青少年网络心理问题及其矫治

青少年网络心理问题及其矫治

中共中央、国务院高度重视青少年的身心健康教育。1999年，中共中央总职能公告和国务院总职能公告全面推进基础教育改革的决定》明确规定。“加强学生的身心健康教育，培养学生坚强奋斗的精神，增强青少年适应社会生活的能力。”之后,教育部颁布了《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》,2001年6月,《国务院关于基础教育改革与发展的决定》中再次强调“加强中小学生的心理健康教育”。同年9月,教育部又研讨制定了《中小学心理健康教育指导纲要》。但是,在当今的网络时代,随着计算机的普及、网络的逐步延伸,被称为第四媒体的计算机网络在许多方面发挥的作用正对当代青少年的心理和行为方式产生巨大冲击。网络在给青少年的求知问学带来极大便利的同时,也给他们的心理健康带来一系列的问题。如何在网络环境下对青少年进行良好的心理健康教育,正是笔者在本文中要探讨的问题。一、网络对青少年身心健康的影响(一)有利于增强青少年自信网络的时效性和交互性使信息传播速度得到了极大的提高,拓展了教育的空间和渠道,它对青少年心理健康的积极影响主要体现在以下几个方面:其一,有利于开拓青少年的知识视野。网络的广泛性、快速性对于青少年搜索信息、更新知识结构能够起到良好的支持作用。其二,有利于促进青少年树立正确的价值观念。青少年利用互联网不仅可以了解、接受不同特征的文化,也可以通过网络交际了解其他人的生活态度和价值观,不同类型文化和价值观的碰撞有利于青少年了解世界的多元性并可以通过比较逐步形成自己正确的价值观。其三,有利于青少年不良情绪的宣泄。网络的虚拟性、无限性及现实模仿性为青少年不良情绪的释放与宣泄提供了很好的平台,这有利于他们业余生活的丰富及学习压力的舒缓。其四,网络生活有助于激发青少年的学习的积极性和创造性。网络中处处充斥着新鲜的刺激,这对于好奇心较强的青少年来讲能够激发他们的想象能力,从而激发他们学习与模仿的积极性,有利于他们创造能力的开发和创新精神的培育。上述的这些优点同时也有利于青少年自信心的增强。我们的调查结果可以印证网络对青少年上述几方面的积极影响(参见表1)。(二)青少年接触网络、学习和电子商务的方法一般在正常的范围内,各青少年在网络上所做的事情多种多样,我们通过调查发现青少年的主要网络活动包括资料查询、网上娱乐、网上交友、在线学习和电子商务等(参见表2)。青少年的上述活动如果控制在正常的范围内,倒也不会对其身心健康造成影响,但处于成长期的青少年自制能力和辨别能力相对较低,网络上的很多东西容易对其心理健康造成不良影响。主要表现在如下方面:1.青少年仿真认知障碍网络成为现代信息传播的主要平台,信息获取的便捷使得青少年需要什么几乎都可以从网上直接下载,常此以往,不利于他们养成思考的良好习惯,从而造成认知障碍。2.情绪色彩和情感焦虑网络只能通过程式化的方式传递信息,这些信息不能够像现实中真实的人际交流信息一样充满着各种各样的感情色彩,青少年对这些信息的熟悉和大量接受不仅仅会造成他们的感情淡漠、情感冲突和情绪焦虑,还会对他们实际的人际交往能力造成诸多的负面影响,形成人际交往障碍。3.不良影响方面长期沉迷于网络的青少年会慢慢地拉远与现实世界的距离,也会在网络世界中逐渐疏远对自己的真实感受和正确认识,从而引起人格与个性发生变化,甚至有可能造成人格分裂。而这些消极影响恰恰会造成青少年不健康的心理状况。(1)网络对青少年心理的不良影响也在现实的调查中得到证实:有学者在对武汉市938名中学生通过SCL-90(症状自评量表)所做的调查显示,“经常上网中学生”在SCL-90总分、躯体化、强迫、人际关系等10个因子方面均高于“非经常上网中学生”,而且二者在总分、群体化、强迫、人际关系、偏执5个因子差异十分显著(P<0.0001),即使显著程度最低的敌对因子的P值也低于0.05。这表明,“经常上网中学生”在上述十个方面均显著高于“非经常上网中学生”,“经常上网中学生”心理症状较为明显,更容易出现躯体化、强迫、抑郁、焦虑、敌对、恐惧、偏执等心理症状,心里健康状况要差于“非经常上网中学生”(参见表3)。可见,长时间或者高频率的上网会诱发青少年各种各样的心理问题。二、网络环境下青少年身心健康教育中存在的主要问题(一)“互联网隔离”时代导致“成瘾”科学技术是一把“双刃剑”,电子信息技术也不能例外。当今的时代与世界,正是因为互联网为人们的生活和生产带来了极大的便利,成为人们获取各种信息的主要工具,所以人们把当前的时代称为“网络时代”。在这个时代,要想把人们与互联网隔离开来已经没有可能。对于青少年而言,网络也已经成为他们学习的一个重要工具,成为他们宣泄情绪、扩大交往、丰富业余生活的重要平台,但同时,很多青少年也正是由于对网络的迷恋而产生了各种各样的心理问题,导致“网瘾少年”群体的出现。因此,很多家长对网络产生了错误认识,为了让自己的孩子远离网络带来的心理问题,因噎废食,禁止孩子上网。在对某些“网瘾少年”进行治疗的过程中,某些医生也建议通过这种极端的方式来戒掉孩子的“网瘾”,这实际上是从一个极端走向了另一个极端,这样做不仅不利于青少年的健康成长和类似网瘾疾病的治疗,反而会进一步加剧孩子的病情。(二)心理健康教育与德育德育是思想政治教育、法纪教育和道德教育的总称。学者们认为,青少年德育的基本内容主要包括科学世界观和人生观教育、爱国主义教育、理想教育、道德教育、集体主义教育、劳动教育、自觉纪律教育、民主和法制教育,内涵不可谓不丰富,但是其中并不涵盖心理健康教育。如果在实际工作中将心理健康教育混同于德育,用德育的原则、方法和途径来实施心理健康教育,那么就会抹杀心理健康教育的自身特点、要求,不利于问题的解决。网络导致青少年的心理疾病有的可能与网络直接相关,如某些充满暴力、色情的游戏和信息会成为青少年很多心理疾病的直接诱发因素,而有的网络心理疾病常常有着诸如父母离异、家庭贫困、交往技巧缺乏、教育方法失当、学习压力过大等方面的深层次原因引起,如果教育者不从这些方面深入调查并找到“病根”,只进行单纯的“文明礼貌、尊敬师长、积极进取”等道德说教,恐怕不能对青少年的网络心理疾病进行有效治疗和正确干预,有时候恐怕会因为延误时机而适得其反。(三)缺乏对青少年上网的正确的教育和引导心理疾病的形成往往需要一个较长的过程,青少年的网络心理疾病也同样不具备突发性的特征,它是一个长期累积的过程。而很多的家长、学校忽略了心理疾病形成的这一特征和过程,青少年在上网的初期对他们所浏览的内容及上网的频率基本不管不问,也不对他们的上网习惯进行正确的教育和引导,而常常是等到问题出现以后,即青少年已经形成了不同程度的网瘾后才心急如焚地寻找医生或彻底地断绝孩子与网络的关系,这种重治轻防的做法对青少年的健康成长而言并不可取。(四)青少年心理疾病的病因如前文所述,青少年网络心理问题的形成有着非常复杂的原因,一部分是因为网络垃圾文化(1)的直接影响,而另一部分则是由青少年本身的心理缺陷或者家庭、学校等其他方面的原因引起,这种心理疾病诱导因素的复杂性决定了治疗的困难性,更对治疗的专业性提出了更高的要求。而当前很多针对青少年网络心理疾病的治疗非常的不专业,这主要包括两个方面:1.草率地对网络心理疾病进行治疗的原因网络心理问题是网络延伸的伴生物,它在传统的心理疾病当中并不存在,因此人员的专业化及设施的齐全化也需要一个过程,但现实当中很多的诊疗机构并没有对网络心理疾病足够重视,草率地认为一般的心理医生就能够进行网络心理疾病的诊断和治疗,并不对他们进行必要的培训,导致治疗人员的专业化水平偏低。2.青少年网络心理疾病背后的复杂因素将很难得到有效的治疗治疗方案与治疗人员的素质紧密联系,很多的诊疗机构和诊疗人员忽略青少年网络心理疾病背后的复杂因素,对所有的“网瘾少年”在治疗方案的设计上搞“一刀切”,这样都很难取得良好的治疗效果。三、通过网络环境加强青少年身心健康教育(一)建立集家庭、学校和社会三个阶段的青少年网络身心健康教育和预防机制1.养成良好的上网习惯,提高对网络使用的能力,树立良好的上网习惯网(1)家长要注意对青少年上网内容的监督及对青少年上网习惯的引导,保证青少年信息获取的健康性并引导他们养成良好的上网习惯。同时要积极提高自己对网络的使用能力,保证对孩子监督和引导所必需的基本技能,切忌走入隔离孩子与网络的误区。(2)家长要给孩子创造良好的成长环境,注重与他们的沟通与交流,及早预防和消除因为沟通障碍引发的其他易导致青少年产生网络依赖的因素。2.年辨识、选择和运用网络信息的能力(1)加强青少年的信息素质和信息技术培养,提高青少年辨别、选择和运用网络信息的能力。(2)加强青少年的社会化教育,提高青少年适应现代社会的能力,减少和避免因为现实世界因素而导致的青少年网络沉迷与网络依赖。3.加强安全管理,消除网络空间消隐(1)要尽快拟定相关法律,规范各种网吧的业务,加大对经营性网吧的监管力度,并建设一批“青少年安全放心网吧”,使那些非法网吧失去市场。(2)通过运用技术手段建立信息安全海关,对网络信息中大量的“网络垃圾”进行强制性过滤,以净化网络空间。(3)加强青少年网站建设,占领网络阵地,促其身心健康成长。家庭、学校和社会这三个方面必须紧密配合,才能共同构筑起保证青少年网络心理健康的坚固防线(即青少年网络心理疾病的防御机制),任何一个环节的松懈,都有可能导致青少年网络心理健康疾病的出现。(二)青少年网络心理教育正如前文所述,对有网络心理健康问题的青少年的治疗不能因噎废食地将青少年隔离于网络世界之外,相反,现实生活中,还要充分利用网络教育的信息快捷、准确全面、即时性强、隐蔽性强、互动性强、选择自由等特点,开展对青少年的网络心理教育。所谓网络心理教育即利用网络对青少年进行心理素质培养、解决心理问题,提高其心理健康水平的专业性教育手段和措施。它包括网上心理培养、网上心理训练、网上心理辅导、网上心理咨询、网上心理测验、网上心理诊断、网上心理治疗等。对青少年的网络心理教育可以从以下几个方面进行:利用网络建立网络心理问题青少年的治疗数据档案,实现治疗信息的共享,提高治疗的针对性、有效性和时效性;利用网络建立同类心理问题被治疗者之间的沟通渠道,让他们就自己的治疗感受及方法进行沟通,从而起到辅助治疗的作用;利用网络信息资源丰富、兼容其他媒体功能的特点,通过多种方式为网络心理问题青少年提供自我比对和评价的各种资料,帮助他们的自我康复;利用网络触角的广泛性对网络心理问题青少年的治疗效果进行跟踪与反馈;利用网络对网络心理问题青少年进行“在线”治疗,克服被治疗者的心理恐惧和羞涩,同时也能够节省财力、物力和时间成本;利用网络进行针对青少年进行网络问题行为的社会调查与分析,发现问题、分析问题,并及时提出干预的方案和策略。还可以在网络上建立开发青少年智力、培养青少年良好心理倾向的游戏项目;建立网络宣泄室帮助青少年进行健康方式的情绪宣泄;通过虚拟现实技术(VirtualReality,VR)(1)帮助青少年建立理想的心理模型等等。网络心理教育的优势是很多现实心理治疗方法和技术难以企及的,所以,要充分利用网络快捷、廉价、普及等优势开展对青少年的网络心理教育。(三)建立和完善青少年心理健康教育的内容平台针对网络环境下青少年心理健康教育面临的问题,需要有的放矢地开展预防性和发展性的网络心理健康教育,如果说从家庭、学校和社会三个方面构建起了青少年网络心理健康教育的主体体系,那么从法制教育、德育教育和心理教育三个方面则是构建起了青少年心理健康教育的内容平台。要注重对青少年运用网络的法制教育,提高他们的网络法律意识,通过惩罚结果的强化作用提高其控制意识和能力,自觉构建网络文明信息的过滤网。注重对青少年的德育教育,培养他们正确的世界观、人生观和价值观,提高他们抵抗网络不良内容诱惑的能力。注重对青少年的心理教育,培养他们健全的人格和良好的个性,也提高他们的心理调适能力,防止他们通过偏执和沉迷的方式去寻找某些心理问题的解决途径。因此,对青少年的网络心理健康教育而言,法育、德育和心育三者是相辅相成、紧密相联,不可分割的,只有三者的有机结构才能改变以往青少年网络心理问题的“轻防”倾向,才能为青少年建立正常的、畅通的网络运用途径。(四)注重治疗人员的专业化水平青少年网络心理疾病的治疗是一个较长的过程,它不仅需要专业化的方案,更需要专业化的人员,两者中任何一个的“非专业化”都不可能取得治疗的良好效果,甚至导致