计划生育与妇女生殖健康保健-避孕方法

康美瑞国际2013年7月19日计划生育与妇女保健1.什么是更年期？对女性来说，是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退直至完全消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。在更年期，妇女可出现一系列的生理和心理方面的变化，更年期的妇女都要注意加强自我保健，保证顺利地渡过人生转折的这一时期。

一、更年期2、更年期症状：40-55岁之间：出现失眠、多梦、盗汗、潮热、烦躁易怒、精力、体力下降、记忆力减退、骨质疏松等症状；55岁以上：肾功能大幅下降，卵巢基本萎缩。主要会出现以下四大症状：潮热——是更年期女性经常遭遇的症状。心悸——也就是心慌，也是更年期最常见的症状之一。精神、神经症状表现异常，易焦虑、悲观。

腰酸背痛——是因为体内雌激素水平下降导致骨质疏松引起的症状。3、更年期保健

保持心理平衡：调整好自己的心态，保持乐观情绪，树立与疾病作斗争的信心，消除不应有的恐惧和焦虑。坚持适宜的运动：适当的身体锻炼，能减慢体力下降，使自己有充足的精力和体力投入工作和生活中。3.适度的性生活：要合理适度地安排性生活，而且必须要采取避孕措施，避孕套加避孕药膏的方法较为合适，不宜采取安全期避孕。3、更年期保健4.合理的膳食：由于更年期妇女生理和代谢等方面会发生发生一系列变化，胃肠功能吸收减退，应限制糖类、动物脂肪、胆固醇和盐的摄入，要补充适量优质蛋白、充足的矿物质和膳食纤维等。5.定期做妇科检查：更年期时由于激素水平急剧发生变化，妇女肿瘤的发生率增高，定期做妇科检查，可以达到早期防治肿瘤的目的。6.讲究更年期个人卫生。二妇科炎症及其预防妇科炎症主要是指女性生殖器官的炎症,女性的多种器官都可以发生急性和慢性炎症.常见的妇科炎症有：外阴炎、阴道炎、宫颈炎、盆腔炎。

1、阴道炎阴道炎是由于病原微生物（包括淋病双球菌、霉菌、滴虫、念珠菌等微生物）感染而引起的阴道炎症。分类：阴道炎根据年龄和感染源的不同，常见的可分为：老年性阴道炎霉菌性阴道炎滴虫性阴道炎婴幼儿阴道炎非特异性阴道炎1.1.阴道炎的症状滴虫性阴道炎：白带色灰黄，污浊，带泡沫，有臭味，表现为黄绿色脓性泡沫白带。霉菌性阴道炎：白带呈凝乳样、软膏样、有的呈白色膜片状、多数表现为豆腐渣样。老年性阴道炎：白带呈黄水样，感染严重时分泌物可转变为脓性并有臭味，伴有点滴样出血症状。1.2.如何预防阴道炎性生活正常单纯：如果性伴侣过多，就较难掌控感染的情况，同时要做到个人卫生的洁净，性生活前后外阴应冲洗干净。要穿纯棉的内裤：纯棉的内裤有助于阴道的透气性，保证阴道能正常发挥自净能力。切勿过度冲洗阴道：过度刷洗，这样不仅可破坏阴道环境的酸碱平衡，也可能会造成阴道粘膜的损伤，平时只要以温水清洗即可。

2、盆腔炎

盆腔炎是妇科的常见病，盆腔所指的范围包括：子宫、两侧输卵管、卵巢以及支撑这些器官的附属组织。通常是致病菌上行性感染了内生殖器官所导致。2.1.盆腔炎病因：（1）足月产后或流产后感染（2）宫腔内手术操作后感染：（3）经期卫生不良（4）邻近器官的炎症直接蔓延

2.2.盆腔炎的预防

1.月经期、人流术后及上、取环等妇科手术后阴道有流血，一定要禁止性生活，禁止游泳、盆浴、洗桑那浴，要勤换卫生巾，因为此时宫颈口开放、机体抵抗力下降，致病菌极易乘虚而入，进入破损的伤口造成感染。2.要注意观察白带的量、质、色、味。白带量多、色黄质稠、有臭秽味者，说明病情较重，如白带由黄转白（或浅黄），量由多变少，味趋于正常（微酸味）说明病情有所好转。

2.2.盆腔炎的预防3.杜绝各种感染途径，保持会阴部清洁、干燥，每晚用温的清水清洗外阴，做到专人专盆，切不可用手掏洗阴道，也不可用烫水、肥皂等洗擦外阴。盆腔炎时白带量多，质粘稠，所以要勤换内裤，不穿紧身、化纤质地内裤。4.发热患者在退热时一般出汗较多，要注意保暖，保持身体的干燥，出汗后及时给予更换衣裤，避免吹空调或直吹对流风。

2.2.盆腔炎的预防

5.急性或亚急性盆腔炎患者要保持大便通畅，并观察大便的性状。若见便中带脓或有里急后重感，要立即到医院就诊，以防盆腔脓肿溃破肠壁，造成急性腹膜炎。6.有些患者因患有慢性盆腔炎，稍感不适，就自服抗生素，长期服用抗生素可以出现阴道内菌群紊乱引起二重感染，若白带出现异常应立即到医院就诊，排除真菌性阴道炎。三计划生育之避孕

1、避孕

应用科学手段使生殖期妇女暂时不受孕称为避孕。主要通过控制生殖过程中的三个环节：□抑制精子与卵子产生；□阻止精子与卵子结合；□使子宫环境不利于受精卵获能、生存，或者不适宜受精卵着床和发育。2、方法2.1.输卵管结扎：是指阻断卵子通往子宫的通道，以达到妇女永久性绝育目的的手术。手术适用于那些期望可永久性绝育且无手术禁忌症的成年妇女。2.2.宫内节育器：一般是采用防腐塑料或金属制成，有的加上一些药物(女性激素或消炎痛等)。子宫环有圆形、宫腔形、T字形等多种形态，医生可根据每个人子宫的