做情绪情感的主人单元复习课件

其次单元

做心情情感的仆人青春的心情1.心情的种类有哪些？人的心情是简单多样的，除了常见的喜、怒、哀、惧等根本心情，还有大方、焦虑、厌恶和内疚等简单心情。各种各样的心情丰富了我们的生活。2.心情产生的缘由有哪些？我们的心情受多方面因素影响。例如，个人的生理周期、对某件事情的预期、四周的舆论气氛、自然环境等。随着四周状况的变化，我们的心情也常常变化。我们的需要是否得到满足是心情产生和变化的一个重要缘由。情境不同，心情不同。3.心情有什么作用？心情的作用特别奇妙，影响着我们的观念和行动。它可能鼓励我们抑制困难、努力向上，也可能让我们由于某个小小的挫败而止步不前。4.青春期的心情特点有哪些？心情反响猛烈；心情波动与固执；心情的细腻性；心情的闭锁性；心情的表现性。5.如何对待青春期的正面心情和负面心情？正面心情：青春期的心情特点表达了青春的活力，它带给我们不同的感受。擅长激发正面的心情感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。负面心情：青春期的心情也包括苦恼和担忧。学习乐观面对这些负面心情，同样是我们成长过程中需要经受的。1.吃火锅时，因是否加汤，火锅店效劳员朱某和一名女顾客起了争吵。被投诉后，朱某一气之下竟然从厨房端来滚烫的开水，直接浇到女顾客的身上，造成女顾客全身1/4被烫伤。2023年1月20日，温州市鹿城区人民法院一审认定朱某构成有意损害罪，判处其有期徒刑一年十个月。(1)从心情的根本类型看，朱某的心情属于哪一种？请你用几个词语描述朱某当时的心情表现。怒。如生气、怒不行遏、暴跳如雷、怒发冲冠、怒目而视、七窍生烟等。(2)依据上述材料，说说心情产生的缘由和影响。产生缘由：心情受四周环境因素的影响，随着四周环境的变化，人的心情也会发生变化。影响：心情影响着我们的观念和行动；心情会降低人的自控力；心情会让人做出一些令自己懊悔甚至违法的事情。

1.为什么要合理表达心情？人与人之间的心情会相互感染。即使没有语言的沟通，一个人的表情、声调、姿势和动作所表达的心情，也会影响四周的人。心情表达不仅与自己的身心安康有关，而且关乎人际交往。我们在表达心情时，要学会以恰当的方式表达出来。心情的治理2.恰当表达心情需要留意什么？学会在适宜的场合、时间，以合理的方式表达；表达心情时不损害自己，也要照看他人的感受，不损害他人；不能违反道德和法律，不能损害他人和集体的权益。3.为什么要调控心情？〔1〕保持乐观的心态，享受喜悦和欢快，让我们的青春生活更加奇妙。〔2〕适度的负面心情，可以帮助我们适应突发大事。但持续地处于负面心情状态，则可能危害我们的身心安康。(3)学会合理的调整心情，使心情在生理活动、主观体验、外显表情发生肯定的变化，有助于我们更好的适应环境。转变认知评价4、调整心情的方法有哪些？转移留意

合理宣泄

放松训练5.把握调整心情方法有什么作用？①把握这些方法，有助于我们更好地调整心情，成为心情的仆人。②运专心情调整的方法，我们还可以帮助同学家人改善心情，使他们保持乐观乐观的心境。漫画中人物调控心情的方法是()A．自我示意法B．理智掌握法C．合理宣泄法D．心理换位法C我们需要与人交往，渴望人与人之间的真挚情意。我们通过情感来体验生命、体验生活；同时，情感让我们的内心世界更加丰富。12/5/20231、我们为什么需要情感？我们的情感世界情绪情感是短暂的、不稳定的，会随着情境的转变而变化。是我们在生活中不断强化、渐渐积存的，相对稳定。情感与心情严密相关，伴随着心情反响渐渐积存和进展。我们对某些人或者事物的心情，随着时间的推移形成比较稳定的倾向，就可能产生某种情感。联系区分2、情感与心情的关系③正面的体验：如爱的情感④负面的体验：如恐惊感⑤两方面混杂的体验：如敬畏感①根底性情感：如安全感②高级情感：如道德感3、情感的简单性表现在哪些方面？12/5/20234.情感的作用有哪些？①情感是人最根本的精神需求。②情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的推断和选择，驱使我们做出行动。③情感与我们的想象力、制造力有关。丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观看事物、探究未知。④情感伴随着我们的生活经受不断积存、进展，这正是我们生命成长的表达。1．当我们看到有人患病欺辱，会为此感到生气，从而体验到正义感；当我们独立完成某项任务，得到他人的成认和欣赏时，会体验到胜任感；当我们承受任务时，会体验到责任感……这说明()①我们的情感来源于心情②情感让我们的内心世界更加丰富③我们通过情感来体验生命、体验生活④我们对他人的情感是我们全部的情感A．①②B．②③C．①③D．②④C2.在社会生活中，我们需要最根底的安全感、信任感；我们都渴望得到爱与关心；我们参与社会事务离不开责任感、胜任感……这说明()A．情感反映着我们对人和对事的态度B．情感是人最根本的精神需求C．情感与我们的想象力、制造力相关D．情感让我们的胸怀更宽广、博大B1.奇妙的情感是如何产生的？有什么作用？生活中奇妙的人和事物，让我们身心愉悦，渐渐丰富我们对生活、对人生的奇妙情感。这些情感表达着我们的愿望，促进我们的精神进展。在品尝情感中成长2.如何获得奇妙的情感？阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等

生活中某些负面的情感体验尽管不那么美好，但对于我们的成长也有意义。体验负面感受未必是件坏事，它可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈。1

学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，也可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。23.负面情感有什么作用？〔1〕情由心生，它是在人和社会交往、互动中自然引发的，不能强迫。〔2〕我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得奇妙情感。〔3〕学会承受一些负面感受，擅长将负面情感转变为成长的助力，可以让我们从中获得奇妙的情感体验，12/5/20234.如何体会奇妙情感？5.怎样传递情感正能量？〔1〕在情感体验中，我们并不总是被动地承受外部环境的影响，也可以用自己的热忱和行动来影响环境。〔2〕我们的情感需要表达、回应，需要共鸣。在与他人的情感沟通中，我们可以传递奇妙的情感，传递生命的正能量。〔3〕我们在生活中不断制造奇妙的情感体验，在传递情感的过程中不断获得新的感受，使我们的生命更有力气。1.在中国，人们多数时间忙于奔波，鲜有与家人和朋友传递情感的时机。而事实证明，一些与亲人朋友简短的共享举动就可以舒缓压力，提升幸福感。这给我们带来的启发是()A．与人交往可以获得情感B．情感需要表达、传递、回应C．负面情感可丰富人生阅历D．奇妙情感表达我们的愿望B2.材料一：我爱听大海的波澜壮阔，白色的浪花迸溅着，拍击着海岸。海风阵阵，拂面而过，清爽之感油然而生；我爱听早晨树林中鸟儿的鸣叫。那声音动听洪亮，把我带到了一个鸟语花香的世外桃源，似乎是一支乐队在演奏着动听的交响曲，沉醉其中；我爱听晚上蟋蟀的鸣奏，在安静的夜晚，那声音是一支管弦乐在奏催眠曲，让我早早进入了梦乡！材料二：2023年8月，鄂尔多斯市道德典范与身边好人故事会基层巡演活动圆满完毕。巡演活动用艺术的魅力传递着道德的力气，一次又一次带给观众感动和泪水。观众们纷纷表示：“道德典范是我们社会生活中的楷模，他们的先进事迹带给我们一种心灵的震撼，鼓励我们每一位公民学会感恩、乐于奉献、崇德向善。”“这些道德典范和身边好人的事迹给我们一种感染和冲动，整个活动也是我们对这些典范、对这些好人、对他们正义之举的学习过程。”演员刘虎全说，“正是在他们精神的感召下，每位演员都能不辞辛苦，一站一站地坚持走下来。”阅读材料，答复以下问题：(1)结合情感的相关学问，谈谈你对材料二中画线局部的理解。①情感需要表达、回应，需要共鸣