篮球进攻与防守基本动作的分析研究以太和某中为例 论文

PAGEPAGE1篮球进攻与防守基本动作的分析研究———以太和某中为例摘要勤学多做的精神有积极意义。关键词：篮球；中学生；基本动作；进攻与防守50名高二年级的男生，在一个月时间内，通过15个篮球进攻与防守方面的基本动作，根据学度。度，即篮球基本功的熟练程度有关。一、太和某中学生篮球进攻方面分析（一）篮球“三威胁”持球姿势表1学生做“三威胁”持球姿势情况动作频率人数比例成功率每次1122%70%经常1836%60%偶尔1224%30%从不918%24%人以及传球和投篮出手，该动作效率高达60%到70%。而偶尔和从不做的学生则相反，持球后做任何动作都略为仓促，节奏慌乱，达到的效率仅有24%到30%。（二）篮球转体探肩突破过人姿势表2学生运用转体探肩姿势情况动作频率 人数 比例 成功率每次918%75%经常1632%65%偶尔1428%38%从不1122%17%当学生进行持球突破时，是否会注意做出转体探肩这一突破姿势的基本动功率能达到75%，经常做转体探肩的学生，突破成功几率也达到了65%。而偶尔和从不在突破时进行转体探肩的学生，突破成功的几率不到40%，经常会出现掉球，被人断球，被对方成功限制的情况。（三）篮球三步上篮起跳姿势表3学生三步上篮最后一步往上跳情况动作频率每次人数11比例22%成功率80%经常1938%70%偶尔1326%45%从不714%30%70%到80%之间。篮板上反弹、被防守人员盖帽等情况发生，成功率只有30%到45%。（四）选择好的投篮出手时机表4学生选择好的投篮出手时机情况动作频率每次人数18比例36%成功率40%经常1326%35%偶尔1122%20%从不816%16%少。根据他们的行为结果看出，能在每次投篮前观察好自身位置与时机的学生，投篮命中率要比从不注意的学生高，可达40%，且在无法进行投篮时，能拥有较16%到20%，且容易遭到对方防守人员抢断和封盖。二、太和某中学生篮球防守方面分析（一）对方进行快攻时的追防表5对方进行快攻时学生追防情况动作频率每次人数12比例24%成功率40%经常1734%35%偶尔1428%15%从不714%10%PAGEPAGE4获得抢篮板的机会，能达到35%到40%的追防成功率。反观偶尔或从不追防的学生，容易失分且攻防转换节奏较差，在队内形成沉闷的气氛。（二）防守注意力在进攻方身上表6学生防守时主要注意力在人身上情况动作频率人数比例成功率每次1122%70%经常1836%60%偶尔1326%30%从不816%20%为结果分析，能够在防守时把主要注意力放在紧盯与自己对位的进攻队员的学都把主要注意力放在人身上的防守成功率达到了率也达到了60%。而偶尔或从不把主要注意力集中在进攻人员身上的学生，多数20%到30%，整体防守的牢固程度被大幅度地降低。（三）正确的身体对抗方式表7学生利用正确的身体对抗情况动作频率人数比例成功率每次1224%70%经常1938%65%偶尔1020%40%从不918%20%大部分时候的防守中利用正确身体对抗方式的学生，场均的犯规数在2次及以PAGEPAGE5下，防守的成功率可以维持在65%到70%。而从不保持正确身体对抗的学生，防守的成功率低至20%，场均的犯规数达到了三次以上，时常有四犯的出现，导致对方获得发球罚球机会，从而丢失分数。（四）篮球基本技术动作的学习了解表8学生学习了解篮球动作情况了解程度人数比例成功率非常了解918%75%基本了解1836%70%很少了解1530%50%不了解816%30%以及战术配合的，场上效率达到了70%到75%。而对篮球进攻和防守基本动作没有了解的学生，往往会在场上沦为一个局外人。三、总结（一）学生进攻方面总结基本动作很重要，在进攻时完成这些动作是进攻得分的关键所在。（二）学生防守方面总结学生在防守方面的表现较为一般，体现在防守时的积极性无法长时间保持，守己位、做好防守的基本动作，那么整个队伍的防守便是固若金汤的。对进攻的基本动作掌握越熟练扎实，进攻的效率越高，成功率越高，反之亦然。正比。励学生通过自身的学习与练习，去熟练掌握各种篮球场上进攻与防守的基本动作。二、在训练中，帮助学生通过学习练习熟练掌握篮球进攻与防守基本动作，比赛后，帮助学生进行阶段性总结，通过自我评估寻找进步的突破点。本文对太和某中学生在篮球运动中进攻与防守的基本动作进行了研究与分教学或训练提供参考价值。参考文献[1]张若龙.当代大学体育篮球教育的发展前景分析[J].科技经济导刊，2017,10:151-152.[2]杨晓光，鲁鹏飞.高校篮球教学面临的基本问题与思考[J].体育科技文献通报，2017,03:81-82+124.[3]郑拯.论大学篮球训练中快攻战术训练[J].运动，2016,04:79+93.[4]张韵华.西安市高中男子篮球队组织后卫的攻防能力及人才培养研究[D].陕西师范大学，2016.[5]高欣.当前大学篮球基本战术研究[J].才智，2016,35:18.[6]韦忠建.大学篮球训练技术要点及实践训练探究[J].当代体育科技，2015,11:61+63.[7]张恒.大学生篮球比赛防守的重要性研究[J].当代体育科技，2017,11:31-32.[8]刘庆广，霍子文.关于篮球防守理念发展趋势的思考[J].北京体育大