把握适度原则高中政治统编版选择性必修三VIP

解质量互变把握适度原则时间：20XX年X月X日理目录Contents适度的含义掌握适度原则12适度的含义01一、适度的含义谈一谈：我们应当如何正确认识“减肥”和“运动”？一、适度的含义1、全面理解“度”（1）

度的含义与重要性：①含义：事物保持自身质的稳定性的量的限度。②重要性：在度的范围内，质与量相互结合、相互规定。当量的变化达到或超出定量限度时，事物就开始发生质的转化。（2）关节点(或临界点)：①含义：事物量变达到的极限，是引起质变的节点。②

关节点与度的关系：任何度的两端都存在着极限或界限，这就是关节点或临界点；度是关节点范围内的幅度。0℃100℃液态汽

态固态水关节点（临界点）度关节点（临界点）一、适度的含义2、适度(1)内涵：就是适当的程度。(2)区分量变与质变的根本标志：------事物的变化是发生在度的范围之内还是超出度的范围。量变质变事物的质保持不变，质规定着量的运动范围或变化幅度；事物的质就发生变化，质与量的统一就会破裂(3)遵循适度原则的原因：注意：坚持适度原则≠做任何事都不能超过关节点，永远保持量变状态，积极向上符合发展趋势的事物在量变达到一定程度时要及时促成飞跃要求我们在实践活动中遵循适度原则案例分析当人们面临的压力过小时，会觉得工作乏味，工作绩效很低；在压力达到最佳点之前，随着工作压力的逐渐增大，人们受到激发，绩效会得到提高，工作压力越大，绩效越高；而当工作压力超过最佳点后，随着压力增加，人们会面临过压、急躁、焦虑、崩溃的状态，压力越大，绩效越低。结合上图，谈谈压力和绩效的关系我们在学习和工作中应该如何做好压力管理？掌握适度原则02二、掌握适度原则1、适度原则的必要性：为了保持我们所需要的事物特定的质，应当把事物的变化控制在度的范围内，防止过犹不及。2、适度原则的含义:从思维方式上说，适度原则就是要在“度”的范围内寻求和把握事物发展的适当程度的原则。适当就是幅度“得当”，而不是“失当”。思考：适度原则就是在任何时候都不要超过事物的度吗？二、掌握适度原则3、掌握适度原则的要求：P83-84（1）把握好“分寸”，防止过犹不及：适度原则要求我们在思考和处理问题时把握好“分寸”，不犯极端化错误。-----质变有前进的、也有倒退的，不一定是发展。二、掌握适度原则

遵循适度原则，并不只是被动地适应事物的存在状态，而是包含着积极地认识和推动事物发展到最佳的状态。适度思维是“得中”而处之的思维。“得中”是把持有度，合适且正好，不是凡事都采取折中主义的消极的思维方式。（2）要积极地认识和推动事物发展到最佳的状态：需要“得中”。目的：保持我们需要的质相关链接：折中主义P843、掌握适度原则的要求：P83-84（1）含义：企图把对立的思想、观点和理论无原则地调和拼凑在一起的做法。（2）特征：

把矛盾双方等同起来,不分主次;把对立双方调和起来,混淆是非;在原则问题上模棱两可,没有自己独立的见解和坚持的立场。（3）表现：它是一种无原则的思维方式,是形而上学思维方式的表现形式。注意：“得中”≠折中主义二、掌握适度原则3、掌握适度原则的要求：P83-84（3）要改变我们不需要的事物的特定的质就要积极创造条件，促成事物质变：

（不能限于“得中”）①积极创造条件，促进事物量的变化，并使其向度的边缘不断发展，使该物转化为他物。②量变已达到一定程度时，我们要积极促成事物的质变，使其达到我们所期望的存在状态。为了保持我们所需要的事物特定的质要改变我们不需要的事物的特定的质

应当把事物的变化控制在度的范围内。

应当积极创造条件，促成质变的实现。二、掌握适度原则内容要求错误倾向

把握好“分寸”，防止过犹不及要在“度”的范围内寻求和把握事物发展的适当程度的原则。适当就是幅度“得当”，而不是“失当”。适度原则要求我们在思考和处理问题时把握好“尺寸”把握不好“尺寸”，犯极端化错误

需要“得中”，积极地认识和推动事物发展到最佳的状态适度思维是“得中”而处之的思维。“中”是不偏不倚，无过与不及。“得中”是把持有度，合适且正好形而上学的折中主义思维方式

不限于“得中”，积极创造条件，促成事物的质变要改变我们不需要的事物的特定的质，就要积极创造条件，促成事物的质变优柔寡断，贻误时机小结：把握适度原则的要求回忆旧知识把握适度原则认识质量互变规律原理（量变和质变的辩证关系）：

①事物的发展总是从量变开始，量变是质变的必要准备，量变达到一定程度必然引起质变，质变是量变的必然结果；

②质变又为新的量变开辟道路，使事物在新质的基础上开始新的量变。③事物发展就是这样由量变到质变，又在新质的基础上开始新的量变，如此循环往复，不断前进。方法论：我们做任何事情都要从一点一滴的小事做起，脚踏实地，埋头苦干，重视量的积累，为实现事物的质变创造条件；

在量变已经达到一定程度、只有改变事物原有的性质才能向前发展时，要果断地抓住时机，促成质变，实现事物的飞跃。(反对激变论)(反对庸俗进化论)联系新知识把握适度原则认识质量互变规律原理（主要内容）：任何事物都是质与量的统一体量变和质变事物变化发展的两种基本状态：①量变是质变的必要前提。②质变是量变的必然结果，体现并保存量变的成果，并为新的量变开辟道路。③事物的矛盾运动表现为量变与质变及其相互转化。方法论①：以统一性的观念正确把握事物发展过程中的量变与质变、渐进性与飞跃性、连续性与间断性的关系。方法论②：遵循适度原则→防止过犹不及。把