勤锻炼国旗下讲话16篇(汇总)

第页共页勤锻炼国旗下讲话16篇(汇总)勤锻炼国旗下讲话篇一早上好!今天我讲话的题目是：行动起来吧!积极投身大课间锻炼活动。每天清晨,我总是会默默关注校门口的上学人群，背着沉重书包的孩子，带着深切期望的家长，不一样的任务，一样的辛苦。学习确实是一件辛苦的差事,越来越多的作业和课外辅导占据了学生们的大局部时间，电脑和电视成了孩子们唯一的放松。过剩的营养和缺乏的运动让孩子们的体质越来越差。~~年一项调查结果显示：我国青少年平均身上下于____同龄青少年1.96cm，其中7—14岁低2.28cm。我国学生每天比____学生多做一个多小时作业，睡眠比____学生少一个小时，参加课外活动时间少得多。体育运动严重缺乏,造成我国青少年学生的耐力，柔韧，肺活量近___年趋于停滞甚至有所下降，身体素质不如人意。中国教育电视台报道：近年来8岁和14岁的少年身高，体重，肺活量，胸围和立定跳远等五项指标均低于1985年。因此引起来全社会的关注，第三次全提出：安康体魄是青少年为祖国为人民效劳的根本前提，是中华民族旺盛生命力的表达，学校树立、落实安康第一的指导思想，刻不容缓，于是“大课间”运动应运而生。说到“大课间”，我不由地想起了我的童年时代，我们的课间生活虽然很简单但很丰富、很多彩，例如“跳大绳,跳短绳、踢毽子、玩竹牌、跨大步、跳房子、丢沙包等等”。其实就这么简单，就是要老师们利用这段时间引领、组织学生们开展一些简单的体育游戏和活动。我恳切地希望：老师们要重视这一活动，身体力行，以身作那么，在平安第一的前提下开展活动。也恳切地希望全体同学，积极参加这一活动，服从管理，注重平安，在活动中掌握锻炼身体的技能,形成坚持锻炼的良好习惯，持之以恒，必有效果。为了能开展好大课间活动，我们把整个二十五钟作如下安排：(一).进场。(约5分钟。)1.集合音乐1分钟(少先队集合号音乐)，学生集队到走廊里、楼梯口。(楼上的班级由原来在走廊里等候变为在楼梯口等候，后面的班级紧跟前面的班级。以缩短学生进场过程所用的时间，防止先到操场的班级等候时间过长。)所有队伍均由矮到高排列。2.慢跑进入场地，(下楼梯以后开场跑步，速度一定要慢，比踏步速度略微快一点即可。要求队伍对齐，步伐整齐。跑步进场的好处：学生不容易产生疲劳，精神相貌好，容易踏准节奏，进场所花时间短。缺点：以前从来没练过，特别是低年级有一定难度。体育老师利用体育课强化训练。)整个过程配以5分钟音乐(运发动进展曲)。(二).播送操(约5分钟)(三).活动。(背景音乐：《七色光》、《阳光伙伴》10分钟。)活动内容暂时自行安排(跳绳、踢毽、小游戏等等不作统一要求)总之就是说要在正副班主任的看护下活动。(等天气转冷，气温下降，这段时间组织学生跑步)(四).退场。(背景音乐《小松树》3分钟)两路纵队排整齐，有序地放松回教室，便步走。说明：1.活动工程由各班班主任负责(自定，简单易行)副班主任老师配合(体育老师负责年级活动场地安排)2.活动的技术指导(包括队形、组织形式等)每年级安排体育老师，详细安排如下：一年级：郭霞兵、高国强;二年级：张兴龙;三年级：庄德良;四年级：金峰;五年级：朱卫星;六年级：李玉英3.活动地点：1—4年级就地活动可利用过道、走廊等活动空间;五年级篮球场;六年级运动场。4.行政领导蹲点年级安排：一年级：朱晓红;二年级：王瑛;三年级：居法元;四年级：沙卫平;五年级：王学峰;六年级：朱祖达。5.总负责：沙卫平、朱卫星。在周二开场试行，如有不妥，再做调整!我的国旗下讲话完了。勤锻炼国旗下讲话篇二老师们、同学们：早上好!“生命在于运动”是法国著名思想家伏尔泰的名言，这句话已得到千千万万人的共识。然而随着物质文明的高度开展，随着电视机、电脑逐渐进入各家各户，体育运动就被我们挤到了生活的角落里。据教育部门调查显示，近年来，我国学生体能素质连续下降十年，身体耐力连续下降二十年。而高居不下的那么是青少年的近视率。在十多年前，初中生近视的只有少数，而如今，小学高年级近视已经是常见的事。我们也不难发现，有些同学天气一凉就生病，上上楼梯就喘气，集队开会站一会儿就晕倒。天气一降温就感冒、发烧，不得不在家休息。同学们，这一切难道是我们朝气蓬勃的少年儿童该有的表现吗?也许，你会说，我们每天的学习都那么紧张，根本没有时间锻炼身体，其实，运动不在于多，不在于剧烈，而在于持之以恒和适量。跑步和走路是所有体育工程中最合适青少年的一种锻炼方式。这些看似简单而且不花时间的运动，假如持之以恒地去做，一定会收到事半功倍的效果。还有，我们要认真上好体育课，做好课间操。要知道，这段时间就是专门用来锻炼的，自己也无法做其它的事情。与其马马虎虎的对待，不如积极认真锻炼，到达健身的目的.。课间非常钟，也要充分利用起来，即使不走出教室，也让自己站起来走动走动。最好到室外活动，因为室内新颖空气少，长时间的学习会增加脑力活动的负担，影响身体的安康。让我们伴随着优美的旋律和三(2)班同学一起跳动起来吧，共同迎接即将到来的寒冬，谢谢大家!勤锻炼国旗下讲话篇三各位老师、各位同学：大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是《冬季，请加强体育锻炼》!冬天来了，北方袭来的冷空气，让我们感受到了几分寒意。这个季节，没有了夏日的骄阳，正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，进步身体的抗寒才能，增强抵抗各种疾病的才能。详细说有这么几个好处。1、冬季体育锻炼，由于肌肉不断收缩，呼吸加快，新陈代谢旺盛，身体产生的热量增加。同时还增强了大脑皮层的兴奋性，使体温调节中枢灵敏、准确地调节体温，进步人们的御寒才能。所以，坚持冬季锻炼的人，抗寒才能比一般人增强8-10倍。2、冬季体育锻炼，大都在室外迸行，不断受到冷空气的刺激，人体造血机能发生明显变化，血液中的红细胞、白细胞、血红蛋白以及抵抗疾病的抗体增多，身体对疾病的抵抗才能增强，俗话说“冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗”就是这个道理。3、冬季体育锻炼，承受阳光的照射，弥补阳光照射的缺乏。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体有消毒作用。还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的青少年来说，多参加户外锻炼更为重要。4、冬季体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加了大脑氧气的供给量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，进步学习效率，都有积极的作用。5、冬季锻炼好处很多，冬季锻炼的工程也很多。一般多采用长跑、球类、跳绳、踢腱子、跳橡皮筋等工程。这完全可以根据个人爱好，选择不同的工程，灵敏掌握。那么，冬季体育锻炼又要注意什么呢?1、冬季天气比拟冷，参加锻炼之前一定要做好准备活幼。准备活动可以进步身体各器官的运作程度，改善肌肉、关节的灵敏性，防止肌肉拉伤，关节扭伤等现象的发生。2、冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比拟冷，锻炼着装要合理，锻炼后要做适当的整理活动，及时穿衣保暖，以防感冒。3、参加冬季锻炼，要有循序渐进的过程，更要有顽强的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打鱼，两天晒网”。同学们，身体是知识的载体，只有安康的体魄，以及良好的心理品质，才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战。最后，请让我以奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的名言完毕我的讲话：“你想安康吗?你想聪明吗?你想健美吗?请运动吧!”。勤锻炼国旗下讲话篇四各位老师，各位同学：大家好!新学期大队部号召我们开展以“播撒诚信的种子”为主题的各项教育活动。同学们，你们知道吗?什么是诚信?诚既老实，就是忠诚老实，实事求是，不说谎，不虚伪;信即守信，就是言而有信，遵守信约，说到做到，履行诺言。信以诚为根底，有诚才有信，分开了诚，就无所谓信。还记得《小学生日常行为标准》第6条的内容吗?那就是——老实守信，不说谎话，知错就改，不随意拿别人的东西，借东西及时归还，容许别人的事努力做到，做不到时表示歉意。考试不作弊等等。同学们，诚信是每个公民都应该具有的良好品质，作为新时期的学生，更要严格要求自己，做到表里如一，言行一致，说话办事实实在在，有了缺点、错误不要怕、不隐瞒，要勇于认错，及时改错，做个老实守信的好少年。为此，我们学校少先队大队部向全体同学发出建议：呼唤诚信，寻找诚信，做到“人人知诚信，人人讲诚信，人人赞诚信，人人必诚信”，在我们身边共同种植培育起诚信的森林，让我们的校园变得更美妙。做一个诚信的人，要做到以下几个方面：1做个老实的人。不说谎话，老实求学，不弄虚作假。做错事情，勇于认错，知错就改。2做个守信誉的人。要对自己讲的话承当责任和义务。容许人家的事，一定要办到。3不要对不该容许、不该办或办不到的事轻易许诺。一旦做出承诺，必须努力兑现。亲爱的同学们，让我们满怀期待，满怀激情，团结一心开展“诚信活动”，使“诚信活动”在我们每个同学的心中生根、开花、结果，使我们的学校变成“诚信”的大花园。同学们，就让我们在新学期里争做诚信好少年吧!勤锻炼国旗下讲话篇五亲爱的老师、亲爱的同学们：大家早上好!今天我演讲的题目是：细节决定成败!期中考试的脚步离我们越来越近，应对考试我们又是否有十全的.把握呢?是不是掌握了所有的知识我们就一定能获得好成绩呢?其实不然，考试技巧的掌握、课本知识的全面积累确实是获得好成绩的重要条件，但注重细节同样是获得好成绩的重要条件之一。相信有不少同学考完试后都有这样的感受：这次考试题目并不难，但是由于一些小的细节，例如粗心大意、书写潦草、审题不清等原因此失去该得的分数，使得自己成绩并不理想。显而易见，这些都是一些细节问题将我们同学打败的。那么，细节是什么?细节就是把生活中每一件事做好，也就是说做事要认真对待，让人得到满意。细节表达一种认真态度，详细到我们的生活中去，认真预习上课，复习，作业，总结，考试，就是养成一种良好的习惯。海尔总裁张瑞敏说：“什么是不简单?把每一件简单的事做好就是不简单;什么是不平凡?能把每一件平凡的事做好就是不平凡”。在海尔厂区上下班时工人走路全部靠右走，没有其它企业员工潮进潮出的现象，完全按交通规那么，可很多企业没做到，海尔却做到了。这就是素质，海尔人的素质，在小小的走路这一细节上就表达出来了!那么，作为大象无形的培才人，我认为也应该把细节注入我们的生活与学习。比方，在校园里，你是否随意的乱丢果皮纸屑、学校食堂插队、课桌上乱涂鸦、升旗仪式上讲小话、晚自习随意走动、见到老师不打招呼…….也许有同学认为这些都是小事，不以为然。一屋不扫，何以扫天下!只有每个培才人心怀细节，才能塑造更加优秀的自我，才能打造更加美丽的培才校园。泰山不拒细壤，故能成其高;江河不拒细流，故能成其深。亲爱的同学们：细节是一种功夫，需要我们日积月累，从点滴做起。假如谁忽略细节，谁就不可能真正获得成功;谁在细节上用了心，那么就可能赢得非凡的人生。从某种程度上说，细节影响品质，细节表达品味，细节显示差异，细节决定成败。同学们，在这个百舸争流、千帆尽过的时代，假如没有良好的习惯为根底，任何理想的大厦都难以建立起来。而习惯恰恰是由生活中的一个又一个的细节的不断积累所形成的。而做好细节，又需要标准来指导我们，在此，我们就应当树立起这样的观念：细节决定成败，标准赢得成功。在平时的生活和学习中，必须改变心浮气躁、浅尝辄止的缺点，改变大而化之、马马虎虎的缺点，将“大概、好似、几乎、似乎、将近、大约、大致”等等，从我们的字典中去掉，做每一个细节严格的执行者，将细节做精，将细节做亮!最后祝同学们期中考试都能获得理想的成绩!我的发言完毕，谢谢大家!勤锻炼国旗下讲话篇六同学们：国庆长假完毕了，但我们可能还沉浸在节日的气氛里。其实国庆不只是一个长假，我看到许多街道两旁都悬挂了国旗，许多同学都带着国旗去旅行了，说明爱国是不分时间和地点的，她应该是个永远的话题。所以今天还是想和大家谈谈国庆的事情。1949年的10月1日，我们伟大的领袖、____第一任____毛____庄严地向全世界宣告：中华人民共和国成立了!于是每年的十月一日就被定为中华人民共和国的国庆节。同学们，中华民族是一个伟大的民族。但是也有屈辱的近代历史，我们不会忘记八国联军的烧杀抢劫，我们更不会忘记____侵略者在我国犯下的罪行。但自从中华人民共和国诞生的那一天起，中华民族又一次倔强地昂起了头，屹立在世界的东方。特别是今年来，我国各方面的成就更是突飞猛进：在政治经济领域：我国是世界第二大经济体，gdp超10万亿美元，是____的2倍;“一带一路”建议是实现共同繁荣的合作共赢之路，受到国际社会普遍认同;由中国主导的亚洲投行，打破了____美国控制的亚洲开发银行对亚洲基建方面的垄断;西气东输，保护环境，将扫除雾霾;南水北调工程,史无前例;高铁2万公里，占世界6成，高速公路12万公里，占世界的52%，力压美国占世界第一;钢铁产量，世界产量16亿吨，中国占了一半。科技及军事方面的成就：中国天眼，世界最大的望眼镜;北斗卫星，世界排名第二位;神威·太湖之光计算机，计算才能世界第一;量子卫星墨子号，世界独一无二，实现量子通讯后，世界上将没有国家能通讯密码，实现了我国的通讯平安;我自造航母，百年梦想终成真，海军军事力量突飞猛进;东风21d，专打航母的弹道导弹;东风41，只有中国和俄罗斯才有的陆上机动式洲际导弹;预警飞机，从原来的进口到如今能出口;四代隐形飞机歼20列装____，是世界第二个能造四代重型歼击机的国家;双体穿浪导弹艇，世界上第一种双体穿浪军用船只;万吨大驱，世界只有2个国家能单独建造万吨神盾舰。还有好多好多的令世界瞩目的伟大成就，时间关系不一一罗列。同学们，只有国家强盛了，才有我们美丽的家园和幸福的生活。你们是祖国的将来，我们要勤奋学习科学文化知识，将来挑起振兴中华民族的重担。同学们，我们的祖国是那么的伟大，今天让我们在国旗下一起祝愿我们的祖国日益强大，繁荣兴盛。勤锻炼国旗下讲话篇七尊敬的各位老师，各位同学：大家好!我是四.二班的小溪，今天我国旗下讲话的题目是《助人为乐是快乐之本》。关心谅解别人，在别人需要帮助的时候，积极主动地伸出援助之手，急人所急，救人之危，以帮助别人为快乐，这就是助人为乐写照。助人为乐，是一种高尚的行为;她是建立在共同的理想和利益根底上的。雷锋曾经说过：自己辛苦点，多帮别人做点好事，这就是我的最大幸福和快乐。朱伯儒曾经说过：一个高尚的人，应该把能为别人解除痛苦作为自己的幸福，能为别人创造幸福的人才是最幸福的。前辈的言行是我们的楷模，然而年轻的我们又与他们的期望有着怎样的差距呢?在座的大局部同学都是独生子女。我们这一代独生子女虽然有着自信、乐观、积极向上的优点。但是，我们也有不容回避的缺点，比方，以自我为中心。要改正我们的缺点，完善我们这一代人的精神风貌，就需要大力倡导助人为乐、热心公益，这也是我们这一代人树立自立与合作精神的必由之路。亲爱的同学们，当你身陷困难时，你是否渴望得到别人的帮助?一定会的。而同样，当别人身陷困难时，我们也要助人一臂之力。那么，怎样才能成为一个助人为乐的人?我的想法是，从小事做起。在学校里，当我们翻开教室门的时候，看看后面还有没有其他同学，假如有，那么就等他走进教室后，再关上门吧;当我们经过讲台，可以随手将零乱的粉笔、板擦整理好?在公交车上，看到年老的或是身体不方便的乘客，我们起身让一个座位;在街道上，遇到外地人问路时，我们热情地为他指路?这些平时看似微缺乏道的事，都是助人为乐的表现。亲爱的同学们，请不要再犹豫，伸出你的友爱之手，帮助别人，并以此为乐吧。世界将因我们而更加美丽!勤锻炼国旗下讲话篇八每个星期一的早晨，学校都要举行一次升旗仪式。升国旗，奏国歌后，就是国旗下演讲。每次看到别的同学在升旗台上充满激情的演讲，我心中很羡慕，也充满期待。在枯草落叶满天飞扬的季节，轮到我们班升国旗了。陶老师满怀信任的把演讲任务交给我，我乐得一蹦三高，拿着讲演稿练了一遍又一遍，都能倒背如流了。我憧憬着周一的早晨，在一双双眼睛的注视下我充满自信的演讲。可是周日的一场寒风把我吹倒感冒了。更可气的是还哑嗓子了，说不出话了。只能眼睁睁的看着时机从我手中溜走，而____为力。我气愤，这破感冒竟和我捣乱!当春暖花开、万物复苏的时候，又轮到我们班升国旗了。陶老师再次信任的把演讲任务交给我。我很珍惜这次时机，开场认真准备。我心想：这么暖和的天肯定不会感冒。谁知道，周五上课时，头开场疼，接着浑身疼，到中午时连路都走不动，浑身哆嗦莫名的开场发烧。早晨上学还好好的怎么突然这样。我欲哭无泪，只能又把时机拱手相让。第三次轮到我们班升旗了。陶老师看着我犹豫了，最后下决心交给我。我临走时，她又叫住我说：“你可千万别生病了。”我外表很镇定，其实心里有个小小的声音：“不会这么巧吧，每次都碰上。”接下来的日子，我小心翼翼，很注意保护自己的身体。在紧张期盼中迎来了星期一，我精神饱满的来到学校。可是，学校通知天气原因暂停升旗。我顿时像一只泄气的气球没了精神。盼望着，盼望着，又盼来了星期一，雨也盼来了，又暂停升旗。我郁闷，我超级郁闷。老天呀，你也来和我捣乱。再接着盼望着，盼望着，天好了，又把感冒盼来了，还好不厉害，吃点药就好了。星期一我终于如愿以偿登上升旗台，也把前几次积攒的能量全部释放出来。我充满感情的演讲，获得大家热烈的掌声，我终于完成我的梦想。这一波三折的演讲经历，是彻底让我明白身体安康的重要性。正如我们刚学的课文《陶校长的演讲》的每天四问，其中第一问就是自己的身体有没有进步?因为安康是生命之本，有了安康的身体，我们才有本钱去寻求幸福，实现崇高的理想。我是深有体会，没有安康的身体，你有多少本领也没用。以后长大工作更需要一个好身体。从暑假时我就开场坚持锻炼了，身体强壮了，我也更自信了!勤锻炼国旗下讲话篇九老师们、同学们：你们好!我是六(1)班的同学，我今天讲话的题目是《尊师，从课堂开场》。尊师重教，是中华民族的优良传统，从孔子择善而从、善学尊师开场，尊师就作为一种社会礼仪在中国发扬光大。作为学生，我们听到上课预备铃响后，应迅速走进教室，准备好课本、作业本、文具等学惯用品，摆放整齐，安静端坐，等候老师的到来，这是学生对老师最起码的尊重。上课起立向老师问好，这也一个最根本的礼仪。当班干部喊起立时，我们应迅速站起来，整齐响亮地向老师问好，而不是拖拖拉拉地有气没力的问好。上课过程中，我们要遵守纪律、专心听讲，主动举手答复下列问题，做到声音明晰、响亮。听从老师教导，书写认真、工整。我们认真听课，积极参与课堂教学，不扰乱课堂秩序，让大家都有一个好的学习环境和气氛地，争取不断进步，让老师的心血没有白废。这些都是尊重老师的表现。同学们，请大家记住：尊师，从课堂开场!勤锻炼国旗下讲话篇十尊敬的领导、老师、亲爱的同学们，大家早上好!在“五一”国际劳动节到来之际，首先向全校的老师和同学致以节日的问候!真心祝福大家身体安康，节日快乐，阖家幸福美满!祝同学们学习进步!本周四就是“五一”国际劳动节，我先给大家讲讲劳动节的来历：“五一”国际劳动节起于美国。1886年5月1日，美国工人举行大罢工，要求改善劳动条件，实行每天八小时工作制。工人们团结战斗，夺得了罢工的成功。人们为了纪念这次成功，就把这一天定为国际劳动节，全世界的劳动者从此有了自己的节日。五一国际劳动节是全世界劳动者的共同节日。是劳动，使我们过上今天美妙的生活;是劳动，使我们的家园更加美丽;是劳动，创造了世界的千千万万。一尘不染的马路，是清洁工们劳动的结晶;拔地而起的高楼，是建筑工人们辛勤的汗水所凝聚而成的。学校里，整洁的操场、干净的走廊，无一不是自于人们的劳动。是劳动为我们带来幸福的生活，劳动最荣耀!劳动之所以伟大，是因为劳动引发了一系列的创造创造，推动了社会消费力的不断进步和物质财富的极大丰富，使人类大踏步，从必然王国向自由王国迈进。劳动之所以崇高，是因为劳动是财富之母，人类所享受的一切物质成果、科技成果、文化艺术成果无一不是劳动的产物。奥涅格说过一句话：“劳动与人类正如树枝和树干连接在一起那样，脱离树干的树枝很快就会枯死。”这句话告诉我们，劳动与人类是密不可分的，没有劳动就没有人类的今天，没有劳动就没有人类的将来。作为新世纪的一代，历史赋予了我们重要的使命。因此，我们从小就应该树立主人翁的意识，关心国家大事，热爱自己的家园，树立远大的志向，把自己的前途同祖国的命运结合起来，使自己成为一个有理想、有志气、有抱负、有高尚品质的人。认真学习文化科学知识，做好学生的本职工作。我们要培养劳动感情，养成劳动习惯，珍惜劳动成果，积极参加社会理论活动。对于每一次值日、大扫除，都要积极参与，认真、仔细完成。做到脑力劳动与体力劳动相结合。同时也可以从做简单家务开场，多参加劳动，养成爱劳动的好习惯。以热爱劳动为荣，以好逸恶劳为耻，批评那些不积极奋斗的人，不管贫富，不管贵贱，不管身世如何，赞美那些曾经辛劳过，或如今正在奋斗的人们，只要你热爱劳动、努力过，那么你——就是最荣耀，最值得称赞的!勤锻炼国旗下讲话篇十一尊敬的老师，亲爱的同学们：大家早上好!今天国旗下讲话的主题是“五星红旗，我爱你”。每周一，我们都要站在这里参加升旗仪式，每周一天门广场上也都要举行隆重的升国旗仪式，每次大型活动我们都要升国旗，每次我们国家的运发动在国际比赛上获得好成绩也都会升起五星红旗，那国旗终究代表着什么呢?国旗，她是一个国家的标志，是国家及其民族最高精神的象征。我们的国旗叫中华人民共和国国旗，又称“五星红旗”。国旗的红色代表____，似红霞满天。她的旗面由一颗大星和四颗小星组成。大星代表中国____，小星代表中国各阶层各民族人民。四颗小五角星都有一个尖正对410着大星的中心点，这象征全国各族人民的大团结。五颗金黄的星星位于旗面的左上方，灿烂辉煌，一片光明。我们的国旗是无数____烈士用鲜血换来的。1949年10月1日，在中华人民共和国举行开国大典时，____城楼上亲手按动电钮，升起了我国第一面五星红旗。从那一刻开场，五星红旗始终飘扬在祖国大地上，从那一刻开场中华民族解放了，中华民族独立了，中国的历史翻开了崭新的一页。五星红旗是中华人民共和国的象征，是中华儿女的寄托，是炎黄子孙的骄傲!为了红旗在祖国大地上高高飘扬，有多少烈士泼洒着鲜血，有多少中华学子前赴后继，用自己炽热的真情抒发对祖国无尽的爱。每当注视着国旗，你难道不想亲手把她升起?每当注视着国旗，你不想为她争光争气吗?同学们，红领巾就是国旗的一角，让我们从当一名合格的少先队员开场，让我们用实际行动来尊敬和保护我们的国旗，用勤奋和努力为我们的国旗增添荣耀，让我们大声唱出“五星红旗，我爱你”，“祖国，我爱你”!谢谢大家!勤锻炼国旗下讲话篇十二尊敬的各位领导、老师,亲爱的同学们:大家早上好!曾经在一本杂志上看到这样一句话“春天不播种，夏天就不会生长，秋天就不会收割，冬天就不能有品味”。于是，我联想到了我们在场的莘莘学子们。我们早已播下了自己那颗希望的种子，因为希望是青树绿叶上闪光的露珠，希望是地平线上四射的阳光。而每个同学都希望自己在毕业时能学业有成，金榜提名。所以我今天要继续为大家鼓舞士气。我讲话的题目是“用积极的心态去创造成功”。光阴荏苒，初高一的同学可能还沉浸在新老师、新同学的兴奋之中不知不觉间一学期早已过去;初高二的同学们高中阶段一大半时间已从我们的手中悄然逝过，如何面对剩下一年多时间呢?初高三的同学再过八十多天也将奔赴杀场，接下来该怎样做?三年弹指一挥间，许多同学会有“春风得意马蹄疾”的光耀，也有许多同学会遭遇挫折、跌落人生低谷的失意，温暖灿烂的笑颜，总是和潸然泪下的伤感与苦闷共存。这一切，会被永久地定格在每一位同学的记忆里，成为中学生涯最值得珍藏的风景。对于这逝去的美妙岁月，试问你每一天都充实吗?最近几周时间，各个年级都将进展月考和模拟考试，很多同学经过自己刻苦勤奋的努力将考出理想的成绩，还有不少同学可能连试卷上最根底的题目都做不出来，因为他们在课堂上根本不听，有时甚至睡觉，平时作业又老是抄袭，不知道到学校来干什么，整天浑浑噩噩。还有些同学不但自己不努力而且拉别人后退，上课聊天，自习课吵闹，不但自己违背纪律，还怂恿别人做违背校规校纪的事。不同态度的同学在中学三年的收获也会形成鲜明的比照，希望后两种同学好好反省，改变自己的态度，你要学会进步，这样你也会享受成功的喜悦。其实学习就像一场考验毅力与恒心的长跑竞赛，即使路途坎坷，荆棘满地，也应义无反顾、坚持不懈。谁都知道获得成功不可能一帆风顺，攀登理想顶峰也决不会是平坦大道，但面对摆在眼前的重重困难，你是坚持还是逃避，你会是那笑到最后的人，还是被自己的懦弱击败，你会因被荆棘划破的手指而恐惧畏缩，还是不怕艰险，把困难踏作脚下的泥丸?泰戈尔曾经说过这样一句至理名言：只有流过血的手指，才能弹出世间的绝唱;只有经历过地狱般的磨练，才能炼出创造天堂的力量。所以我们每个人要有积极向上的心态。一个人的心态就是这个人真正的主人。要么你去驾驭生命，要么是生命驾驭你，心态控制了个人的行动和思想，心态决定了我们的成功与否。曾有这样一个例证：有两位年纪七十岁的老太太，一位认为到了这个年纪可算是人生的尽头，于是便开场料理后事;另一位却认为一个人能做什么事不在于年龄的大小，而在于怎么个想法。于是，她在七十岁高龄之际开场学习登山，其中几座还是世界上有名的。不久在她95岁高龄时登上了____的富士山，打破攀登富士山年龄最高的记录。她就是著名的胡达·克鲁斯老太太。70岁开场学习登山，这乃是一大奇迹。可见奇迹是人在主动心态驱动下创造出来的。一个人假如是个积极思维者，喜欢承受挑战和应战，那么他就成功了一半。同学们，不知道你是否计算过高考考场上的总有效时间是9小时，即540分钟。但考场下我们经历了___年的洗礼。那么我们又怎么能让那么多年的辛勤汗水付诸东流呢?一分耕耘，一分收获。希望同学们抛下一切杂念，轻装上阵，朝着既定的目的出发。“没有比人更高的山，没有比脚更长的路”，路就在你们自己的脚下，命运就在你们自己的手中。能成为太阳，就不做月亮;能成为月亮，就不做星星!能成为龙，就不做千里马;能成为千里马，就坚决不做可怜虫!只有沿着认清自我、锻造自我、提升自我这一安康有序的虹桥，就可上九天揽月，天堑就会变通途。只要拥有积极的心态，你必成功!在将来的战场上高歌猛进，创始美妙的将来!我预言：数风流人物，还看大家;我坚信：待到山花烂漫时，你在丛中笑!国旗下的讲话励志演讲稿高一5尊敬的老师，亲爱的同学们:大家早上好!我是来自一(14)班--。今天我演讲的题目是“潜心修炼，砥砺前行”。20__年六月八日下午五时整，伴随着最后一场考试完毕的铃声，50万考生走出了考场。那一刻便注定了状元的诞生，也注定了一些学子的遗憾。同时，这铃声也敲响了我的高三，它真的来了。这样的急迫有些猝不及防。回首，惘然，仿佛昨天的我们才刚刚穿上崭新的校服，刚刚完毕的中考，似乎还是两年前的那场。寒来暑往，日月盈仄，十二年的寒窗岁月留给我们的只剩下最艰辛却又最珍贵的零头。无数次挑灯夜战，只为最后一搏。宁波一中学校长曾在开学典礼上如此致辞:“天将降大任于斯人也，必先卸其qq，封其微博，去其____，夺其手机，剪其网线，使其百无聊赖，然后静坐、思过、读书、开悟、精进，而后必成大器也。”初听可能一笑而过，以为戏谈，但细细品味，这最简单的话语里藏着多少我们成败与否的真谛。进一中前，曾有学姐告诉我：“一中是个全靠自主的地方。学与不学，全在于你。”一代才女张爱玲在《天才梦》里提到：生命是一袭华美的袍，爬满了虱子。这世上哪有什么平白无故的横空出世，所有光鲜亮丽的背后，都透着无比的寂寞。小荷才露尖尖角的时节我们期盼着将来，却只能在日日夜夜的孤独中一个人坚强。每个人都期待着花开的绚烂，和着忧伤与甜蜜的心事，或追逐着金色的阳光，或在无尽的梦想中迷茫。近，有理实四十名学姐不懈努力终入复旦;远，有白岩松高三一年从倒数第二追回年级前十。北大招生组长胡悛的“我们期待着，六月底，迎你到燕园”的鼓励还在耳边，“爱拼才会赢”的信仰仍在心头闪光。《城南旧事》里父亲对第一次独立寄信的女儿说：“英子，不要怕，无论什么困难的事，只要硬着头皮去做，就闯过去了”。奇迹之所以称之为奇迹，是因为它虽难，却总能被创造。学习非一朝一夕所能成就，我们能做的，就是平心静气，潜心修炼。当你的光辉足够耀眼，便再也没有什么可以阻挡你前行的路!时间把昨日变成座椅，让每一个行吟者坐下，花开花落，云卷云舒。光阴之流里，目光所及，情之所至，有太多不期而遇的惊喜和绮丽。不管是高一的学弟学妹，还是即将踏进高三的我们，都要在每个今天起舞，让成功与失败随风而去，让期许与展望化作盈阶苍苔，满径落花，只留几卷铭文伴灯下。韶逝，青春正好，不求尽善尽美，但愿无怨无悔。最后送给大家一句人尽皆知的话：愿你合上笔盖的那一刻，有着战士收刀入鞘的骄傲。我的演讲到此完毕!谢谢大家!勤锻炼国旗下讲话篇十三老师们、同学们：大家上午好!金秋九月，收获的季节，我们迎来了新学期第一次升旗，迎来了新的学年，目前，学校人心齐、人气旺，校风纯、学风正，开展态势强劲!一年来，学校在各级领导的关心和正确指导下，校领导班子和全体师生立足自身实际，以建立良好的校风、教风、学风为核心，以师生开展为中心，以教育质量为根本，以优化、美化校园文化环境为重点，以各种社团活动开展为平台，打造了以“德”为核心的“等边三维德育”体系，确定了“创造幸福、收获幸福、传递幸福”的办学思想，树质量意识，重内涵开展。扣住“你我大展示，人人都出彩”的办学理念，确立了“激情、担当、自强、厚德”8字门中精神，发奋图强，与时俱进，严格抓管理、抓落实、抓教学，抓教育内涵开展，教学质量不断进步，得到了社会和家长们的高度赞扬。学校的三大中心大展示中心、新能量中心、康爱特中心，两座基地金梦想校外理论活动基地、筑青春少年宫活动基地，是我们构建“门中梦”的全部支撑。大展示中心，我们的大展示和谐高效课堂建立已经日趋常态和标准，让学生能阳光地“五表”(表述、表达、表演、表现、表露)，还给学生“三权”(说话权、表达权、表演权)，学生们的各种才能得到了展示和进步。“大展示”课堂形式启动半年多来，我校教学成绩迅猛攀升、飞速进步，去年寒假考试有近50位老师教学成绩全市中上游，初二初三抽考学科成绩语数英理化全市上游。今年中考，我校成绩喜人：分配指标97人，我们考入112人，超额完成15人，同时还考入自主择校生10人，三限生19人，总数141人。今年初二初三会考成绩也位居全市上游。在立足“大展示”课堂建立的同时，我们又开拓了学生的第二课堂，唱响“大展示、门中梦”的口号，开展以社团建立为平台、以校本课程开发为依托的学生社团活动。每天下午的第四节课固定为孩子们参加社团活动的时间。学校充分利用老师的特长，成立了15个不同风格的社团，《围棋、象棋俱乐部》，《化学与美食》，《爱乐合唱团》、《舞蹈社团》、《小画笔书画社》等等，学生根据自己的爱好自主选择自己参加的社团。如今社团活动和理论基地已经成为我校的一个亮点，省内省外的许多老师慕名而来，4月16日，辽宁绥中教育考察团来校参观。**市委宣传部也给予学校10多万元的扶助基金，该款项即将到位。5月28，教科院王璇院长、基教科李丽云科长到我校进展德育教研活动，29日，林淑美总裁在教体局刘局长，镇政府刘镇长陪同下，到我校视察。林总一行饶有兴致的参观了学校的大展示中心和校园文化建立，并观看了孩子们的“特长2+1”的集体堂鼓展示，对学校的各项成绩给予很高的肯定，并对今后开展提出了指导性意见。家乡教育的振兴林总一直关注，让我们的教育腾飞是所有门中人的追求。今年春与山东浩建工集团携手，成立“金梦想”学生校外理论活动基地，地点在**镇花山村凤凰山谷，6月6号，校企已进展了签约和授牌仪式，7月3日，我校凤凰山谷“金梦想”校外劳动理论基地举行揭牌仪式。教体局宋庆文局长、**镇党委孙福勋书记共同为理论基地揭牌，参加揭牌仪式的嘉宾有山东浩建工集团王国平总裁。学生间周去基地活动一次，每个班级都精心经营，围绕班级梦想，编制美丽的故事，培养学生的劳动观念、劳动技能、创新精神和团队意识，能有效促进青少年安康成长和全面开展。本周学校要组织大家去采摘收获的果实，上周6即9月7号，组织部一行20余人到基地和学校参观考察，给与了高度好评。新能量中心5月正式启用，环境洁雅温馨，饭菜质量可靠，学生们在这里吃得好吃得饱吃得安康。康爱特中心是我们的体育活动健身场地，即将硬化并铺上塑胶跑道，方便师生健体休闲。初四的同学们，你们已经到了人生的十字路口，一周的表现让我们觉得你们变得成熟了，更加明确人生的意义了。360行，行行有状元，上大学并不是人生的唯一出路，合适自己的就是最正确的，上周我们有46位同学到了临港工业学校继续深造学习。今天还有四五位同学去报到。在此我们祝贺他们有了人生明确的目的，他们的父母高屋建瓴为自己孩子负责任地规划人生、选择前程、他们方向明确、理想坚决，坚信只要他们付出自己踏踏实实的努力，他们一定学有所成，一定能实现自己的人生理想!那些还在观望等待的同学们应把握机遇早作选择，过了本周，职校学籍注册完毕，明年中考后再去，你的学业和就业就比他们迟到一年了。选择中考的同学们，你们更要坚守目的，在老师教导和自己扎实努力下，拼搏一年，撷取辉煌的战绩，期待你们祝福你们!明年的中考，成功非你们莫属!初一到初三的同学们，学校的建立和开展为你们打造了宽广的平台，海阔凭鱼跃，天高任鸟飞，你们要珍惜机遇、珍惜青春、发奋有为，为自己将来幸福的人生积蓄有意义的力量。事在人为，相信，今天你们因学校而自豪，明天母校因你们而骄傲!老师们、同学们，学校的建立和开展凝聚着大家的心血和奋斗，老师们我们肩负着社会的关注、良心的叩问、时代的使命、家长的期待、学生的盼望;同学们，你们肩负着父母的期望、老师的厚望、家庭的幸福、祖国的兴盛、母校的期待。让我们携手同心、担当责任、创新推进，让激情在这里起航，让梦想在这里绽放。为了辉煌的“门中梦”，为了我们自己心中的梦，同仁们，同学们，让我们发扬“激情勇进、担当付出、自强不息、厚德物”的门中精神，用“学会规划、注重细节、担当责任、自觉推进”的理论行动，全速全力打造“门中所向、幸福所在”的教育梦，坚信，在我们的共同努力下，今天、明天，如今、将来，我们的教育一定会创造幸福、收获幸福、传递幸福!最后，在老师节降临之际衷心祝愿各位老师身体安康，工作顺利，生活幸福!祝愿各位同学安康成长、学习进步，生活快乐!谢谢大家!勤锻炼国旗下讲话篇十四老师们，同学们：早上好!今天国旗下讲话的题目是“安康饮食，让我们更安康”。5月20日是“中国学生营养日”!中国政府为了使学生营养宣传工作更加广泛、深化、持久地开展下去，促进学生营养宣传工作的制度化，所以，决定将每年的5月20日定为“中国学生营养日”。我们都知道小学时期是生长发育的关键阶段，可是很多同学都有挑食、偏食、贪食、好吃的坏习惯。很多同学不懂得珍惜自己的安康，不懂得为自己的安康负责。从今天起，我希望各位同学可以开场注意自己的这些坏习惯。1、我们要养成不挑食，不偏食的习惯。在日常生活中要吃各种粮食，水果，蔬菜，鱼肉，蛋，奶等。你一旦有偏食，挑食的习惯了，就容易引起营养失调，抗病才能低下，身体发育不良，影响我们的安康。比方多吃糖容易引起胃病，皮肤病;多吃肉容易导致动脉粥样硬化，冠心病;偏食盐容易使血压升高等等。合理营养对我们的安康成长及学习有着很重要的意义。按营养学要求，青少年一日的膳食应该有主食、副食，有荤、有素，尽量做到多样化。合理的主食，应吃米饭及面粉制品如面条、馒头、包子、饺子、馄饨等。早餐除吃面粉类点心外，还要坚持饮牛奶或豆浆。2、养成吃早餐的良好习惯特别要注意的是要吃好早餐。上午紧张的学习和活动，要求早餐必须含有充足的热量。有些学生早晨匆匆忙忙凑合着吃一点就赶去上学，上了两节课，肚子就空了有的同学把中午带来的饭都吃光了，中午就没得吃了。等到第三、四节课有的同学就出现精神不振、注意力不集中等现象，影响正常的学习。因此，早餐要特别予以重视，应占一天总热量的1/3，可增加一些营养丰富的鸡蛋、牛奶、花生、大豆等，以保证同学们能精力充分地学习。青少年时期是智力投资和体质投资的黄金时代，只有不误“天时”，才能生长发育完好、体质强健、思维敏捷、安康成长。3、在吃饭时要细嚼慢咽。吃饭时千万不要太快，尤其是年龄小的孩子，更应该把食物嚼得细一些，因为多嚼有利于进步食物的消化率和保护肠胃。学校里，有些同学4、5分钟就完毕进餐。这样的习惯是非常不好的!这样，长久时间下来，会非常容易引起胃病!4、营养饮食还有一个重点是不吃不洁食品。在每天上学、放学的时候，很多同学都会到学校外面的露天小摊贩那儿或商店买吃的。我们要知道，很多食品成分都非常复杂，经过日晒，光化，发热分解，会引起内部变化而变质。特别是到了夏天，食用露天销售的食品，同学们就更容易吃到一些变质腐坏的食品了。同学们，关注食品平安，学习营养搭配，平衡膳食，应该和我们学习根底知识一样重要，让我们选择科学的生活方式，养成良好的饮食习惯，在安康、营养、快乐的生活下茁壮成长!我的国旗下讲话到此完毕，谢谢大家!勤锻炼国旗下讲话篇十五老师们、同学们，上午好,今天我国旗下讲话的题目是“立平安意识树文明新风”。一个和谐温馨、安定有序的校园是我们每位同学安康成长的乐园，是我们学习知识的殿堂。校园的平安关系到每位同学能否安康成长，关系到每个家庭的幸福，为此向同学们提出如下要求：一、树立自我平安意识我们要有高度的平安意识、文明意识，要时时想平安，事事讲平安，让平安走进我们的生活，充分认识到平安的重要性。二、关注课间平安同学们上下楼梯要有序，切不可急步上下(尤其是雨雪天)，要养成上下楼梯靠右行走的良好习惯，行至拐弯处，要放慢脚步，预防相撞。大家课间要注意文明休息，不追逐嬉戏，不打闹，不攀高，不拥挤，不抢道。遇事要冷静、谦让，及时报告老师。三、注意运动平安根据自己身体实际情况参加自身适宜的运动，运动时，要遵守运动规那么，要按照老师的要求去做，切不可做危险的动作，注意自我保护。运动时要注意不要剧烈