高三励志班会

大家都背负着一根沉重的十字架走向目标…….第二页第二页，共27页。途中，有一个人忽然停了下来。他心想：这个十字架实在是太沉重了，就这样背着它，得走到何年何月啊？！第三页第三页，共27页。于是，他作出了一个惊人的决定：他决定将十字架砍掉一块。

第四页第四页，共27页。我砍我砍我砍砍砍……第五页第五页，共27页。砍掉之后走起来，的确是轻松了很多，他的步伐也不由得加快了。第六页第六页，共27页。于是，就这样走啊走啊走啊走，又走了很久很久很久很久。他又想：虽然刚才已经将十字架砍掉了一块，但它还是太重了。

第七页第七页，共27页。为了能够更快更轻松的前行，这次，他决定将十字架再砍掉一大块。

第八页第八页，共27页。我再砍砍砍……

第九页第九页，共27页。这样一来，他一下子感到轻松了许多！第十页第十页，共27页。于是，他毫不费力地就走到了队伍的最前面。大家看：当其他人都在负重奋力前行时，他呢，却是边走边轻松地哼着歌呢！第十一页第十一页，共27页。走着走着，谁料，前边忽然出现了一个又深又宽的沟壑！沟上没有桥，周围也没有路。这时候也没有蜘蛛侠或者超人出来解救他……他，该怎么办呢？！

第十二页第十二页，共27页。后面的人都慢慢地赶上来了，他们用自己背负的十字架搭在沟上，做成桥，从容不迫地跨越了沟壑。

第十三页第十三页，共27页。于是，当其他人都在朝着目标继续前进时，他却只能停在原地，垂头丧气，追悔莫及。第十四页第十四页，共27页。这个时候，在他的脑海里回响着一句话：曾经有一块完整的十字架扛在我的肩上，我没有好好珍惜，直到需要它的时候，我才后悔莫及。人世间最大的痛苦莫过于此啊！……

第十五页第十五页，共27页。其实我们每个人每一天都背负着各种各样的十字架，在艰难前行。它也许是我们的学习，也许是我们的工作，也许是我们必须承担的责任和义务。但是，正是这些责任和义务，构成了我们在这个世界上存在着的理由和价值。所以，请不要埋怨学习的繁重，工作的劳苦，因为真正的快乐，是挑战后的结果，没有经历深刻的痛苦，我们也就体会不到酣畅淋漓的快乐！

第十六页第十六页，共27页。We

all

have

our

crosses

to

bear.我们每个人都背负着属于自己的十字架。而当沟壑出现时，我们也正是利用自己背负的十字架帮助自己跨越沟壑，继续前进。有些黑暗，只能自己穿越；有些痛苦，只能自己体验；有些孤独，也只能自己品尝。穿过黑暗，我们一定能感受到阳光的温度；走出痛苦，我们一定能企及成长的高度；告别孤独，我们也一定能收获灵魂的深度！

第十七页第十七页，共27页。第十八页第十八页，共27页。到了高三，一切与学习无关的娱乐活动都被取消，同学们各顾各地学习，相互间的交流减少，这种潜在的氛围变化，会使一部分适应能力不强的同学产生焦虑感。焦虑的产生，还与对自己的预期即目标的设定密不可分。越是对自己期望值高的同学，焦虑感越强，相同的道理，目标设得越高远的同学，焦虑感越强。

第十九页第十九页，共27页。焦虑分为两种：

一种称之为外化的焦虑，即表现为坐立不安、手心出汗、心跳加快等外在的特征。

另一种称之为内化的焦虑，即表现为思维迟缓、效率下降、注意力无法集中等内在的特征。第二十页第二十页，共27页。焦虑是笼罩在你周围的一层雾，拨开迷雾，你将找到真我第二十一页第二十一页，共27页。首先，要清楚自己的目标并将目标转化为一个个具体的行动。你要紧紧跟随各学科教师的步伐，完成一次又一次大小级别不同的考试，一次一次检验自己对学科知识掌握的程度，并尽全力拿到最佳的考试成绩。大的目标明确了，小的目标才会清晰。今天你的目标不是参加高考，不是憧憬未来，而是跟随教师的步伐，上好每一节课。认认真真地听讲、演练，让这些必须掌握的知识在你的头脑中闪闪发光。

第二十二页第二十二页，共27页。其次，用铁门把过去和未来隔断，生活在完全独立的今天里。告别昨天，不管昨天风和日丽还是疾风暴雨，不管昨天让我们开心还是让我们感到烦恼，告别它且义无返顾；暂且忽略明天，不管明天将以何种方式到来，不管明天有多么美丽的玫瑰园，暂且忽略它且义无返顾。回到今天，回到每一个实实在在的今天，抓住它。每天晚上睡前都想一想，今天的任务完成了吗？我抓住今天吗？抓住了今天，你将拥有一个光辉灿烂的明天！

第二十三页第二十三页，共27页。最后，从手边最清楚、最重要的事做起。一个标准的沙漏在同一个时间里只能漏下去一粒沙子，因而，同一个时段里你只能做一件事。不管你心里同时装着几件事，不管你有多么的烦躁不安，你都需要选定一件开始做，而不是举棋不定。此时此刻，你就可以把心里的事情按照重要与否排序，然后从最重要的开始，一件一件地去完成它。

第二十四页第二十四页，共27页。得高分的秘诀就是少丢分

我自信，我出色，我努力，我成功。有动力而无压力，紧张而不焦虑，迅速而不慌乱

宁给强项少一些时间，不差弱项一份工夫

看清知识的盲点、能力的弱项、丢分的原因

前120分：若拿稳拿，后30分：定不落空

第二十五页第二十五页，共27页。1、不妨给自己定一些时间限制。

2、不要在学习的同时干其他事或想其他事。

3、不要整个晚上都复习同一门功课。

4.上课期间也有一个时间分配的问题

5.