心理班会心得体会

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心理班会心得体会1

在5月25日即将到来之际，我校结合“5.25”心理健康主题日进行了一系列活动，现对活动总结如下。

一、指导思想

开展中学校心理健康教育工作，依据不同学段中学校生生理、心理进展特点和规律，运上心理健康教育的理论和方法，培育中学校生良好的心理素养，促进他们身心全面和谐进展，保证心理健康教育的实效性。

二、多渠道宣扬，营造气氛，突出主题。

结合主题日及我校实际，开展了丰富多彩的活动。

1.活动内容：

在第14周的周一利用升国旗之际，由学校心理健康教育负责老师作了一次心理健康专题讲座，题目《阳光心理健康人生》。

2.在5月24日下午我校在中、高班级中开展了以"与阳光作伴为心灵起航"为主题的心理健康班队会。依据不同的.班级开展形式多样的心理健康教育活动，引导同学关注心灵，积极营造有利于中学校生身心健康和谐进展的学校氛围，引导同学正确面对各种困惑，并主动探求解决途径。班队会内容包括：七班级《挫折心理与胜利心态》、六班级《专注力培育》、四班级《关于留意力》、三班级《留意培育方法》。针对同学在日常生活及学习、活动中缺乏专注的留意力，想象力，不能正确面对挫折的现状，通过老师科学、形象地讲解、引导同学参加活动，知道把留意力贯注在所要学的知识上，从内心客服涣散的思想，着重有意留意力的培育。认识到想象力比知识更重要，由于知识是有限的，而想象力概括世界上的一切，推动着进步，并且是知识进化的源泉。能通过想象增加知识的应用理解，在肯定程度能打破既有思想的禁锢，开放思维，做创新型孩子。

本次活动仍旧存在许多不足之处。如，同学们参加主动性还不够强;时间紧，活动预备仓租，影响了活动效果，没有充分发挥团队干部的主动性，只有形成上下一心、齐抓共管的合理，才能实现各项活动的成效。

心理班会心得体会2

心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何阻碍和困难，心理都不会失调。

能以适当的行为予以克服，这种安定，适应的状态就是心理健康的状态。衡量心理是否绝对健康是特别困难的。但只要学会时刻调整就可以了。

1．保持深厚的学习爱好和求知欲望。学习是高校生的主要任务。有了学习爱好就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里翱游，进展更多方面的技能，以提高自身素养，更好地适应社会进展的需要。

2．保持乐观的心情和良好的心境，高校生应积极乐观地生活，保持开心开朗的心境，对将来充斥信心和盼望，当遇到哀伤和忧愁的.事情时要学会自我调整。适度的表达和掌握心情。做到胜不骄，败不馁，喜不狂，忧不绝。

3．保持和谐的人际关系，了与交往心理健康的同学，乐于与他人交往。在交往中能用理解，宽容，友情，信任和尊敬的立场与人亲睦相处。通过人际交往，使他们能够认识高校生的社会责任，培育遵守纪律和社会道德规范的习惯，加强心理适应技能。能与他人同心同德，合作共事，与集体保持协调的关系，保证高校生心理的健康进展。

4．保持良好的环境适应技能。对高校生心理产生影响和作用的环境包括生存环境，成长环境。学习环境，校院环境等。

“少年强，那么国强;少年弱，那么国弱。少年胜于欧洲，那么国胜于欧洲；少年雄于地球，那么国雄于地球。”梁启超先生这句名言震荡着一代代年轻高校生的心灵。我们高校生要以良好的心灵素养迎接将来的挑战。为国家的富强奉献自己的青春。

心理班会心得体会3

12月11日我们给排水102班召开了第一次心理主题班会。总所周知，人从呱呱坠地的那一刻起就掉进了人际交往这个五光十色的大圈子里，拥有一颗良好的人际交往的心，我们便能翻腾青春的热浪，品尝青春的味道。因此，我们围围着《心灵桥之和谐的人际关系》这个主题开展了生动又激烈的`活动。自编自导自演的心理情景剧《爱情，我浅尝辄止》拉开了班会的序幕，或许由于这个心理剧取材于我们的学校生活吧，而且其中不乏有一些诙谐幽默的小片段，使得同学们都看的很入神，气氛也显得颇为激烈。这个小短剧给我们讲解并描述了高校生的友情与爱情之间的冲突，让我们学习如何处理好这两者的关系，着实让人有身历其境之感。接下来的心家也积极参加了，但明显感觉到气氛沉闷了很多。

我们还争论了关于影响心理状况的因素有哪些以及如何克服这些心理障碍。大家讲的都不是很精确，但都能够畅所欲言，也觉得很是欣慰的。游戏环节无疑是活动中同学们积极性空前高涨的时候，热忱像浪潮般涌来。《可怜小猫》的游戏旨在溶化同学们之间的隔阂，提高同学们之间的亲切感和亲切度。《合力吹气球》的游戏那么是为了提高同学们之间的协作度，同学们可以在游戏中培育默契。最末以友情的歌曲做了完满结束了这次班会，在歌曲结束后助班给我们做了最末的总结。

在轻松开心的班会氛围中，同学们接触到了很多以往所不熟识的心理健康方面的知识。

这次班会提高了同学们的心理健康知识水平，加强心理保健意识。使大家懂得了如何进行人技交往，建立和谐的人际关系。

这次班会同学们重视程度较高，