学会自我保护课件

学会自我保护

确保生命安全

学会自我保护

确保生命安全1活动目的1.通过学习，使学生树立自我保护意识，提高自我保护本领，能安全、健康成长。2.通过学习让学生了解日常生活中的安全常识，提高安全意识，并逐步养成良好的行为习惯。活动目的1.通过学习，使学生树立自我保护意识，提高自我保护本2家庭、学校、社会、司法保护只是提供了必要的外部条件，未成年人健康成长最关键的是：增强自我保护意识，提高自我保护能力。家庭、学校、社会、司法保护只是提供了必要的外部条件，未成年人3LOGO

警示录

据国家少年儿童“安康计划”公布：为了保护青少年的健康成长，国家、社会、学校、家庭采取了种种有力的措施。尽管如此我国每年仍有40至50万少年儿童受到车祸、溺水、火灾、他杀、自杀等意外伤害，平均每天有40多名中小学生非正常死亡，相当于每天有一个班的学生在这个世界“消失”！LOGO警示录据国家4一、增强自我保护意识1.为什么要增强自我保护意识?:(1)自我保护能力，是一个人生存所需要的重要能力。(2)树立自我保护意识，掌握自我保护本领，是健康成长所必需的。(3)由于未成年人阅历不够丰富,心理不够成熟,体质也不够强健,自我保护的意识和能力也比较薄弱,更容易受到伤害.一、增强自我保护意识1.为什么要增强自我保护意识?:5

据调查显示，目前全国每年约有1.6万名中小学生非正常死亡，平均每天约有40多名学生死于食物中毒、溺水、交通或安全事故，这其中除了不可预见的自然灾害和人力不可抗拒的重大事故外，约80％的非正常死亡，本来是可以通过预防措施和应急处理加以避免的。据调查显示，目前全国每年约有1.6万名6生活中的一些不安全因素和险情有哪些？思考溺水、触电、烧伤、交通事故；被人勒索、殴打、拐骗；性侵害；其它合法权益的侵害等。生活中的一些不安全因素和险情有哪些？思考溺水、触电、烧伤、交71、要对险情保持高度警惕，一定要有紧急避险的意识。2、成功避险的重要前提是冷静判断、镇静应对。3、科学避险的关键是掌握有效的逃生急救知识和技巧。怎样应对身边的险情？1、要对险情保持高度警惕，一定要有紧急避险的意识。怎样应对身8二、日常生活中自我保护的方法和技巧

1、家庭生活中的自我保护：防火、防水、防气、防盗二、日常生活中自我保护的方法和技巧1、家庭生活中的自我保护9火灾火灾10防火在家里不能随便玩火。一旦发现火情要及时关闭电源（煤气总开关），同时打开门窗呼救。要用湿毛巾捂住口鼻，在楼道中应伏身前进，不得乘坐电梯，（如果地势、楼层较低可撕碎床单做成长布条、绑在窗户上，并沿着下水道逃生），如附近有电话，应迅速拨打“119”报火警。

防火在家里不能随便玩火。一旦发现火情要及时关闭电源（煤气总开11火灾逃生诀窍第一诀：熟悉环境，暗记出口。第二诀：通道出口，畅通无阻。第三诀：扑灭小火，惠及他人。第四诀：保持镇静，明辨方向，迅速撤离。第五诀：不入险地，不贪财物。第六诀：简易防护，蒙鼻匍匐。第七诀：善用通道，莫入电梯。第八诀：缓降逃生，滑绳自救。第九诀：避难场所，固守待援。第十诀：缓晃轻抛，寻求援助。第十一诀：火已及身，切勿惊跑。第十二诀：跳楼有术，虽损求生。高层火灾中选择跳楼逃生实属无奈之举，不应该正面引导，“防盗救生防护窗”作为依附于建筑物窗洞口上的消防附加设施就能完全保证遇险人员不用跳楼自救。火灾逃生诀窍第一诀：熟悉环境，暗记出口。12洪水洪水13防水家里漏水一般有两个原因，一是水龙头损坏，二是水管破裂。要知道家里水源的总开关在哪里，一旦发生漏水情况，迅速关闭总开关，等家长回来再找人修理。防水家里漏水一般有两个原因，一是水龙头损坏，二是水管破裂。要14关注溺水死亡事故：

今年以来的中小学生溺水死亡事故，多发生在周末、节假日或放学后；多发生在农村地区；多发生在无人看管的江河、池塘等野外水域；多发生在学生自行结伴游玩的过程中，有的是结伴下水游泳溺亡，有的是为救落水同伴致多人溺亡；多发生在小学生和初中生中，男生居多。关注溺水死亡事故：今年以来的中小学生溺水死亡事故，多发生在15做到“五不”原则1.不私自下水游泳；2.不擅自与同学结伴游泳；3.不在没有家长或老师带领的情况下游泳；4.不到无安全设施、无救护人员的水域游泳；5.不到不熟悉的水域游泳，以防溺水安全事故发生。做到“五不”原则1.不私自下水游泳；16

1、不要慌张，发现周围有人时立即呼救；

2、放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援；

3、身体下沉时，可将手掌向下压；

4、如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。溺水时的自救方法：溺水时的自救方法：17游泳遇险自救法水中抽筋自救法

抽筋的主要部位是小腿和大腿，有时手指、脚趾及胃部等部位也会发生。抽筋原因主要是下水前没有做准备活动或准备活动不充分，身体各器官及肌肉组织没活动开，下水后突然做剧烈的蹬水和划水动作，或因水凉刺激肌肉突然收缩而出现抽筋。游泳时间长，过分疲劳及体力消耗过多，在肌体大量散热或精神紧张，游泳动作不协调等情况下也会出现抽筋。

·游泳时发生抽筋，千万不要惊慌，一定要保持镇静，停止游动，仰面浮于水面，并根据不同部位采取不同方法进行自救。

·游泳遇险自救法水中抽筋自救法

抽筋的主要部位是小腿和大腿，有181.若因水温过低而疲劳产生小腿抽筋，则可使身体成仰卧姿势。用手握住抽筋腿的脚趾，用力向上拉，使抽筋腿伸直，并用另一腿踩水，另一手划水，帮助身体上浮，这样连续多次即可恢复正常。上岸后用中、食指尖掐进承山穴或委中穴，进行按摩。2.两手抽筋时，应迅速握紧拳头，再用力伸直，反复多次，直至复原。如单手抽筋，除做上述动作外，可按摩合谷穴、内关穴、外关穴。

上腹部肌肉抽筋，可掐中脘穴（在脐上四寸），配合掐足三里穴，还可仰卧水里，把双腿向腹壁弯收，再行伸直，重复几次。

3.抽过筋后，改用别种游泳姿式游回岸边。如果不得不仍用同一游泳姿式时，就要提防再次抽筋。

1.若因水温过低而疲劳产生小腿抽筋，则可使身体成仰卧姿势。用19

水草缠身自救法

·首先要镇静，切不可踩水或手脚乱动，否则就会使肢体被缠得更难解脱，或在淤泥中越陷越深。

·用仰泳方式（两腿伸直、用手掌倒划水）顺原路慢慢退回。或平卧水面，使两腿分开，用手解脱。

·如随身携带小刀，可把水草割断，不然试试把水草踢开，或象脱袜那样把水草从手脚上捋下来。自己无法摆脱时，应及时呼救。

·摆脱水草后，轻轻踢腿而游，并尽快离开水草丛生的地方。

水草缠身自救法

·首先要镇静，切不可踩水或手脚乱动，否则就20身陷漩涡自救法

河道突然放宽、收窄处和骤然曲折处，水底有突起的岩石等阻碍物，有凹陷的深潭，河床高低不平等地方，都会出现漩涡。山洪暴发、河水猛涨时，漩涡最多。海边也常有漩涡，要多加注意。

·有漩涡的地方，一般水面常有垃圾、树叶杂物在漩涡处打转，只要注意就可早发现，应尽量避免接近。

·如果已经接近，切勿踩水，应立刻平卧水面，沿着漩涡边，用爬泳快速地游过。因为漩涡边缘处吸引力较弱，不容易卷入面积较大的物体，所以身体必须平卧水面，切不可直立踩水或潜入水中。

身陷漩涡自救法

河道突然放宽、收窄处和骤然曲折处，水底有突起21疲劳过度自救法

·觉得寒冷或疲劳，应马上游回岸边。如果离岸甚远，或过度疲乏而不能立即回岸，就仰浮在水上以保留力气。

·举起一只手，要放松身体，让对方拯救。不要紧抱着拯救者不放。

·如果没有人来，就继续浮在水上，等到体力恢复后再游回岸边。疲劳过度自救法

·觉得寒冷或疲劳，应马上游回岸边。如果离岸甚22防气要懂得预防煤气中毒的常识，特别要知道正确使用炉火和煤气灶的方法。屋里要经常通风换气，冬天也不例外。防气要懂得预防煤气中毒的常识，特别要知道正确使用炉火和煤气灶232、煤气中毒应采取什么措施？

答案：发现煤气中毒，如属轻微症状，患者应立即离开室内到室外呼吸新鲜空气

，不多时即能恢复健康。如属严重症状，应立即将患者送医院治疗，并必须向医生说明是煤气中毒。答案：煤气有一种特殊的臭味,闻到类似这类臭味。即应注意是否煤气漏气，找寻漏气时可用肥皂水涂抹煤气表、灶和管道，凡是起泡的地方，就是煤气漏损处。1、怎样识别煤气漏气？

2、煤气中毒应采取什么措施？

答案：发现煤气中毒，如24防盗如有陌生人来访，绝不能贸然开防盗门，应委婉拒绝，如果来人强行进门，则应大声呼救。

较好的处理方法：

①假装没有人在家或用录音电话糊弄来人。

②即使你一人在家，也不要让对方知道你独自在家，要制造有家长在家的假象。

③如果来人纠缠不清，可打电话请求楼下保安或邻居的帮助。

防盗如有陌生人来访，绝不能贸然开防盗门，应委婉拒绝，如果来人25二、日常生活中自我保护的方法和技巧

2、在公共场所的自我保护：（1）严格遵守交通规则

（2）在体育活动中注意安全，做好准备运动。

（3）发现险情，要量力而行。（4）预防精神污染，避免受毒害。

（5）善于识别骗子的骗术，避免受骗上当。二、日常生活中自我保护的方法和技巧2、在公共场所的自我保护26我国交通标志分为四种：禁止标志用红色；警告标志用黄色；指示标志用蓝色；提示标志用绿色。注意信号灯标志注意危险标志环形交叉口标志停车场标志十字路口标志禁止行人通行标志我国交通标志分为四种：禁止标志用红色；注意信号灯标志注意危险27中国每年交通事故死亡人数超10万人居世界第一

中国的道路交通安全形势非常严峻，统计数据表明，每5分钟就有一人丧身车轮，每1分钟都会有一人因为交通事故而伤残。每年因交通事故所造成的经济损失达数百亿元中国每年交通事故死亡人数超10万人居世界第一中国的道路交28学会自我保护课件29行人准则

行人行走的安全区域(1)在有人行道的道路上，除道路施工不能通行外，行人必须在人行道上行走。(2)在没有人行道的道路上，要靠右侧的路边行走。(3)在步行街上，行人可在道路中央行走，但有时步行街还有车辆通行，所以在步行街上行走也要注意来往车辆。(4)高速道路、汽车专用道路禁止行人进入。其他禁止行人进入的道路上，设有禁止行人通行标志行人准则行人行走的安全区域30“走路”的同学做到四个“不”

1.不要在马路上嬉戏乱跑；2.不与机动车辆争抢道路；3.不翻越交通隔离设施；4.不盲目通过路口。“走路”的同学做到四个“不”31

“骑车”的同学做到八个“不”1.不闯红灯；2.不骑快车；3.不要急转猛拐；4.不脱手骑车；5.不违章骑到机动车道；6.不骑车带人；7.不并排骑车；8.不要牵引车辆或被其它车辆牵引。“骑车”的同学做到八个“不”32

车辆遇险时，双手紧紧抓住前抛位或扶杆、把手，低下头，利用前排座椅靠背或两手臂保护头面部。

若遇到翻车或坠车时，迅速蹲下身体，紧紧抓住前排座位的座脚，身体尽量固定在两排座位子间，随车翻转。

事故车辆行驶中，乘客不要盲目跳车，应待车辆停下后再陆续撤离。

学会自救车辆遇险时，双手紧紧抓住前抛位或扶杆、把手，低下头，331.要立即呼喊大人参与，同时拔打122/110交通事故处理中心报案，如有人受伤拔打120向急救中心呼救。2.保护肇事现场，维持秩序。3.现场急救后伤员根据轻重缓急由急救车运送。千万不要现场拦车运送危重病人，否则由于其他车辆缺乏特殊抢救设备，伤员多半采用不正确半坐位、半卧位、歪侧卧位等而加重伤势，甚至死于途中。学会互救1.要立即呼喊大人参与，同时拔打122/110交通事故处理中34

要在转弯前减速慢行，向后了望，伸手示意不要争道抢行，急转猛弯要在转弯前减速慢行，向后了望35严禁骑车带人

不要扶身并行、互相追逐严禁骑车带人不要扶身并行、互相追36体育课、室外活动时……正确使用运动器材、注意听从老师指挥，在无人保护下不做危险活动。注意周围同学动向，不要进入其活动范围体育课、室外活动时……正确使用运动器材、注意听从老师指挥，在37迷恋网游，锤杀父亲

15岁的姜某某在旁人的眼里是一个乖巧的孩子，但因迷恋暴力网游，耽误学习与父亲发生争执，并与父亲大打出手，期间，姜某某用羊角锤击打父亲面部十几下，羊角锤柄断裂，姜某某又用水果刀连捅父亲喉部三刀，致使父亲死亡。令人吃惊的是，杀死父亲后，姜某某一直在网吧上网，其间数次回家与尸同住，还变卖了家中家具用于上网和生活。该案法官表示，家庭的不幸和沉迷于暴力性网游是犯罪主要诱因。迷恋网游，锤杀父亲15岁的姜某某在旁人的眼38

吴悠的忧愁之一：吴悠是一个十五岁的七年级女生，别看她年龄不大，她的网龄可不小呢！她有很多网友。其中一个叫“山寨灰太狼”的男网友和她说的很来。两个人每天都会在网上聊很长时间。“山寨灰太狼”说话幽默风趣很会哄吴悠开心！吴悠经常会想“山寨灰太狼”长得是不是很帅呢？现实中他也这样幽默吗？有一天“山寨灰太狼”发出邀请约吴悠出去见面！吴悠很纠结既想去又有点害怕…1、如过你是吴悠你会不会去呢？为什么？2、如果吴悠与网友见面那她可能面临怎样的危险？

吴悠的忧愁之一：吴悠是一个十五岁的七年级女生，别看39在网络上我们遇到的侵害主要有：1、网络游戏2、网络上暴力、迷信、色情等不健康信息3、网络欺骗在网络上我们遇到的侵害主要有：1、网络游戏2、网络上暴力、迷401、不要轻易说出自己的真实姓名、地址、电话、学校等信息。保持高度警惕是避免侵害的前提2、不要轻易与网友见面，即使去也一定要有防范措施。3、遇到低级庸俗的网友，马上避开，不再理睬。1、不要轻易说出自己的真实姓名、地址、电话、学校等信息。保持41《全国青少年网络文明公约》：要善于上网学习，不浏览不良信息；要诚实友好交流，不侮辱欺诈他人；要增强自护意识，不随意约会网友；要维护网络安全，不破坏网络秩序：要有益身心健康，不沉溺虚拟时空。《全国青少年网络文明公约》：要善于上网学习，不浏览不良信息；42讨论会：“自我保护大家谈”

遇到下面这些情境时我们应该怎样进行有效的自我保护？1、离开商店时被怀疑偷东西遭强行搜身2、网友或笔友要求与你见面3、好友被人欺负，请你去帮忙“出一口气”讨论会：“自我保护大家谈”

遇到下面这些情境时我们应该怎样进431、离开商店时被怀疑偷东西遭强行搜身分两种情况：①对方想对你进行搜身还没有进行时，你可以先用法律威慑对方，告诉对方这样做是违法的，从而有可能中止对方搜身的意图，从而保护自己。②你还来不及对他们进行阻止或阻止行为失败，又找不到援助时，已被他们强行搜身了。这属于自我保护失败的情形，接下来应该怎么办？1、离开商店时被怀疑偷东西遭强行搜身441.反问他如果没有拿东西，问他怎么办？白纸黑字写出下来让店家作出明确的承落。2.及时报警!并保留重要的证据!1.反问他如果没有拿东西，问他怎么办？白纸黑字写出下来让店家452、网友或笔友要求与你见面①坚决委婉拒绝见面，保持神秘感②如果非常想见面，要选择合适的时间，自己熟悉的地点（必须有许多人的地方）同时告诉家长，带2个以上同伴随行。

2、网友或笔友要求与你见面463、好友被人欺负，请你去帮忙“出一口气”

千万不要为了友情而义气用事，首先你要了解好友与他人发生纠纷的原因，然后尝试有没有和解的机会，要告诉家长或老师或其他可以帮助你的部门，否则，很容易出现打架斗殴，后果不堪设想。3、好友被人欺负，请你去帮忙“出一口气”47记住重要的电话：匪警110火警119急救120父母?老师交通事故122一定要记住哦?记住重要的电话：匪警110火警119急救120父母?老师交通48一、地震：遇地震，先躲避，桌子床下找空隙，靠在墙角曲身体，抓住机会逃出去，远离所有建筑物，余震蹲在开阔地。二、火灾：火灾起，怕烟熏，鼻口捂住湿毛巾，身上起火地上滚，不乘电梯往下奔，阳台滑下捆绳索，盲目跳楼会伤身。三、洪水：洪水猛，高处行，土房顶上待不成，睡床桌子扎木筏，大树能拴救命绳，准备食物手电筒，穿暖衣服度险情。四、台风：台风来，听预报，加固堤坝通水道，煤气电路检修好，临时建筑整牢靠，船进港口深抛锚，减少出行看信号。一定看气候。《守护生命十大黄金法则》

一、地震：遇地震，先躲避，桌子床下找空隙，靠在墙角曲身体，抓49六、雷击：阴雨天，生雷电，避雨别在树下站，铁塔线杆要离远，打雷家中也防患，关好门窗切电源，避免雷火屋里窜。七、暴雪：暴雪天，人慢跑，背着风向别停脚，身体冻僵无知觉，千万不能用火烤，冰雪搓洗血循环，慢慢温暖才见好。八、龙卷风：龙卷风，强风暴，一旦袭来进地窖，室内躲避离