大学生体育文化与健康教程-教学大纲

《大学生体育文化与健康教程》教学大纲课程信息课程名称：大学生体育文化与健康教程课程类别：素质选修课/专业基础课课程性质：选修/必修计划学时：32计划学分：2先修课程：无选用教材：《大学生体育文化与健康教程》，孙娜娜，许治，冯国梁主编，电子工业出版社教材。适用专业：本课程适用于体育教育、运动训练、体育保健与康复等专业，也供其他专业了解体育的文化背景和健康知识，提高综合素质和专业能力。课程负责人：二、课程简介本课程以大学体育教学实践为依据，详细介绍了大学生应该了解的各种体育项目的基本知识、基本技能和基本战术；同时对大学生如何科学锻炼身体、常见运动损伤及处理、大学生心理健康等知识进行讲解；着重对大学生身体素质、大球运动项目、小球运动项目、形体运动项目及其他运动项目进行讲解。本课程坚持理论联系实际，注重实用性和新颖性,立足趣味性和可读性，突出指导性和科学性，旨在不断提高大学生的体育参与意识、运动技能及体质健康水平，使广大学生养成良好的体育健身习惯和健康的生活行为习惯，达到终身受益的目的。三、课程教学要求序号专业毕业要求课程教学要求关联程度1工程知识以大学体育教学实践为依据，详细介绍了大学生应该了解的各种体育项目的基本知识、基本技能和基本战术；同时对大学生如何科学锻炼身体、常见运动损伤及处理、大学生心理健康等知识进行讲解。H2问题分析《国家中长期教育改革和发展规划纲要(2010--2020年)》指出:“加强体育，牢固树立健康第一的思想，确保学生体育课程和课余活动时间，加强心理健康教育，促进学生身心健康、体魄强健、意志坚强。”H3设计/开发解决方案大学生体育与健康教育是高等教育中的重要内容之一，“大学体育”课程是国家规定的必修课程，是高等学校课程体系的重要组成部分，是高等学校体育与健康教育的中心工作。高质量的体育课程，是提高“大学体育”课程教学质量和实施大学生体育与健康教育工作的重要保障。H4研究L5使用现代工具L6工程与社会学会将相应技术应用于实际生产和社会服务中，为社会做出贡献。L7环境和可持续发展L8职业规范L9个人和团队1.学会个人发展和团队合作，提高个人和团队的综合素质。2.学会与他人合作和沟通，建立良好的人际关系和团队合作氛围。H10沟通1.学会进行有效的沟通和表达，与客户、同事和上级保持良好的沟通和协作。2.学会进行跨文化沟通和合作，提高国际化视野和跨文化交流能力。M11项目管理1.学会进行项目管理和组织，包括项目计划、进度控制、质量管理等。2.学会进行风险评估和管理，提高项目成功的概率和效率。L12终身学习1.学会进行自我学习和自我提升，不断提高自身的专业水平和创新能力。2.学会进行终身学习和职业发展规划，不断拓展职业领域和发展空间。H注：“课程教学要求”栏中内容为针对该课程适用专业的专业毕业要求与相关教学要求的具体描述。“关联程度”栏中字母表示二者关联程度。关联程度按高关联、中关联、低关联三档分别表示为“H”“M”或“L”。“课程教学要求”及“关联程度”中的空白栏表示该课程与所对应的专业毕业要求条目不相关。四、课程教学内容章节名称主要内容重难点关键词学时类型1体育与健康概述什么是体育什么是健康学校体育概述了解体育的概念和作用；掌握健康的定义和重要性；培养对学校体育的认识和理解3理论+实践2体育锻炼与运动损伤体育锻炼的基本原理体育锻炼的基本原则体育锻炼的基本方法体育锻炼计划的制订运动损伤运动损伤与急救运动性疾病与急救体育运动中的自我监督了解体育锻炼的基本原理；掌握体育锻炼的基本原则；培养体育锻炼的基本方法；制定体育锻炼计划；了解运动损伤的类型和预防方法；掌握运动损伤的急救知识；了解运动性疾病的常见症状和急救方法；培养体育运动中的自我监督能力8理论+实践3大学生心理健康大学生心理健康概述体育活动对心理健康的作用增进心理健康的运动处方了解大学生心理健康的概述；掌握体育活动对心理健康的作用；培养通过运动增进心理健康的意识和能力1理论+实践4大学生身体素质基本运动——跑短跑中长跑立定跳远掌握基本运动——跑的技巧和要领；掌握短跑的技术和训练方法；掌握中长跑的技术和训练方法；掌握立定跳远的技术和训练方法4理论+实践5大球运动项目篮球排球足球掌握篮球的基本规则和技术要领；掌握排球的基本规则和技术要领；掌握足球的基本规则和技术要领4理论+实践6小球运动项目乒乓球羽毛球健步球掌握乒乓球的基本规则和技术要领；掌握羽毛球的基本规则和技术要领；掌握健步球的基本规则和技术要领4理论+实践7形体运动技术健美操体育舞蹈花样跳绳掌握健美操的基本动作和技巧；掌握体育舞蹈的基本动作和技巧；掌握花样跳绳的基本动作和技巧4理论+实践8其他运动项目武术太极拳散打了解武术的基本概念和技术要领；了解太极拳的基本概念和技术要领；了解散打的基本概念和技术要领4理论+实践五、考核要求及成绩评定序号成绩类别考核方式考核要求权重（%）备注1期末成绩期末考试大作业50百分制，60分为及格2平时成绩课后作业8次40优、良、中、及格、不及格3平时表现出勤情况10两次未参加课程则无法获得学分注：此表中内容为该课程的全部考核方式及其相关信息。六、学生学习建议学习方法建议1.依据专业教学标准，结合岗位技能职业标准，通过案例展开学习，将每个项目分成多个任务，系统化地学习。2.通过开展课堂讨论、实践活动，增强的团队协作能力，学会如何与他人合作、沟通、协调等等。学生课外阅读参考资料《大学生体育文化与健康教程》，孙娜娜，许治，冯国梁主编，电子工业出版社教材。七、课程改革与建设本课程坚持理论联系实际，注重实用性和新颖性，立足趣味性和可读性，突出指导性和科学性，旨在不断提高大学生的体育参与意识、运动技能及体质健康水平，使广