就将要完毕，希望大家准时集合。下午三点半，尽管骄阳似火，但全体学员穿戴整齐，准时在楼前列队集合，在教练的指挥下迈着整齐的步伐来到训练的场地，面对一堵三米高的"铁墙"教练告诉全体学员；不借助任何辅助器材你们全体学员要翻越"毕业墙"就能给拓展划上圆满的句号。你们要发扬团结协作的精神，依靠团体的力量，用自己的实际行动跨越障碍走出"校门"实现"毕业"。大家在教练的提示下，几个身强力壮的学员自愿人梯，另外几个学员踩着他们的肩膀达成第二层，两个学员又借助第二层的帮助爬上了毕业墙，然后一个感人的场面出现了：六十多个学员像蚂蚁过沟渠一样踩着同伴的身体站起来，在墙头学员的拉拽下一个个翻越3米高的障碍实现"毕业"。全体学员仅用了8分多钟的就都跨越了"毕业墙"，获得了"结业证书"。三天短暂而愉快的拓展训练虽然在恋恋不舍中完毕了，但拓展训练留给我的人生启迪却永远让我难以忘怀；"团结协作，依靠团体，创造辉煌"。在今后的工作中，我会更好的把这种精神融入工作环境中，传播同事间，为晋丰的腾飞、辉煌奉献一己之力。公司拓展活动总结文案篇二很快乐参加了总公司组织的这次户外拓展训练活动，在笑翻天乐园，让我们亲身体验了紧张而又具有挑战性的户外拓展生活，增强了对彼此的理解与信任，树立了在工作中必须互相配合、互相支持的团队精神和整体意识。早上很多就到达笑翻天基地，下车后，教练带着我们进展了训练前的热身活动，一开场便给我们带来耳目一新的感觉，大大激发出我们的兴趣和热情期待。平时，大家都在不同的岗位工作，而且工作都很忙，交流和沟通的时机太少了，这次的`拓展训练为此提供了一个很好的时机，大家共同攻破一个又一个的困难。短短的训练只有一天，工程不算多，但每一个工程都给我们留下深化的印象。在笑翻天乐园，有太多的经历要和大家一起去交流;在笑翻天乐园，有太多的收获要和大家一起去分享。这次拓展训练使我们增强了自信心，磨练战胜困难的毅力，进步解决问题的才能，增进了对集体的参与意识与责任心。记得七巧板这个工程中，团队之间的成员被打乱了，互相组合在一起，在规定的时间、地点、道具下完成规定的任务。通过这个活动以及王教师的讲解，我更懂得了在工作中以下几点非常重要：1、不管做什么工作，不管什么时候，我们都必须遵守规那么和纪律，遵守做人的根本原那么和为人处事的原那么。2、在完成一项任务的时候，要擅长沟通，包括和你的上级、下级以及同事之间的沟通。3、要学会分享、帮助别人。4、要从小事做起、不断积累。公司拓展活动总结文案篇三很快乐参加了公司组织的拓展训练活动，亲身体验了这种紧张、刺激、具有挑战的生活，训练前的热身活动从一开场便给我们带来耳目一新的感觉，大大激发出我们的兴趣和热情期待。短短的训练只有一天，工程不算多，但每一个工程都给我们留下深化的印象。这里，有太多的经历要和大家一起去交流；这里，有太多的收获要和大家一起去分享。7月13日早晨6点20分我们一行20人乘座由公司组织的一辆大巴，一路颠簸4个多小时来到了坐落在张家港地界江中心的双山岛拓展训练基地，由于路不熟到那里时已经10点多钟，一到那里教练就让我们换衣服投入了紧张的训练。第一个工程“空中单杠”，这个工程我想筹划者的目的应该主要是激发人的潜能和强化人的意志，但是我个人更重要的体会就是人对于精神力量的需求，它挑战了我们的体能和心理极限。很快乐地看到，我们“无敌队”的每一位勇士都能成功地战胜挑战。特别是队友的举动，队友的鼓励居然使我们的一位女队员战胜了多年的恐高心理，英勇地蹬上了12米高的铁柱腾空抓住了横杠，战胜了自己，铸就了我们“无敌队”的辉煌。接下来的一个个工程也分别从不同的侧面给大家以启示和感受。“有轨电车”、“走钢丝”使我们认识到团结、协作在企业运作中的作用。在以后的各自活动中每个队员都在挑战自己，尤其水上的几个工程虽然教练没有要求一定要做，但是每个队员所表现出来的不怕苦不怕累的'精神鼓励着我，鼓舞着我，我想有这样的一支团队没有任何困难可以吓倒我们的，我想假如企业的每个员工都有着这样的精神和意志，实现企业的将来五年开展规划指日可待。唯一遗憾的是因为下雨“空中跳板”和“成功墙”没有做。拓展训练完毕了，但留在心里的震撼却是永久的。训练的时间虽短，收获却很大。回忆在训练中受的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，进一步推动了我工作的热情。它不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念；同时也是一种思维、一种考验、一种气概。通过训练，过去的我只知道可以去做可以做到的，如今的我才知道有了团队就有了坚强，我还可以去做很多想都想不到的事情；过去的我只知道团队需要自己去奉献，如今的我知道了自己是多么的需要团队的支持与鼓励；过去的我只想要得到团队的信任，如今的我才知道信任团队更重要。一个人无论做什么事，往往才能不是决定因素，更重要的是你具不具有强烈的成功愿望，有没有锲而不舍的意志，有没有勇往直前的勇气，有没有与你共同拼搏的战友。由此，拓展到一个企业内部，它不仅需要优秀的人才，更需要这些人才的优势互补、亲密合作，只有这样才能走向成功，才能走向成功的此岸。通过训练，使我明白了：人心齐泰山移，团结就是力量。无论干什么事都要有明确的目的。没有明确的目的，就没有明确的方向，不仅会浪费时间，更会一事无成。关键时刻，要沉着冷静，要用积极的态度去面对工作，面对人生，不断征服它。要上下沟通，拓展沟通渠道，当我们面临困难和压力的时候，我们最大的敌人不是前方的困难险阻，而是我们自己，我们最难战胜的敌人就是我们自己。所以我们在做任何事情时，都要保持积极、乐观的态度和勇往直前的斗志。总之，这次拓展训练使我们增强了自信心，磨练战胜困难的毅力，进步解决问题的才能，增进了对集体的参与意识与责任心，我想这次经历一定会在今后的工作中带来很大的帮助。人生的道路是曲折而漫长的，一次训练不能解决所有的问题，但它能给我们以启示，感谢总公司给了我们参加此次训练的时机，感谢同事给予的支持与鼓励，感谢这次拓展训练带给我带来的启迪与信心，愿我们更团结、更坚强！公司拓展活动总结文案篇四上周我们参加了为期一天的公司团建活动，虽然只是短短一天的时间，但却让我受益匪浅、收获颇多。团建活动一开场时，大家似乎和我一样还没有从繁忙的工作和疲惫的身体中抽离。团建活动一开场时，大家似乎和我一样还没有从繁忙的工作和疲惫的身体中抽离出来，但教练仅仅通过快速的集队时间、铿锵有力的对话回应、有趣的团队小游戏，一下子就把我们的状态及时调整了过来。活动从各小组的团队展示逐渐拉开了序幕。当天我所在的组别是第四组，组内一共有x位成员，大家在团队展示的讨论、和演练中彼此熟悉了起来，有人负责写口号，有人负责排队形，有人负责整体排练。在这短短的x分钟里，大家各司其职，充分展示了强有力的`团队精神。在一天的团建活动中，让我印象最深化是“托举队长这个团建游戏环节，这是一个及其考验团队信任感及个人耐力的游戏。当时我们都觉得这根本就是一个不可能完成的任务，以致于如今回想起来，仍觉的有些不可思议，这个小小的游戏把我们的团队意识、团队精神发挥得淋漓尽致。我们x个人紧紧的聚拢在一起，奋力的将队长高高托起，即使一个个汗流浃背，双手颤抖，却仍然不断坚持，互相鼓励，我们齐身高呼我们的团队口号，“决不能放手”是我们所有人的心声。最后当拓展教练宣布团建游戏完毕时，我们所有人紧紧拥抱在一起，在这一刻让我感觉到我们严密地凝聚在一起，它让我们知道有一种力量叫团结，有一种精神叫合作，而团结合作可以让我们克制一切困难。在整个过程中，最让我感动的还有队长的分享，我们队长说：她在上面从头到尾都在尽的努力让自己的身体紧绷着，就是想减轻我们每个队员的负担。在团建拓展训练中我们每个人都在坚持着，努力发挥着自己的那一份力量。只要坚持，我们就能一个一个目的地达成，直至完成我们认为不可能完成的任务；工作中，只要坚持，我们就能激发个人潜能，发挥的个人力量。做不会做的事是成长，做不敢做的事是打破，做不愿做的事是改变。感恩团建拓展活动让我遇见了更好的自己，别辜负的自己，把每一句的“我不会”都改为“我可以”，尝试总比永远不敢开场要强。公司拓展活动总结文案篇五5月23日清晨7点，公司一行35人在公司大门集合出发，虽然雨一直在下，但丝毫不影响我们激奋的心情，经过一个多小时的车程我们来到了tz拓展训练基地。这里群山环峙，峰峦叠嶂，荔枝环抱，自然风光优美怡人，让我们享受到生态大自然清山绿水的无限风光。最终由于下雨的影响，我们两天来的训练都是在室内进展的，但经过教官的合理编排，通过一系列的拓展工程，两天来整个过程把妙趣横生的游戏同工作、生活、学习有机地联络在了一起，不仅给我们带来了无穷的乐趣，加深了我们彼此间的理解，而且给我带来深化的考虑与启迪：“蚂蚁”教官打从一开场就屡次强调要我们每一个学员要怀有“空杯心态”，让每一个人忘记自己的身份，忘记自己的头衔，这里没有老总、总监、经理，我们不分男女老少，我们只有一个身份：学员。一个空的杯子才能再去装进去东西，一个粗浅的道理提醒了一个人人存在的问题。确实在我们的现实工作中，很多时候我们会将过去的成功，以往的经历，用于新的环境，新的工作，新的角色中，得到的结果和自己前期方案是差距甚远，导致四处碰壁，造成了很大的障碍，也让自己陷入了瓶颈。这些时候，我们就该具备“空杯心态”，将自己倒空，别被那些成就、经历、利益、学识等，看似重要的东西给束缚了自己。而从我的观点来看，“空杯心态”其实就是对过去荣耀、失败的一种舍弃，也是对自己的一种变相的否认，只有真正地舍弃之后，才有更多的空间去获得更多的东西。可是否认别人很容易，否认自己却需要很大的勇气，但也只有如此，才能找到自己的缺乏，找到自己应该努力的方向！在如今物欲横流，个性张扬的社会形态，人们越来越多的是在关注着自己拥有了什么，怎么才能更好的抓住自己的东西。一个人也只有两只手当你总是抓着自己认为很重要的东西时，却又丧失了去抓更有价值的东西的时机。其实我们不难发现，两天来所进展的游戏并不是要考验我们的体能或耐受力，而是让我们在完成游戏的过程中去体会、去体验、去感觉、去感悟。可以说，有一百个参训者，就会有一百个不同的感受，有一百个不一样的心情。明确的目的，统一的领导、有才能的团队成员、详尽的方案都是一颗颗闪亮的珍珠，而将这些珍珠穿起来的线就叫规那么。所以，在每一个工程开场前，教官再三强调的就是规那么。而我们是否意识到教官制定的游戏规那么就好比我们公司的规章制度呢。我们试问一下我们公司的制度明晰吗？合理吗？在执行吗？制度是具有权威性的规那么、标准和行动方案的集合。制定制度是为了完善、改良并促进今后工作，并让大家明白在工作中可以做什么和不能做什么，以及大体上如何去做。在日常工作中，我们发现有制度而不落实制度的情况大有存在，定制度，不予施行，要制度何用？好比我们拓展中的游戏，那怕你很快完成了，但没有按照规那么来执行，完成又何用？制度是约束行为的标准，在执行落实制度上，不能口头笼统地“严肃处理”，要增强执行力度。建立必要的奖惩措施，明确制度执行责任人岗位的责、权、利关系。领导必须模范遵守规定，带头执行制度，要帅之以正、不徇私情、上下一视同仁。让身边人做到的，自己首先做到，这样才能保证上、下一致共同执行制度。在公司管理中我们也经常会发现，制定一套好的制度比谴责下属更有效。“运送球”工程中，我们有些操之过急，事先没有筹划好，屡次重复犯同一个错误却没有及时改正的经历，而在“愚公移山”工程中，我们全体做了充分的演算与筹划，最终找到了最优方案而胜出。这让我想到在今后的工作中，事先要做好周密的方案，磨刀不误砍柴工，多花时间做方案是很有必要的，每项工作都要精心筹划，每个细节都要运筹到位，否那么就会出乱子，甚至前功尽弃。而上升到公司的开展，我们更容易发如今竞争日愈剧烈的市场环境下，企业要想获得长远生存就必须制定一系列开展策略。而在这一系列策略的形成是要根据市场环境，通过理论研究、市场调查充分筹划而成的。纵观我们两天来的训练工程，“七巧板”、“同舟共济”、“孤岛求生”、“愚公移山”、“同共进退”等，无不彰显了统一领导、统一指挥的重要性。在xx年公司也因应实际运行情况，对组织架构作了重新调整，按理应权责明确、统一指挥的。可现实往往是，基层员工感觉领导太多，谁都可以发号施令，谁都在管，好似有问题时却不知谁能最终负责落实。这种组织方式，仍然缺乏明晰的职责分工，虽然看似人员不少，但真正负责的人不多，且负责人的责权不明确，既违犯了统一领导的原那么，又使管理的效果事倍功半，进步了管理本钱，降低了管理效率。管理必须讲求秩序，即所谓“凡事各有其位”。合理的'秩序是按照事物的内在联络确定的，有赖于有效的组织。责任主体不明确，双重或多重命令对于权威、纪律和组织的稳定性都是一种威胁。假如不注意坚持统一指挥与统一领导原那么的严肃性，对公司造成的损害将难以估量，在市场形势瞬息万变的今天，增强应变才能，进步反响速度终将受到制约。这个问题，值得我们各级领导、各层次管理人员反思。在这次训练我们谈得最多的就是团队，像“愚公移山”、“同舟共济”、“七巧板”、“孤岛求救”、“同共进退”几乎没有一个不是靠团队协作来完成的，合作使我们融入团队，合作使我们力量大增，合作使我们真正认识到团队的重要性，正像有人说的：“不要以为你什么都行，分开团队，你可能一事无成；也不要以为你什么都不行，有了团队，你也许什么都行。”所以，要求我们每一个人都必须放下自己的个性与爱好，以团队的利益作为最大的利益，尽全力做好自己任务的同时，更要注意整个团队的协调与配合，只有这样，才能赢得成功。竞技中是这样的，在以后的工作与学习中更应如此。体会还有很多，但真正理性的分析^p可能不是一次拓展训练就能总结得出来的。我们已由“行”而“知”，但更重要的是要真正做到“知行合一”。拓展训练是完毕了，正如训练前“青蛙”教师所讲的一样：拓展只是一种训练，是体验下的感悟。我相信每一个人体验完了，都会从中得到了或多或少的启发，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到实际工作中去，能真正把在拓展中得到的启示运用到工作和生活的困难当中，还需要一个更长的历练时间。我们也发现，在集体游戏活动中，我们干劲十足，完成任务又快又好，但一旦回到工作岗位上，一旦生活重归平静、平凡，我们很难说还可以把自己的精神调节到最正确状态，满怀激情，全力以赴去过好每天的生活、完成好手头的工作任务。大家都清楚，要打破自己、改变自己很难，但假如不打破，不改变等待到来的也许只有失败。公司拓展活动总结文案篇六绍兴万和雷声超声波科技的领导层一向注重公司文化建立，为增进展政系统人员的互动交流，进步团队凝聚力及协作精神，进步员工素质，在公司汤总和尹总的亲切关心下，组织部组织了一次户外拓展活动，参加的对象为全体员工。汤总指出，这次户外拓展培训是万和雷声行政系统难得的一次全家福户外拓展活动，希望大家要以此为契机，勇于承受挑战、敢于承当责任、打破自我极限、磨练进步自己，用实际行动来展示“同事也是家人”的风采，活动过程中要结实树立集体观念和团队意识，要严格遵守组织纪律与平安考前须知，快乐、愉快的完毕本次拓展培训。当日清晨时分，全体员工与公司集合，一行共计40人，分坐8辆车，兴高采烈地向目的地出发。一路上，车队保持队形，控制速度，积极躲避行车风险，尤其在进入陡峭的盘山公路后，车队更是井然有序，配合默契。经过一个半小时的车程，我们来到了十八湾。十八湾，一个海拔180多米高的山乡，山上地势平坦，酷似川北高原，有茶园、石屋、草坪、竹林、高山平湖等美丽风光，基地旁边是当地____驻扎地，基地内还设有射击训练场。在欣赏过山水美景之后，我们就进入了户外拓展主题活动。拓展活动主要包括四项内容：1、无敌风火轮、我是最棒的团队及同心同步。分别通过男女单项比赛、男女混合双打、三项大联盟等形式进展比赛。活动规那么明晰、便于操作，大家兴趣浓重、积极踊跃。活动之初，有些人还因为初次认识而矜持腼腆；活动之后，大家便开场称兄道弟、亲密无间。笑容放飞了心灵，汗水流出了压力，自然找回了自我，协作拥有了快乐。2、自助烧烤，各位同事各司其职，有的洗菜，有的穿串，有的生火，繁忙起来，这次基地为我们准备了充足的烧烤材料，还有工作人员现场教学烧烤知识，在我们渐渐掌握技巧的喜悦之下，我们吃到了同事们互相协作做出的烧烤大餐。哦，对了，还有一只烤全羊。3、真人cs竞技，cs竞技是这是拓展活动的重头戏，也是大家非常期待和喜欢的一个工程，我们被分为两队，红队及蓝队，通过三轮对决，篮队赢得了最后的成功。同事们在这个工程上尽显童贞和快乐。4、狼人杀竞技，这项活动是特意为狼人杀爱好者设立的，共有十二人参与，狼人杀规那么简单，易学，但真正能玩好狼人杀需要很好的`记忆力及逻辑思维才能。这项活动尤其受到女性同事的喜欢，因为活动过程相对的安静与和谐。通过这次户外拓展活动，我司及同事们都得到了很大的收益。参训单位收益：进一步明确和认同团队目的，增强团队凝聚力；学会互相配合，互相支持，增强团队精神和整体意识；改善人际关系，形成积极向上的团队气氛；促进沟通信息交流，让人际交往更畅顺；让每个参训员工的工作岗位上表现更出色；增强团队应变性，沉着各种挑战。参训员工收益：认识自身潜能，增强自信心；客服心里惰性，磨炼战胜困难的毅力；调整身心状态，乐观积极地面对工作和生活的挑战；认识团队的作用，增强个人责任感和参与意识。公司拓展活动总结文案篇七周末公司组织了一次户外活动，虽然时间短暂，却收获很大，感受颇深。笑翻天基地的教练，开导我们多向思维的才能，用拓展工程中的'问题点引导和表达日常工作中出现的问题，每完成一个工程后一般都会做一个总结，让我们到达成长的目的。当然，第一的体会是，要事先统筹方案，有领导，有规划。周密的工作方案对明确方向、标准行为、指导理论、完成任务将起到重要作用。第二，团结协作，拧成一股绳。团队的所有成员人人都以事业为重、关心集体、顾全大局、团结一致、齐心协力，就能形成一支无坚不摧的团队。第三，互相信任。因为信任，团队里每个人都感受到了被保护的温暖。信任朋友和同事其实也是给自己时机。第四，资合理分配，每一个人都有一个最能开展才能的职位，但是能把个人价值发挥到极致还是离不开团队的沟通和协作。要总结的还有很多很多，化成一句话，团队的力量需要个人去奉献，每个人都为团队着想，团队将坚不可摧。公司拓展活动总结文案篇八上周末，阳光灿烂，晴空万里，因为要去参加公司的拓展活动，所以破天荒的起了个大早，才发现，清晨的空气很清新，鸟儿们唧唧喳喳地在吊嗓子呢，而且早起人的精神很清爽，完全没有睡不饱的感觉。蒽，这算是拓展带给我的第一个启示：早起精神爽！关于6月28日的拓展活动，第一个游戏就是所有人围成一个圈，然后共同完成任务的游戏，个人觉得，我从中体会到的有几点：第一、指挥人员非常重要，首先是，指挥人员的个人才能问题关系到他是否能很好的、清楚地下达指令，以及指令的明晰度。指挥不当，下属必然会有意见。第二、团队之间的协调合作，因为游戏要求的是所有人共同完成，不能出现不协调的声音，因此，队员之间的默契以及对指挥人员的服从显得非常重要。第二个分组游戏，考验的`同样是团队之间的协作，但也突出了分工的作用，比方关于队歌、队名以及队旗的绘画方面，所有队员各尽其长，就能短时间内讨论出一个大家都满意结果。再比方跳绳的时候，就要选出不会跳的人来甩绳子，这样不仅能缩短组员跳绳的时间，也是缩短了整个游戏的时间。总之就是，团队合作很重要，分工也是必须得，指挥人员的才能很重要，让下属从心里服从安排同样重要。公司拓展活动总结文案篇九当听闻到公司组织的扩展训练，其实本人是不怎么想去，一方面由自身在军事化学校进修过，二认为像爸爸去哪一样，把自己扔到野外或者很残酷的训练，坐享安逸的生活多好何必遭这份罪呢?想千百个理由最终人事始终决定必需要去，不去就要承受更残酷的惩罚。准备出发前公司方案在20xx年4月14日至15日两天为20xx年度春季扩展训练第一期，在4月13日下午人事部便组建公司内部讨论组，安排与交行扩展训练各项事宜等细节问题处理及安排。本人准备出发前所做准备2天一夜的扩展旅途即将要开场，准备享受野外生活及挑战。随身准备了一套换洗衣服，在广州从化三百洞度假村，住在酒店里，吃在酒店里，生活用品一律不带，钱包里只准备10块零散人民币，2天的.时间足够应付。出发中4月14日早上8：20全集人员集中在公司楼上，等待此次活动扩展负责人负责点清人数，8：30分全集人员乘坐大巴车开心向扩展训练前往。教官残酷训练思维我们惊慌优虑负责扩展训练我们的梁教官及吴教官在车上，大概跟我们说明：仟康全体伙伴们上午好：20xx年4月14日至15日为仟康公司员工春季扩展训练，为期2天1夜，吃在酒店里，住在酒店里，此次即将前往广州从化三百洞度假村，将在广州从化三百洞度假村完成仟康春季扩展训练。听到教官说几句简单的话语，感觉此次扩展训练不但会很累且很残酷，因为那个吴教官发表言论时，自我感觉这次扩展活动肯定非常残酷且很具有野性化训练。顺利到达目的地大概过了1个小时15分钟后，我们顺利到达训练基地，在这里看到是一个典型度假村，没有太多的车辆来往，四面环山，满满一片绿色的景象，感觉身在大自然中，远离城市拥挤及繁华浮沉，在这里感觉很清静优雅。有种很依赖的感觉不想从这里离去，就像永远呆在这里天天与山为伴，与鸟对歌与花儿舞伴，这样的生活多么有诗情画意。不一会儿听到一阵阵口哨声，安静……所有仟康成员到总台每个人拿一件上衣+裤子+皮带，给大家5分钟时间换好衣服及放好随身行为，5分钟后在总台门口集合，开场今天扩展训练。大概过完了5分钟后，大家都迅速下来并整齐有序排好队伍，等待教官指示。教官指示各位仟康同学们，如今时间是9：55分，接下来开场的是军队根本一个军资训练，总共人数44名，将分成3个小组进展训练，以积分形式进展公平、公开、竞争比赛，采用淘态制进展冠军及亚军，继军将被解散由第一名及第二名决定第三名去留，接下来的训练是很残酷，同学们有没有做好心理准备及思想准备。根本军资训练持续时间1.5小时左右时间，12：30分我们将徒步穿越到达终点，至于终点到底有多长，我不知道，去多少人，回来多少人，对于哪些无法坚持徒步穿越的同学，抬着，扛着也要到达终点，一个人都不能少，更不能多。当听到教官这些话的时候，感觉一场灾难将要降临，为何我们都是受苦的娃，徒步穿越不知道山有多少，路有多长，今天太阳很强烈，温度很高，只给我们一瓶水当2天用，一瓶牛奶，2根火腿，1个面包，1个三明治，这就是我们的午餐，这哪是训练简直折磨人啊。公司拓展活动总结文案篇十素质拓展中团队一起流汗，一起欢呼，一起讨论，一起感悟……团队工程并不是靠一个人的智力，体力和才能就能很好完成的工程。它的最大特点就是群策群力，一个人的成功不能代表整个团队的成功，只有团队中的每个个体互相团结，互相帮助，才能共同完成团队的目的。在本次拓展的过程中，每个队的队员之间最关心的是如何组织，协调及配合好，而不是某个队员自己如何能做得更好，团队合作的精神更是发挥得淋漓尽致。那些别开生面而又有深化内涵的训练工程，如电影深化脑海里，犹在眼前，尤其是“信任背摔”靠的是团队之间的信任，不然怎么敢鼓起勇气往后倒，因为他们知道他们的身后有自己的团队，他们的团队一定会接住他们的，因此他们不惧怕，有一个同学从小恐高，当她迎着风站在跳台上时，内心紧张到无法形容，听着大家的嘶喊声，又充满了勇气。终于带着对队员的信赖我义无反顾的倒了下去，当她重重的砸在队友的手上时她哭了。不是因为她怕了。而是因为开心，因为感动。因为她的这些队友们她战胜了内心的恐惧，那一刻的心情是多么的澎湃。我想只有亲身体会才能懂。还有一个工程就是爬人梯墙，一个3米多高的木墙不借任何外力，靠团队合作征服它。有一个场景很多同学都深深的记得，大个子的男生首先爬上去，健硕的男生半蹲在墙木板下，给女同学们当踏口。其他女生在周围作护手，防止同学从上面摔下，大家各司其职。在短短的2分多钟就已经完成了挑战。看着男生们的肩膀被踩得红肿肿的，感受莫深，让每一个同学发自内心的触动了。在这次素质拓展活动中，同学们的体验和收获主要有以下几点：1、一个团队里，要充分相信队友，相信他们的才能，相信他们是尽力的；2、做好团队中的`一员，维护团队要不遗余力；3、学会换位考虑素质拓展训练所给予的启发和经历是一笔永久的精神财富，无论他们身处何种岗位，只要用心体会就能得到非常有益的人生感悟。在这次活动里，感悟最深的真的应该是团队的意识，从一个人到一个团队是个飞跃，在团队的范畴里，他们不能仅仅考虑的是个人的利益，而是应该以团队的利益为上，很多时候我们扪心自问：一个人能干什么？是的，一个人确实能干很多事情，但是这个社会现状已经不再需要孤胆英雄了，我们更加注重的是团队的力量。而是在团队的大家庭里，我们可以得到更多的关爱和温暖。一根筷子，容易折断，那么十根筷子就折也折不断了。“拓展是一种培训，是震撼下的理念，体验下地感悟”。确实，回头再细细看这些工程的设置，每一个工程都有它在现实生活中，工作中的意义。每个人循规蹈矩的生活，很难有时机重新考虑与认识自己，拓展便为学生开启了这道门，使他们亲身体会到了那些早已熟悉的，看似平常的做人和生活的理念，真正的认识自我，勇于去尝试新的事物，使自己具有一定的开拓创新精神。并认识到一个团队的凝聚力和团队中角色的合理利用，资的合理分配的重要性。团队中个人风险与牺牲精神，以及有明确的目的，合理的解决方法，是一个团队成功到达目的的保证。世上无难事，只怕有心人。没有什么不可能完成的任务。绝不轻言放弃，多一些勇气和毅力，很多时机就不会溜走，要相信自己。很多同学表示通过这次的训练，他们在今后的学习工作中会拧成一股绳，心往一处想，劲往一处使，团结协作，战胜挑战，获得优异的成绩。同时也明白了，所谓的团队精神，是指团队成员为了团队的利益与目的而互相协作的作风。奉献成为激发团队成员的动力，为成功注入能量。承诺是团队成员共同承当的集体负责。没有承诺，团队就如一盘散沙。做出承诺，团队就会齐心协力，成为一个强有力的集体。使学生在学会团队精神，信任和沟通的同时也学会了许多东西：学会挑战自己，学会正视自己的缺点，理解自己的长处和短处，学会鼓励别人，学会欣赏别人。更学会了自然中放松，在游戏中学习，在欢笑中感悟；能认识到群体的作用，增进了对集体的参与意识与责任心；改善了人际关系，学会了关心。更为融洽地与群体合作。通过亲身体验拓展，学生得到的收获超出了以往阅读书籍获取的间接经历和总结。它改变了这些十八岁少男少女的思维形式，超越了自我，认识了团队的宏大力量，也领