为梦想不止步 课件-2023-2024学年高一上学期期中考试复习指导主题班会

期中考试复习指导主题班会

你准备好了吗？本学期悄无声息地过了一半

期中考试就要来临了！星光不问赶路人时光不负有心人大家都做好复习计划了吗？老师给大家准备出了一些备考秘籍！“瓦伦达效应”

心理学上有一个著名的“瓦伦达效应”。瓦伦达是美国一个著名的高空走钢索的表演者，他在一次重大的表演中，不幸失足身亡。他的妻子事后说，我知道这一次一定要出事，因为他上场前总是不停地说，这次太重要了，不能失败；而以前每次成功的表演，他总想着走钢丝这件事本身，而不去管这件事可能带来的一切。心理学家把这种为了达到一种目的总是患得患失的心态命名为“瓦伦达心态”。怎样才能避免瓦伦达效应呢？

有如下几点办法：专心致志：认真听老师讲课熟能生巧：反复练习避免干扰：不要去想和学习无关的事平常心：正常面对分数，只把考试当做自己对前阶段学习的检测反馈天道酬勤天才是1%的天份，99%的努力。上天会按照每个人付出的勤奋,给予相应的酬劳。多一分耕耘,多一分收获,只要你付出了足够的努力,将来也一定会得到相应的收获。

因此，我对同学们提出几点要求：1.如何有效安排时间早自习：强化记忆知识上课：认真听课，做好笔记中午回家：带好知识清单下午上课前：做好预习晚自习：复习今天所有科目，完成作业2.清楚考试重点期中复习的过程中可以采用由面到点的复习方式，对书本中的内容进行梳理，理清知识之间的脉络，搭建知识框架。明确需要重点复习的内容。3.翻阅笔记和教材

考前复习最重要的就是翻看自己的笔记和教材。笔记上熟记的知识点快速阅读，感到陌生或不明白的知识点,通过翻阅课本或者询问老师同学等方法解答，复习时也要常动笔,一边看，一边进行补充。考前也要浏览一遍教材,至少知道各个部分在讲什么。4.学会制定时间表和学习计划

要想高效的完成复习任务，制定一份复习时间表是必不可少的，尤其是一些不太自律的同学很容易因为没有一个特定的复习时间和复习计划而导致复习任务无法完成。5.学会用空闲时间调整状态保持一个好的高效的学习状态很重要，学习之前，把零零碎碎的问题解决，手机尽量收起来，不要在学习过程中因做各种各样的事情而打破自己的学习状态。此外，适当地休息可以保证自己随时处于精力充沛的状态，这样才能更加高效地备考期中哦。掌握复习方法语文：多读、多记、多看、多做，使用词典；梳理知识点；提高课外阅读量，增加写作素材数学：多看、多练，尽量完成课本的每道习题，从理解到实践；总结归类，寻找共同点英语：多听、多读、增强语感；多写，多练，阅读大量英语书报，加强写作；使用字典；要敢说；掌握复习方法政治：多看，多做题，理清思路；联想知识点，连线记忆，组织语言回答；历史：多看，把课本当成故事看，提高兴趣；原因和事件联想记忆不易忘；多做题并总结地理：多读多看，理解式记忆；多练，巩固知识点，举一反三；多总结，理清知识点联系6.注意事项

不可以熬夜复习，不仅会影响第二天的精神状态，还会加重紧张情绪，知识也并没有获取多少，得不偿失。三餐一定要吃好，良好的身体状况才能为流畅的思维提供保证。但要选择清淡适口的食物，早餐尤其忌油腻辛辣，以免出现腹痛等情况影响正常考试。逢考