人体所需的六大营养素

人体必备营养素巨量微量蛋白质20%脂肪15%糖类2%维生素1%矿物质5%水55~65%纤维素0蛋白质蛋白质是人体中除水外含量最多的物质,体重的1/5左右都是蛋白质。由氨基酸构成,可维持人体生长发育,构成及修补细胞,并且亦可调节生理机能和供给能量。人体内约有22种氨基酸,其中9种称为[必需氨基酸],因为他们不能由身体自行制造,必需由食物获得;体内其余的氨基酸称为[非必需氨基酸],为身体所需但体内可以自行制造。蛋白质的作用建筑师—建造组织修缮队---修补组织，帮助伤口愈合大管家---保持机体水平衡、酸碱平衡运输队---向细胞输送各种营养素免疫军---制造抗体,抵抗细菌和感染抗疲劳---调节生理机能，抗疲劳催化剂---有助将食物转化为能量内分泌--是内分泌激素的主要材料通神经--是神经传递介质的主要物质

蛋白质的来源优质蛋白质鱼肉豆蛋奶动物食品选择：四条腿两条腿没有腿

营养蛋白质粉和儿童高蛋白饮品食物PDCAAS大豆分离蛋白1.00酪蛋白1.00牛肉蛋白0.92小麦0.4不同食物蛋白质的PDCAASPDCAAS分值为1，基本上能被人体完全消化吸收利用脂肪脂肪是能量的重要来源之一,它可输送脂溶性维生素(A、D、E、K),同时脂肪组织又是一种保护器官并避免身体受寒的保护层。动脉粥样硬化病变几乎是人人都会发生的。70岁时60岁时50岁时40岁时30岁时20岁时冠状动脉球囊扩张术手术切口脂肪饱和脂肪酸单不饱和脂肪酸多不饱和脂肪酸脂肪酸111：：EPA-血管清道夫调节血脂，预防动脉硬化。稀释血液，预防血栓及心脑血管病。脑黄金-DHA

保护视网膜，减轻视力衰退增强记忆力，防止大脑衰老降低胆固醇，有助调节血脂奥米加3脂肪酸的食物来源陆地上的动植物体内几乎不含EPA和DHA，淡水鱼类中也只有极少数体内含有微量的奥米加3脂肪酸；海洋鱼类及甲壳类海产动物含有；尤其是生活在深冷海域中的海洋鱼类体内．含有较丰富的奥米加3脂肪酸；鲑鱼是其中奥米加3脂肪酸含量比较高的鱼类。鱼海深鲑纽崔莱＊深海鲑鱼油胶囊来自深海的鲑鱼油提取自深海中的鲑鱼，每粒提供180毫克EPA和120毫克DHA，能有效调节血脂，促进健康。每粒另含20毫克维生素E，防止鱼油氧化，使EPA和DHA进入人体内有良好的活性。1颗安利深海鲑鱼油大西洋鲑鱼1兩鳕鱼

3.5兩台湾鳕鱼

2兩白鲳鱼3兩白帶鱼4兩虱目鱼4兩吴郭鱼6兩EPA+DHA=300毫克醣类(碳水化合物)

蛋白质和醣类可供给能量,但醣类比较经济有效的来源。每日摄取量应占总热量的百分之五十到六十五。维生素维生素是食物中“点燃”身体“引擎”的因子。各种天然食物中都含有维生素,大多数的维生素无法由体内制造,我们必须不断摄取。维生素分为两大类－水溶性(维生素B、C)及脂溶性(维生素A.D.E.K)。各种维生素相互作用识促成身体的功能。通常,缺乏其中一种即可能影响到其它维生素的运作。胡萝卜素的作用强力抗氧化，对抗自由基。保护好视力，预防白内障。维护好皮肤，健康好身体。黏膜保健康，保健上呼吸。纽崔莱*天然β－胡萝卜素特点：提取自天然的杜氏海藻，每粒提供4.5毫克β－胡萝卜素，是有效对抗自由基的抗氧化剂。4.5毫克β－胡萝卜素可换成750微克(7500IU)维生素A。含独特的纽崔莱紫花苜蓿和胡萝卜浓缩素，提供天然的植物化学因子营养要素。不含香精、合成色素和防腐剂。你是这样的人吗？经常操作电脑的人常在冷气房工作的人需要夜间开车的人需要成长

发育的人需要抗污染的人想有效对抗自由基

希望皮肤健康美丽的人希望呼吸系統抵抗力佳的人希望泌尿系統抵抗力佳的人

维生素E的作用强力抗氧化，保护好脏器；抗癌抗衰老，对抗自由基；阻挡紫外线，加速伤口愈；平衡性激素，维持生殖力。纽崔莱*小麦胚芽油营养胶囊特点：提取自天然的小麦胚芽，每粒提供18毫克(27IU)维生素E。提供必需不饱和脂肪酸，如亚麻酸与亚油酸，提供身体所需能量。不含香精、合成色素或防腐剂。值得一提：维生素E有分化学性与天然之区别，化学合成的E，效力上由生物学的角度分析，其“活性”仅为存在自然界小麦胚芽油中维生素E的一半。我需要细胞的捍卫战士维生素E我~~~想身体环保！我~~~想青春永驻！我~~~常抽烟！我~~~常喝酒！我~~~爱吃油炸食物！我~~~常晒太阳！“四两拨千斤”的维生素B族

火花塞——代谢能量减压阀——减缓压力您有以下情况吗？抽烟喝酒茶与咖啡熬夜疲劳压力大贫血长期服用药物成长发育老年人怀孕与哺乳食量大減重维生素C的生理功能加速伤口快愈合美白皮肤力无比降低血清胆固醇增强机体免疫力保护骨骼和牙齿退烧消炎利尿剂解毒抗敏抗压力强力对抗自由基

纽崔莱*复合维生素C片特点：含纽崔莱*针叶樱桃浓缩素，提供天然维生素C。含复合柠檬酸，来自于柠檬果肉及果皮的浓缩素，提供常与维生素C共存于柑桔类水果中的天然食物因子。每片含有60毫克维生素C。不含香精、合成色素和防腐剂。⊕爱美的人⊕成长发育或怀孕或哺乳的人⊕抽烟或喝酒或熬夜或压力大的人⊕想身体环保的人⊕想成为抵抗力好的人如果您是………送您好礼，美CC！！天然维C成分图谱合成维C成分图谱矿物质矿物质多为强壮骨骼牙齿和其它组织所需的无机物质,并可调节生理机能,如促使荷尔蒙分泌及酵素活化等,都扮演着重要的角色。骨质疏松症罹患率65岁以上老人，每九位就有一名更年期后的女性中，每四位就有一名我怕骨质疏松症！正常骨质疏松钙的作用：身体的钙99%储存于人体骨骼和牙齿中，1%存在于软组织和血液中。强健骨骼牙齿，维持渗透压力。有助肌肉缩放，减少铝质积聚。帮助调节心跳，有助血压降低。有助神经运作，传达神经讯息。有助血液凝结，参与激素分泌。镁的作用：镁在人体内有70%存于骨骼中，30%存于软组织及体液中。钙镁摄入要均衡，人体吸收最容易。舒缓神经助循环，维持健康好心肌。利于制造蛋白质，遗传基因DNA。脂肪代谢活化酶，肝胆结石无踪迹。以鈣离子含量为最多的碳酸鈣为来源。含独特的纽崔莱*紫花苜蓿浓缩素，提供天然矿物质，并含珍贵的“植物因子”。每片提供216.7毫克钙和108.3毫克镁。溶解力极佳。不含香精、合成色素或防腐剂。外层覆有NUTRILOCK*片衣，避免营养素流失，并易于吞咽。纽崔莱*钙镁片特点：营养成分表营养素每片含量每100克含量钙216.7mg23,251.1mg镁108.3mg11,620.2mg锌3.3mg354.1mg铜0.7mg75.1mg锰0.8mg85.8mg铁的效用保证脑部供氧；促进生长发育；防止肌体疲劳；增加抵抗能力；防治缺铁贫血；皮肤恢复血气。叶酸效用遗传重要物质；促进神经发育；增进皮肤健康；促进乳汁分泌；预防恶性贫血；帮助产生抗体。纽崔莱*铁质叶酸片特点与好处每片提供10毫克铁，来源于人体容易吸收的富马酸亚铁和葡萄糖酸亚铁每片提供0.133毫克叶酸含有纽崔莱*独有的菠菜提取物，提供天然的植物因子纤维纤维是指身体不能消化的植物成份,但却是维持健康不可缺少的要素,它可以软化肠内物质,刺激肠胃蠕动,帮助排便,并能降低血液中的胆固醇量及延迟葡萄糖的吸收。膳食纤维的作用----排除毒素，预防大肠癌降血糖，预防糖尿病降体重，预防肥胖病降低胆固醇降血压降血脂五降一排预防心脑血管疾病纽崔莱*果蔬纤维素嚼片高纤维素含量:每片565毫克10种植物专利配方水溶性与非水溶性纤维比例均衡天然苹果酱与橙子口味,口感怡人不含香精、合成色素或防腐剂水水亦是维护生命所需的,约占体重的百分之五十五至六十五,所以,每天至少要喝八大杯的水以供身体所需。均衡的饮食油木桶原理五谷杂粮类：4-6碗摄取不足：易导致纤维、多种维生素与矿物质、植物化学因子的缺乏强力推荐：果蔬纤维素嚼片、天然B族维生素片、小麦胚芽油营养胶囊、多种营养素您的摄取充足吗水果类：2-3个您的摄取充足吗摄取不足：易导致纤维、维生素C、多种维生素与矿物质、植物化学因子的缺乏强力推荐：果蔬纤维素嚼片、复合维生素C片、胡萝卜素、多种营养素蔬菜类:3碟(1.5-2碗)您的摄取充足吗摄取不足：易导致纤维、维生素C、多种维生素与矿物质、植物化学因子的缺乏强力推荐：果蔬纤维素嚼片、复合维生素C片、胡萝卜素、多种维生素鱼肉豆蛋类：4份摄取不足：易导致蛋白质、多种维生素与矿物质、植物化学因子的缺乏强力推荐：

营养蛋白质粉、深海鲑鱼油胶囊、多种营养片您的摄取充足吗您的摄取充足吗奶类:1-2杯摄取不足：易导致蛋白质与矿物质的缺乏强力推荐：

营养蛋白质粉、多种营养片、钙镁片油脂类:2-3汤匙油摄取过量：容易导致心血管疾病：高血压、心脏病、中风、胆固醇偏高、中性脂肪偏高等肥胖、