婴幼儿营养与喂养(2012版)

1、0-6个月母乳是宝宝最好的食品。2、喂奶粉宝宝不需要喝白开水。3、母乳不够时最好代替品是奶粉。4、预防婴幼儿佝偻病最主要是添加钙剂。5、4个月起宝宝可添加辅食了，因此我们每天应给孩子多吃鱼、肉、蛋等辅食增加营养。6、婴幼儿腹泻家长应加强臀部护理及时使用止泻剂。7、烂面和鸡蛋适合7个月小孩食用。8、小儿缺铁性贫血的预防要点是多晒太阳。9、婴幼儿生理性哭闹的原因很多，最常见的是口渴和饥饿。10、辅食添加的原则是应由一种到多种，由少到多、由稀到稠。儿童喂养黄避岙乡卫生院王静我们的家庭午餐.引来了好奇的目光哈！没什么特别呀，这就是我们一次平常的家庭午餐主角是我呀，爸妈在6个月开始就培养我自己用餐。看！今天又丢了几块午餐叫我吃，怎么吃呀？？笨弟弟呀，看！就这样你才笨！我多聪明，不就这样，对吗！你才笨！我多聪明，不就这样，对吗！快拍我呀！我会用餐具了，但不稳。我可太小了，不能喝咖啡，我要喝水。

妈咪：宝贝快跟我学。合理的喂养包括保证合理营养的供给建立良好的饮食习惯创造良好的营养环境宝宝体格发育营养需求关键营养素a乳清蛋白：帮助消化吸收，饮食过程核苷酸：促进双岐杆菌繁殖和肠绒毛生长，增强抵抗力天然胡萝卜素：抗氧化、增强抵抗力硒：抗氧化，消灭有害“自由基”钙：骨骼和牙齿发育营养来源：母乳、配方奶、海产品、豆制品、动物性食品、深绿色蔬菜婴幼儿消化系统解剖生理特点口腔：郏部脂肪垫发育良好，新生儿唾液腺发育不良，淀粉酶少。食管：婴儿食管壁肌肉和弹力纤维发育不全胃：呈水平位，贲门括约肌发育不完善，而幽门括约肌发育较好，婴儿胃容量较小肠：肠道总长为身长的6倍，通透性大，易肠套。胰腺：3个月以下，淀粉酶活性低，不宜过早添加淀粉类食物。肠道菌群：母乳喂养者以乳酸杆菌为主，人工喂养则以大肠杆菌为主。正常粪便胎粪人乳喂养牛、羊乳喂养颜色墨绿色金黄色微带绿色淡黄色性状粘糊黏糊或薄糊由颗粒状物质较硬，易抖落气味不臭酸臭蛋白分解臭味次数不定4－5次或更多1－2次0-6个月婴儿喂养母乳是宝宝最好的食品母乳不足可添加代乳品母乳喂养

母乳中含有AA和DHA，可促进宝宝智力发育及提高视敏度；母乳中含有抗体及核苷酸，提高宝宝呼吸道及肠道免疫功能；母乳宜消化，适合宝宝需要；母乳经济方便，促进母子感情。6个月内的宝宝最好能得到纯母乳喂养，应当提倡早吸吮和多吸吮。乳母的营养

米饭及粗粮1斤蛋2－3个豆制品1－2两鱼肉3－4两牛奶1－2罐蔬菜1斤水果2－3两母乳喂养次数与时间

一般白天2-3小时一顿奶，晚上延长到5－6小时宝宝每次吸吮时，在最初4分钟可获得80％的乳量，10分钟几乎达全部如吸吮时间过长应考虑奶量不足喂奶时间不宜超过20分钟人工喂养

奶粉的选择：奶粉的冲调比例及方法：

完全人工喂养的宝宝每两餐之间喂一定量的开水，也可服用少量菜汁，尽量不喝果汁。以补充水分及维生素C的不足，同时添加鱼肝油。6-12月龄婴儿喂养指南

奶类优先，继续母乳喂养及时合理为宝宝添加辅食给宝宝尝试多种多样的食物，食物应清淡，少糖、油，无盐，不食蜂蜜水或糖水培养良好的饮食习惯定期监测宝宝的生长发育状况注意饮食卫生奶类对6-12月宝宝的重要性

奶类是该阶段宝宝的主要营养来源，每天应首先保证600-800ml奶量母乳是婴儿的首选食品，建议继续母乳喂养不能用母乳喂养的6-12月龄婴儿，不宜直接喂给普通鲜牛奶或蛋白粉，建议首选适合于6-12月龄婴儿的配方奶粉换奶的必要性

生长发育的不同阶段有着不同的营养需求—更低脂肪：婴幼儿需要各种脂肪酸和脂类，初生时脂肪占总热量的45%-50%，但随月龄的增加，逐渐减少到占总热量的30%-40%—更多钙：生长发育迅速，活动范围更大，开始学习坐、爬、站、走，而且开始出牙，需要更多的钙摄入以保证长牙长身体—更多铁：6个月是储铁的关键时期，缺铁影响远期智力发育换奶的步骤

第1-7天第8-14天第15-21天以后0-6个月配方奶粉2/3½1/306-12个月配方奶粉1/3½2/31

换奶过程中的2大问题

大便变化（变硬、变软、腹泻、大便带有颗粒）—蛋白质含量高，消化系统不适应—饮食和遗传因素—建议：采取循序渐进的方式，若大便较干适当增加饮水量换奶过程中的2大问题

厌奶、厌食—生理性厌奶—不习惯配方奶口味，拒绝奶瓶—建议：先用小勺、小杯，以后再改用奶瓶科学添加辅食（食物转换）

及时合理为宝宝添加辅食重要性