藤球技术讲解

藤球技术讲解!藤球技术讲解：藤球技术：防守：接球、拦网;进攻：发球、传球、扣球场上队员技术脚背传球、头球、大腿传球发球：发平衡球、发大力球、发轻吊球抛轻吊扣球、后空翻扣球、单手支撑扣球、脚底踏扣球接球：脚内侧接球、头接球、脚外侧接球、大腿接球、脚背接球拦网：单腿拦网，背向拦网藤球技术的步骤详解：(一)1、预备姿势预备姿势是藤球根本技术之一，是完成发球、传球、接球、扣球、拦球等各项技术的前提和保障。依据身体重心可分为半蹲、微蹲、低蹲。身体根本姿势：下肢：半蹲、微蹲、低蹲。身体根本姿势：上体挺起，抬球看球。手位置：双手置于胸前或两侧。2、移动移动是竞赛中队员为转变身体位置、方向、速度所实行的各种脚步、动作、方法的总称。移动：跑步、上步、退步、穿插步。影响移动速度的因素：预备姿势合理、推测对方将来动作的力量、移动步伐的力量、辨向的力量、启动速度的力量。(二)1·的球踢入对方场区的方法。发球需有两人一人抛球一人踢球。2·术。还可以先发制人，争取主动，摆脱被动。打搅对方战略部署，在心理上给对方造成压力。发球失误或攻击性不强，将失去直接得分的时机，给本方的传守造成困难。1/4圈内，右膝关节略微弯曲，重心落于左脚，右手持球直臂落下，下垂后置于身体右前方，左手放松置于体侧，上体前倾。踢发球：发球手一只脚站在发球圈内，用另一只站在罚球圈外的脚将同伴抛来的求踢入对方场区。(三)1·脚内侧传球(绝大多数状况)动作挨次：预备、移动、支撑、传球、随摆、完毕技术要领：承受微蹲的预备姿势，上体挺起，抬球看球，双手自然放在两侧。当球落至前高度时，以左脚为支撑脚，重心落于左脚上，左膝微曲，右腿的大腿带动小腿内翻，脚内侧保持平稳，用足弓局部击球的下部，击球后，右腿做随球上提动作以确保球平稳传出。2·球，双手自然放在两侧。当球落至腰间高度时。左脚支撑。重心落于左脚，左膝微曲，右腿的大腿带动小腿上提，正脚背与踝关节绷紧平伸，击球后右膝做随球上提动作。3·展，踝关节与脚外侧形成平面触球，击球后右腿做随球上提动作。4·大腿传球技术要领：眼注视球来向，大腿预备姿势。5·头部传球技术要领：眼注视球来向，头部预备姿势。(五)1·网四周高于球网上沿，阻挡击过来的球并触及球。技术动作由推断、移动、起跳、空中击球、落地组成。拦网分为：单腿拦网、背向拦网。2·球得分，并且打击对方士气，给对方造成心理压力。拦网技术水平的凹凸会影响到竞赛的胜败。3·背向拦网技术：身体侧对网，眼直视对方，身体保持与网平行，2030公分。依据对方的起跳点及扣球点来选择自己的拦网位置。当球发出时，右腿用力上跳，双手极其向上摆，右腿平伸置于网上方，上体向左侧扭转，以背部正向护网拦球，左脚前脚掌撑地。拦网的作用：既是防守又是进攻得分的手段，减轻防守压力，减弱对方进攻。留意事项：不触网、选择起跳点23名的队员，得分主要依靠在用脚将球踢到对方场区(球场或许是羽毛球球场大小)内，而对手无法救起。踢，是特球竞赛的主要动作，他要求在半空中踢球的位置至少到达肩的高度。“sepak是马来西亚语，为藤球的专业用语“踢的意思。藤球竞赛中，选手不能用手，他们能够用脚，腿，肩和头触球。选手常常在藤球竞赛中有格外高难度带杂耍意味的动作来掌握球的运行。在早期，藤球竞赛是一个用大家在玩一个用藤条做成的球，他们尽力不用手或者手臂触球，但是使得球不落地。随着竞赛规程的日益完善之后，成为了队制的竞赛。“Regu是马来西亚语中球队的意思。-Event)：4人(1名替补)-团m2人包括3圆场竞赛e6人包1名替补)-运发动的位置：三名选手中必需有一人在后场担当后卫(负责发球)。剩下的两名选手一人在左，一人在右。在竞赛开头时，双方运发动都必需回到各自的区域内做好预备。发球方的其他队员要站在各自的区域之内。接发球方的队员可以站在己方场地的任何地方。152分钟。1:16分的一方获胜。在决胜局中，任何一方得到三分时双方交换场地。在进展圆场竞赛时，510分钟的连续传球，在没有失误的前提下传球数最多的一方获胜。15世纪的苏丹国统治下的马六甲一带地区。当时，人们在劳动之余，围成一圈，用头顶球、用脚踢球，使之不落地。这就是现代藤球运动的前身。缅甸、马来西亚、泰国和加坡等国开展得较好。此后，它又快速地传入印度、菲律宾及马来西亚等地。泰国开展这项活动已经有几百年时间了。在缅甸，700多年前的蒲甘王朝时就相当盛行。、简单的动作。在不同的国家，藤球的叫法不同。“takraw，菲律宾叫做sipa。“sepakraga是马拉西亚、加