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文档简介

《乒乓球》教学设计教学目标：1.介绍乒乓球历史、相关知识及比赛规则。2.熟悉球感练习。3.身体素质练习：耐力练习。教学目的：1.使学生在上一学期的基础上进一步了解乒乓球运动的特点和发展；了解比赛规则；培养学生对乒乓球项目的兴趣及球感。2.提高学生耐力水平。部分教学内容组织方法练习备注次数时间开始部分编排上课队形，整队集合，师生互相问好。清点人数，宣布课堂纪律和注意事项。强调体育的重要性（功能、作用），进一步提倡终身体育观。宣布本学期教学目标及考试项目要求：左推右攻，正手拉弧圈球，发下旋球、10*4M折返跑。乒乓球历史及比赛规则简介。△××××××××××××5准备部分慢跑：绕体育馆慢跑三圈。徒手操：头部运动扩胸运动肩绕环（直臂或曲臂）涮腰腹背运动膝绕环弓步压腿侧压腿手腕脚踝教学△××××××××4×8拍5基本部分乒乓球（一）介绍乒乓球运动概况及其运动特点。1．乒乓球运动技术水平日臻完善，但基础的技术及特点不会改变，需把握乒乓球技术的特点——快、狠、准、转、落点好，以及乒乓球技术的精髓——“加速制动还原”。2．乒乓球的技术动作不是一朝一夕就能学成的，尤其是掌握得很熟练，这就要求勤加苦练，才能做到熟能生巧；稍有荒废技术就会下降，回到起点。（二）球感练习：垫球：A.拍正面（达标：400个）B.球拍正反面交替垫球（达标：400个）托球：将球平放在球拍正面，首任一前后、左右移动，拍面上的球能控制在拍面内。球碰墙壁练习：将乒乓球用球拍打向垂直平滑的墙面（先练习推挡）。素质练习1200m跑：注意掌握呼吸匀速俯卧撑：15×4组柔韧练习：上肢、腰腹、下肢柔韧练习。100-300个/次50-150个/次教师发出前后跑、左右横行的口令并用手指示方向，要求学生拍子粘住球不掉。最好课后练习。围绕田径场匀速跑三圈△××××××××以排为单位，在肋木上扶杆压腿4053530结束部分放松整理运动互相抖动手，自己抖动拍打腿部。总结本次课课堂情况，提出表扬与要求，宣布下次课内容。解散。△××××××××××××10小结由于乒

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