六（上）体健教案

本文格式为Word版，下载可任意编辑——六（上）体健教案六年级上学期体健教案

第1课时

男孩青春早期的身体变化和保健

教学目标：

让男孩认识到青春期的身体将发生的变化及如何正确迎接青春期的到来.教学重点：

重视青春前期的发育教学难点；

整个青春期的到来课前准备：

有关男青少年在青春发育阶段身高、体重统计图表。教学程序：

一、导入新课：

今天，我们学习与每个人的成长有关的一课。1、男孩青春早期的身体变化和保健。二、学习新课：1、什么是青春期？

简单的说，青春期就是小孩变成大人的过度时期。2、青春期的年龄段

青春期从10岁到20岁为止。青春期又分为前期、中期和后期，女孩要比男孩早一到二年。六年级的同学正处在这个年龄段。

3、青春前期的生理变化。

身高的明显的增加，内脏器官和肌肉迅速发育，体重增加，心肌加厚，心脏的收缩力显著提高，肺活量增大到与成人相近。神经系统兴奋性的不断加强，使学生的简单接受新鲜的事物，分析问题，理解问题和判断事物的能力不断的加强。

4.青春期的营养

处于青春期的学生一定要养成良好的卫生习惯，要提高自身的饮食质量，多吃一些鱼、肉、蛋、豆制品、蔬菜及水果。

5.注意粉刺的问题

出现粉刺是正常的问题。不要用手去挤压。

三、课后小结：同学们感到青春的到来好象感到一些无助。认为在以后的教学中和学生的生活中应当尽量的给学生一些青春期教育的方面的辅导。

第2课时

青春早期的心理卫生

教学目标：

让学生认识到青春期的身体将发生的变化及青春早期的心理卫生教学重点：

重视青春前期的健康发展教学难点；

整个青春期的到来的心理卫生课前准备：

有关青少年在青春发育阶段的图片

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教学程序：

一、导入新课：

今天，我们学习与每个人的成长有关的一课。2、青春早期的心理卫生。二、学习新课：

1、青春期的心理特点

2、简单的说，青春期就是小孩变成大人的过度时期。青春期的心理特点有：（1）、不和大人和长辈谈心。（2、）看问题叫短浅与片面。（3）、兴趣广泛但缺乏自觉性与毅力。（4）、能关心集体、他人，对人热心。（5）、意识到男女有别。

3、青春期的心理怎样才能健康地发展？（1）、要和大人和长辈谈心。（2、）看问题遇事不要冲动。（3）、要培养广泛兴趣、自觉性与毅力。（4）、男女要交往、团结，关心集体、他人，对人热心。（5）、多参与集体活动。4、青春期的营养

处于青春期的学生一定要养成良好的卫生习惯，要提高自身的饮食质量，多吃一些鱼、肉、蛋、豆制品、蔬菜及水果。

三、课后小结：同学们感到青春的到来好象感到一些无助。认为在以后的教学中和学生的生活中应当尽量的给学生一些青春早期教育方面的辅导。

第3课时

大脑的功能及保健

教学目标：

教育学生保健好大脑，了解功能。教学重点：

认识大脑的功能教学难点

教育学生坚持不懈的,一如既往的保健好大脑课前准备：

多种大脑实物教学程序：

一、导入新课：

今天我们学习新课.今天这一课,讲的是直接关系到大家健康发展知识:3大脑的功能及保健

现在我们每个同学的大脑每天休息多不多?同学们,我们的大脑要怎样保健呢？能给大家讲讲吗?(同学们介绍)

二、学习新课：

1、请同学们自己讲讲自己的看法。(同学自由的发言)2、讲解大脑的功能及保健大脑的功能

A大脑由两个半球组成。B大脑在功能上有分工。

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C大脑是人体活动的司令部。D大脑要好好保护。1、大脑的保健方法1)课间出室外休息2)勤于用脑

3)加强体育锻炼4)睡眠充足

5)及时休息并进行积极性休息6)培养良好的生活方式

三、课后小结：同学们就大脑的功能及保健存在形态探讨的很积极,举出了好多的例子.也知道大脑的功能及保健性。

第4课时合理的作息制度

教学目的：

通过学习，让学生知道合理的作息制度是少年儿童适应外部环境和肌体内部稳定所必需的，他对促进身心发育，提高学习效率有积极的意义。教学重点：

养成合理的作息制度。教学难点：

怎样保持合理的作息制度？教学内容及过程：一、启发谈话

二、什么叫作息制度？

就是少年儿童把每天的学习、休息、课外活动、睡眠进餐等时间和顺序固定下来形成制度，坚持下去。

三、合理的作息制度的好处

1、工作学习时精力充沛。2、减少疾病。

3、睡眠时很快入睡。

四、怎样安排合理的作息制度？1、制定一个合理的生活作息制度。2、一天保证10小时睡眠。

3、坚持早操、课间操和课外活动。4、早餐、中餐、晚餐要按时吃好。5、自己整理内务和家务。五、课后小节：

通过学习学生知道合理的作息制度，有利于人的身心健康。

第5课时

教室、居室的采光和通风

教学目标

1.使学生知道什么是教室、居室的采光和通风及其关系.2.让学生了解居室的采光和通风。

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教学重点：

怎样使教室、居室的采光和通风。教学难点；

教室、居室的采光和通风有什么好处？教学程序：

一、导入新课：

1.复习上一课的知识.2.透露今天学习的内容:2.教室、居室的采光和通风二、学习新课：

1、提问:我们为了保护视力，应当怎样做?(让教室、居室的采光和通风)

2、师:教室、居室的采光和通风对我们的一生起着重要的作用.它帮助我们在新鲜的空气中学习，对我们的健康都是一种好的状况.

3、什么是教室、居室的采光和通风?

一种最常见的教室、居室都有光亮和通风。

4、教室、居室的采光和通风的环境设置，要靠学校的设施。5.教室、居室的采光和通风的概况

室内卫生不良,室内细菌繁殖而导致发生病症.大多发生在春季,影响健康.6.保健的方法.A讲求个人卫生

B经常保持教室、居室的采光和通风.C教室、居室的采光和通风要恰当.三、课后小结：

第6课时

预防煤气和沼气中毒

教学目标：

使学生充分认识什么是煤气和沼气中毒,对此决不能掉以轻心.了解煤气和沼气中毒的抢救法.教学重点

了解什么是煤气和沼气中毒教学难点；

煤气和沼气中毒的患者应如何抢救课前准备：

了解自己亲戚及周边邻居中,有没有发生过煤气和沼气中毒的事件及如何抢救治疗的教学程序：

一、导入新课：

今天学习新课.煤气和沼气中毒是怎么回事.大家回家的时候有没有问自己认识的人是否发生过煤气和沼气中毒?当时是怎么的抢救的?

二、学习新课：

1、煤气和沼气中毒的季节和原因

每年的冬天,人们烤火或用热水器洗澡的时稍不注意,就会发生煤气和沼气中毒的现象

2、煤气和沼气中毒的过程

我们知道人体的血液是由红细胞、白细胞、血小板及血浆组成。人们在生命过程中所需要的氧气，是靠红血球中血红蛋白把氧气带给人体的各个部分的。煤或木炭在氧气不足、

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燃烧不完全时，会产生一氧化碳气体—-煤气。

3、煤气和沼气的病症

一氧化碳气体能与人体红血球中血红蛋白结合，使血红蛋白丧失携带氧气的能力而是人发生中毒。中毒前期出现的病症是：头昏头痛，眼花心慌，恶心呕吐，紧接着上述病症加剧，眩晕昏睡，脉搏细快而弱，血压下降。最终往往由于严重缺氧而窒息死亡

4.急救的方法

假使发现煤气和沼气中毒的患者，首先应当马上开启门窗，将患者移到空气新鲜`通风透气的地方,紧接着通知医院派车和医生前来抢救.

三、课后小结：同学们知道了煤气中毒的原因,也知道了急救的方法.他们认为在日常的生活中会防备的,不会让这样的事情发生.

第7课时

烟酒对人体健康的危害

教学目标：

让学生知道烟里含有大量的尼古丁，对人的健康危害大。让学生知道过量的酒对人的脑肝胃都有伤害作用。使学生懂得中小学生绝对不能吸烟、喝酒。教学重点

吸烟、喝酒对人体的危害教学过程：

一、导入新课：

让学生看漫画：吸烟=坟墓，让学生发表观后感，由此导入新课。二、学习新课：

1、分小组说一说吸烟的危害

2、看一看烟对人类的危害（文字资料）3、说一个试验结果。

4、议一议看了以后的感想。5、分小组说一说酒对人的危害。

6、听老师讲一讲为什么不要喝酒抽烟。

资料介绍：有人观测大量被动吸烟与癌症发病关系后得出的结论是：假使你同一个吸烟者共同生活，患癌症的机遇，就会增加1.4倍；同两个吸烟者共同生活，患癌症的危险增加2.3倍；同三个以上吸烟者共同生活，患癌症的危险增加2.6倍。其中患白血病的危险最大。同三个以上吸烟者共同生活的人，患白血病的机遇比一般人高6.8倍，其次是子宫癌和乳腺癌上海医大报告：对1.5～2岁80名幼儿的调查发现：假使父母等人吸烟，小儿会被动吸进烟雾，从而使幼儿血清中硫氰酸盐浓度显著升高，这是由于卷烟烟雾的氰化物被吸入人体后转化而成。据西耶路撒冷对10672例婴儿的研究，以1岁内婴儿支气管炎和肺炎的住院率来比较，母亲不吸烟者占9.1％，母亲吸烟者占13.1％。据伦敦对5岁的2077例幼儿调查，也发现支气管炎和肺炎的发生率与父母的吸烟状况有密切关系。父母都吸烟者幼儿发病率最高；一人吸烟者次之；都不吸烟者最低。其实大家稍一注意，往往可以发现，大人在婴儿居室里吸烟时，婴儿会哭闹、睡卧不宁、食欲减退，这说明婴儿经受不了这种刺激被动吸烟对儿童的智力也有明显影响。据黑龙江省850