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文档简介

夏季高温防暑安全培训随着夏季的到来，气温逐渐升高，高温天气也逐渐增多。这已经成为了一个普遍性问题，影响广泛。高温天气虽然对于大自然有一定的益处，但对于人的身体健康和生产生活都带来了一定的困扰，为预防高温天气对人们的伤害，保障人类健康，需要加强夏季高温防暑安全培训。高温天气对人体的影响高温天气对人体内脏有较大的影响，紫外线也会加速衰老，同时会对意识、精神、五官等方面产生影响。经常出现高温天气的地方，人们需要注意防暑。一般健康成人在高温天气下会有不适感，许多感应并不明显，具体表现为口干、嘴唇干燥，甚至口腔溃疡，眼结膜充血，感到发凉，出汗过多，胸口闷，疲劳、焦躁不安、乏力、疲倦，心率加快，口渴，食欲下降，脱水等。对于年纪较小或者体质较弱的人而言，高温天气伤害会更大，常会出现中暑症状：出汗减少，口干舌燥，体温升高，心跳加快，脈搏变快弱或难找，皮肤干热，面色潮红、头晕目眩、恶心呕吐、经期不调、尿渣增多，甚至会昏厥，甚至连普通高温反应都出现不适症状。防暑常识为缓解高温对人体的影响，可以采取一些措施进行缓解。常见防暑常识如下：多饮开水，以茶水为佳远离酒精饮料，碳酸饮料和高热量的饮品，可以适量的喝一些冷水和鲜果汁不要长时间停留在阳光下，要保持室内通风，遮阳，戴帽子、眼镜。适当选择服装，遵循“清凉宽松”原则，穿棉麻质地的透气服装，特别注意避免烈日下运动。保证充足睡眠时间，合理分配生活工作不要在食品放置时间过长的情况下食用减少户外活动，避免在高温环境下工作或锻炼加强营养，多食新鲜蔬果使用纱巾毛巾等热水或冷水直接敷在头颈部，疏通血气以上防暑常识可以帮助我们有效的预防高温天气影响。除此之外，还需要采取更加切实的措施以避免出现中暑等不适。中暑的急救措施发生中暑时，家人、朋友、同事等需要及时对中暑人员进行急救，以避免病情加重。中暑应采取的急救措施：立即将患者移到阴凉处休息，有条件的尽可能让患者进入有空调或风扇的室内。患者衣服的领口应松开，尽量去掉衣裤脱下裤袜、鞋帽等防止热射病立即为患者补充水分。可以给患者喝点淡盐水、糖水或白开水等。用干净毛巾或纱布蘸点凉水，敷在患者的额头上或腋窝、股沟处等汗液比较多的部位，使之迅速散热。如果患者已经晕倒，必须横躺并保持呼吸道通畅，然后立即采取心肺复苏措施。急救措施要快，但也不能过快。如果过于过急，可能会引起颠簸伤、尘土、煤渣和冻伤等并发症。结语夏季高温防暑安全培训对于保障人类健康非常重要，只有通过不断提高人们的防暑意识和积累防

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