心理演讲稿8篇

心理演讲稿8篇心理演讲稿篇1老师们，同窗们：大家好!今天我演讲的题目是在阳光下生活，说起心理健康，我想大家或多或少都会有所理解,但诸多人对这个概念还不是很明确，那么我想请问一下在座的各位老师和同窗，什么是心理健康?可能有的人会说，心理健康就是心理没病呗。这个回答不能算错，但也不是很全方面，我在这里借用世界卫生组织公布的心理健康的定义：所谓的心理健康就是指在身体、智能以及情感上，在与别人的心理将康不相矛盾的范畴内，将个人心境发展成最佳的状态。心理健康就是身体、智力、情绪十分的协调，能适应环境。也就是说，当你到一种陌生的地方，能很快适应新的环境，新的生活，自我调节能力很强。我举个例子，曾经有一种女大学生立刻要出国留学，对许多人来讲这是一件很愉快的事情，可是她呢，随着出国日期的临近，出现持续焦虑不安、失眠以及其它某些情绪上的反常，为什么会这样呢?通过咨询师理解，原来是这位女同窗胆怯到了异国异乡在陌生的环境中自己无法生存因此造成心理失衡，通过这个例子能够看出这个女生的身体与情绪调解能力的局限性。人的情绪与人的需要能否得到满足相联系，但人的需要总有得不到满足的时候。这就规定人们善于排除心理障碍，能够控制、稳定自己的情绪。要养成热爱生活、主动向上的生活态度，要树立远大的抱负和信念，只有这样才干性格开朗，目光远大，心境愉快，才干胜不骄，败不馁。个人主义思想严重的人则心胸狭窄，自私自利，患得患失，情绪起伏波动，喜怒无常。但愿同窗们能按上述四个原则对照检查自己，规定自己，以愉悦的心境，饱满的情绪，自尊自爱，善待自己，诚恳、忍让，团结互助，面对困难我们要提高忍耐、受挫力，坚定信念，百折不回，提高自己的心理素质，以昂扬的斗志面对生活的挑战。营造优美的校园环境。学校是学生的第二个家，学生从学校中不知不觉地接受教育和影响，因此，优雅、干净、文明、舒适的校园环境能给学生“润物细无声”的良好心理影响。校园中亭阁假山、名人雕像、书画长廊、名人名言、校风校训以及多个宣传橱窗都会给转自学生美的享有和理性的思考。生物园里生机盎然，校园里繁花点点，绿草茵茵，学生在曲径廊亭中看书，这些自然风景和人文景观无时无刻不在触动着学生的感官，使学生受到了美的熏陶和道德的感染，在愉悦中受到教育，自觉地形成一种主动向上的心态。做一种心理健康的人，要自信。玫瑰就是玫瑰，莲花就是莲花，只要去看，不要比较。一味的比较最容易动摇我们的心态，变化我们的初衷，而比较的成果，使人不是自卑，就是自傲，总之是流于平庸。一种人一旦没有了自信，就会脱离正常的生活轨道。做一种心理健康的人，会观赏，会主动进取。让我们做一名心理健康的大学生。心理演讲稿篇2请允许我先向大家讲一种我自己的故事。进入初二，我们迎来了一位新的班主任，并且正好是我邻居姐姐的前任班主任。姐姐说，这位老师对同窗规定很严格。这原来是好事，可由于她脾气过于急躁，常为了一点儿小事大发雷霆，并且她本人比较严肃，师生关系便不是那么融洽。听了这些，我心里别提多失望了。可是很快我就发现，自己喜欢上新老师了。她的谈吐优雅幽默，并且我们看到的永远是她的招牌笑容，让人心里暖暖的。我们班有几个男生爱说话，为此没少挨批评，老师们为此发怒也是常事，可是新老师三言两语，不动声色就让他们闭嘴了。好奇怪啊！这和姐姐嘴里的老师根本就是两个人嘛。固然，她对同窗们规定也很严格，但总让人觉得她这样做是天经地义。同窗们和我同样，很快喜欢上了新老师。我在庆幸自己碰到一种好老师的同时，心里充满疑惑：姐姐根本没有必要骗我，可是我亲眼看到的也是事实啊，这终究是怎么回事？这个问号随着时间的推移越来越大，直到那次交作业的时候被我无意破了。当时她正告诉别的老师：“这次培训真是不虚此行啊。从前师生关系问题总是让我闹心，现在好了，看问题的角度和方式一变，孩子们身上那些问题也变得能够理解了，和孩子们相处也变得容易了？”我真要感谢这次培训，让她发生了翻天覆地的变化，给我们送来了一位这样好的老师，这终究是一次什么样的培训呢？随着学校心理老师名单的公布，我心中的谜团彻底解开了。原来我们的新班主任在假期里参加了心理培训，并在新学期兼任学校的心理教师。原来如此！心理培训，感谢你，感谢你给我们带来的新老师！在接下来的日子里，我发现，我们要感谢心理教育的时候就更多了。班主任在解决班级事务时，总是很理智，极少冲动和发脾气，就连班里同窗犯了打架这样的大错，也没见她发怒，而那个同窗在和她谈话之后，告诉我们，不愧是学心理的，他心服口服，并且表达他后来再也不打架了，否则就太对不住老师了！对于同窗们大大小小的错误，她总是冷静解决，理智分析，既让我们意识到了自己的错误，也感受到了老师的一片苦心，同窗们越来越喜欢新老师了。在心理主题班会课上，老师更是教给了我们许多运用心理知识去解决问题的能力，例如针对同窗们学习状况，她教我们制订学习计划，合理安排大块时间和零碎时间，提高时间运用率；教给我们遗忘规律的知识，及时复习，提高记忆的有效率。在老师指导下，许多同窗成绩获得明显进步，特别是王岳，成绩突飞猛进，用老师的话说，是我们班闯出的一匹黑马。在学习做人做事方面，老师教给我们有效沟通的方式办法，例如遇事要保持冷静，有些矛盾能够冷解决，碰到激烈冲突的时候，更是要三思而后行。平时要多进行换位思考，与老师、父母、同窗互相理解等等。在老师的指导下，同窗之间互帮互助，和谐融洽；师生之间亦师亦友，教学相长。俗话说，近水楼台先得月，有心理老师做班主任，我们和心理教育零距离接触的机会固然多。但是大家可不要觉得只有我们班的同窗幸运，其实我们学校的同窗都很幸运，由于学校的“风信子心理工作室”是面对全体同窗的，工作形式除了心理主题班会课外，尚有个体咨询、团体咨询等形式，并且上学期还专门开办了心理报，，普及心理知识，对同窗们在学习和生活中的多个心理困惑进行指导，还让我们见到了许多有趣的心理测试题。每次心理报一发下来，同窗们都争着抢着要先睹为快呢！心理教育，感谢有你，让我们的天空更蔚蓝，让我们的生活更精彩！心理演讲稿篇3老师们，同窗们：大家早上好！我今天演讲的题目是心理健康是美丽人生的需要首先要与大家探讨的是，什么是健康。世界卫生组织给健康下的定义是：“不仅仅是身体没有缺点和疾病，而是身体上、精神上和社会适应上的完好状态。”一种健康的人，应当有两个和谐：第一种是本身和谐，生理健康加心理健康。第二个是本身与外界的和谐：适应自然环境和社会环境。因此，完美的健康不是单一的，而是多元的。大量事实证明，心理健康不仅有助于青少年的身体健康和良好学习成绩的获得，并且还能使青少年对的地面临困难和挫折，对多个社会环境有较强的适应能力。心理研究也证明，当一种人情绪好的时候，往往会精神振奋、干劲加倍，思维敏捷，效率提高；反之，则会无精打采，思路堵塞，效率下降。那么，我们青少年朋友如何拥有一颗健康的心态，做到身心健康呢？第一，对自己有一种对的的认识，志存高远。心理健康的人含有自知之明，有自我反省的能力。他们能通过自己与先进人物及周边人物的对比来认识自己、解剖自己；他们不仅能理解自己的优点、缺点、爱好、爱好，还能对的评价自己的能力与性格，并据此安排自己的生活、学习和工作，因而他们含有较高的成功率。他们既不好高骛远，狂妄自大、目空一切，也不妄自菲薄、自轻自贱、忧郁颓废，现实生活中他们既自尊自爱，又尊重别人。络生活中他们能控制有度，诚信为人。他们目的远大，志向高远，不会由于碰到一件小事，就消极失望或愉快得发狂，他们能让自己的情绪按照正常的轨道迈进、发展。第二，要正视现实，勇于解决问题。心理健康的人能和客观现实保持良好的接触，能对周边的事物有苏醒的客观的认识；能正视困难与挫折，勇于面对现实，找出问题的病结和解决的办法，而不企图逃避，推卸责任；他们凭理智办事，能听从一切合理的建议与意见。他们善于排除心理障碍，能够控制、稳定自己的情绪。只有这样，才干性格开朗，目光远大，心境愉快，才干胜不骄，败不馁。第三，要乐于交往，保持和谐的人际关系。心理健康的青少年，总是喜欢与人交往，与寻找知音，建立友情，保持和谐的人际关系。交往中，他以尊敬的、信任的、忍让的、诚恳的态度待人，团结友爱、助人为乐，而不是自私自利、猜疑、孤傲。他能和多数人建立良好的关系，与别人齐心合力，合作共事。少年强，则国强；少年弱，则国弱，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲；少年雄与地球，则国雄于地球。梁启超先生这一名言震荡着一代代青少年的心灵，我们中学生要以良好的心理素质迎接将来的挑战，为国家的富强做出奉献。我的演讲完毕，谢谢大家！心理演讲稿篇4老师们、同窗们：上午好！我们运用升旗典礼这段时间，进行心理健康讲话。当代医学告诉我们，一种人的健康既涉及身体健康，又涉及心理健康，单纯地追求身体健康而无视心理健康，不仅会造成精神疾病的发生，并且会诱发多个躯体疾病。当代社会由于运转节奏的加紧和竞争局面的不停加剧，人们的心理负担也越来越重。特别是对处在人生特殊阶段的青少年来说，他们面临着生理的、认识的、情感的、社会的多方面的现实问题，必然承当激烈的心理冲突。大量事实证明，心理健康不仅有助于青少年的身体健康和良好学习成绩的获得，并且还能使青少年对的地面临困难和挫折，对多个社会环境有较强的适应能力。那么青年学生心理健康的原则是什么呢？青少年的心理健康应含有下列素质：一、对自己有一种对的的认识，并自尊自爱。心理健康的人含有自知之明，有自我反省的能力。他们能通过自己与先进人物及周边人物的对比来认识自己、解剖自己；他们不仅能理解自己的优点、缺点、爱好、爱好，还能对的评价自己的能力与性格，并据此安排自己的生活，学习和工作，因而他们含有较高的成功率。他们既不好高鹜远，狂亡自大、目空一切，也不亡自菲薄、自轻自贱、忧郁颓废，人际交往中他们既自尊自爱，又能尊重别人。学会自我接纳：以己为荣。建立主动的自我概念：发展自信心和本身能力，成为独立的、信任自己的人；提高与周边人交往的自信心；坚持自我努力，体验成功的喜悦。增强自我监控：勇于自我必定，善于自我激励；对别人对自己的认识态度反映适度；能反省自己的局限性，并以主动的态度处之。二、能正视现实，勇于解决问题。心理健康的人能和客观现实保持良好的接触，能对周边的事物有苏醒的客观的认识；能正视困难与挫折，勇于面对现实，找出问题的病结和解决的方法，而不企图逃避，推卸责任；现有高于现实的抱负，又不沉迷于虚无缥缈的幻想，思想和行动总能跟上时代的步伐，并为社会所接纳；凭理智办事，能听从一切合理的建议与意见。建立理性的价值观念，理解人的基本心理需求及盼望，学习多侧面、多角度地看待学习和生活：学习对的归因；进行主动思维方式训练。三、乐于交往，能保持和谐的人际关系。心理健康的青年，总是喜欢与人交往，以寻找知音，建立友情，保持合谐的人际关系。交往中，能以尊敬的、信任的、忍让的、诚恳的态度待人，团结友爱、助人为乐，而不是自私自利、猜疑、孤敖。能和多数人建立良好的关系，参加别人，同心合力，合作共事。理解人的交往心理需求。熟悉与人沟通的技巧：学会运用同情心；学习非语言沟通技巧：眼神接触、表情、体姿、声调、手势。学习语言沟通技巧：理解交往中开诚布公和互相信任的重要性；勇于体现，清晰地体现自己的感受和立场，不卑不亢；不容易责怪别人；面对批评做适宜的反映，避免消极的影响；能区别某人的真正言行与你、对他言行的反映或判断与否相似。学会解决人际冲突：学习如何做不失理智的争辩；学会互惠互利的协商技巧。学习与人合作：懂得合作的重要性；懂得何时挺身出来带头，何时追随别人。四、情绪稳定，性格开朗。人的情绪与人的需要能否得到满足相联系，但人的需要总有得不到满足的时候。这就规定人们善于排除心理障碍，能够控制、稳定自己的情绪。要养成热爱生活、主动向上的生活态度，要树立远大的抱负和信念，只有这样才干性格开朗，目光远大，心境愉快，才干胜不骄，败不馁。个人主义思想严重的人则心胸狭窄，自私自利，患得患失，情绪起伏波动，喜怒无常。理解体察情绪的多样性：对自己情绪能认识和分辨，倾听内在的自我对话。学习分析不同情绪状态的前因后果，留心与否有自我贬抑的消极信息，理解情绪的真正因素。学习情绪状态下的控制和疏导办法管理情绪，衡量情绪的强度，克制冲动，减轻压力。学习分析情绪与行为的差距：理解别人的观点，理解哪些行为是能够被接受的，恰如其分地体现情绪；对人生抱有主动的态度。五.耐挫折能力强增强耐挫折意识。认识到遭遇挫折是正常的。学会耐挫办法。学习接受和适应遭到的反对和不成功；学会予以和接受有益的批评；学会接受社会生活中的种种限制。但愿同窗们能按上述五个原则对照检查自己，规定自己，以愉悦的心境，饱满的情绪，自尊自爱，善待自己。诚恳、忍让，团结互助，面对困难提高忍耐、受挫力，坚定信念，百折不回。最后，但愿大家共同努力，提高自己的心理素质，以昂扬的斗志面对生活的挑战。打开心灵的窗户，让阳光进入；敞开心扉，缔造美丽人生。悦纳自我，必定自我，观赏自我，发展自我，做一种健康愉快的人。心理演讲稿篇5尊敬的领导、评委，敬爱的老师，同窗们：大家下午好！我是__x，是高中二年级__班的学生，今天学校举办这个演讲比赛，我有荣幸能够站在这里来演讲，感谢大家给的这个机会。那今天我要演讲的题目就是《高中生要去保护自己的心理健康》。众所周知，心理健康对于全部人都是一种重点要关注的问题，何况是我们高中生呢？要懂得进入了高中时期，基本上同窗们就是在为高考备战，平时的学习压力也是加倍的，那就不可避免会有同窗有心理的问题，这样也会造成学习成绩会不好，因此心理健康对我们而言很重要，有一种健康的心理，对我们的身体和学习都是有好处的，这样大家就必须要关注自己的心理状态，不要让自己陷入问题心理，这对自己各方面的发展都不是什么好事。我们作为高中生，其实心理已经在逐步的成熟，由于我也开始走向成年，那这样的话，我们的心理也必须要跟着成长，而不是年纪趋向成年，可是心理却还是一种小孩，这一点我们可能还不如一种孩子，小孩能够用哭去发泄内心的不爽，但是我们现在的这个年纪，已经知晓哭是很丢人的，因此大部分人都会隐忍，其实在我们现在的学习状态，这是不好的，如果找不到发泄的点，内心要是积累太多的压力和委屈，等到暴发时会是严重很难想象的画面，那时一旦崩溃，是很难收回的。因此我们在高中这一时期，我们不要去把全部的事情都放在心里，要适宜的去发泄和倾诉。我们在碰到难过的事情，要学会向自己的朋友同窗或者老师去倾诉，把内心的委屈发泄出来，得到别人的一种安慰，这对纾解内心不开心是有很大的效果的，最少有一种突破口。如果心理问题严重，那就要去学校的心理咨询那里看看，向心理老师谋求协助，开解自己，通过心理老师对自己的心理的分析，寻找解决的方法。一定不能自己熬着，这是很难受的，这对自己的健康是极不好的。因此大家在这样紧张的学习状态下，一定要注意本身的心理健康，要保护个人的心理健康，排除掉对自己心理不好的东西，如此才干让自己的学习变好，不会被学习的压力压垮，陷入一种艰难的境地。保护好自己的内心，放宽自己。我的演讲到此就结束了，谢谢大家！心理演讲稿篇6老师们、同窗们：大家早上好！我讲话的题目是《阳光心理健康人生》。同窗们，你可曾为一点小事而气恼过？你可曾无缘无端地感到郁闷不快？你可曾埋怨生活的不公？你可曾对前方的困难望而却步？如果有，请关注你的心理与否健康！心理学家告诉我们：人的健康二分之一是身体健康，二分之一是心理健康。当代的人们在重视身体健康的同时，越来越重视心理健康。回想奥运赛场，世界高手云集，竞争异常激烈，由于心理的作用，造成了比赛过程中的多个戏剧花絮，不仅令比赛更加扣人心弦，也令世人回味无穷、感慨万千。射击运动员埃蒙斯在前9枪一路领先的大好形势下，最后一枪仅仅打出4。4环，使得心理素质稳定的中国运动员邱健意外登顶。能够说，雅典噩运已经成了埃蒙斯心中的魔障，他又一次在最后时刻把金牌拱手相让。不是输在射击技能实力上，而是输在核心时刻的心态上。由此可见，良好健康的心理是多么的重要！心理与否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的胜负;大而言之，影响着人的工作、学习和生活，影响着班级、学校的和谐，社会的安定。我们如何才干拥有健康的心理？首先，对的认识自己，不要自卑，不要自负，要自信，相信自己。天生我材必有用，每个人都有自己的优点。要对的面对挫折或失败，相信失败是成功之母，饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折，更能有所作为。另首先，对的与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同窗分享，你会得到更多的愉快;把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告;与人分享愉快，愉快会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。多给别人力所能及的协助，送人鲜花，留已芬香，多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同窗的意见，良药苦口利于病，忠告逆耳利于行，经常真诚地对人微笑，传递愉快！享有愉快！再次，正视现实，勇于解决问题。正视困难与挫折，勇于面对现实，找出问题的解决方法，而不企图逃避，推卸责任。最后，情绪稳定，性格开朗。养成热爱生活、主动向上的生活态度，要树立远大的抱负和信念，只有这样才干性格开朗，目光远大，心境愉快，才干胜不骄，败不馁。同窗们，让我们打开心灵的窗户，让理智、和谐的阳光滋润我们的心灵。从现在开始呵护自己的心灵，调节自己的心态，让健康、幸福的阳光沐浴我们的生活。让我们人人都拥有一种阳光心理，拥有一种健康的人生！心理演讲稿篇7同窗们、老师们，上午好：半个学期已通过去，在过去的半个学期中，同窗们的卫生习惯有了一定的变化，违纪行为在一定程度上在减少，这些离不开老师的教育、班主任的苦心、同窗们的自觉，但还是存在某些局限性的地方：上现象、违规骑车、乱扔垃圾、言语粗鲁等不文明、不健康的现象还是存在。今天我要给同窗们再一次提出：‘“爱惜生命、健康成长”!今年，我县发生某些重大的事件：__民中10.24杀人事件、__中学学生骑摩托摔伤事件，尚有我校学生由于在教室里挥舞劳开工具伤人、赔偿近一万元事件、周末上跳窗摔成骨折事件，这些血的教训都是由于某些小事而引发的，都是由于年轻气盛、不计后果、安全意识淡漠而引发的惨剧!同窗们，生命对每一人只有一次，生命是贵重的，父母予以我们生命，我们要珍爱，不能由于本身的行为给家庭、父母带来沉痛的伤害。当你碰到某些小问题时，要及时与班主任勾通，要理智的去面对问题，而不能由于个性、意气去做某些不计后果的事。同窗们之间的矛盾，不能扩大化，要冷静解决;不携带管制刀具;上下学不搭乘农用车、三轮车、无牌无证车辆;过渡不拥挤、不搭乘超载船只;不在教学楼追逐打闹、上下楼梯不推挤;激烈活动先热身;不下河洗澡;不结交社会人员、更不与社会青年谈情说爱;假期做好防盗、防火、不与陌生人说话。同窗们，让我们用自己的意识与行动在身边筑起一道安全的长城，让我们的生命如鲜花般灿烂。健康有两个层面，身体健康，心理健康。两者中心理健康尤为重要，一种人光有健康的体魄，而无健康的灵魂，那是一种对社会无益有害之人，也不会获得多大的成就。作为学生，我们要加强对自己的改造，去掉坏习惯，不做有损人格的事。在日常生活、学习中，尊敬师长、团结同窗;协助有困难的同窗、不耻笑别人的错误、不计较别人的过失;不偷盗、不贪小便宜;注意自己的言行，保持学生的纯朴。同窗们，你们是有但愿的一代，你们是祖国的将来，你们的身上体现出的是年轻人的朝气与活力，学校但愿你们“珍爱生命、健康成长”!心理演讲稿篇8始终以来，人们健康的观念局限在"生理疾病"方面。其实，健康的人既应是"生理健康"的人，又应是心理健康的人。主动的情绪，顽强的意志，清晰的认知，健康的人格共同构成我们迎接将来社会必须含有的优良心理素质。人们经常把心理疾病同思想问题混为一谈，许多心理疾病被当成是思想认识问题去解决，成果必然是适得其反。那么什么是心理呢心理，泛指人的思想，感情等内心活动。是人，便有心理，便会产生心理疾病，而中国人却往往不肯承认自己有"心理疾病"，由于观念中，我们常把"心理疾病"同"人品"等同起来，发现有人产生了"心理疾病"，便会骂人家是"神经病"。错之，错之;缪之千里。而在美国，一种成功者身边总有两个人，一种是律师，一种是心理学家。可见美国人是很重视心理问题的。我国现在也非常重视心理问题了。特别是非常重视青少年的心理健康教育。20__年国家教育部就下达了中小学心理健康教育的一系列文献。我们学校的心理咨询室早在20__年就建成开放了……本期学校把心理咨询室又迁到了办公楼一楼靠南，两头的第一间房子，这阐明学校对学生的心理健康教育是高度重视的。心理疾病既然称之为疾病，便含有生理疾病的普通特点，即普遍性，传染性，可治愈性和复发性。1，普遍性：《中国青年报》曾搞了一份有关心理健康的调查：承认近来自己心理状况不佳的`比例相称高，如焦虑，头痛，失眠，对人敌视，猜疑，嫉妒，自卑，烦躁，消极等。我们所面对的当代社会是高速度，快节奏的当代社会，它充满了竞争与挑战。在社会压力日益增大，竞争日益激烈的今天，人们的心理疾病也必然会愈益严重。2，传染性：我曾在"特长班"跟学习优秀的同窗开会时问到：现在学习较忙，较累，作业量也大，考试又多，你们烦吗他们说不烦呀，我们都在"比着干"呢！而在普通班中则否则，叫苦的，说难的，比较多，一种一种的都"烦"着呵！对比之下阐明情绪，心理是有传染性的，良好的心理睬极大的提高同窗们的学习热情，反之不良的心理睬极大的减少同窗们的学习热情。特别引人注目的，而一生和孩子们在一起的老师，由于长久受孩子们活泼向上的心理影响，许多人虽已到中年，老年，但仍童心未泯，充满朝气。3，可治愈性：心理疾病按程度可分三个层次：最轻的是心理障碍，心理脆弱;严重的便发展为精神神经症，如强迫症，恐怖症，忧郁症，神经衰弱等;再严重就是精神失常。既然心理疾病也是一种病，固然就是能够治愈的。心理健康是一种能力，固然同其它能力同样是能够在理论的指导下培养的。这种病的高发病率年纪段有一特点，即棱形分布，孩子（幼童阶段），由于没有什么大的挫折，压力，能够说没有多少心理疾病。青少年学生中，据资料有40%—50%的人有心理问题。记得有一部外国电视剧《英俊少年》中有一首歌是这样的："小小少年，极少烦恼，眼望四周阳光照;小小少年，极少烦恼，但愿永远这样好。随着年纪由小变大，他的烦恼增加了。"这是由于这个阶段的孩子年纪小，社会阅历浅，常不能较好地进行心理调节，以至于背上沉重的心理包袱。这阶段，同窗们的周记中，言谈里反映学习压力过大，与父母的矛盾，同窗相处的烦恼等的话题是特别多的。到了大学，虽有了文化知识，但仍然缺少社会阅历，心理问题变的更加严峻，有一句说得好："精神世界越丰富，在现实生活中就越悲哀;精神世界越崇高，在现实生活中反而变得更加不幸！"到了老龄，由于阅历丰富，见多识广，普通的人生挫折是很难击倒他们的，他们能够较好的进行心理调节。因此人们常说：小朋友美在天真，青年美在朝气，老年美在洒脱。尽管多数有心理疾病的人能够随年纪的增加和外界环境的变化而不治自愈，但为了青少年的健康成长，心理健康教育仍是势在必行的。4，复发性：潮起潮落，冬去春来，花开花谢，日月穿行，生生万物都在循环往复的变化中。人的情绪也不例外，波澜起伏，时好时坏