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Word“钙、铁、锌、硒、维生素”看看你家宝宝缺什么？如何判别宝宝缺钙、铁、锌、硒等营养素，在这里就细致的通知妈妈们如何来判别，大家在日后也好及时做出调整，以免影响宝宝生长发育。

钙

缺钙病症

1.表现为多汗，与温度无关，特别是入睡后头部出汗，使小儿头颅不磨擦枕头，久之颅后可见枕秃圈。

2.肉体焦躁，对四周环境不感兴趣，有时家长发现小儿不如以往生动。

3.夜惊，夜间常忽然惊醒，啼哭不止。

4.1岁以后的小儿表现为出牙晚，有的小儿1岁半时仍未出牙，前囱门闭合延迟，常在1岁半后仍不闭合。

5.前额高突，构成方颅。

6.由于同时缺乏维生素D，肋软骨增生，各个肋骨的软骨增生连起似串珠样，常压榨肺脏，使小儿通气不畅，容易患气管炎，肺炎。

小儿缺钙严重时，肌肉肌腱均松弛。假如腹壁肌肉、肠壁肌肉松弛，可惹起肠腔内积气而构成腹部膨大如蛙腹状。假如是脊柱的肌腱松弛，可呈现驼背。

1岁以后小儿学走路，假如缺钙，可使骨质软化，站立时身体重量使下肢弯曲，有的表现为"X'形腿，有的表现为"O'形腿，并且容易发作骨折

维生素D是钙被骨髓吸收的载体，维生素D可使钙吸收成倍增加。没有维生素D的帮助，钙只会在体内"匆匆地来，匆匆地走'。

而维生素D3有利于钙在骨骼上的堆积，并减少流失。因而，强化了维生素D3的牛奶或奶粉补钙的效果会更胜一筹。

铁

缺铁病症

孩子缺铁可致缺铁性贫血，3岁内的小儿最常见。多在3、4个月以后，胎储铁用完，母奶含铁少。

小儿面色变惨白(以唇、眼睑、指甲最明显)，食欲不振，焦躁不安，活动后呼吸急促、脉搏加快，还可有肝、脾肿大，异食癖。

小婴儿大哭时可有呼吸暂停(背过气)；幼儿及学龄儿童可有多动，留意力不集中，了解力差，上课做小动作等。还可致免疫功用降低而易患感染性疾病。

轻症血红蛋白911克/百毫升，中度69克，重症6克以下。红细胞小，为小细胞性贫血。

锌

缺锌病症

1.食欲减退：挑食、厌食、拒食，普遍食量减少，孩子没有饥饿感，不主动进食；

2.乱吃奇奇异怪的东西。比方：咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等；

3.生长发育迟缓，身高比同龄组的低36厘米，体重轻23公斤；

4.免疫力低下，经常感冒发烧，重复呼吸道感染如：扁桃体炎、支气管炎、肺炎、出虚汗、睡觉盗汗等；

5.指甲呈现白斑，手指长倒刺，呈现地图舌（舌头外表有不规则的红白相间图形）；

6.多动、反响慢、留意力不集中、学习才能差；

7.视力问题：视力降落，容易招致夜视艰难、近视、远视、散光等；

8.皮肤损伤：呈现外伤时，伤口不容易愈合；易患皮炎、顽固性湿疹；

硒

缺硒的病症

主要进犯心脏，呈现心律失常、心动过速或过缓及心脏扩展，最后招致心功用衰竭，心源性休克。

在土壤中低硒的地域，还发现一种医学上称为"肌肉综合症'的病人，表现为肌肉疼痛，行走乏力。

维生素

缺维生素病症

维生素A：夜盲症，角膜枯燥症，皮肤枯燥，脱屑

维生素B1：神经炎，脚气病，食欲不振，消化不良，生长缓慢

维生素B2：口腔溃疡，皮炎，口角炎，舌炎，唇裂症，角膜炎等

维生素B12：巨幼

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