中医养生智慧树知到课后章节答案2023年下山东药品食品职业学院

中医养生智慧树知到课后章节答案2023年下山东药品食品职业学院山东药品食品职业学院

绪论单元测试

绪论介绍的主要内容是：

A:养生的适用人群B:如何学好中医养生C:中医养生的特征D:养生的概念E:养生的目的

答案:养生的适用人群;如何学好中医养生;中医养生的特征;养生的概念;养生的目的

养生具有哪些特征：

A:遵循生命规律B:强制性C:身心双方面D:主动性

答案:遵循生命规律;身心双方面;主动性

关于养生说法正确的是：

A:养生就是保养人的生命B:养生越早开始越好C:养生的目的是健康长寿D:养生适用于所有人群

答案:养生就是保养人的生命;养生越早开始越好;养生的目的是健康长寿;养生适用于所有人群

如下错误的是：

A:年轻人不需要养生B:只有体质虚弱的才需要养生C:只有老年人才需要养生D:养生适用于所有人

答案:年轻人不需要养生;只有体质虚弱的才需要养生;只有老年人才需要养生

养生的目的是获得健康与长寿。

A:错B:对

答案:对

中医养生的特征包括：

A:适用广泛B:综合实用C:整体动态D:和谐适度

答案:适用广泛;综合实用;整体动态;和谐适度

整体观念的内涵是：

A:人体自身是一个有机的整体B:天人相应C:人和自然是一个有机的整体D:形神合一

答案:人体自身是一个有机的整体;天人相应;人和自然是一个有机的整体;形神合一

养生不可过度也不可不及，指的是：

A:动态B:适用广泛C:综合D:适度

答案:适度

不符合正确养生的做法是：

A:重视实践B:专一精熟C:长期坚持D:单一的方法

答案:单一的方法

动态指的是养生需要随时根据环境与机体变化而调整。

A:错B:对

答案:对

第一章测试

下列哪项不是中医养生保健的基本特征：

A:协调明阳B:适应广泛C:和谐适度D:综合实用E:整体动态

答案:协调明阳

生命观的内容包括：

A:生命基础B:生命过程C:生命态度D:生命运动

答案:生命基础;生命态度;生命运动

生命观认为，生命基础是：

A:精是生命的本源B:气是生命的本源C:神是生命的主宰D:气是生命的维系

答案:精是生命的本源;神是生命的主宰;气是生命的维系

下面关于生命观不正确的是：

A:个人面对生死时当持有正确的态度B:运动是生命的根本特点C:生命是一个恒定不变的过程D:精，气，神是形成生命的三大要素

答案:生命是一个恒定不变的过程

关于天年说法正确的是：

A:每个人的天年不一样B:人的实际寿命小于天年C:天年是一个人的最高寿命、理想寿命D:天年是有先天之精决定的

答案:每个人的天年不一样;人的实际寿命小于天年;天年是一个人的最高寿命、理想寿命;天年是有先天之精决定的

中医的四维健康观的内容是：

A:形体、心理、社会、运动B:形体、心理、道德、社会C:形体、饮食、运动、道德D:心理、社会、饮食、道德E:形体、心理、饮食、道德

答案:形体、心理、道德、社会

下列哪项不是形体生理健康的特征：

A:双耳聪明B:须发润泽C:牙齿坚固D:形体壮实E:记忆良好

答案:记忆良好

关于衰老的说法正确的是：

A:衰老不可逆B:衰老是一种疾病C:是人类正常生命活动的自然规律D:衰老可受干预的E:衰老是一个生理过程

答案:衰老不可逆;是人类正常生命活动的自然规律;衰老可受干预的;衰老是一个生理过程

不属于中医养生学的四维健康观的是：

A:心理健康B:适应社会C:经济富裕D:道德健康E:形体健康

答案:经济富裕

和谐观的内涵包括：

A:人与社会相协调B:人与家庭相协调C:人与自然相协调D:人体内部相协调

答案:人与社会相协调;人与自然相协调;人体内部相协调

以下不符合权衡观的内涵的是：

A:恒定不变B:权衡以平C:动态调整D:恢复平衡

答案:恒定不变

第二章测试

中医养生学的基本原则包括：

A:审因施养，三因制宜B:五脏为本，杂合以养C:天人相应，与时俱进D:预防为主，扶正祛邪E:动静互涵，形神合一

答案:审因施养，三因制宜;五脏为本，杂合以养;预防为主，扶正祛邪;动静互涵，形神合一

以下说法无误的是：

A:预防是防患于未然B:预防就是“治未病”C:预防胜于治疗D:预防能减少疾病带来的损失

答案:预防是防患于未然;预防就是“治未病”;预防胜于治疗;预防能减少疾病带来的损失

预防疾病的正确原则是：

A:护肾保精B:扶正避邪C:慎避邪气D:因时制宜

答案:扶正避邪

以下说法没问题的是：

A:形神共养B:形神合一C:神能御形D:养神为先

答案:形神共养;形神合一;神能御形;养神为先

动静互涵，形神合一的内涵是：

A:静以养神B:动以炼形C:动静适宜D:动静结合

答案:静以养神;动以炼形;动静适宜;动静结合

不属于三因制宜的是：

A:因地制宜B:因时制宜C:因季制宜D:因人制宜

答案:因季制宜

以下属于因时制宜的是：

A:顺应地域变化B:顺应昼夜变化C:顺应四时变化D:顺应月廓变化

答案:顺应昼夜变化;顺应四时变化;顺应月廓变化

以下哪个不属于因人制宜：

A:区分体质施养B:区分年性别施养C:区分胖瘦施养D:区分年龄施养

答案:区分胖瘦施养

人体生命活动的中心是五脏。

A:对B:错

答案:对

杂合以养针对的是养生方法的运用，要结合多种方法一起使用，综合调摄。

A:错B:对

答案:对

第三章测试

形神共养且以养神为先的原因是：

A:形神合一B:神能御形C:形神互为依存D:神是形的主导

答案:形神合一;神能御形;形神互为依存;神是形的主导

精神养生的方法包括：

A:饮食养神B:修身养神C:积精全神D:清静养神

答案:修身养神;积精全神;清静养神

清静养神应做到：

A:摒除杂念B:心无妄用C:精神专一D:少私寡欲

答案:摒除杂念;心无妄用;精神专一;少私寡欲

追求心神之静，是指无所用心。

A:对B:错

答案:错

少私寡欲是指：

A:减少私心杂念B:人生无需规划C:节制、降低欲念D:无私奉献

答案:减少私心杂念;节制、降低欲念

提高自身道德修养的方法不包括：

A:胸怀坦荡B:汲汲营营C:乐于助人D:仁爱之心E:时时自省

答案:汲汲营营

过激情绪会导致人生病。

A:对B:错

答案:对

以下哪些方法可以调节过激情志：

A:移情法B:暗示法C:节制法D:疏泄法E:开导法

答案:移情法;暗示法;节制法;疏泄法;开导法

移情法调节不良情绪时，可以选用哪些方法：

A:娱乐B:书法、绘画C:工作事业D:运动

答案:娱乐;书法、绘画;工作事业;运动

第四章测试

衣服最根本最首要的作用是美观。

A:错B:对

答案:错

内衣最主要的特点是与皮肤直接接触，所以对它的()有更高的要求。

A:尺码B:新旧C:款式D:材质

答案:材质

以下属于穿衣养生的指导原则的是：

A:适寒温B:材质亲肤C:下厚上薄D:合身E:注意温差和换季

答案:适寒温;材质亲肤;下厚上薄;合身;注意温差和换季

以下不符合“适寒温”穿衣原则的是：

A:冬季穿的越多越好B:夏天穿衣讲究凉爽吸湿防暑C:注意特殊人群D:冬季服饰以温暖为要

答案:冬季穿的越多越好

一般来说有三种情况的温差：早晚温差、室内外温差和地域温差。

A:错B:对

答案:对

“春捂秋冻”是因为换季时气候变化较不稳定。

A:对B:错

答案:对

内衣的面料不应选择：

A:柔软B:透气C:颜色艳丽D:吸汗

答案:颜色艳丽

衣服太松或太紧都不利于健康。

A:错B:对

答案:对

穿衣应注意“下厚上薄”的原因是：

A:人体下部血液循环较上部为差B:寒多自下而生C:上肢更耐寒D:下肢运动量较大

答案:人体下部血液循环较上部为差;寒多自下而生

符合足部保养的原则的是：

A:鞋应大小适宜B:鞋跟的高度2-3cm为宜C:保暖D:切勿寒冷天气露脚踝

答案:鞋应大小适宜;鞋跟的高度2-3cm为宜;保暖;切勿寒冷天气露脚踝

头部怕冷而不怕热。

A:错B:对

答案:错

腹部穿衣应注重：

A:注意脐部的卫生B:露脐装不影响健康C:保暖防风D:避免紧身、低腰内裤和牛仔裤

答案:注意脐部的卫生;保暖防风;避免紧身、低腰内裤和牛仔裤

第五章测试

不符合饮食养生基本原则的是：

A:饮食随意，五味偏嗜B:审因施膳，以人为本C:饮食有节，注意宜忌D:全面膳食，合理搭配

答案:饮食随意，五味偏嗜

食物的性能不包括：

A:四气B:归经C:五味D:毒性E:升降浮沉

答案:毒性

药食同源但食药有别。

A:错B:对

答案:对

关于食物和药物的区别，正确的是：

A:食物作用强，起效快B:食物是维持生命的必需品，药物不是C:药物需按疗程间歇服用D:食物性质平和，作用和缓；药物偏性较强，有毒副作用

答案:食物是维持生命的必需品，药物不是;药物需按疗程间歇服用;食物性质平和，作用和缓；药物偏性较强，有毒副作用

均衡的饮食应包含哪些种类的食物：

A:谷物及薯类、动物性食物、豆类、蔬菜水果类、纯热能食物B:鱼类、肉类、蔬菜类、米面类、豆类C:鱼类、肉类、蔬菜类、米面类D:鱼类、肉类、蔬菜类、米面类、谷物E:禽蛋类、豆类、蔬菜类、谷物及薯类

答案:谷物及薯类、动物性食物、豆类、蔬菜水果类、纯热能食物

说法没问题的是：

A:食物多样，且要谷类为主B:盐、油、糖无需控制摄入C:适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉D:多吃蔬果、奶类、大豆

答案:食物多样，且要谷类为主;适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉;多吃蔬果、奶类、大豆

饮食有节主要包括：

A:晚餐宜吃饱B:不可过饥过饱C:饮食适量D:饮食按时

答案:不可过饥过饱;饮食适量;饮食按时

早饭宜好，午饭宜饱，晚饭宜少。

A:对B:错

答案:对

饮食的因人制宜，具体包含（）划分因素。

A:年龄B:工作性质C:性别D:体质

答案:年龄;工作性质;性别;体质

老年人饮食调养中哪项是错误的

A:清淡熟软B:进食时心情愉悦C:细嚼慢咽D:每餐要饱E:品种多样

答案:每餐要饱

饮食卫生不包括：

A:提倡熟食B:食用野生动物C:讲究进食卫生D:食物新鲜清洁

答案:食用野生动物

四季饮食应注意：

A:长夏宜平补养脾B:夏季清补养心C:秋天润补养肺D:春季宜升补养肝E:冬天温补养肾

答案:长夏宜平补养脾;夏季清补养心;秋天润补养肺;春季宜升补养肝;冬天温补养肾

痰湿体质的人饮食不应：

A:戒烟酒B:多食油炸类C:多食蔬菜类D:忌肥甘油腻食物

答案:多食油炸类

阴虚体质人群饮食中应少用：

A:蜂蜜B:鱼类C:豆制品D:葱姜E:乳品

答案:葱姜

以下关于保健食品的说法正确的是：

A:适宜于特定人群食用B:具有调节机体功能C:对人体不产生任何急性、亚急性或慢性危害D:不以治疗疾病为目的

答案:适宜于特定人群食用;具有调节机体功能;对人体不产生任何急性、亚急性或慢性危害;不以治疗疾病为目的

第六章测试

关于睡眠的作用说法正确的是：

A:提高智力，保护大脑B:增强免疫功能C:促进人体生长发育D:消除疲劳，补充人体的足够能量

答案:提高智力，保护大脑;增强免疫功能;促进人体生长发育;消除疲劳，补充人体的足够能量

关于睡眠说法不正确的是：

A:符合昼夜节律B:正常成年人7-9小时C:睡眠时间越长越好D:人人都需要睡眠E:子午觉是最佳睡眠方式

答案:睡眠时间越长越好

晚上熬夜、白天补觉对健康没有影响。

A:对B:错

答案:错

良好睡眠质量的标准包括：

A:入睡快B:少起夜C:睡眠深D:清醒快

答案:入睡快;少起夜;睡眠深;清醒快

理想的卧室环境应：

A:保持空气新鲜B:不宜过大C:家具宜少D:安静，杜绝光源污染E:色彩宜宁静

答案:保持空气新鲜;不宜过大;家具宜少;安静，杜绝光源污染;色彩宜宁静

枕头的高度基本以不超过肩到同侧颈的距离为宜。

A:错B:对

答案:对

睡前宜忌中，下列哪项是错误的：

A:宜足浴B:不宜喝茶C:宜会友D:宜散步E:不宜过饱

答案:宜会友

关于睡前宜忌，以下说法正确的是：

A:忌讳湿发入睡B:不可情绪过激C:不可饮水进食D:可以梳头E:不可剧烈运动

答案:忌讳湿发入睡;不可情绪过激;不可饮水进食;可以梳头;不可剧烈运动

睡觉的姿势应平躺四肢保持伸直。

A:对B:错

答案:错

睡觉时应注意：

A:不要蒙头B:轻装上阵C:腹部防止受凉D:注意保暖

答案:不要蒙头;轻装上阵;腹部防止受凉;注意保暖

关于醒后的注意事项不正确的是：

A:忌恋床不起B:忌醒后剧烈运动C:忌起床突然D:忌情绪过激E:可以马上吃饭

答案:忌醒后剧烈运动

泡脚的操作要点正确的是：

A:水温持续保持B:水温以38~43度为宜C:泡脚用桶比较好D:泡脚时间越长越好E:水的位置至少要高于脚踝

答案:水温持续保持;水温以38~43度为宜;泡脚用桶比较好;水的位置至少要高于脚踝

关于泡脚的时间正确的说法是：

A:泡到水变凉B:泡到40分钟C:泡到全身发热，后背感觉有点潮，或者额头微微出汗D:泡到脚部皮肤发红E:越长越好

答案:泡到全身发热，后背感觉有点潮，或者额头微微出汗

以下食物不具有安神作用的是：

A:酸枣仁B:百合C:大枣D:莲子E:生姜

答案:生姜

第七章测试

运动的养生作用包括：

A:疏通经络气血B:健脾胃，消食化积C:和畅情志D:增强抗病能力

答案:疏通经络气血;健脾胃，消食化积;和畅情志;增强抗病能力

运动养生的原则不正确的是:

A:持之以恒B:适度C:运动量越大越好D:循序渐进E:因人而异

答案:运动量越大越好

关于运动养生说法不正确的是:

A:晚上可以进行剧烈地运动B:一年四季的运动方式无需变化调整C:运动前要热身D:老年人和年轻人的运动量一样

答案:晚上可以进行剧烈地运动;一年四季的运动方式无需变化调整;老年人和年轻人的运动量一样

传统运动功法强调（）相配合。

A:气B:血C:意D:形

答案:气;意;形

八段锦的优点是：

A:调整脏腑机能B:八个动作简单易学C:全身锻炼D:适用人群广

答案:调整脏腑机能;八个动作简单易学;全身锻炼;适用人群广

以下哪一项是八段锦的第5个动作：

A:摇头摆尾去心火B:调理脾胃须单举C:两手托天理三焦D:攒拳怒且增气力

答案:摇头摆尾去心火

以下哪一项是八段锦的第8个动作：

A:背后七颠百病消B:攒拳怒且增气力C:两手攀足固肾腰D:摇头摆尾去心火

答案:背后七颠百病消

八段锦中哪个动作可以抒发胸气、梳理肝气：

A:左右开弓似射雕B:攒拳怒且增气力C:两手托天理三焦D:调理脾胃须单举

答案:左右开弓似射雕

防治腰椎病、腰肌劳损的动作是：

A:跟常颠B:丹常养C:腰常转D:胸常撸

答案:腰常转

放松颈部肌肉、缓解颈椎压力的动作是：

A:腿常跷B:胸常撸C:头常抬D:腰常转

答案:头常抬

第八章测试

茶的养生作用不包括：

A:健胃消食降脂B:促进睡眠C:提神醒脑D:生津止渴利尿E:趣谈养性

答案:促进睡眠

以下属于中国的六大茶类的是：

A:红茶B:白茶C:绿茶D:乌龙茶E:药茶

答案:红茶;白茶;绿茶;乌龙茶

品茗养生时要注意:

A:茶宜温饮或热饮B:茶具、用水要讲究C:最佳时间上午或者午后D:邀请朋友邀朋结友共品茗E:茶叶选择至关重要

答案:茶宜温饮或热饮;茶具、用水要讲究;最佳时间上午或者午后;邀请朋友邀朋结友共品茗;茶叶选择至关重要

以下说法不正确的是：

A:隔夜茶最好不饮B:不宜睡前饮茶C:可空腹饮茶D:喝中药时最好不要饮浓茶E:浓淡适宜

答案:可空腹饮茶

关于药茶说法正确的是：

A:苦丁山楂茶可以降脂B:西洋参茶可以益气生津C:夏枯草茶可以降压D:玫瑰花茶可疏肝解郁E:枸杞菊花茶可以清肝明目

答案:苦丁山楂茶可以降脂;西洋参茶可以益气生津;夏枯草茶可以降压;玫瑰花茶可疏肝解郁;枸杞菊花茶可以清肝明目

茶叶源于中国，我国的茶文化源远流长。

A:对B:错

答案:对

(）被公认为世界三大无酒精饮料。

A:茶B:牛奶C:可可D:咖啡

答案:茶;可可;咖啡

《茶经》，是中国乃至世界现存最早、最完整、最全面介绍茶的专著，被誉为“茶叶百科全书”。

A:对B:错

答案:对

现代研究表明，茶叶具有（）功能：

A:抗氧化B:抗衰老C:抗癌D:抗菌抗病毒

答案:抗氧化;抗衰老;抗癌;抗菌抗病毒

中医认为，茶味苦、甘，微寒。

A:错B:对

答案:对

第九章测试

关于蕲艾说法正确的是：

A:李时珍发明的B:产于湖北蕲春C:品质优良D:道地药材

答案:产于湖北蕲春;品质优良;道地药材

不属于艾灸的作用的是：

A:补B:清C:温D:通

答案:清

养生最常用的艾灸方式是：

A:艾灸仪B:艾炷灸C:艾条灸D:温针灸

答案:艾条灸

艾条灸具体操作方法有：

A:温和灸B:雀啄灸C:回旋灸D:艾炷灸

答案:温和灸;雀啄灸;回旋灸

温和灸的操作要点是操作时手不动，局部温度感觉为恒温。

A:对B:错

答案:对

艾灸时的注意事项：

A:选择合适的体位B:全神贯注C:注意禁忌人群和部位D:选择合适的穴位E:艾灸的时间不宜太晚

答案:选择合适的体位;全神贯注;注意禁忌人群和部位;选择合适的穴位;艾灸的时间不宜太晚

以下穴位位于下肢的是：

A:关元B:足三里C:涌泉D:合谷E:百汇

答案:足三里;涌泉

以下穴位位于腹部的是：

A:三阴交B:气海C:膻中D:中脘E:关元

答案:气海;膻中;中脘;关元

拔罐养生作用包括:

A:温经散寒B:祛风除湿C:疏经通络D:行气活血

答案:温经散寒;祛风除湿;疏经通络;行气活血

关于拔罐方法，说法不正确的是：

A:间隔时间一般待罐印消失后再拔。B:使用75%的酒精点火C:操作前应检查拔罐的部位和患者体位是否合适D:酒精多，火力大则吸拔力大

答案:使用75%的酒精点火

拔罐养生方法常用的拔罐器具包括：

A:抽气罐B:玻璃火罐C:陶瓷火罐D:竹筒火罐

答案:抽气罐;玻璃火罐;陶瓷火罐;竹筒火罐

拔罐吸拔的方法目前最常用的是火罐法和抽气法。

A:对B:错

答案:对

刮痧养生的作用包括：

A:促进代谢B:激发了免疫系统的功能C:提高了机体的

组织创伤的修复能力D:净血行气，排毒泄浊

答案:促进代谢;激发了免疫系统的功能;提高了机体的

组织创伤的修复能力;净血行气，排毒泄浊

刮痧器具包括：

A:刮痧力度B:刮痧角度C:刮痧介质D:刮痧板

答案:刮痧介质;刮痧板

刮痧养生注意事项：

A:乳头、凸起的痣处禁刮B:避风、保暖C:刮痧后及时补充水分D:防止刮拭过度

答案:乳头、凸起的痣处禁刮;避风、保暖;刮痧后及时补充水分;防止刮拭过度

影响刮痧效果的要素包括：

A:角度B:刮拭时间与刮痧间隔C:速度D:按压力E:刮拭长度和宽度

答案:角度;刮拭时间与刮痧间隔;速度;按压力;刮拭长度和宽度

第十章测试

健康减肥的原则包括：

A:减的越多越好B:适度减肥C:多饮水，少熬夜D:循序渐进，持之以恒E:精神放松，心态平和

答案:适度减肥;多饮水，少熬夜;循序渐进，持之以恒;精神放松，心态平和

健康减肥的方法不包括：

A:节食B:加强运动C:加强脂肪代谢D:平衡内分泌E:调整饮食结构

答案:节食

身体质量指数（BMI）的相关因素包括：

A:体重B:年龄C:身高D:性别

答案:体重;身高

健康减肥首先要摆正减肥观念。

A:错B:对

答案:对

中国人BMI的正常范围是

A:≥24B:27～29.9C:18.5～23.9D:<18.5E:24～26.9

答案:18.5～23.9

健康减肥的饮食结构正确的是：

A:用少油的烹调方法B:减少脂肪、控制糖和碳水化合物的摄入C:主食多选粗杂粮D:营养充足

答案:用少油的烹调方法;减少脂肪、控制糖和碳水化合物的摄入;主食多选粗杂粮;营养充足

健康减肥应调整饮食顺序为：

A:蔬菜—汤—蛋白质类—主食B:主食—蛋白质类—蔬菜—汤C:主食—蔬菜—蛋白质类—汤D:汤—蔬菜—蛋白质类—主食

答案:蔬菜—汤—蛋白质类—主食

以下哪项不属于消脂食物

A:山楂B:荷叶C:萝卜D:茶E:西瓜

答案:西瓜

以下哪些方式适用减肥人群：

A:进食速度宜快B:抓带脉C:晚饭吃少D:敲打胆经E:不熬夜

答案:进食速度宜快

减肥的本质其实就是减少能量摄入、增加能量消耗。

A:对B:错

答案:对

第十一章测试

自然界有四季的变化，天人相应，因此人的饮食起居需要随季节而改变。

A:对B:错

答案:对

四季的气候特点：

A:春多风B:冬多寒C:秋多燥D:长夏多湿E:夏多暑热

答案:春多风;冬多寒;秋多燥;长夏多湿;夏多暑热

五脏与四季的关系是：

A:肝主春B:肾主冬C:脾主长夏D:肺主秋E:心主夏

答案:肝主春;肾主冬;脾主长夏;肺主秋;心主夏

四季养生时应遵循以下原则：

A:注意季节交替时的保养B:注重季节与脏腑的关系C:审时避邪D:顺应四时变化

答案:注意季节交替时的保养;注重季节与脏腑的关系;审时避邪;顺应四时变化

关于春季养生不正确的是

A:不适宜户外运动B:夜卧早起C:春夏养阳D:养肝护肝E:预防传染病、过敏性疾病

答案:不适宜户外运动

春季调肝，饮食应当：

A:省酸增辛B:省酸增甘C:省酸收敛D:省酸省咸E:增酸省甘

答案:省酸增辛

夏季起居调养应不正确的是：

A:加强防护，防中暑晒伤B:勿贪凉C:晚睡早起D:勤换衣、洗澡E:多食味辛之物

答案:多食味辛之物

下面哪些食物夏季应多吃：

A:莲子B:羊肉C:苦瓜D:冬瓜E:绿豆

答案:莲子;苦瓜;冬瓜;绿豆

秋季养生应注重：

A:养收B:补肾C:清热泻火D:润肺E:滋阴润燥

答案:养收;润肺;滋阴润燥

秋季饮食调养注意不宜多食用：

A:梨B:生姜C:银耳D:百合

答案:生姜

关于冬季养生说法正确的是：

A:早卧晚起B:藏身少欲C:防寒保暖D:保养肾精

答案:早卧晚起;藏身少欲;防寒保暖;保养肾精

冬季饮食应多食：

A:土豆B:红薯C:白菜D:萝卜E:山药

答案:土豆;红薯;白菜;萝卜;山药

第十二章测试

不同的体质会影响个体的：

A:病变过程的倾向性B:对某些食物的喜好C:对某些致病因素的易感性D:生理反应的特异性

答案:病变过程的倾向性;对某些致病因素的易感性;生理反应的特异性

下列属于体质差异形成原因的是：

A:父母遗传B:早期教育C:地域环境D:年龄E:性别

答案:父母遗传;地域环境;年龄;性别

现代中医常用的体质分类法把人体分为（）种体质：

A:9B:8C:7D:4

答案:9

气虚质的特点是：

A:容易感冒B:手足心热C:常自汗出D:气短懒言、咳喘无力E:不耐寒邪

答案:容易感冒;常自汗出;气短懒言、咳喘无力

气虚体质的调养原则是：

A:补益脾肺，升阳举陷B:温补脾肾，温阳化湿C:健脾利湿，化痰降浊D:滋阴降火，镇静安神

答案:补益脾肺，升阳举陷

阳虚体质的调养应：

A:注意防寒保暖B:适当加强体育锻炼C:宜适当多食辛甘、性温热之品D:不宜多食生冷、苦寒的食物

答案:注意防寒保暖;适当加强体育锻炼;宜适当多食辛甘、性温热之品;不宜多食生冷、苦寒的食物

痰湿质的调养不正确的是：

A:居住