绘画心理疗法在心理治疗中的应用

绘画心理疗法在心理治疗中的应用

一、加强过程验证绘画心理治疗是一种表现性心理治疗（又称艺术治疗）的方法之一。这意味着患者在绘画创作过程中通过绘画和颜料进行表达、发泄和处理个人意识中的情感和心理冲突，并诊断和治疗心理问题。作为心理学、艺术学等学科相互交叉的产物,绘画疗法不受来访者言语、年龄、认知能力水平的限制,它通过安全、可接受的绘画方式,让来访者在没有言语的防御性条件下自由创作,以可视的方式促进来访者自我探索,进而缓解焦虑、升华心灵,促发来访者发生创造性的转化。目前绘画心理疗法已广泛应用于个体治疗和团体治疗中,在促进个体自我探索、调解家庭关系、增强人际沟通、矫正不良青少年行为等方面都有良好的治疗效果。二、绘画、符号等方式的使用可以使人们产绘画心理疗法以非言语形式的沟通技巧介入,释放来访者被压抑的情感,处理其情绪上的困扰、帮助其对自己有更深刻的、不同向度的觉知和理解,对自我进行重新接纳与整合,达到心理治疗的目的。绘画过程本身就是治疗,作品和作品里的一些联想,对于个人维持内心世界与外在世界的平衡有极大的帮助。绘画是一种情感表达的方式,能够反映出人们内在的、潜意识层面的信息,是将潜意识的内容视觉化的过程。人们对绘画的防御心理较低,会把内心深层次的动机、情绪、焦虑、冲突、价值观和愿望等投射在绘画作品中,有时也可以将早期记忆中被隐藏或被压抑的内容更快地释放出来,并且开始重建过去。绘画作为意象的重要表现形式对心理障碍的干预有其独特性。Robin对绘画疗法的作用机制的研究发现:我们的思维大多数是视觉的;而一些可能被压抑的前语言的情绪体验、记忆、和禁锢的创伤经验等,无法用语言提取、描述,从而难于治疗。笔者在实践工作中常常发现,很多来访者在咨询过程中往往词不达意或是羞于启齿,不能准确地运用语言表达出自己的真实感受。这时,如果让来访者用绘画、符号等形式,自由表达自己的愿望和问题,会轻松打破来访者在长期生活中积累下的语言防御,并且会降低来访者潜意识中超我层面的审查与评判,从而释放出更多的潜意识冲突。一旦压抑的情绪、情感和内心冲突成为能被来访者所觉察和接受的,就可能促进其自身问题的解决,或者促使绘画者形成新的自我认识。三、改善不良情绪,促进人格发展绘画疗法在团体辅导中的应用是以团体辅导为基础的,强调以团体为中心,通过营造安全、稳定的团体氛围,使成员由最初的陌生、封闭、互不关心状态逐渐转变为相互信任、接纳与支持的状态,从而有效地缓解成员的不良情绪,改善不良行为和促进人格发展。(一)绘画疗法,以养老保险促进团体关系建立在团体辅导的开始阶段,团体关系的建立阶段可以采用一些如“自画像”、团体作画等自由形式的绘画疗法,有助于组员之间加快了解、促进团体关系建立;在团体工作阶段则宜采用“家庭动力图”、命题绘画(如“九宫格”、“风景构图法”)等形式,以促进成员自我探索、澄清,帮助团体深入发展;在团体结束阶段,可以采用团体作画、“家庭六幅画”等形式,巩固团体疗效。(二)绘画作品信息的理解与运用绘画投射出的来访者的潜意识信息是丰富的、多元的,但是对治疗师绘画心理咨询技巧要求较高。在团体心理辅导中,治疗师应该在对团队成员的充分熟悉、建立了双方信任关系、形成了团队支持力的基础上,对成员绘画作品信息进行理解和运用,在对成员绘画作品的解释应保持谨慎。在具体操作过程中,有几点必须引起注意:1.充分体现作品的个人属性象征和意象的个人性提醒治疗师,不要试图通过自己的努力强行赋予当事人的作品意义。同一作品在不同当事人看来有不同含义和维度,应充分体现作品的个人层面。另外,还应注意绘画过程中的特殊地方以及作品中特别之处的探讨。2.绘画、音乐、患者心像一种结构的具解释的焦点并不在于绘画的内容,而是更多地关注成员在绘画时所感受到的情绪,然后自然地谈到绘画的内容。此外,解释的目的不在于用语言进入患者的内在世界,应该是给予患者的心像一种结构。过度的解释会增加成员对于治疗的抗拒,所以不要立刻去推敲绘画的内容,要先和团队成员一起欣赏他所完成的画。3.个体的经验和能力首先,绘画可以打开通往无意识意义的大门。即使不对绘画内容进行解释,作品潜在的无意识信息仍然会被成员本人所利用,并帮助他完成治疗工作。其次,由于受个体经验的影响,指导者很容易将自己的想法投射到成员的图画上去,这样反而会增加患者的负担,甚至达到他们无法忍受的地步。在团体辅导过程中,可以运用学生的自我绘画创作并结合成员自评、他评、互评等多种形式,保证解释尽量客观。四、绘画心理治疗在学生团体心理指导和应用中的作用(一)学生的心理辅导与咨询情况一般自绘画疗法具有目的不明确、易被接受、降低防御等特点,是大学生乐意接受的表达形式。它有利于建立咨询师与团队成员、团队个体成员之间的良好关系。参与团体辅导的大学生,会存在本身对心理辅导与咨询存在质疑和抵抗,还会遇到不善于表达的学生。这两种情况都会制约团体辅导的效果。而绘画较语言表达能传达更多的信息量。学生在绘画过程中会降低阻抗,也会更多地接近学生的问题核心。所以绘画疗法有助于在咨询中发现问题,顺利地与学生互动,更好地与学生进行沟通,了解其真正问题。(二)绘画疗法的应用及对灾后重建的治疗效果Carolan对5名有情绪困扰的青春期少年绘画疗法研究表明绘画有助于澄清青少年的情感和价值判断,治疗创伤性情感体验。康凯等人发表的《绘画疗法在灾后的应用及作品分析》中显示,绘画疗法对汶川县漩口中学受灾学生的消极情绪和创伤体验有治疗效果。现如今的大学生常常面对纷繁复杂的社会压力带来的各种心理冲突和矛盾,如果长期得不到宣泄,可能会导致各种心理障碍。有的学生善于用语言来倾诉内心苦恼,而不善言谈的学生可能不太适合通过言语来表达内心的苦恼。而绘画正是为他们提供了易于接受和掌握的表达自己内心情感和宣泄消极情绪的一种有效方式。(三)绘画疗法有助于增强学生职业生活能力绘画可以促进团队成员对自我的探索。大学生群体中,由于不能客观正确地评价自我或他人而导致的心理问题有很多,如自我夸大、过分焦虑、或盲目自卑等。在团体辅导中就可以利用“自画像”、“情绪涂鸦”、“星波测验”等绘画方法帮助大学生澄清自我,表达情绪,表达自我理想。在绘画中的分析和分享推动学生自我探索和澄清,帮助其能更准确地对自己有重新定位。咨询师也可以能够有意识地发掘成员从画中表现出来的个性、能力优势,并加以鼓励,促使成员建立信心。绘画有助于提高成员社交技能,促进人际关系良好发展。众多研究表明,人际关系的发展是影响大学生心理健康的重要因素之一。很多新生来到新的环境会出现适应不良的问题。如在团体心理辅导中使用的“我说你画”、“团体作画”等绘画游戏,会让团队成员会在交流分享的过程中认识到,良好的人际交往需要合适的沟通技巧,要多站在他人立场考虑问题,成员间要相互理解和信任,不以自我为中心等。成员们在“我说你画”活动中,通过讨论分享,充分体会到准确