公开课五步拳教案 公开课教学设计

班级：三年（1）班人数：37周次：第十二周课时：第一次课教师：王娟1、五步拳（弓步冲拳、弹踢冲拳、马步架打）2、游戏：象形操重点：五步拳的动作的规范、准确。难点：五步拳

动作路线清晰，动作连贯。1、认知目标：通过学练，掌握五步拳（弓步冲拳、弹踢冲拳、马步架打）动作，并能叫出动作的名称。2、技能目标：通过学生观察、模仿、自主学习90%以上学生掌握五步拳的连贯动作，发展身体综合素质，以及加强行为规范的养成。。3、情感目标：通过本课学习，培养学生对武术的兴趣，激发学生对武术的热爱及学生的自主学习能力。课的内容组织教法与学练法准备部分一、课堂常规1、体育委员整队，报告人数。2、师生问好。3、宣布课的教学内容与目标，并提出要求。4、安排见习生。二、热身部分1、学生绕操场跑2圈。2、徒手操A、头部运动4*8拍B、扩胸运动4*8拍C、体转运动4*8拍D、膝关节运动4*8拍E、手腕踝关节运动4*8拍3、小游戏：“石头、剪刀、布”石头：并步冲拳，剪刀：弓步冲拳，布：马步冲拳（比赛形式：学生与教师，学生与学生）一、组织队形：四列横队（如图）：要求：1、动作迅速、安静。2、学生精神饱满，背光、背风。二、组织队形：体操队形散开（如图）：↑↓↑↓教法：1、教师讲解、示范2、口令组织学生练习要求：1、认真做准备活动2、认真听讲，认真模仿2min5min4*8拍基本部分一、复习武术基本动作1、冲拳开步站立，双手握拳于腰间，左（右）拳猛然向正前方平拳冲击，同时右（左）拳后引拉动，身体略右（左）转，眼视左（右）拳。2、推掌开步站立，双手握拳于腰间，左（右）掌以掌根和掌外沿为力点，立掌快速向前推出，左（右）肩前送。3、弹踢并步站立，双手握拳于腰间，眼视前方；左（右）腿伸直支撑，右（左）腿屈膝提起，大腿平抬，右（左）脚绷直，当提至水平时，以脚背为力点迅速猛力向前平踢弹击，使力量达于脚尖，左（右）腿伸直或微屈支撑，上体正直。二、五步拳1、学生看图自主学练A、学生分成四个小组，通过看展板上的图文自主学练。B、组织学生自我展示C、集体展示2、集体学习与提高A、预备姿势：并步抱拳动作要领：身体成立正姿势，两手握拳抱于腰间，头转向左侧。B、（搂手）弓步冲拳动作要领：左脚向左迈出一步成左弓步，同时左手向左平搂收回抱拳于腰间，右拳前冲成平拳。目视前方。C、弹踢冲拳动作要领：重心前移，右腿向前弹踢，同时冲左拳，收右拳。目视前方。D、马步架打动作要领：右脚落地内扣，身体左转90°，下蹲成马步。同时左拳变掌，屈臂上架，右拳向右侧冲成平拳，头右转，目视右方。三、象形操（1）八面威风（2）双峰贯耳（3）回头望月（4）隔山打牛（5）螳螂捕蝉（6）青龙探爪（7）仙人指路（8）罗汉担柴一、组织队形：体操队形散开（如图）：教学法：1、教师讲解示范2、学生模仿练习3、教师巡视指导要求：1、认真看示范，认真练习动作。2、冲拳快速有力，冲和收同时进行，冲拳时注意顺肩。3、推、立掌要快速有力，推和收同时进行。4、弹踢时要挺胸、直腰、绷脚面、收髋，弹踢有力，力达脚尖■↑■←→■↓■■代表展板要求：熟记动作名称，大胆模仿动作。一、组织队形：体操队形散开（如图）：教法：1、教师讲解示范2、口令指挥学生练习3、组织学生展示学法：1、学生认真听讲与模仿2、听从指挥，认真练习3、认真练习，大胆表现要求：弓马步做到位，精神饱满，动作有力。一、组织队形：体操队形散开（如图）：教法：1、教师讲解示范2、念口诀组织学生展示学法：1、学生认真听讲与模仿2、听从指挥，认真练习5min18min5min结束部分一、放松1、模仿老鹰飞翔2、模仿海浪3、甩腿抖沙子二、教师评价总结三、宣布下节课的任务四、安排值日生收拾器材五、师生再见组织队形：先成体操队形后成四列横队。（如图）1、在教师的带领下学生进行放松，注意用力适当、手法得当。2、认真听取老师做课堂总结。3、积极投入，互相学习，取长补短。4、击掌下课，师生再见。5min4*8拍预计生理负荷与练习密度场地器材脉搏曲线心率：次/分1601401201008051015