户外拓展训练活动总结

户外拓展训练活动总结

户外拓展训练活动总结

总结是对取得的成果、存在的问题及得到的阅历和教训等方面状况进行评价与描述的一种书面材料，写总结有利于我们学习和工作力量的提高，让我们来为自己写一份总结吧。那么总结有什么格式呢？下面是我帮大家整理的户外拓展训练活动总结，盼望对大家有所关心。

户外拓展训练活动总结1

“三月的梨花白生生亚白生生，花香引来了小蜜蜂呀小蜜蜂，梨花村哪个姑娘伢白如玉亚，引来了放蜂的好后生呀好后生……”刘紫玲的这首《梨花情》唱出了梨花盛开时一片欣欣向荣的美妙情景。眼下正是梨花盛开的季节，而我所在的实习县魏县正是全国出名的鸭梨之乡，在这个梨花争艳的季节，我们三位实习生在魏县二中其他两位心理老师的帮助下，于4月8号带领八班级的两个班级轮番进行了户外心理素养拓展训练，旨在让同学们趁着这盛开的梨花放飞心情、观赏春天的欣欣向荣，同时缓解同学们紧急压抑的心情。

我们将户外活动的地址选在了离魏县二中特殊近的一块有洁白的梨花和金黄的油菜花的小广场。我们预备的活动有：十人九足、履带战车、动力火车等。

通过这些团体辅导小活动，这两个班级的同学们感受到了个人与团队唇齿相依的关系、体会到了团队合作互帮互助的乐趣、学会了包涵和担当的大气品质、懂得了感恩和顽强的重要作用。同学们纷纷表示肯定会在今后的学习上永不言弃、不畏惧困难，同学们愿以一种更加乐观向上、欢快舒服的心情投入到紧急的学习生活中去。

就像一枚硬币总有正反面一样，每件事情都有正面和反面，我认为在这次户外素养拓展还存在着很多的'不足之处。第一，阅历较少。由于我刚实习一个月因此教学阅历较少，也从未组织过同学进行户外素养拓展训练，缺少这方面的教学阅历。加之班级容量大，不好管理同学，在到达训练场地后，没有对同学进行比较明确的讲解活动的目的、流程以及详细做法。导致同学们不是很清晰如何去进行各个活动，而是一个个的问我以及心理老师。其次，资源未能充分利用。魏县二中的每个班级都有一到两名心灵使者，他们是课堂上自然 的教学资源，其实教学过程中完全可以充分利用他们的乐观性、主动性和能动性区关心老师把心理课上好。课前我应当对心灵使者进行有关本次户外素养拓展训练活动的培训，以便他们在课上帮助我们开展这次户外心理素养拓展训练。第三，没有合理的支配活动时间。由于每节课只有45分钟，课时时间短，班级容量太大，场地空旷，同学不好管理，加之课前预备不充分，没有合理的支配好每个活动的时间，致使预先设置的活动项目没有能够充分开展，甚至有的项目根本没有能够在课堂上进行，同学们感觉还没有玩尽兴，就不得不草草结束训练活动返回学校。

总体来说这次户外心理素养拓展活动得到了各位领导、老师以及同学们的欢迎，但是我会依据这次活动的反思，好好预备今后的心理素养拓展活动，我信任我会做的越来越好的！

户外拓展训练活动总结2

这次我们的素养拓展活动在狮山公园进行，主要组织同学们开展烧烤活动和各种嬉戏，目的是使同学们消遣的同时更能增进同学们之间的了解，促进班级团结，加深同学们之间的友情。总的来说大家都玩得很快乐，同学们也都很协作班委的工作，使得我们的活动在预备匆忙的状况下能够顺当开展。

在活动开展之前，我们首要确定的是地点问题。由于一开头我们是想搞农家乐，同学们也都很愿意，但经过我们几个班委去踩点后，发觉从资金和路程方面都没有比较适合的。因此经过大家的争论后还是打算选择狮山公园，一来路程较近，二来搞烧烤活动也便利，三来里面的消遣设施齐全，适合同学们活动后游玩。地点问题确定后，接下来就是关于活动前的预备，比如公交车的预定、烧烤的分组、组长的确定、食物和烧烤用具等的购买、确定能到的同学、调整时间尽量支配每个同学都能参加、嬉戏的支配、人员平安问题等等，虽然中间消失了一些小分歧，但在大家的调解和沟通之后，班委之间都能乐观协作，使得我们的工作能够顺当开展。总而言之，这次的活动，离不开每位班委的乐观努力以及同学们的乐观协作。

我们的活动在9月24日早上进行。早上八点半前，各组长带领自己的组员买好烧烤用到的食品及调料，班委负责买好烧烤燃料、调料、水果等。由于当天一起搞活动的人数较多，因此，为了避开到时候没有场地的尴尬，我们派有两位男生提前去占场地。由于当时考虑不周，当时消失了去占场地的男生没带够钱因而不能准时租到烤炉占到较好的场地的状况，但最终大家还是能准时赶到了，场地问题得到了准时解决。这次意外给了我们很大的教训，以后考虑问题肯定要周全。

烧烤开头了，各小组的成员都很仔细地开展起烧烤前的预备，比如洗菜、点燃燃料等。我们的'班主任和陈海老师一家都能够抽空来跟我们一起烧烤，这是让同学们很欣喜的一件事。大家跟老师一起烧烤，其乐融融。

一点半左右，我们的烧烤活动基本结束，接下来就是我们的嬉戏时间了。在班委的带领下，同学们去到公园的某个大草坪。我们主要玩一些消遣身心的嬉戏。为了增加嬉戏的趣味性和挑战性，我们的嬉戏都是按小组进行。

首先，是猜字谜嬉戏。即一个同学拿着要猜的词语站在猜字迷同学的后面不能让他看到，然后该小组的另一位成员便在他面前描述该词语，但是不能直接说出该词语。用时最少的小组获胜。该嬉戏目的是熬炼同学们的语言表达力量及培育同学间的默契。

接下来，是让同学们围成一个圈，然后让大家蹲坐在彼此的大腿上，考验的是大家对彼此的信任程度。

最终的嬉戏便是“看看谁最长”，即各小组利用现有的物品，在组织者的相应口号摆出相应的物品，看谁排得长。主要培育大家的团体合作力量。

嬉戏结束后，同学们都有待你累了，大家都坐下来一起聊谈天，也是别有一番风味。同学之间的距离也更近了，大家对彼此的了解也更深刻了。

在离开之前，同学们还一起合影了，记录下我们这次活动的欢乐。

户外拓展训练活动总结3

怀着感动的心情最终盼来了两天一夜的户外拓展活动，这次的户外拓展是在虫鸣鸟叫的山郊野外下进行的，而且我们还能在户外搭棚露营，真是我的第一次!呵呵!这次拓展最让我回味许久的'就是拼图和“风雨人生路”这两个活动。拼图活动考验的是我们的团队合作力量和领导力，假如有领头羊担当起这个重任协调好各小组的分工，那呈现的团队力气才是最无穷的，不然只能拿到小组里的区区几非常。

这个活动反映出我们在工作当中也应当这样，团结起来，共同朝我们的大目标去进展，而不能由于自己的小小利益耽搁了共同的目标。“风雨人生路”这个活动让人感受到信任的问题，作为盲人的自己是否信任哑巴的对方能带自己走出迷途呢?而自己是否知道并感谢曾经在身边悄悄关心自己的人呢?通过这个活动，让我们了解了彼此的信任，也感受到人需要更多的感恩，心怀感恩才能横行天下!当然这两天的野炊也让作为师傅的我们大显身手，通过大家的分工合作，我们一道道的野味佳肴出炉了，让我们不仅玩的快乐，更加吃的痛快，那可是真正的野菜哦!

总之，这次的拓展活动让我领悟到很多，我信任，把每次的收获运用起来，肯定会有所进步。

户外拓展训练活动总结4

我有幸参与了公司组织的员工户外拓展训练。我们在一天当中参与了信任背摔、高空抓杠等项目。嬉戏同团队、伙伴等联系在一起，培育了团队精神和整体意识，改善人际关系，引起了心灵的共鸣。

就我个人而言，自己有以下深刻体会。

一、挑战自我。拓展训练有一个项目“高空抓杠”，是下面有伙伴为你保驾护航，抓住平安绳自己爬到高空中的圆盘上，在距离圆盘1.5米远的地方有一个杠杆，要求跳动抓杠。由于在高空中或多或少都有恐惊感。我在完成这个项目的时候，心里非常可怕，明知爱护措施已经做好了，但克服心里的恐惊需要了很长时间。但在跳的一瞬间，心里完全没有了恐惊感。原来这不是一件难事。恐惊畏惧的只是自己的心理挑战自我，向自己预定的目标前进。

二、细节打算成败。在这次拓展训练中，我深刻体会到这句话的意思。在高空抓杠这个项目中为什么自己没有抓住杠呢?在穿戴防护服时，帽子只是戴到了头上，并没有戴牢。站在圆盘上时，视线根本看不到杠。只有推一下帽子才能观察。凭自己的感觉，一跃，遇到杠但没有抓住。细节很重要，往往认为极不重要的一个小细节导致整个大事的失败。

三、团队精神和整体意识。在火线运输这个项目中，我们组齐心协力取得了成功。但培训教练每喊一个物资名称，我们同时有不少人动手，xx更是来回跑，体现了他的优秀品质和良好的身体条件。xxx当听到需要一名男战士，她一下便跑到位置趴到了地上。这是我没有想到的。假如是我的话，可能会躺到地上。在生死电网这个项目中，10人20分钟从网的一端穿越到另一端。体现了大家的`同心和才智。

通过这次拓展训练，让我意识到只靠个人是不行的，需要全员动员，整体的力气是无穷的。一个优秀的团队是勇往直前的，并能取得成功。

户外拓展训练活动总结5

周末公司组织了一次户外活动，虽然时间短暂，却收获很大，感受颇深。笑翻天基地的教练，开导我们多向思维的力量，用拓展项目中的点引导和体现日常工作中消失的问题，每完成一个项目后一般都会做一个总结，让我们达到成长的目的。

当然，第一的体会是，要事先统筹方案，有领导，有规划。周密的'工作方案对明确方向、规范行为、指导实践、完成任务将起到重要作用；其次，团结协作，拧成一股绳。团队的全部成员人人都以事业为重、关怀集体、顾全大局、团结全都、齐心协力，就能形成一支无坚不摧的团队；第三，相互信任。由于信任，团队里每个人都感受到了被爱护的暖和。信任伴侣和同事其实也是给自己机会；第四，资源合理安排，每一个人都有一个最能进展力量的职位，但是能把个人价值发挥到极致还是离不开团队的沟通和协作。

要总结的还有许多许多，化成一句话，团队的力气需要个人去奉献，每个人都为团队着想，团队将坚不行摧。

户外拓展训练活动总结6

同样的一块铁，可以锯融消损，也可以百炼成钢；同样的一支队伍，可以碌碌无为，也可以成就大业。为了提高我们协会新会员团队协作力量，增加相互之间的感情，XX年10月27日下午3点左右，数学建模协会全体成员及会员在龙子湖校区图书馆旁的广场上绽开了户外拓展训练。

此次拓展训练持续2个小时，从同学们的反应看，本次活动还是比较胜利的，大部分同学都能参与投入到嬉戏中，活动也收到了预期的效果。

此次活动中，我们分组进行，每组由两个训练师负责。我们首先开头第一个活动“笑容可掬”，作为一个“开胃菜”，其主要目的就就是尽量让大家活跃起来，与此同时，这个活动也通过互念对方的名字增进了同学之间的了解，联络了之间的感情。紧接着，各个组又相继进行了“十人九足”，这个项目真真正正考验的.是各组之间的协作和默契感，以及各个会员之间的团队协作力量。所以这个项目自然能达到训练的高潮阶段。看着队员们滑稽的动作和不时爆发出的热闹的欢乐声，不难看出，此次活动已经达到了很好的效果。最终在评出嬉戏名次后，进行发奖，一二名的队伍每人记事本一个，当然了，其他队伍也确定有，是好吃的棒棒糖噢！

在整个拓展训练的过程中Ｎ颐敲恳桓鋈硕甲允贾林斩荚谖自己的顺当过关而满意，为同伴胜利而欢呼。即使在整个训练过程结束之后，大家都很累，可每个人都兴高采烈地谈论着训练中的事情，都感到回味无穷。通这次拓展训练增加了大家的自信念，磨练了战胜困难的毅力，提高了解决问题的力量，同时增进了对集体的参加意识与责任心。也让我们明白了我们是一个团队，而我们的每个人就是团队中的一员，自己能克服困难。由于有队友们的支持，有他们的鼓舞，我们才英勇地踏出了这一步。同理，在工作的过程中，假如我们都是孤立一人，没有同事们的帮助、支持、理解，工作也是很难开展，再好的想法也是一句空话。虽然只有短短两个小时的时间，但我想这次经受肯定会在今后的学习工作中给大家带来很大的关心！

当然，“金无足赤”，在活动中，难免会消失一些疏漏和不足。比如，可能由于没有通知，导致人数没有达到预期；嬉戏之间的连接性不是很好，导致一些同学的乐观性下降。此外，原本方案的四个嬉戏项目也由于种种缘由最终只进行了两个。所以，我们应当从中不断反思并且吸取教训，在以后的工作中尽量规避，使我们的协会不断进步，不断强大，让我们协会的明天更加美妙！

户外拓展训练活动总结7

拓展训练，是体验下的感悟，是震撼下的理念。人生的道路是曲折的，漫长的，一次训练不能解决各种问题，但我信任每一个人体验完了、震撼完了，都会从中得到了启示，是否能真正把拓展中的精神运用到实际工作中去，能真正把启示运用到生活的困难当中，还需要更长的磨练时间。在今后的工作和生活中我还将不断的提高自我，完善自我。愿我们的集体更团结、更顽强。

为了提高我们协会新会员团队协作力量，增加相互之间的感情，9月22日下午3点左右，数学建模协会全体成员及会员在龙子湖校区图书馆旁的广场上绽开了户外拓展训练。

此次拓展训练持续2个小时，从同学们的反应看，本次活动还是比较胜利的，大部分同学都能参与投入到嬉戏中，活动也收到了预期的效果。

此次活动中，我们分组进行，每组由两个训练师负责。我们首先开头第一个活动“笑容可掬”，作为一个“开胃菜”，其主要目的就就是尽量让大家活跃起来，与此同时，这个活动也通过互念对方的名字增进了同学之间的了解，联络了之间的感情。紧接着，各个组又相继进行了“十人九足”，这个项目真真正正考验的是各组之间的协作和默契感，以及各个会员之间的团队协作力量。所以这个项目自然能达到训练的高潮阶段。看着队员们滑稽的动作和不时爆发出的热闹的欢乐声，不难看出，此次活动已经达到了很好的效果。最终在评出嬉戏名次后，进行发奖，一二名的队伍每人记事本一个，当然了，其他队伍也确定有，是好吃的`棒棒糖。

在整个拓展训练的过程中，我们每一个人都自始至终都在为自己的顺当过关而满意，为同伴胜利而欢呼。即使在整个训练过程结束之后，大家都很累，可每个人都兴高采烈地谈论着训练中的事情，都感到回味无穷。通这次拓展训练增加了大家的自信念，磨练了战胜困难的毅力，提高了解决问题的力量，同时增进了对集体的参加意识与责任心。也让我们明白了我们是一个团队，而我们的每个人就是团队中的一员，自己能克服困难。由于有队友们的支持，有他们的鼓舞，我们才英勇地踏出了这一步。同理，在工作的过程中，假如我们都是孤立一人，没有同事们的帮助、支持、理解，工作也是很难开展，再好的想法也是一句空话。虽然只有短短两个小时的时间，但我想这次经受肯定会在今后的学习工作中给大家带来很大的关心！

当然，“金无足赤”，在活动中，难免会消失一些疏漏和不足。比如，可能由于没有通知，导致人数没有达到预期；嬉戏之间的连接性不是很好，导致一些同学的乐观性下降。此外，原本方案的四个嬉戏项目也由于种种缘由最终只进行了两个。所以，我们应当从中不断反