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文档简介

一、想一想，说一说。我们人体的骨骼和关节有一个相同的作用，就是能支持我们人体的运动,但是光靠骨骼和关节我们的身体能动起来吗？.肌肉二、学习新知（一）观看资料，自学理解。.人体大约有多少块肌肉？

它们主要分布在人体的哪些部位？.人体的肌肉有什么重要作用？

胸肌肱二头肌腹肌

肱三头肌腓肠肌

你能说出闪亮处的肌肉名称吗？人体肌肉分布情况你能对照身体说一说吗？人体主要肌肉分布情况上肢肌肉胸腹肌肉下肢肌肉小结一下.人体大约有多块肌肉，约占人体重量的，

主要分布在人体的胸、腹部和上、下肢。.人体的各种动作都是由肌肉收缩带动骨骼运动而实现的。.……（二）小组合作探究活动.摸摸自己的身体，哪里的肌肉最多？哪里的肌肉最少？（用红笔把肌肉最多的地方画下来，用“△”标出肌肉最少的地方。）人体大约有多块肌肉，主要分布在人体的胸、腹部和上、下肢。比较一下：小腿部和头部肌肉的多与少。（用红笔把肌肉最多的地方画下来，用“△”标出肌肉最少的地方。）小腿部（腓é肠肌）头部活动.体验肌肉是如何工作的。（具体要求在课本第页。）肌肉工作时的状态及自己的感觉（具体要求在课本第页,感觉可以填写在实验册第页的表格里））活动方式肌肉部位自己的感受站直后向下弯腰后背腰部肌肉放松、变软腹部肌肉收缩、变硬大腿前部肌肉收缩、变硬握紧拳头弯曲手臂上臂内侧肌肉收缩、变硬上臂外侧肌肉放松、变软掌心向下，使劲压桌面上臂内侧肌肉收缩、变硬上臂外侧肌肉放松、变软根据上面活动的感觉，用红笔画出人在做下列活动时变硬的肌肉部分。

（可以在实验册第页的图上画圈。）活动.体验骨骼肌是如何工作的。.与同学掰手腕，请同学用手分别触摸

两人手臂肌肉，并说说自己的感受？.与同学进行其它对抗游戏，并说说自己的感受？（）观察并触摸在用力曲臂

和伸臂时，肱【ɡōɡ】二头肌、

肱【ɡōɡ】三头肌的变化情况。观察方法手臂动作肱二头肌的变化肱三头肌的变化用眼看用力曲臂鼓起平坦用力伸臂平坦鼓起用手摸用力曲臂硬软用力伸臂软硬小结一下:（）附着在骨骼上的肌肉是怎样运动的？附着在骨头上的肌肉（骨骼肌）总是成对在一起工作，一个收缩，另一个就放松（舒张）。收缩的肌肉摸上去又紧又硬，还会变短。如果肌肉连着两块骨头，那么当肌肉收缩时，两块骨头就会相互靠近。三、学做手臂活动模型.利用手臂活动组装材料试装体验。.仿照课本第页提示，小组合作学习制作手臂活动模型。第一步：

剪两条硬纸板，其中的一条是另一条的两倍宽。把宽的硬纸板沿长边对折，把另一硬纸板的一端剪圆，夹在对折硬纸板的中间，用图钉固定住。

第二步：

剪下两段一样长的绳子，按照图中的样子

分别粘在手臂模型的两条硬纸板上。

第三步：

拉动绳子，手臂模型就动起来了！

说一说：通过活动，你发现了什么？四、本课总结.通过本课的学习，你对人体肌肉的知识有了哪些了解？.当我们处于熟睡状态时，还有肌肉在活动吗？3.

肌肉一、要使我们的身体动起来除了骨骼，还必须有肌肉的参与。二、人体的肌肉主要分布在胸腹部和四肢。四、人体的骨骼肌是成对工作的，一个收缩，一个舒张（

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