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文档简介

高血压防治课件探讨高血压的危害与预防措施。高血压概述1危害不良生活习惯和家族遗传是高血压最大的威胁。2预防改善饮食习惯、增加运动量、避免吸烟和多喝水。3检测定期测量血压，早期识别获得治疗是防范高血压最重要的环节。影响高血压的因素咸食食盐和高钠含量食品是主要原因之一。快餐高脂高热量的快餐手段不仅增加了人的体重，同时也使得高血压发病率更高。久坐长时间久坐或久站导致血液在静脉中堆积，使细胞难以获得必要的养分和氧气。压力人们长期处于紧张的状态中时会引发自律神经紊乱，从而导致血压升高。高血压的合理治疗1药物治疗药物治疗包括氨氯地平、利血平、肼屈嗪、硝苯地平等。2中医疗法中药疗法、针灸和中药材熏蒸疗法是传统的、经济的、有副作用比较小的治疗方式。3手术治疗手术治疗包括开胸手术、大动脉外科手术等，对持续性的高血压患者比较适用。高血压患者宜忌饮食宜食荞麦和燕麦可以帮助降低胆固醇和血压，适量食用新鲜蔬菜水果可增强免疫力。忌食猪油、羊油等动物油脂、辣椒、芥末、豆腐和冷片可以刺激血管收缩，引发血压升高。限食适量摄入低盐、低脂肪的膳食可以保持营养平衡，增强体质，避免引发疾病的发生。高血压预防措施1建立优秀的生活习惯通过合理的饮食搭配、适当的锻炼、保持良好的睡眠习惯、培养心理健康等习惯。2定期检查血压定期检查血压，及时进行病因治疗，降低高血压带来的危害。3积极治疗并预防心血管疾病的发生若已经患有心血管疾病，则要积极治疗，并且采取预防措施，使高血压患者尽早恢复健康。高血压与血管疾病的关系心脏病高血压患者患心脏病的几率是正常人的3倍以上。脑血管疾病高血压是脑血管疾病最重要的危险因素之一。外周血管疾病高血压可以影响外周血管压力的变化，导致血管痉挛或扩张，甚至麻痹。高血压的后续检查和管理检查

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