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文档简介

一刻足球3D训练教案第二十三期——射门训练（7）任意球进攻是一项十分具有技术性和艺术性的足球技战术，在现代防守越来越严密的足球战术体系下，中前场的定位球战术不失为一个破门的好办法。直接得分的任意球会让人大呼过瘾，但是好的战术任意球却可以成为经典更让人回味无穷，本期的训练教案是战术任意球的练习，合理的利用跑动，声东击西，横空直击还是高空轰炸？谁将在关键时刻进球？谁将成为绿茵场上的英雄？训练准备1.如图所示：训练设一个大的方形区，区内设三个防守状态的人体模型。2.区域大小可根据球员能力和训练目标而定。3.B1，B2和C处各站一名球员，A1，A2处各站数名持多球的球员。指导要点：1.射门技术（远射/定位球）2.交流和意识（传接球）3.跑位（标志锥/首次触球）4.节奏/强度（高质量传球----最少触球/快速移动）步骤一1.球员C摆脱并远离人体模型时，球员A2把球传给球员C，此时开始比赛。步骤二1.然后球员C把球直传给球员B2。2.在射门之前，球员B2应注意奔跑路线以免越位。3.应以相同的顺序在双方球队轮流进行训练。4.训练按照A->C,B->C,C->A的顺序循环进行。步骤三1.训练升级：在射门之前，球员C与球员B2要

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