排球 单元作业设计

体育与健康单元作业设计一、单元信息基本信息学科年级单元教材版本单元名称教师单位体育七年级第七单元人教版排球单元组织方式√自然单元重组单元课时序号课时名称学习目标重难点对应教材章节11.学习正确的准1.重点：击球点和第七章验垫球的动作要领，牢记垫备姿势手臂触球的部位。2.学习正面双手提、移、蹬、跟。难点：两臂伸直垫球技术2.夹紧，提肩压腕、体素质。前送和全身协调用3.培养学生勇于表现的良力。好心理素质。2学习自抛自垫技1.基本掌握垫球的正确的重点：垫击面与第七章手臂触球部位与击球点，增插、夹、抬的正确术加稳定性，体会不同力度球姿势。的用力分量。难点：抬臂压腕2.提高学生的协调性、速前送协调发力。度、力量等素质。3.增强学生在健身中的安全意识。31.复习自抛自垫1.进一步掌握垫球的正确重点:一插二蹬第七章信息技术三抬臂。2.两人对垫技术2.发展学生的灵敏、协调、 难点：找准击速度等身体素质。球点3.学生能够体验到合作学习的乐趣41.学习脚步移1.重点：利用各种第七章本体现正确判断来球，利用动技术移动步伐，移动垫球。脚步动作移动到2.移动中垫球2.位。技术身体素质。难点：移动中身3.体的正确姿势的精神51.复习移动中垫球技术2.学习正面双手上手传球技术1.的力度和角度，进一步提高移动垫球技术并初步了解正面双手上手传球技术2.提高学生在移动中控球的能力。3.培养学生主动参与学练的自觉行为。重点：垫球的角度和力度难点：移动中身体的协调用力。第七章6复习正面双手上手传球技术1.掌握正面双手上手传球的技术要点，能够较连续、准确、稳定的完成自传、对墙传球的技术动作。2.协调性和灵活性得到进一步的发展。3.让学生体验体育学习的快乐。重点：两手自然分开成半球状，击球点在前额上方约一个球的距离。难点：全身的协调用力，主动迎击球。第七章71.学习正面下手发球技术2.复习正面双手上手传球技术1.体会正确的正面下手发球的手型和用力方法，了解抛球、引臂、挥臂击球的动作过程。2.进一步提高学生的协调性和灵活性。3.培养学生不怕苦的意志品质。挥臂路线和方向。难点：抛球高度和位置。，第七章81.复习正面下手发球2.学习接发球技术1.了解发球和接发球在排球运动中的重要意义，能初步了解接发球技术。2. 提高学生的协调性、速度、力量等素质。3.鼓励学生在学习中积极主动完成学习任务，并互帮互助。重点：击球的时机和击球点的掌握。难点：接发球时方向和力度的把握。第七章91.复习正面下手发球及接发球技术2.游戏1.巩固正面下手发球和接发球技术。2.进一步提高身体的协调性和灵活性。3.培养学生大胆展示自我的自信心和乐于助人的合作意识。重点：合理运用脚步移动，做出迎球，垫球技术难点：垫球时力量和方向的控制第七章安全保障1.保持相互间的安全距离。 2.要有良好的组织纪律。3.教育学生在捡球、移动垫球时注意周围的情况，避免碰撞。二、单元分析（一）教学目标师要帮助学生完成以下目标和能力：1.了解排球运动的特点以及对促进身体健康的作用,提高对排球运动锻炼价值的认识。2．初步掌握排球运动中准备姿势与移动、正面双手上手传球、正面双手垫展学生的力量、灵敏等身体素质，并知道怎样安全地进行排球学练活动。3．培养学生枳极的学习态度与主动参与的热情，在互帮互学中形成乐于助人、善于思考、勇于展示的学习风格，具有进取精神、合作和交往的能力。4．能够在排球活动或游戏比赛中较好地运用所学基本知识和基本技术，养成主动参与学练的自觉行为。（二）教材分析1.教材内容的价值排球运动项目中的传球、垫球、发球基本技术是组成战术不可缺少的元素。七年级学生学习排球的基本技术，能为技术动作的综合运用,以及进一步灵活应掌握进一步提高运动技能。有效的发球是进攻的开始.正确的传球能为有效的进接进攻和调节防守与进攻的作用，有效的战术配合离不开正确的传、垫球技术，生的身心健康，发展体能。在学练中提高与人交在的能力,培养体育学习的兴趣和团结协作、乐于助人的合作意识以及勇于战胜困难的优良品质。2．教材设计思路七年级排球基本技术教材主要以初步掌握基本技未中的一个无球技术动作（准备姿势与移动）和三个击球技术动作（正面双手上手传球、正面双手垫球、教学打下基础。3.教材搭配建议（1）教材内容的搭配建议基本技术内容应根据不同内容合理搭配基本知识和基本素质练习与专项素发展体能（见下表)。主教材辅助教材考核内容正面双手上手传球传球的作用、熟悉球性的游戏对墙自传准备姿势与移动腰腹力量练习、听信号快速起动加速跑正面双手垫球垫球垫球的作用、上肢力量练习自垫准备姿势与移动3米往返交叉步移动练习正面下手发球发球的作用、跳跃摸高练习接发球上肢力量练习、合作游戏（2）教材内容安排建议与击球力量。（三）学情分析体中标新立异，在争辩中显示自己的能力，不喜欢墨守成规。我校七年级有16个班，各有五十多人，是男女混合进行课堂教学，学生比较乐于参与体育活动，件，放手让学生独立自主地进行探索活动，多给学生创造、思考、表现的机会，进学生的身心健康发展。三、单元学习与作业目标（一）单元学习目标1.认知目标：通过学习，掌握排球运动中准备姿势与移动、正面双手上手一些简单的练习方法并能较好地运用。2．技能目标：发展学生的力量、灵敏、速度等身体素质，促进学生身体的全面发展。并知道怎样安全地进行排球学练活动。3．情感目标：在排球游戏和比赛中，培养学生枳极的学习态度与主动参与的热情，具有进取精神、合作和交往的能力。（二）单元作业目标1.促进参与排球游戏和比赛的热情和积极行为，并能简单的运用一些战术。2.技能目标：通过作业练习，发展学生的力量、灵敏、速度等身体素质，并能够合理运用排球技战术的能力。3.情感目标：通过排球运动的练习，激发学生锻炼的兴趣，磨炼学生心理素质，提高学生排球运动的行为能力和规则意识，培养学生协作进取的精神。（三）课时学习目标课时课时学习目标第1课时1.认知目标：掌握正确的准备姿势，体验垫球的动作要领，牢记垫球的“六字诀”即：插、夹、提、移、蹬、跟。2.技能目标：提高学生的灵敏、协调身体素质。3.情感目标：培养学生勇于表现的良好心理素质。第2课时1.认知目标：基本掌握垫球的正确的手臂触球部位与击球点，增加稳定性，体会不同力度球的用力分量。2.技能目标：提高学生的协调性、速度、力量等素质。3.情感目标：增强学生在健身中的安全意识。第3课时1.认知目标：掌握垫球的正确击球点与击球部位，体会“一插二蹬三抬臂”的动作过程。2.技能目标：发展学生的灵敏、协调、速度等身体素质。3.情感目标：学生能够体验到合作学习的乐趣。第4课时1.认知目标：掌握排球的移动技术，基本体现正确判断来球，利用移动步伐，移动垫球。2.技能目标：发展学生的灵敏、协调等身体素质。3.情感目标：培养学生勇于尝试、坚持的精神。第5课时1.认知目标：通过对墙垫球，了解垫球的力度和角度，进一步提高移动垫球技术并初步了解正面双手上手传球技术。2.技能目标：提高学生在移动中控球的能力。3.情感目标：培养学生主动参与学练的自觉行为。第6课时稳定的完成自传、对墙传球的技术动作。2.技能目标：协调性和灵活性得到进一步的发展。3.情感目标：让学生体验体育学习的快乐。第7课时引臂、挥臂击球的动作过程。2.技能目标：进一步提高学生的协调性和灵活性。3.情感目标：培养学生不怕苦的意志品质。第8课时1.认知目标：了解发球和接发球在排球运动中的重要意义，能初步掌握接发球技术。2.技能目标：提高学生的协调性、速度、力量等素质。第9课时1.认知目标：巩固正面下手发球和接发球技术。2.技能目标：进一步提高身体的协调性和灵活性。3.情感目标：培养学生大胆展示自我的自信心和乐于助人的合作意识（四）课时作业目标课时作业目标作业类型作业功能第1课时1.认知目标：通过练习，学生能够掌握正确技能类课后复习的准备姿势并灵活运用,了解正面双手垫球的方法和要领.2.技能目标：在练习中，各项身体素质得到体能类发展，特别是灵敏性得到一定的提高。3.情感目标：通过对排球赛事和排球明星的讲解，学生对排球运动能够产生兴趣，提升学习排球的注意力。第2课时1.认知目标：通过练习，掌握正面双手垫球技能类课后复习技术，注意协调用力，保持好击球点，并体会自抛自垫是不同的高度，力度球的用力分量。体能类2.技能目标：学生在练习中，发展了协调、灵敏、力量等身体素质。3.情感目标：通过游戏，学生的自主学习、探究能力得到培养。第3课时1.认知目标：通过练习，进一步掌握了垫球的正确击球点和击球力度。2.技能目标：学生在对垫中，提高了垫球能力，发展了身体的灵敏性和协调性。3.情感目标：两人对垫让学生体会到了合作的乐趣，培养了团结协作的精神。技能类课后复习第4课时1.认知目标：通过练习，同学们掌握排球的技能类课后复习移动技术，并能够基本正确判断来球，利用移动步伐，移动垫球。2.技能目标：学生合理利用排球基本步伐、姿势去移动垫球的能力得到提高，学生的观察力和判断力得到发展。体能类3.情感目标：学生在练习时培养了坚决果敢的决策能力，激发了学习积极性和创造力。第5课时1.认知目标：通过对墙垫球，进一步提高移技能类课后复习2.技能目标：学生在移动中控球的能力得到提高。3.情感目标：学生在练习中，坚持不懈，勇体能类于尝试，培养了积极主动的自主学习精神。第6课时1.认知目标：通过练习，基本掌握双手上手技能类课后复习传球的技术动作并能够完成自传、对墙传球动作。2.技能目标：在练习中，学生的协调性和灵活性得到进一步的发展。体能类3.情感目标：学生能够在练习中体验到体育锻炼的乐趣，培养积极主动的学练行为。第7课时1.认知目标：通过练习，能够体会正确的正技能类课后复习面下手发球的动作方法。3.情感目标：通过体育游戏的练习，学生的团结合作精神和规则意识得到培养。体能类第8课时1.认知目标：通过练习，学生能初步掌握接发球技术。2.技能目标：学生的协调性、速度、力量等身体素质得到进一步的发展。3.情感目标：学生能够在学习中积极主动完成学习任务，并互帮互助，培养了乐于助人的合作意识。技能类课后复习第9课时1.认知目标：通过练习，进一步巩固正面下技能类课后复习手发球和接发球技术。2.技能目标：在练习中，学生提高了身体的协调性和灵活性。3.情感目标：学生能够在排球学练中较好的体能类运用所学知识，养成积极主动参与学练的自觉行为。四、单元作业设计思路1.根据《课程标准》的教育理念和目标要求，分析教材内容和基本学情,突出力的运用，从简到难，循序渐进。2.从教学实际出发，制定可行的单元学习和作业目标，作业设计多样，充分发挥学生的创造力和想象力，让学生体验到作业的乐趣。3.作业设计基本流程：明确作业目标、设定问题任务、评价标准和方式设计。五、课时作业课时第一课时作业内容练习内容动作方法动作图示练习的强度和次数注意事项1.排球准备姿势脚尖内收或朝两膝弯曲稍内重心靠前，落于前脚掌。两臂放松，肘自然弯曲下垂，双手置于腹前，两眼注视来球。稍蹲半蹲全蹲根据个人情况，15三组注意准备姿势应多选择稍蹲和半蹲准励学生大胆展示自伴。2.正面双手垫球（原地徒手练习）主要体会正确的垫球动作，重点三提肩，下肢登伸重心跟。徒手练习根据个人情况，20三组提示学生主要采用自主学习意观察与积极思考，表现出积极的学习行为。3.垫固定球主要体会正确的手臂触球部位。要求保持正确的人与球的位置关系。可采用两人一组对立，一人持球与腹前，另一人进行练习。根据个人情况，15三组提示学生在合作学习的基础交流学习。4.正面双手垫球（持球练习）正面对准来球，两脚开立，两臂并靠插入球下，在腰腹前约一臂距离的位置上，用腕关节以上10厘米左右部位，触球的后中下部并快速登伸前移重心。击球时，两臂伸直加紧，靠上下肢的协调用力配合来控制击球的力量和方向。据个人情况，20四组注意引导学生积极形成积极的学习态意安全。评价评价内容老师对我说评价形式你真棒√√√你真行√√你能更好√需加油设计技评优秀良好合格待进步自评评价标准身体姿势正动作较正确，动作较正确，不连互评作熟练，连定性较高。稳定性不太高。不高。师评性高。合作学习善于合作比较善于合不大善于合被动合作情况作作作业设计分析及意量、速度、灵敏等身体素质。巩固了上课的所学内容，提高了学生练习水平。图作业设计的练习兴趣和自信心。建议时间要求约20分钟课时第二课时作业练习内容动作方法动作图示练习的强注意事项度和次数1.自抛自垫主要体会两臂伸根据个人提示学生在以上的前臂形成一个垫击的平面与球接触。情况，20个/组，共三组独立学习的要点。内容2.对墙垫球采用不同距离的根据个人提示学生注正确动作和协调情况，20个/组，共三组意小臂加紧、动迎击球。用力。3.垫球游戏球自抛后找准击球部位进行垫球。根据个人注意提示学情况，15个/组，共三组生注意观察同伴交流。或同伴的击地反弹球。根据个人提示学生相情况，15个/组，共三组意力度和安全距离。评价评价内容老师对我说评价形式你真棒√√你真行√你能更好√需加油√√设计技评优秀良好合格待进步自评评价标准动作协调、动作正确，动作较正动作较正熟练，有连贯性，垫球球稳定性垫球稳定性稳定性不互评稳定性高。较高。不太高。高。师评合作学习善于合作比较善于不大善于合被动合作情况合作作作业本课作业设计从课程理念出发，注重以学生的发展为本，围绕本节课的作业目标设计和学习重难点进行设计，学生通过自主的练习，进一步掌握正面双手垫球的技术分析动作，自主学习的能力得到进一步提升。通过学练提高了学生的力量、速度、灵及意敏等身体素质。巩固了上课的所学内容，游戏的加入，让学生的练习兴趣浓厚，图学习效果显著。作业设计并创造出更多的练习垫球的游戏，更好的培养他们自主学习的能力。建议时间要求约20分钟课时第三课时作业练习内动作方法动作图示练习的强度注意事项容和次数1.自抛自主要体会两臂伸根据个人情提示学生在垫练习况，独立学习的以上的前臂形成一个垫击的平面与球接触。20三组同时，积极思考，牢记技术要点。内容2.一抛一根据个人情提示学生抛垫练习况，球的力度和球过程要做好移、蹬、跟三个环节。15三组角度及安全距离。3.对垫练两人一组间隔站根据个人情提示学生合习况，作学习，相球时手臂的角度、20三组互观察，强调动作要点。击球点与击球部位。评价设计评价内容老师对我说评价形式你真棒√√√你真行√√你能更好√需加油技评优秀良好合格待进步自评互评师评评价标准动作协调放松，垫球技术动作准确，控球能力强，能够控制球的弧度和落点。动作协调，垫球技术动作比较准确，基本能够控球的弧度和落点到位率比较高。垫球动作比动作还可以，控球的弧度和落地不稳，到位率一般。垫球动作不制球的弧度和落点能力较低。合作学习情况善于合作比较善于合作不大善于合作被动合作作业设计分析及意图展。作业设计建议时间要求约20分钟课时第四课时作业内容练习内容动作方法动作图示练习的强度和次数注意事项1.交叉步脚快速发力蹬地，并从右脚前向右后右脚再向右侧体转动对准来球的准备姿势。根据个人情况，左右脚为一个。15个/组，共三组注意身体姿态，保持重心的稳定。2.跨步准确判断来球后，一脚支撑并蹬地，另一脚向来球方出腿的膝盖弯曲落于跨出的腿上，自然伸直或随重心前移而跟着上步成接球的准备姿势。根据个人情况，左右脚为一个。15个/组，共三组注意身体重心的调节，保持重心的平稳移动。3.滑步前脚掌内侧蹬地，时脚步动作相反。根据个人情况，15米/组，共三组在滑步时，要保持屈膝低重心的姿势，身体不要上下起伏，两腿不要交叉。4.左右移根据个人情注意保持动垫球移动3--4米中垫况，身体的正右进行。向左移动垫球一20个/组，共三组确姿势，要随时调整垫球时的角度。球一次。评价评价内容老师对我说评价形式你真棒√√√你真行√√你能更好√需加油设计技评优秀良好合格待进步自评评价标准身体姿态协动作正确，动作较正确，动作较正确，调，动作熟动作较连动作不连贯，动作不连贯，互评贯，速度较速度较慢。速度慢。快。师评合作学习善于合作比较善于合不大善于合被动合作情况作作作业设计分析及意的速度、灵敏等身体素质。巩固了上课的所学内容，塑造终身体育意识。图作业内容设计过于单一，没有很好地利用游戏串联步伐练习，学生练习容易枯燥乏味，设计扼杀了学生的练习兴趣和乐趣，不利于学生的发展，内容设计还可以更完善些。建议时间要求约18分钟课时第五课时作业练习内容动作方法动作图示练习的强度注意事项和次数1.换步垫在对墙垫球时，垫根据个人情注意调整球一次球时左脚在况，身体姿前，垫下一次球时换成右脚在前，反复进行。培养双脚15个/组，共三组势，不要重心的起伏。移动的能力，避免双脚一直站立不内容动进行垫球的错误动作。2.交叉步与滑步垫球在对墙练球时，利用交叉步和滑步的技术动作，左右移动进行垫球。根据个人情提示身体况，20个/组，共三组重心的平稳移动，保持正确的身体姿势。3.正面双手上手传球徒手：主要体会正根据个人情注意保持确的传球动作，重况，正确的身点强调蹬地、伸膝、伸髋、展体、伸臂、抖腕等动作。20个/组，共四组体姿势，体会发力顺序。自传：体会击球点根据个人情况，20个/组，共三组提示同学积极思考，并互助互学。和击球部位，提高控球能力和连续传球的能力。评价设计评价内容老师对我说评价形式你真棒√√√你真行√√你能更好√需加油技评优秀良好合格待进步自评互评师评评价标准身体用力协调，传球技术动作准确，到位率高并能够进行简单的调整传球，能控制球的落地和弧度。传球动作协技术动作比能够控制球的弧度和落较高。传球动作比较协调，技术动作还可以，控制球的弧度和落点不稳，到位率一般。传球动作不制球的弧度和落点能力较低。合作学习情况善于合作比较善于合作不大善于合作被动合作作业设计分析及意图本课作业设计从课程理念出发，注重以学生的发展为本，围绕本节课的作业目标和学习重难点进行设计，学生通过自主学练不仅进一步掌握了垫球的基本技术，提高了垫球的能力和稳定性，对传球技术也有了一定的了解，巩固了课上所学内容，营造了良好的学练氛围，学生各方面素质都得到了一定的发展。作业设计建议在作业设计中要注重培养学生的独立性和自主性，引导学生质疑、调查、探究，在练习中培养他们独立思考的能力，可以预设一些问题，让他们独立解决，在运动中体验成功的喜悦。时间要求约20分钟课时第六课时作业练习内动作方法动作图示练习的强注意事项容度和次数1.原地传固定球练习两人相对站立，一人双手持球上举，另一人进行传球练习。根据个人注意体会情况，20个/组，共三组正确的手型和击球点以及上下肢的协调配合。内容2.贴墙传用传球的手型包好根据个人提示学生球、接抛情况，在合作学球练习用传球动作传好球，这样更好体会20个/组，共三组习的前提手指手腕的弹力。点。3.对墙传不同距离的球练习根据个人情况设置具体的传球距离，要求体会击球点和击球部位，提高控球能力和连续传球根据个人根据不同情况，20个/组，共三组个体做出提示和引球的角度和力度。能力。4.一抛一两人一组，相距根据个人提示学生传练习3--4情况，以合作学一人抛出带有弧度两人相互交换。20个/组，共三组帮互学。评价评价内容老师对我说评价形式你真棒√√√你真行√√你能更好√需加油技评优秀良好合格待进步自评评价标准身体用力协传球动作协传球动作比传球动作不调，传球技术动作准技术动作比动作还可以，协调，技术动作比较确，到位率高并能够进能够控制球控制球的弧度和落点不差，控制球的弧度和落互评设计行简单的调整传球，能的弧度和落般。点能力差，到位率比较师评控制球的落较高。低。地和弧度。合作学善于合作比较善于合不大善于合被动合作习情况作作作业本课作业设计从课程理念出发，注重以学生的发展为本，围绕本节课的作业目标设计和学习重难点进行设计，学生通过自主、合作、探究的方式进行学练，积极主动分析的解决重点，克服难点。了解传球技术在排球运动中的运用价值，掌握传球的技及意术要点，并能够灵活运用。在学练中，根据学生心理生理特点和个体差异，培养图学生学习兴趣，提高学生身体素质和体育水平。作业在作业设计时要注意课堂内外结合起来，紧紧围绕新课标的模块教学方式进行，设计学生的排球基础都不一样，教学时以基础技术为主，作业设计也要以基础动作练建议习为主，逐渐提高综合技能。时间要求约20分钟课时第七课时作业内容练习内容动作方法动作图示练习的强度和次数注意事项正面下手发球技术1.徒手练习学生徒手练习，体会正确的技术动作过程，强调挥臂的路线和方向。徒手练习根据个人情况，20个/组，共三组提示学生在练习中牢记动作观察。2.抛球练习抛球时重点强调抛球的高度和方向，提高抛球的稳固性。根据个人情况，20个/组，共三组要求抛球方向要正，准确控制高度。3.击球练习利用小球网装排球系在绳子上，进行徒手击物练习，高度可根据学生的具体情况和练习要求适当调整，主要让学生能准确的把握和找准击球点与击球部位，体会挥臂速度与挥臂方向对发球质量的影响。根据个人情况，20个/组，共三组提示学生注意上下肢的协调用力。4.隔网发球练习根据学生实际情5--6米距离，分组隔网发球练习。根据个人情况，15个/组，共三组注意提示学生安全析的方法促进练习。复习传球采用游戏形式将传根据个人情提示学生技术垫球技术组合运况，5.传垫结合练习用，以巩固、提高已学技术的综合运用的能力。20个/组，共四组断的判断。相互之间要协调配合。评价评价内容老师对我说评价形式你真棒√√你真行√√你能更好需加油√√技评优秀良好合格待进步自评评价标准发球技术动发球技术动发球的动发球动作不正设计互评作正确，全身协调，球作比较正确，全身协作基本正确，身体不协调，发球没有师评速快，具有调，有一定攻击性。一定的攻击的球速，有有攻击性。性。一定的攻击性。合作学善于合作比较善于合不大善于被动合作习情况作合作作业设计分析及意图力。在学练中，学生的灵敏、速度、力量等身体素质得到进一步发展。作业发球时心态很重要，如果过于担心自己的球发不好，动作就容易变形或者不到位，设计建议习。时间要求约25分钟课时第八课时作业练习内动作方法动作图示练习的强度注意事项容和次数1.复习隔网发球练习定5--6米距离，分组隔网发球练习。根据个人情注意提示况，15三组学生安全距离，并利用比较、分析的方法促进练习。内容2.游戏 比高根据个人情提示学生发球的动作击球的下况，击球部位部，看谁击的球又高，方向又正。20三组和击球点应相对固定。比远根据个人情要求学生分小组进行发球练习，况，观察，赏比比谁最远。20识同伴。三组3.接发球练习正确的低手接球姿势，根据个人情况，15三组注意身体重心的快速移动，注意力集中看着来球。肘伸直并拢，手腕下膝盖上升带动全身的牵引力量使球弹出。评价设计评价内容老师对我说评价形式你真棒√√√你真行√√你能更好√需加油技评优秀良好合格待进步自评互评师评评价标准速度快、准，接球稳度高。动作正确，发球速度较快、较准，接球稳度较高。失误次数较少。动作较正确，速度慢，不不高。动作较正确，速度慢，不次数多。合作学习情况善于合作比较善于合作不大善于合作被动合作作业设计分析及意图学习