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文档简介
让情绪high起来心理健康教育授课单位：聊城经济技术开发区第三实验授课人：抓快乐伸出右手，手心向下，伸出左手的食指向上，搭在你临位的掌心下。老师说到“快乐”的时候你有迅速去抓同学的手指、抓快乐，同时还用防止被别人抓到。说说我们的“开心时刻”
老师给自己一个欣赏的眼神拥有自己喜欢的东西在超市发现自己最喜欢的零食在打折出售被邀请去参加同学的生日聚会在细雨中奔跑无意中听到别人真诚称赞自己快乐其实很简单听了一个特搞笑的笑话做了一个甜甜的美梦第一次登台表演，既紧张又快乐的感觉躺在床上静静地聆听窗外的雨声积极情绪的作用1心情舒畅能防病治病,使人健康长寿精力充沛，思维活跃，效率高，促进智力发展,能有超水平发挥人与人之间相处的更加融洽,和谐23消极情绪的作用降低人体的免疫力，容易致病精力不足思维迟钝，效率低，阻碍智力发展,发挥失常.人际关系紧张,不和谐,缺乏亲和力。123心灵港湾
从前，有一位老婆婆住在一个小镇上，老婆婆的大儿子是卖雨伞的，二儿子开着一家洗衣店。可是，无论刮风下雨还是天气晴朗，人们总能听到老婆婆的哭声。镇上的人就觉得很奇怪，但又都不知缘由。有一天，从远处来了一个智者，见到老婆婆伤心的样子，就问道：“老婆婆，您有什么伤心事，告诉我，让我来帮助您。”原来在晴天的时候老婆婆就想，唉！哪儿还有人来买我大儿子的伞呀！，这一下雨她又着急了，我小儿子的衣服到哪里去晒啊!这时智者只对老婆婆说了一句话，从此她就天天开心啦。同学们，你们猜猜智者给老婆婆出了什么主意消除烦恼？5-6人一组围坐，从其中一人开始，按照时针方向对自己旁边的同学，说一段话，或者做一个表情，让他（她）露出笑脸。一次进行下去，直到最开始的人也露出笑脸。快乐波浪要求：最短时间做表情或者简单的语言心海拾贝无论在任何时间，任何地方，我们一定要记住一句话：快乐是送给自己最好的礼物。把
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