文明餐桌演讲稿3分钟(十六篇)

文明餐桌演讲稿3分钟(十六篇)文明餐桌演讲稿3分钟篇一

大家早上好!今日我演讲的题目是《让平安、文明与你我同行》。

当你沐浴着明媚的阳光走进校内，美妙的一天又开头了，但平安文明与你我同行了吗?

今日，是全国“平安教育日”，在此，我们必需明白：高中阶段，正是我们学习学问，增长才能的重要时期。父母和老师尽最大的努力为我们制造优越的条件让我们学习，盼望我们健壮成长，成为祖国的栋梁之才。然而，在紧急的学习之余，在欢乐的玩啥时刻，在匆忙的回家途中，有些同学时时遗忘“平安、文明”，让关怀我们的家长和老师时时担忧和牵挂。

在我们身边，常年埋伏着一些担心全的因素。近年来，有些青少年在河道游泳时出了事故，有的在大路上出了车祸，有的中毒，有的触电，有的从高处摔下，有的熬炼身体是受到损害……发生担心全事故，轻则影响学习和生活，重则伤残，甚至失去珍贵的生命。很多担心全的'事故撕扯着人们的心，假如这些发生了，我们会有多少的圆满，但这仅仅是圆满吗?不，不是的，要阻挡这些悲剧的发生，必需防微杜渐，防患于未然!

为此，倡议同学们做到以下几点：

1、要留意个人卫生，勤洗手，勤通风，勤熬炼，不暴饮暴食，杜绝购买路边小吃，以免诱发肠道感染或食物中毒。

2、不玩火，不玩电，不到河道游泳，不在校内追赶打闹，上下楼梯靠右行，不推搡。

3、遵守交通规章，过公路走斑马线，左右看，主动避让机动车辆，谨防意外事故发生。

4、支配好休息时间，既要学习好，又要休息好，保持心理健康。

5、爱惜校内卫生，保持环境卫生，爱护环境，净化校内。

同学们，平安重要，文明亦重要。文明是风，它可以吹拂每一位同学的心;文明是种子，它可以播进同学吗的心窝;文明是花，它能将生命装扮的更加漂亮。一片纸，我们捡起，一滴水，我们节省，一堆垃圾，我们打扫，用自己的实际行动爱护好环境。当你顺手扔下垃圾的时候，同时也扔掉了你的美德。校内是个小社会，要让这个小社会进展的更好，不仅要有绿色的校内环境，同时还需要绿色的校内文化，同学之间相互信任，坦诚相待，考试杜绝作弊现象，用诚恳给自己和老师交上一份满足的答卷。文明是我们的理念，文明的校内由文明的同学靠文明的行为呈现。

同学们，让我们把文明变为习惯。让我们在校内成就幻想，让我们在春天安静的早晨，在三月明媚的阳光下宣誓：从身边的小事做起，引领文明风气，创建文明校内，争做文明同学。我信任，通过我们的努力，会使我们虢中这个大家庭像春天一样布满活力，布满盼望，布满和谐，布满文明!

同学们，祖国期盼着我们，美妙的明天也在期盼着我们，让我们携起手来，共同创建一个平安，文明的校内!

文明餐桌演讲稿3分钟篇二

美国西点军校的教材里，编入了这样一个故事：

在一支雪域远征军中，战士们的眼睛不知疲乏地搜寻世界，却找不到任何一个可使目光停留的落点而使眼睛因过度紧急而失明，这支军队也丢失了战斗力。这是一个让人难受的故事，但他至少告知我们：盲目地前进，没有目标其实和不前进没有太大的差别。

人生何尝不是这样?没有目标的人只能闭上双眼，捂住耳朵，企图忽视别人的进步，然后再自我劝慰的说，自己也在前进。这岂不是又一个现代版的套中人——别里科夫?在自然界，暖和如春的南方水泽是迁徒的候鸟心中的胜地，气爽怡人的秋则是酷热的夏隐忍余热的期望。

在这里我举一位学长的例子和大家一起共享。

在高一学年，他就象远征军没有目标，盲目地前进。学习没有劲头，缺交作业的名单总是有他的名字，家长来学校的次数也是最多，学习成果在班级是倒数十名，老师家长都在担忧他能不能考上大专。暑假的一天，他的父亲带他去参与一个宴会，这个宴会是为了庆祝他表哥考上了北京交通高校。他特别艳羡他表哥考上了一所好的学校。他表哥对他说了许多读书的心得，其中有一点是高考复读的日子跟地狱一样，身心都在煎熬。他听了触动很大，考不上再复读，还不如现在就努力地学，于是他下定决心要和表哥一样考进北京交通高校。但是这个目标对他来说太遥远。他认为现在订的目标要切合实际。他支配了一个时间表：暑假到高二上学期把高一缺漏补回来;高二下到高三上学期边学边进入高三总复习;高三下学期调整冲刺。还有一些小目标，怎样听好课，怎样做好作业，怎样背单词等。

从那以后，该同学脱胎换骨，他重新捡起书本，从最简洁的学问点开头学，从最简洁的问题开头问。比如英语单词背诵，他把单词分别写在一个小本子里，只要一有空就背，他把新的词汇写在贴贴纸上，贴满自己书房，他休息时只要一站起来，就可以看到自己整理的单词。上数学课他为了克服自己爱讲话的毛病，提着凳子坐到了第一排的加座。上课时没听懂的例题，他总是第一个跑上讲台问老师。当每一位老师从他的身边走过，他总是可以拿出他的错题集去问老师。他为了达到自己的目标，每天都要学到深夜，在高二时他晚上的学习时间有6个小时。第一轮目标完成了，他开头提前进入高三总复习，构建学问网络。这时他的成果已经是班级的前100名，而这时他的目标也从北交提升到厦门高校。进入高三，他时间抓得更紧，这一年对他来说没有节假日没有闲暇时间，他用惊人的毅力不断地克服困难，完成一个又一个短期目标，最终该同学以645分的高分被浙江高校录用，当年这个成果是可以上清华高校。他经过自己的努力实现了自己的目标。

听完这个例子，高一的同学或许就要说：那我们现在可以不读了，到高二再努力。那我要说的是，你有这么大的毅力吧?假如这位学长从高一就这样努力，当时他报志愿时就敢报清华，而不是浙大。

青春的目标没有贵贱，早自习背一课单词可以是我们的目标，一节课听懂例题能够处理好作业可以是我们的目标;一次竞赛中由预赛进入复赛可以是我们临时的目标;一次考试比上次进步五名可以是我们的目标;考入清华、北大是目标，考出自己的力量和水平哪怕不是名校也可以是我们的目标。做名人、名家、名流是目标，做一个敬业的老师、警察、医生又何尝不行?

同学们，在你迷茫德时候，请记住目标是我们前进的动力。

我的演讲完了，感谢大家!

文明餐桌演讲稿3分钟篇三

大家好。今日我要演讲的主题是“风雨不改中国心”

秋风送来稻谷的芳香，代表着一年的累累硕果;雨露播撒下彩虹的种子，奉献着爱的光泽。人们过着舒适安逸的生活，在车水马龙的城市，在偏僻安静的村庄，好像人们都遗忘了风雨飘摇的过去。

但是谁也不会转变的，你有一颗中国心。

你们都知道18*年10月6日英法联军闯入北京圆明园的大事。他们把圆明园内凡是能拿走的，统统掠走;拿不动的就用牲口搬运;实在运不走的就任意破坏。最可恶的是在10月18日和19日他们为了销毁证据，竟放火烧了圆明园。这一艺术珍宝、建筑艺术的精华，就化成一片灰烬。现在给我们留下的只是几根孤零零的柱子和无尽的圆满与生气。

一百四十多年过去了，中国从山河破裂到祖国统一，从受人欺凌到倍受敬重，从贫困落后到富强昌盛。在这漫长而又短暂的征途上，是革命烈士用他们坚如磐石的意志和顶天立地的身躯支撑起沉睡、落后的旧中国。从烈士们的身上我熟悉到他们的浩然正气，我明白了为什么高高飘扬的五星红旗这样艳丽?为什么冉冉升起的朝阳如此鲜红?由于这是，这是一颗颗中国心的鲜血染成的风采。

还记得1937年12月13日南京沦陷后的屠杀吗?浓烈的血腥迷漫了南京城，黑暗与死亡覆盖着慌张失措的人们。人们不知所措的哭喊，惊叫。那一双双失神的眼睛，饱受摧残的憔悴的面容，更给这城市増添了几分恐慌。此刻，明朝的墙，清朝的庙，还有那五千年的富强与辉煌，都在这混浊不清的天和地的世界中晃动，消逝。只有那血红的太阳旗在污浊的空气中耀武扬威的飘舞着……即使到了现在，每个中国人看到这个场面，心都几乎走向崩裂的边缘，掀起阵阵的生气，为我们的死去的同胞，为那些可恶的敌人!

沧海桑田，风雨坎坷，宏大的祖国历尽磨难。但风雨不改的，是几亿颗真挚的中国心。

你曾想过没有?为什么古巴比伦销声匿迹?为什么天竺国日渐衰落?古代埃及的绚烂不复存在?人们好像已经忘却了那四大文明古国。然而，历史长河的流淌，却并没有带走一个国家的，它就是中国。为什么?由于不论有多少的风风雨雨，不论有多少的千难万险，我们不会转变的，就是那颗中国心!

文明餐桌演讲稿3分钟篇四

老师们、同学们：

大家好!

时间静静地来，又静静地走，我们刚送走酷热的盛夏，就迎来了金色的九月，当我们拂去苦恼失败或者回味欢乐胜利时，新的学期就这样不知不觉地来了。新同学、新班级、新老师，笑与泪、喜与忧、苦与甜，又将在新的学期新的征途中与你相伴而行。

今日，我在国旗下讲话的主题就是——走进新学期，做好每一天!同学们，做好一天，不难;做好每一天，有点难。难在珍惜每一天、喜爱每一天、坚持每一天!凡是有所成就的人必定做到了“珍惜、喜爱加上坚持”。假如你懂得了这句话的意思，就理解了“做好每一天”的含义。那么，我们在新学期中应当怎样去做呢?我给同学们三点提示，看谁听得进做得好。

第一点，文明礼仪每一天。

我们应当这样做;遇到师长、来宾，主动问好;上下楼梯，人多拥挤，留意谦让，靠右行走;讲究卫生，见到纸屑随时捡;爱惜公物，不乱写乱划;严格遵守学校规章制度，相互监督，共同进步!走出校内，在家里在社会上也要讲文明懂礼仪知法规，要遵守行为规范，要有社会公德，这样才能成为一个好同学。其次点，笃学求真每一天。

笃学求真就是要好好学习，每天向上;千学万学，学做真人。学习是我们的第一任务，在课堂上仔细听老师讲课，动手动脑，乐观地与老师与同学沟通探讨，不管你的基础如何，只要你仔细写好每一个字，仔细完成每一门作业，仔细地对待每一次考试，坚持“做好每一天”，你肯定会取得成果，获得胜利!你肯定会在学问的山峰上攀得更高，走得更远。

第三点，共性进展每一天。

姚明，一个喜爱篮球的巨人;周杰伦，亚洲流行歌曲的天王;韩寒，一个特立独行有争议的青年作家;齐白石，一个把虾子画得栩栩如生的大画家……他们从小就有一个爱好爱好，坚持着自己的喜爱，坚持着自己的追求，坚持着自己的抱负，最终达到了胜利的彼岸，实现了燃烧的幻想，而且一如既往。同学们，你的爱好爱好是什么呢?上学期，你参与了什么社团爱好小组呢?假如你喜爱并坚持了，那平凡的日子可以变得有滋有味，单调的学习可以变得有声有色!说不定将来，从周岗学校就能走出一个“周杰伦”“徐悲鸿”“林丹”这样的人!有幻想，谁都了不起!

“走进新学期，做好每一天!”是我对大家的要求，也是对大家的盼望。同学们，你听到了吗?你做得到吗?

最终祝每位老师在新学期中身体健康，工作顺当!祝每位同学欢乐成长，学习进步!

感谢大家!

文明餐桌演讲稿3分钟篇五

国旗下讲话：养成良好卫生习惯促进身体健康尊敬的老师们、可爱的同学们：

大家早上好!今日我在国旗下讲话的题目是《养成良好的卫生习惯促进身体健康》。各种流感病毒给人们的工作、生活带来了不少困扰，但同时也唤醒了人们对自身健康和环境卫生的高度重视。战胜疾病要依靠科学，但清洁的环境、良好的卫生习惯可以关心人们尽量削减感染疾病的可能。因此，保持一种正确的卫生态度是至关重要的。

环境为大家所共同享有，环境卫生差，危害他人，也危害自己。一个干净的校内，有利于同学的学习，有利于孩子们健康的成长。在大谈“环境爱护”的今日，卫生要从点滴做起，从身边做起，更要从中同学抓起。我们是祖国的将来，是文明的使者，养成良好的个人卫生习惯将意味着将来转变全民的卫生习惯。

本周是全国爱国卫生周，所以我们想借此东风，在全体师生中，树立“以讲卫生为荣、不讲卫生为耻”的新风尚，全体师生共携手，共创干净、漂亮的校内：

首先，养成良好的个人卫生习惯：

1、早上起来先喝一杯温开水，平常多喝水;

2、每天自己刷牙、洗脸、洗脚;

3、饭前便后勤洗手;

4、勤剪指甲，勤换洗衣服;

5、不对着他人的面打喷嚏、咳嗽，要转过头或稍低头用手帕捂住。

6、乐观参与体育熬炼;

7、准时接受相应的预防接种;

8、留意用眼卫生，仔细做好眼操;

9、自理力量强，自己整理书包、文具，自己的房间杂物能准时清理。

其次，养成良好的公共卫生习惯：

1、一到校先开窗通风，让教室内的空气保持流通与新奇。

2、不随地吐痰，不乱扔垃圾，课桌内无杂物，课桌上东西摆放整齐，课桌底下四周无垃圾。

窗台、瓷砖、饮水机干净，无灰尘。

3、到专用教室上完课后，能顺手把桌椅排整齐，保持地面干净，准时清理桌内杂物。

在老师指导下，关好电器和门窗。

4、轮到卫生值日打扫时，做到仔细、洁净且快速;

卫生垃圾要准时倒洁净，要倒到保安室旁的垃圾池内，不能随便乱倒。

5、不带饮料、糖果等零食进校内，不买小摊小贩不洁食物。

6、能提示、监督他人“讲卫生”，在校内内看到纸屑、杂物能主动弯腰捡起来并扔到垃圾箱内;

能劝阻不良行为。

7、乐观参与爱国卫生月的活动，为维护校内环境卫生做出自己最大的努力。

同学们，“清洁使你健康，干净使你漂亮”，让我们携起手来，从今日开头，从现在开头，用你的才智、用你的行动，把我们的一个个教室、校内都装扮得更加漂亮、更加干净、更加温馨!

校内是我们共同生活的地方，所以养成良好的卫生习惯，共创美妙校内环境是我们每个同学的责任。什么叫习惯呢?所谓的“习惯”是指长期重复地做并渐渐养成的不自觉活动。习惯的力气很大。培育良好的卫生习惯首先应从我做起，我们应当时时刻刻提示自己，不要随地吐痰，不要随地乱扔废物………那些看似无关紧要的“小恶”可能造成的后果就是使我们的校内变得丑陋、肮脏。我们还要制止其他同学不讲卫生的行为，看到地上有果皮纸屑主动捡起。这些好像让人不屑一顾的“小善”可以相互促进良好卫生习惯的养成，让我们的校内更加洁净干净。其次是:我们每位同学都应当自觉地爱护教室及其所在班的四周的环境卫生.通过上一周的督促检查.我们发觉各班级环境卫生都做得比较好，但要坚持养成这一良好的习惯.每天走进班级里,你都会看到桌窗明净,桌凳摆放整齐,地面无纸屑.我想在这样洁净干净的环境里，就会心情舒服,身心健康.

同学们，校内是我们的家，让我们自觉维护校内环境。努力养成不乱扔废纸、粉笔头、;不向楼下扔任何杂物;不随地吐痰等良好习惯。同时把班级和清洁区的卫生认仔细真做好，并且时时刻刻保持;做到有人检查和没人检查一样洁净，一样干净。一份耕耘一份收获，只要我们共同努力，坚持不懈，我们的校内就会像花园一样一尘不染，空气清爽，令人精神爽朗。让我们在飘扬的红旗下作出我们庄重的承诺：从现在开头，养成良好的卫生习惯，共创美妙校内环境!

文明餐桌演讲稿3分钟篇六

生命不仅仅是一滴滴的鲜血，它更是渴望燃烧的激情;青春也不仅仅是一声声的赞美，它更是拥有使命并为之奋斗不息的源泉。由于生命的光环，一个个被践踏的躯体给予了新的灵魂;由于青春的绚丽，一个个飘舞的思绪会聚成一首悲壮的挽歌。

时间的老人又一次送来了五月，迎来了又一个“五四”青年节。在享受祥和、安静的幸福生活之时，我不禁想起了那些曾经为中华民族的民主、科学、独立而抛头颅洒热血的青年们，是他们，在民族患病屈辱的时刻挺身而出，以力挽狂澜之势救黎民于苦难。在斗争中，青年们敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血，他们以燃烧的激情和鲜血分散成精神的火炬，点燃了将来。这种青春是多么的绚丽夺目呀，这种使命感是多么的震撼人心啊!

今日，我们幸运了，沐浴着党的光辉，感受着一浪高过一浪的经济大潮。在物欲横飞争名夺利的驱使下，在追求潇洒的物质享受的刺激下，在灯红酒绿和花花世界的歌舞升平中，或许我们被乱花的溅入模糊了双眼，或许我们被金钱侵蚀了灵魂，或许我们早已认为满腔激情的历史远矣……，这一切的一切，莫非是在珍惜青春、拥抱青春吗?

培根说过：“青春是易逝的，你挥霍它，时间也会抛弃你。”作为新世纪的青年，是我们最先触碰时代的前沿，也是我们，心跳和着民族的脉搏。然而，我们的使命又是什么呢?

青春是美妙的，没有使命感的青春便是贫血的青春。青年是祖国的将来，是民族的盼望。在任何一个时代，青年都是社会上最富有朝气最富有制造性、最富有生命力的群体。我们要怎样才能实践自己肩负的历史使命，怎样才能使自己的青春光荣照人呢?

放眼看吧，在我们社会主义现代化建设的征途中，涌现出许很多多的新时代青年的楷模：维护正义的邱娥国，党的好战士高建成，战地英雄许杏虎、朱颖，海空卫士王伟以及很多的奔赴新闻热点的记者和与病魔作斗争的医务工，他们就像汪洋大海里的一滴滴水，折射出太阳的光辉。

作为新世纪的高校生，我们要树立远大的抱负。人的一生只能享受一次青春，当一个人在年轻时就把自己的人生与人民的事业紧紧相连，他所制造的就是永恒的青春。我们要坚持勤奋学习，立志成才。二十一世纪，信息沟通日益广泛，学问更新大大加快。形势逼人自强、催人奋进。我们要跟上时代步伐，更好地为现代化建设贡献力气就必需学习学习再学习，打下坚实的学问功底。在学习中，还要擅长创新，擅长实践，擅长把所学的学问运用到改造主观世界和客观世界的活动中去，不断成才。我们要注意锤炼品德。优良的品德对人的一生至关重要。在全社会提倡诚信、讲究文明的今日，已经成为学问分子的青年高校生们更应当树立正确的世界观、人生观、价值观，树立起正确的名利观，努力培育良好的品德，提高综合素养，完善人格品质，做有益于祖国和人民的人。国家的富强富强、人民的富有安康、社会主义制度的巩固和进展需要几代人，十几代人甚至几十代人的努力。艰苦能磨练人，创业能造就人。青年一代的我们，只有做到勤俭节省、艰苦奋斗，才能顺应时代进展的潮流，才能真正地做到把个人的前途和命运与国家、民族的前途和命运紧密相结合。同人民紧密相结合，为祖国奉献青春，这是当代青年最响亮的口号，我真心地盼望，这不仅仅是口号，更是我们青年一代的旗帜!

生命对每个人只有一次，而青春则是这仅有的一次生命中易逝的一段。我坚信：流星虽然短暂，但在它划过夜空的那一刹那，已经点燃了最美的青春。让我们肩负起历史的使命，让身体里流淌的血液迸发出激情!让我们都做夜空下那颗闪亮的星星!

文明餐桌演讲稿3分钟篇七

敬重的各位老师，友爱的同学们：

大家早上好!我是来自416班的易思岐。今日我国旗下讲话的题目是：《奋斗的青春最漂亮》。

当时夏那暖暖的阳光洒向校内的每一个角落，当栀子花的芳香向你阵阵扑来，我们又迎来了这样一个火热的季节，一个缤纷的季节。20--年高考的脚步声也伴随着这个具有特别意义的夏季接近，高三的学长学姐们正在为人生的第一个转折点而奋力拼搏。作为学妹的我，将为你们送上最真诚的鼓舞与祝愿。

“十年寒窗磨一剑，只待今朝问鼎时。”寒窗苦读十二年的你们，为的就是高考的战场上一展锋芒。滚滚的长江从唐古拉山起源，一路上经过崇山峻岭，飞悬崖，越山坡，就仅仅是靠着一股冲劲最终与海洋母亲相拥。而我们更应当沿着前方的目标，勇往直前，毫不退缩!

纵使南极洲上寒冷难耐，上面也有讨论者的身影：纵使热带雨林里危急未知，里面也有探险者的脚印;纵使人生之路上曲折泥泞，也有坚持者的奋斗。高三的学长学姐们，只有最终的四十天了，要全力以赴，不仅是为了爸妈和老师的期望，也为了你们的幻想，更为了你们的.将来，肯定要坚持，坚持到最终成功的一刻!

三年前，你们带着幻想来到一中这个漂亮的校内，你们将幻想播种在这里，三年后的现在你们将随着你们的抱负离开这里，用仅仅三年的时间，制造属于你们自己的辉煌!三年来你们像蜜蜂一样劳碌，早晨在天还未亮透的时候就从暖和的被窝中爬起来，午夜时分还在奋斗，仅仅只是为了多一点时间，为了离目标更进一步……你们用了三年的汗水与泪水去浇灌它，不就是为了如今的绽放吗?雨果曾说过：“在梦中播下再多的种子，也得不到一丝丰收的喜悦，在田野上哪怕只播下一粒种子，也会有收获的盼望。”所以，只要坚持努力的姿势，成功肯定属于你们!

高考不仅仅对现在高三的学姐学长们来说很重要，对我们这些学弟学妹们来说也很重要，高考如警钟般敲响在学长们的生命里，它也在提示着我们这些学弟学妹们，应当在有限时间内更加仔细努力的学习，不荒废青春，不让自己懊悔!

最终我想说，高三的学长学姐们，你们是最棒的!祝你们在四十天的战场上旗开得胜，马到胜利!

感谢大家!

文明餐桌演讲稿3分钟篇八

尊敬的老师，友爱的同学们：

大家好!

今日，我演讲的题目是《我爱你，中国》。

中国，一个拥有五十六朵“鲜花”的国家;中国，一个拥有壮美山河的国家;中国，是那地图上仰头的雄鸡!

曲折的长城令人瞩目，莽莽昆仑立地顶天，桂林山水如诗如画，九曲黄河百折不回，高耸的泰山直插云天。祖国，锦绣的山川是你漂亮的衣裳，祖国，你是如此多姿多彩!

我们的中国拥有五千年悠久的历史文化。唐诗宋词如歌如画，四大名著文采飞扬。那一个个刚劲有力的方块字，正代表着我们祖国的悠久文化，民间剪纸、糖人、泥人更是惟妙惟肖，令人赞叹不已。

中国的历史不都是辉煌的，但肯定是轰动的、壮阔的。第一次鸦片战斗、其次次鸦片战斗、中日甲午战斗让中国受尽屈辱。但也有很多热血沸腾的中华儿女不怕牺牲，前赴后继，报效祖国，那一幕幕惊心动魄的场景时刻撩动着我们的爱国之心。邓世昌在甲午战斗中拼死一战，勇敢牺牲，让我感动不已，这是一种多么高尚的爱国情怀啊!詹天佑不怕外国人讥笑，毅然接受了修筑铁路的任务，他冒着生命危急查地形、定方案，修成了铁路，这种对祖国的爱也让我特别鄙视。*说：“我们爱我们的民族，这是我们自信念的泉源!”说的多好，只要中华儿女团结一心，肯定能打退所的敌人!这条中国巨龙肯定更加强大!

近年来，我们家乡的变化可谓是日新月异。学校对面的庄稼地里耸起了一座座“小高层”，对面的泥泞小道变成了平坦的柏油路，电子拍板进入了我们的课堂。科技也走进了一般人民的生活，智能手机、平板电脑让我们的生活越来越便利，家庭轿车成了人民普遍的交通工具……

少年智则国智，少年强则国强!我们肩负着祖国的将来，为了祖国更加富强昌盛，我们肯定要用心读书、奋勉图强，让祖国的明天更加美妙!

我的演讲完毕，感谢大家!

文明餐桌演讲稿3分钟篇九

尊敬的老师、友爱的同学们：

大家早上好!今日我演讲的题目是《让平安、文明与你我同行》。

当你沐浴着明媚的阳光走进校内，美妙的一天又开头了，但平安文明与你我同行了吗?

今日，是全国“平安教育日”，在此，我们必需明白：高中阶段，正是我们学习学问，增长才能的重要时期。父母和老师尽最大的努力为我们制造优越的条件让我们学习，盼望我们健壮成长，成为祖国的栋梁之才。然而，在紧急的学习之余，在欢乐的玩啥时刻，在匆忙的回家途中，有些同学时时遗忘“平安、文明”，让关怀我们的家长和老师时时担忧和牵挂。

在我们身边，常年埋伏着一些担心全的因素。近年来，有些青少年在河道游泳时出了事故，有的在大路上出了车祸，有的中毒，有的触电，有的从高处摔下，有的熬炼身体是受到损害……发生担心全事故，轻则影响学习和生活，重则伤残，甚至失去珍贵的生命。很多担心全的'事故撕扯着人们的心，假如这些发生了，我们会有多少的圆满，但这仅仅是圆满吗?不，不是的，要阻挡这些悲剧的发生，必需防微杜渐，防患于未然!

为此，倡议同学们做到以下几点：

1、要留意个人卫生，勤洗手，勤通风，勤熬炼，不暴饮暴食，杜绝购买路边小吃，以免诱发肠道感染或食物中毒。

2、不玩火，不玩电，不到河道游泳，不在校内追赶打闹，上下楼梯靠右行，不推搡。

3、遵守交通规章，过公路走斑马线，左右看，主动避让机动车辆，谨防意外事故发生。

4、支配好休息时间，既要学习好，又要休息好，保持心理健康。

5、爱惜校内卫生，保持环境卫生，爱护环境，净化校内。

同学们，平安重要，文明亦重要。文明是风，它可以吹拂每一位同学的心;文明是种子，它可以播进同学吗的心窝;文明是花，它能将生命装扮的更加漂亮。一片纸，我们捡起，一滴水，我们节省，一堆垃圾，我们打扫，用自己的实际行动爱护好环境。当你顺手扔下垃圾的时候，同时也扔掉了你的美德。校内是个小社会，要让这个小社会进展的更好，不仅要有绿色的校内环境，同时还需要绿色的校内文化，同学之间相互信任，坦诚相待，考试杜绝作弊现象，用诚恳给自己和老师交上一份满足的答卷。文明是我们的理念，文明的校内由文明的同学靠文明的行为呈现。

同学们，让我们把文明变为习惯。让我们在校内成就幻想，让我们在春天安静的早晨，在三月明媚的阳光下宣誓：从身边的小事做起，引领文明风气，创建文明校内，争做文明同学。我信任，通过我们的努力，会使我们虢中这个大家庭像春天一样布满活力，布满盼望，布满和谐，布满文明!

同学们，祖国期盼着我们，美妙的明天也在期盼着我们，让我们携起手来，共同创建一个平安，文明的校内!

文明餐桌演讲稿3分钟篇十

美国西点军校的教材里，编入了这样一个故事：

在一支雪域远征军中，战士们的眼睛不知疲乏地搜寻世界，却找不到任何一个可使目光停留的落点而使眼睛因过度紧急而失明，这支军队也丢失了战斗力。这是一个让人难受的故事，但他至少告知我们：盲目地前进，没有目标其实和不前进没有太大的差别。

人生何尝不是这样?没有目标的人只能闭上双眼，捂住耳朵，企图忽视别人的进步，然后再自我劝慰的说，自己也在前进。这岂不是又一个现代版的套中人——别里科夫?在自然界，暖和如春的南方水泽是迁徒的候鸟心中的胜地，气爽怡人的秋则是酷热的夏隐忍余热的期望。

在这里我举一位学长的例子和大家一起共享。

在高一学年，他就象远征军没有目标，盲目地前进。学习没有劲头，缺交作业的名单总是有他的名字，家长来学校的次数也是最多，学习成果在班级是倒数十名，老师家长都在担忧他能不能考上大专。暑假的一天，他的父亲带他去参与一个宴会，这个宴会是为了庆祝他表哥考上了北京交通高校。他特别艳羡他表哥考上了一所好的学校。他表哥对他说了许多读书的心得，其中有一点是高考复读的日子跟地狱一样，身心都在煎熬。他听了触动很大，考不上再复读，还不如现在就努力地学，于是他下定决心要和表哥一样考进北京交通高校。但是这个目标对他来说太遥远。他认为现在订的目标要切合实际。他支配了一个时间表：暑假到高二上学期把高一缺漏补回来;高二下到高三上学期边学边进入高三总复习;高三下学期调整冲刺。还有一些小目标，怎样听好课，怎样做好作业，怎样背单词等。

从那以后，该同学脱胎换骨，他重新捡起书本，从最简洁的学问点开头学，从最简洁的问题开头问。比如英语单词背诵，他把单词分别写在一个小本子里，只要一有空就背，他把新的词汇写在贴贴纸上，贴满自己书房，他休息时只要一站起来，就可以看到自己整理的单词。上数学课他为了克服自己爱讲话的毛病，提着凳子坐到了第一排的加座。上课时没听懂的例题，他总是第一个跑上讲台问老师。当每一位老师从他的身边走过，他总是可以拿出他的错题集去问老师。他为了达到自己的目标，每天都要学到深夜，在高二时他晚上的学习时间有6个小时。第一轮目标完成了，他开头提前进入高三总复习，构建学问网络。这时他的成果已经是班级的前100名，而这时他的目标也从北交提升到厦门高校。进入高三，他时间抓得更紧，这一年对他来说没有节假日没有闲暇时间，他用惊人的毅力不断地克服困难，完成一个又一个短期目标，最终该同学以645分的高分被浙江高校录用，当年这个成果是可以上清华高校。他经过自己的努力实现了自己的目标。

听完这个例子，高一的同学或许就要说：那我们现在可以不读了，到高二再努力。那我要说的是，你有这么大的毅力吧?假如这位学长从高一就这样努力，当时他报志愿时就敢报清华，而不是浙大。

青春的目标没有贵贱，早自习背一课单词可以是我们的目标，一节课听懂例题能够处理好作业可以是我们的目标;一次竞赛中由预赛进入复赛可以是我们临时的目标;一次考试比上次进步五名可以是我们的目标;考入清华、北大是目标，考出自己的力量和水平哪怕不是名校也可以是我们的目标。做名人、名家、名流是目标，做一个敬业的老师、警察、医生又何尝不行?

同学们，在你迷茫德时候，请记住目标是我们前进的动力。

我的演讲完了，感谢大家!

文明餐桌演讲稿3分钟篇十一

老师们、同学们：

大家好!

时间静静地来，又静静地走，我们刚送走酷热的盛夏，就迎来了金色的九月，当我们拂去苦恼失败或者回味欢乐胜利时，新的学期就这样不知不觉地来了。新同学、新班级、新老师，笑与泪、喜与忧、苦与甜，又将在新的学期新的征途中与你相伴而行。

今日，我在国旗下讲话的主题就是——走进新学期，做好每一天!同学们，做好一天，不难;做好每一天，有点难。难在珍惜每一天、喜爱每一天、坚持每一天!凡是有所成就的人必定做到了“珍惜、喜爱加上坚持”。假如你懂得了这句话的意思，就理解了“做好每一天”的含义。那么，我们在新学期中应当怎样去做呢?我给同学们三点提示，看谁听得进做得好。

第一点，文明礼仪每一天。

我们应当这样做;遇到师长、来宾，主动问好;上下楼梯，人多拥挤，留意谦让，靠右行走;讲究卫生，见到纸屑随时捡;爱惜公物，不乱写乱划;严格遵守学校规章制度，相互监督，共同进步!走出校内，在家里在社会上也要讲文明懂礼仪知法规，要遵守行为规范，要有社会公德，这样才能成为一个好同学。其次点，笃学求真每一天。

笃学求真就是要好好学习，每天向上;千学万学，学做真人。学习是我们的第一任务，在课堂上仔细听老师讲课，动手动脑，乐观地与老师与同学沟通探讨，不管你的基础如何，只要你仔细写好每一个字，仔细完成每一门作业，仔细地对待每一次考试，坚持“做好每一天”，你肯定会取得成果，获得胜利!你肯定会在学问的山峰上攀得更高，走得更远。

第三点，共性进展每一天。

姚明，一个喜爱篮球的巨人;周杰伦，亚洲流行歌曲的天王;韩寒，一个特立独行有争议的青年作家;齐白石，一个把虾子画得栩栩如生的大画家……他们从小就有一个爱好爱好，坚持着自己的喜爱，坚持着自己的追求，坚持着自己的抱负，最终达到了胜利的彼岸，实现了燃烧的幻想，而且一如既往。同学们，你的爱好爱好是什么呢?上学期，你参与了什么社团爱好小组呢?假如你喜爱并坚持了，那平凡的日子可以变得有滋有味，单调的学习可以变得有声有色!说不定将来，从周岗学校就能走出一个“周杰伦”“徐悲鸿”“林丹”这样的人!有幻想，谁都了不起!

“走进新学期，做好每一天!”是我对大家的要求，也是对大家的盼望。同学们，你听到了吗?你做得到吗?

最终祝每位老师在新学期中身体健康，工作顺当!祝每位同学欢乐成长，学习进步!

感谢大家!

文明餐桌演讲稿3分钟篇十二

国旗下讲话：养成良好卫生习惯促进身体健康尊敬的老师们、可爱的同学们：

大家早上好!今日我在国旗下讲话的题目是《养成良好的卫生习惯促进身体健康》。各种流感病毒给人们的工作、生活带来了不少困扰，但同时也唤醒了人们对自身健康和环境卫生的高度重视。战胜疾病要依靠科学，但清洁的环境、良好的卫生习惯可以关心人们尽量削减感染疾病的可能。因此，保持一种正确的卫生态度是至关重要的。

环境为大家所共同享有，环境卫生差，危害他人，也危害自己。一个干净的校内，有利于同学的学习，有利于孩子们健康的成长。在大谈“环境爱护”的今日，卫生要从点滴做起，从身边做起，更要从中同学抓起。我们是祖国的将来，是文明的使者，养成良好的个人卫生习惯将意味着将来转变全民的卫生习惯。

本周是全国爱国卫生周，所以我们想借此东风，在全体师生中，树立“以讲卫生为荣、不讲卫生为耻”的新风尚，全体师生共携手，共创干净、漂亮的校内：

首先，养成良好的个人卫生习惯：

1、早上起来先喝一杯温开水，平常多喝水;

2、每天自己刷牙、洗脸、洗脚;

3、饭前便后勤洗手;

4、勤剪指甲，勤换洗衣服;

5、不对着他人的面打喷嚏、咳嗽，要转过头或稍低头用手帕捂住。

6、乐观参与体育熬炼;

7、准时接受相应的预防接种;

8、留意用眼卫生，仔细做好眼操;

9、自理力量强，自己整理书包、文具，自己的房间杂物能准时清理。

其次，养成良好的公共卫生习惯：

1、一到校先开窗通风，让教室内的空气保持流通与新奇。

2、不随地吐痰，不乱扔垃圾，课桌内无杂物，课桌上东西摆放整齐，课桌底下四周无垃圾。

窗台、瓷砖、饮水机干净，无灰尘。

3、到专用教室上完课后，能顺手把桌椅排整齐，保持地面干净，准时清理桌内杂物。

在老师指导下，关好电器和门窗。

4、轮到卫生值日打扫时，做到仔细、洁净且快速;

卫生垃圾要准时倒洁净，要倒到保安室旁的垃圾池内，不能随便乱倒。

5、不带饮料、糖果等零食进校内，不买小摊小贩不洁食物。

6、能提示、监督他人“讲卫生”，在校内内看到纸屑、杂物能主动弯腰捡起来并扔到垃圾箱内;

能劝阻不良行为。

7、乐观参与爱国卫生月的活动，为维护校内环境卫生做出自己最大的努力。

同学们，“清洁使你健康，干净使你漂亮”，让我们携起手来，从今日开头，从现在开头，用你的才智、用你的行动，把我们的一个个教室、校内都装扮得更加漂亮、更加干净、更加温馨!

校内是我们共同生活的地方，所以养成良好的卫生习惯，共创美妙校内环境是我们每个同学的责任。什么叫习惯呢?所谓的“习惯”是指长期重复地做并渐渐养成的不自觉活动。习惯的力气很大。培育良好的卫生习惯首先应从我做起，我们应当时时刻刻提示自己，不要随地吐痰，不要随地乱扔废物………那些看似无关紧要的“小恶”可能造成的后果就是使我们的校内变得丑陋、肮脏。我们还要制止其他同学不讲卫生的行为，看到地上有果皮纸屑主动捡起。这些好像让人不屑一顾的“小善”可以相互促进良好卫生习惯的养成，让我们的校内更加洁净干净。其次是:我们每位同学都应当自觉地爱护教室及其所在班的四周的环境卫生.通过上一周的督促检查.我们发觉各班级环境卫生都做得比较好，但要坚持养成这一良好的习惯.每天走进班级里,你都会看到桌窗明净,桌凳摆放整齐,地面无纸屑.我想在这样洁净干净的环境里，就会心情舒服,身心健康.

同学们，校内是我们的家，让我们自觉维护校内环境。努力养成不乱扔废纸、粉笔头、;不向楼下扔任何杂物;不随地吐痰等良好习惯。同时把班级和清洁区的卫生认仔细真做好，并且时时刻刻保持;做到有人检查和没人检查一样洁净，一样干净。一份耕耘一份收获，只要我们共同努力，坚持不懈，我们的校内就会像花园一样一尘不染，空气清爽，令人精神爽朗。让我们在飘扬的红旗下作出我们庄重的承诺：从现在开头，养成良好的卫生习惯，共创美妙校内环境!

文明餐桌演讲稿3分钟篇十三

老师们、同学们：

大家早上好!我是九班级(1)班的卡米里江，今日国旗下讲话的题目是《爱国爱家爱校爱生活》。

当新的一天来临，当五星红旗冉冉升起，当我们想起要求引导青少年树立正确的社会主义荣辱观的号召。其中第一条就是：以喜爱祖国为荣，以危害祖国为耻。要喜爱祖国，就要有爱国主义精神。中华民族是一个宏大的民族，爱国主义精神是我们这个民族最美的花朵。爱国，是一个神圣的字眼，在历史进展的曲折过程中，爱国主义历来是我国人民所崇尚的。进入二十一世纪，我们宏大的祖国日益富强昌盛，爱国主义更应当成为这个时代的最强音!而爱国教育无疑是最重要的教育!

同学们，我们作为新世纪的青少年一代，是祖国的盼望，因此，大家更要继承和发扬崇高的爱国主义精神。

我们应当如何来爱国呢?有句老话是儿不嫌母丑，狗不厌家贫。我们必需学会爱自己的家，不管家现在多么贫困或是多么不尽人意，我们都必需敬重父母、敬重长辈、爱惜家庭。而且我们必需喜爱自己的学校，敬重我们的老师。一个连自己的学校都不爱的同学，又怎么可能爱自己的国家呢?喜爱学校是一种特别详细而切近的行动。我们东买里乡中学努力为我们供应优良的学习环境，老师为培育我们同学成才而兢兢业业，这里是我们成长的摇篮。作为同学，我们没有理由不去喜爱自己的学校。每一位同学都要像爱惜自己的眼睛一样去维护学校形象和荣誉;我们要真心实意地敬重我们的老师;我们要自觉地爱护校内的一草一木;我们还要像对待自己的兄弟姐妹一样去喜爱学校的每一名同学，让我们互爱互学，一起欢乐健康成长!我们要珍惜时间，刻苦学习，努力拼搏，争取优异成果，以此来报答学校，报答我们敬重的老师!

爱国，是至高无上的品德、是民族的灵魂。爱家是我们做人的基本品质，爱校是我们必需具备的个人素养。友爱的同学们，为了学校的荣誉、为了我们肩上的重任，为了祖国的昌盛，让我们努力学习，做一个无愧于人生的具有爱国主义情怀、敬重师长、爱家爱校的合格中同学吧!

文明餐桌演讲稿3分钟篇十四

尊敬的老师、友爱的同学们：

大家好!今日我演讲的内容是《爱国的真正含义》。

爱国是人们对祖国的喜爱之情，是一个国家立于世界的精神支柱。爱国其实并不需要你去做什么大事，像我们，爱国就表现在你尊不敬重国旗、有没有抛垃圾和珍不珍惜国家资源等等的一些小事。很多时候，学校升国旗，经常会观察很多人在国歌已奏响的时候还在左顾右盼，这就是不敬重国旗了，盼望他们能改正，在升国旗时，就该站立不动嘛!

我们为什么要爱国呢?一句话，国家哺育了你。这好比问我们为什么要爱我们的父母。由于父母生你养你，你和他们有了不行转变的血缘关系。爱国也是这样的，由于祖国养了你，她供我们吃、喝，还供我们新奇的空气。所以我们才要去爱她，祖国就是我们的第2个母亲。

德国诗人海涅说过：“谁不属于自己的祖国，他就不属于人类”。可以说祖国永久是一个人的根本，只有祖国强大了起来，自己才能过上美满幸福的生活。中国近代的屈辱史已经证明“落后就要挨打”，同样也证明白假如人民不爱国、不团结，这个国家就不能强大，自己的利益最终也不保。因此一个强大的国家是公民最强大的后盾，所以不论为了自己，还是为了别人，我们都要爱国。假如一个人连自己的国家都不爱，那么他就没有资格成为这个国家的公民，享受国家给予公民的各种权利。

一个国家能够永久存在下去的前提就是拥有爱国的公民。假如一个国家全部公民都能真心的喜爱自己的祖国，那么这个国家是永久不行能被战胜的，这个国家将永久立足与世界强族之林，没有任何国家可以阻挡它的前进步伐，这个国家的富强富强将会指日可待。

感谢大家!

文明餐桌演讲稿3分钟篇十五

生命不仅仅是一滴滴的鲜血，它更是渴望燃烧的激情;青春也不仅仅是一声声的赞美，它更是拥有使命并为之奋斗不息的源泉。由于生命的光环，一个个被践踏的躯体给予了新的灵魂;由于青春的绚丽，一个个飘舞的思绪会聚成一首悲壮的挽歌。

时间的老人又一次送来了五月，迎来了又一个“五四”青年节。在享受祥和、安静的幸福生活之时，我不禁想起了那些曾经为中华民族的民主、科学、独立而抛头颅洒热血的青年们，是他们，在民族患病屈辱的时刻挺身而出，以力挽狂澜之势救黎民于苦难。在斗争中，青年们敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血，他们以燃烧的激情和鲜血分散成精神的火炬，点燃了将来。这种青春是多么的绚丽夺目呀，这种使命感是多么的震撼人心啊!

今日，我们幸运了，沐浴着党的光辉，感受着一浪高过一浪的经济大潮。在物欲横飞争名夺利的驱使下，在追求潇洒的物质享受的刺激下，在灯红酒绿和花花世