怎样帮助孩子适应幼儿园生活

怎样帮助孩子适应幼儿园的生活西青一幼贾丽娜入园对于孩子和家长来说，就像是一场“激战”。孩子大哭大闹，家长悄悄抹泪。许多家长总爱从窗

口“窥视”孩子的活动，宁可上班迟到，也要趴在

窗外看孩子几眼。有时，孩子的背影早已消失在走

廊尽头，也许孩子早已投入到五彩缤纷的游戏里，

家长的“凝望”却延续着。有的伸长了脖子，有的

踮起脚尖，但大多都咧着嘴，表情严肃。虽然招了

手，道了别，有的还进行了拥抱、双击掌，不变的

叮嘱早已说过：“快些进教室；进教室要问老师好；记着上厕所；一会儿就来接你……”面对孩子的哭

闹，家长的眼神里，含着担心与不舍，含着期望，

含着无限的柔情与关爱。（刚才的视频反映的就是幼儿入园的一种分离焦虑）每个幼儿都可能会产生分离焦虑，如果焦虑没有得到很好的缓解则会对幼儿的身体和心理产生较大

的影响。因此，分析新生入园分离焦虑产生的原因，采取相应的对策，对幼儿尽快适应幼儿园的生活有

着十分重要的意义。十多年来，我园根据历届新生

“分离焦虑”的表现，从孩子产生焦虑的原因入手，探索出一套相应的干预对策，希望与大家分享。一、什么是分离焦虑？年幼的孩子猛然间离开了熟悉的生活环境，离开了与他们朝夕相处的家人，来到幼儿园，开始集体生活，会出现情绪的不稳定，比如哭闹、不吃不喝、不睡觉、跟人或者默默不语------恐惧、不安时刻陪伴着他们，使他们对新的、陌生的环境产生了心理上的排斥，这种不适应的过程被人们称为“分离焦虑”二、幼儿“分离焦虑”产生的原因当宝宝开始进入幼儿园时，要离开家长到一个陌生的环境中去。接触新环境、新老师、新伙伴，就会感到紧张，产生失落、惧怕、不安全的感觉。这时对亲人的依恋感特别强，就会产生“分离焦虑原因之一：与亲人的较长时间分离婴幼儿对亲人(尤其是母亲)有着强烈的依恋感。当他们第一次较长时间离开朝夕相处的亲人，到一个完全陌生的环境生活，担心妈妈不来接(孩子问得最多的是一句“妈妈来吗?”)，就会哭闹，进而产生分离焦虑。这既是他们对自己亲人与家庭生活的依恋，也是自我保护的心理体现。原因之二：生活环境和人际关系的变化从家庭生活到集体生活，幼儿生活的内容、形式、要求都发生了重大变化。当幼儿入园后交往对象变成了陌生的老师和同伴，这就使得孩子的安全感受到很大的冲击，而他们没有经验应付这种变化，继而产生焦虑情绪。原因之三：日常行为规则的改变幼儿从家庭到幼儿园的一个显著改变就是行为规则的改变。幼儿在家庭中的活动内容、方式、范围、时间等都相对自由，行为规则比较灵活、随意，而幼儿园的一日活动内容有一定的常规和固定的要求，这对孩子具有一定的约束力。幼儿对新环境、新规则产生不信任感和不安全感，出现焦虑情绪。原因之四：家长的焦虑孩子的焦虑，除了来自于陌生的人和环境，还有很大一部分，来自于同样焦虑的家长!当幼儿入园后出现焦虑情绪时，家人也会不同程度地出现焦虑。（家长们则表现为心神不宁，送孩子入园后恋恋不舍，总希望再抱一下、望一眼；长时间在活动室门口、窗口甚至幼儿园外观看孩子，不愿离去；每天来园、离园时多次、长时间与教师交谈，了解孩子在园情况，回家后更关注自己的孩子状况；有时为了让孩子在情感上得到安慰，就过分迁就或是无原则地满足孩子的要求等等）。这些都表现出了家长的焦虑。家长焦虑的原因：中国家长的过分溺爱与包办代替造成孩子的过分依恋，从而加重家长对孩子的依恋。家长对幼儿园工作的不了解、不信任也是造成家长焦虑的主要原因

3.家长教育知识与技能的匮乏造成盲目的焦虑。三、幼儿“分离焦虑”的主要表现1、忧郁，独自哭泣，不愿接近老师和小朋友；2、拒绝玩幼儿园的玩具、不参加老师组织的游戏活动；3、往外跑；4、以“绝食”示威；5、大哭大闹，满地打滚；6、发脾气，攻击他人；7、特别依恋某一位教师等等。案例1、莎莎刚上幼儿园，每次一离开家她就开始哭闹，挣扎着不肯去，到了幼儿园后哭闹得更厉害，死死地拽着妈妈的衣服一边哭一边喊着：“妈妈！妈妈！”无论妈妈和老师怎么劝说，她就是不肯松开小手。无奈，莎莎的妈妈狠下心来，硬掰开她的小手上班去了。整个上午，莎莎谁也不理，只是一个人呆呆地坐着，还不停地擦眼泪。原因分析哭闹不止是刚入园的孩子经常出现的行为表现，这是由于分离焦虑引起的。所谓分离焦虑是指幼儿与亲人或依恋对象分离而形成的烦躁、忧伤、紧张、恐慌、不安等情绪状态。孩子从一出生起逐渐形成和发展对父母或其他直接养护者的依恋，当依恋对象突然离开时，孩子便会产生分离焦虑。幼儿园对孩子来说是一个陌生的环境，在没有建立起新的依恋之前，他们对自己亲人的依恋感情是很强的，而且对亲人的依恋程度越高，分离时产生的焦虑程度就越严重。可以说，孩子对亲人的高度依恋是幼儿入园适应难的首要因素。例中的莎莎因过分依恋妈妈二不愿入园，在无法阻止妈妈离去后表现出害怕和忧伤，不能很快从焦虑中恢复过来。对策对于即将入园的孩子，家长不妨先把她带到幼儿园中，让她熟悉幼儿园的环境，并告诉她这里会有很多小朋友陪她玩，这样做就会消除她的陌生感，从而激发孩子想上幼儿园的欲望。对于不适应幼儿园生活的孩子，家长在送她到幼儿园后，最好不要立即离开，可以陪她多呆一会儿，在院子里散散步或者玩一玩，引导她与老师、小朋友交往。尽量不要强行把孩子推进幼儿园后转身离开，这样做只会引起孩子更多的不安和恐惧。案例2、壮壮从第一天入园以来，虽然不像别的小朋友那样大哭大闹，但是他总是显得不快乐，哭也是小声地抽泣，拿着手绢不停地擦眼泪很少主动与别人交往，做游戏时也不投入。虽然他的情绪反应不是很强烈，但是这种状态持续了很长一段时间。原因分析孩子入园不适应有多种表现，其原因也是林林总总。比如有的孩子对环境的变化十分敏感，这种敏感尤其表现在对新环境的恐惧和陌生，同时幼儿园的集体生活也会加重孩子入园不适应的程度。壮壮就属于这种类型。对于孩子来讲，与父母在一起时安全的，许多要求尤其是自己在感情上的需要能够及时得到满足。亲人离开，孩子会感到不安全，会感到茫然不知所措，虽然不大哭大闹，但他们不快乐，不愿主动与人交往，不去主动探索，在游戏与活动中也体验不到快乐。对策对于这样的孩子，让他有安全感十分重要。老师、小朋友对他的态度如何？他是否容易接近？这些对他是十分重要的。感受到幼儿园里的老师对他的爱和帮助，感受到同伴的关注和喜爱，能参与幼儿园里的活动，分享到与小朋友一起游戏的快乐，都可以让他产生更多的安全感。孩子在一个他所熟悉的、喜爱他的人组成的群体中，会有一种归属感。尤其是他人亲切、友善的关注，对孩子来说是一种接纳，也是建立彼此之间相互信任和适应的基础。一旦这种信任和适应建立，孩子会很快适应幼儿园的生活。案例3、入园前，妈妈带宁宁先后几次来到幼

儿园熟悉环境。等到正式入园那一天，宁宁看到热心的老师和小朋友，看到

干净漂亮的园区和各式各样的大型器

械、玩具，显得非常兴奋。头几天，

早上一起床听说要送她上幼儿园就高

兴得不得了，下午离园时还恋恋不舍。但是过了几天，宁宁去幼儿园的积极

性不高了，离园时一看见妈妈就扑过

来搂住不放，一副受了委屈的样子，

问她在幼儿园里都做了什么，她也不

愿意回答，还嘟嘟囔囔地说“我不去

幼儿园。”原因分析宁宁的表现并不少见。对于孩子来讲，幼儿园是有别于家庭的全新环境，她对一切都感到新鲜，所以，当孩子刚刚来到幼儿园时会表现得很兴奋。但幼儿园的生活不同于家庭生活，孩子在家庭生活中可以按自己的方式进行活动，具有在活动时间、活动方式和活动内容等方面的选择自由。但在幼儿园中，一定的行为规则和要求时不可少的。因此，不可能每个孩子的需要都得到满足。对于那些较少受到过约束的孩子来说，一旦感到幼儿园的这种“束缚”就会出现上述的行为表现。对策孩子对新环境要有一个适应过程。初入园时，他

们可能由于种种不适应而哭闹，家长一定要坚持

送他们入园。与此同时，家长还要注意与老师进

行沟通，把孩子的情况（如孩子的生活习惯、兴

趣爱好、身体状况以及孩子在园内遇到的不愿意

或不敢向老师说的事情）告诉老师。每次接孩子

时，要适时表扬他入园的勇敢，谈论幼儿园有趣

的事，最好不要总是问孩子今天哭了没有，一味

强化“哭”只能起到相反的效果。此外，还要积

极配合幼儿园的教育，在日常生活的各个方面有

意识地培养孩子的自理能力。这样，用不了多久，孩子就会适应幼儿园的生活了。四、应对“分离焦虑的敢于对策（一）入园前的准备1.精神准备*多增加一些谈论幼儿园的话题。*帮助孩子了解一些集体生活准则。*调整作息时间。*培养规则意识。二、能力准备*提高自理能力*教孩子