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文档简介
1《单足蹬地翻身上成支撑》教学课件2教材分析一、教材地位:单杠是初中体育体操教学中很重要的内容,是实现学校体育目的任务的重要手段之一。由于练习过程中有一定的难度及危险性,所以近年来部分体育教师避而不教。但它对学生的身心锻炼价值却是其他运动项目不可替代的。3教材分析二、教材的作用
1、它能有效地发展学生上肢、腰腹、背部肌肉群力量;使腕、肘、肩、髋关节韧带的柔韧性和灵活性得到增强;4教材分析2、提高人体在时间和空间位置时的自我调节和控制能力,对学生平衡能力、支撑力和协调性的发展,都有积极的作用3、对学生良好心理的形成和意志品质的培养有积极的促进作用。2023/10/205教学背景分析:一本课时教学内容分析:本节课是单杠(单足蹬地翻身上),是身体绕单杠的简单翻转动作。为第四次课2023/10/206教学背景分析:二学生情况分析:所教学生为初二年级男生,身体素质较好,通过前三次课的练习,学生有了一定练习基础。学生之间身体素质差异很大,有个别同学通过第一次课的练习就可以基本完成动作,但部分学生上肢及腰腹力量较弱、体重较大,完成动作非常吃力7教学目标:一、知识与方法目标:
学生能说出动作名称和练习方法通过练习,70%以上同学能在保护与帮助下完成动作。8教学目标:二、运动技能与身体素质目标:
发展上肢、腰腹、背部肌肉力量及肩、腕等关节的柔韧性;提高学生在时间和空间位置时的自我调控能力;发展学生的平衡和协调能力。9三、心理品质和教育目标:提高学生体操意识,激发学习兴趣;逐步培养学生勇于克服困难、顽强、果断的精神。通过练习过程中的保护与帮助,培养学生的安全意识、责任意识和交往能力教学目标:10教学重点和难点:一教学重点:用力顺序:蹬、摆、拉、靠、抬、撑二教学难点:蹬摆后重心靠近横杠2023/10/2011教学方法、手段和教学资源:1.主要教学方法:示范、讲解、练习2.教学手段:辅助练习、纠正错误、保护与帮助
3.教学资源:单杠、体操垫、教材、标志球、跳箱盖、海绵保护套等
2023/10/2012教学流程示意图:开始部分2’准备部分8’
结束部分3’基本部分32’单杠练习22’课课练10’13教学过程:
三、基本部分:
1.单杠:单足蹬地翻身上一、开始部分(略)二、准备部分
1.慢跑2.徒手操(侧重于上肢)(1)教师示范、讲解动作方法和保护与帮助的方法;14教学过程示范讲解
集体示范讲解与分组示范讲解相结合
注:示范讲解时,学生站在单杠的杠端
两侧以便观察动作。讲解时语言精炼
15
教学过程
保护与帮助:
1.站在杠前练习者身体左侧,右手扶肩,左手托臀,帮助其身体翻越。当翻到杠上时换手,右手托腿,左手托上臂
2.杠面上设置海绵保护套,消除学生练习中的恐惧心理注:(1)帮助者给予练习者施力帮助时要把握力度与时机。小组长负责。(2)练习者上杠后撑杠静止2秒钟后再下杠。16
B、蹬地脚踏在杠前跳箱盖上,摆动腿用力向后上方摆越翻上成支撑(2—3次)教学过程:
C、在保护与帮助下,做完整动作(2—3次)注:先进行统一内容的练习,后根据自己掌握情况选择性练习
分组练习:
A、杠上端设一定高度的标志球,低卧屈臂悬垂,摆动腿向后上方踢标志球练习(2—3组,每组做3次)17(3)集体讨论,及时总结动作掌握情况,肯定优点,提出不足,请学生协助示范,再一次讲解动作方法和应注意的问题2、课课练
200M计时跑(2组)结束部分(略)注:总结时多表扬,少批评;布置课后作业,多加强上肢与腰腹力量练习教学过程18教学效果的评价:
基本完成教学目标,70%的同学能在帮助下完成动作,其中
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