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文档简介

青春起跑线

活动约定：我会尊重现场所有的同学和老师，积极参与活动，真诚分享体验。

青春初体验青春初体验”自我评估表外貌仪表

个性状况

情绪情感

家庭、师生、同学关系

游戏：风雨雷电刮风——搓手打雷——两个拳头轻轻触碰下雨——鼓掌

案例分析：萌萌今年十二岁，即将小学毕业。她觉得自己已经长大了，独立了，不需要让妈妈管了。周末她想去同学家里玩，可是妈妈总以各种理由拒绝。萌萌心里特别不是滋味，“我都长这么大了，还管东管西的，烦死了！”火气没压住，萌萌就跟妈妈顶嘴，对着干。问题分析:1）萌萌有怎样的情感体验？2）是什么引起了她的反感？她是怎么想的？这种想法合适吗？3）萌萌的处理方式是怎样的？

众说纷纭：你在生活中有过类似的经历吗？1）发生冲突时，你当时心里的感受是怎样的2）当时你有想过为自己减轻压力吗？3）你是如何做的？处理的结果是怎样？是你预期的那样吗？

内省提升：你觉得，如何才能做到更好的回应和处理？

不同的看待和处理方式：加强沟通、合理看待、换位思考、理解尊重、回避、顶撞、对着干、不理不睬、沉默舒缓情绪的方式：运动冥想听音乐深呼吸大哭一场唱歌找朋友谈心，其他。

青春期心理自我评价表

请选出你觉得合理的选项，在后面√1.青春期叛逆是一种正常的心理现象，要正确了解它，适应它。

2.与父母沟通时，在充分尊重父母的基础上，发表自己的想法。

3.与父母意见不一致时，应该冷静思考，看看自己的认知是否合理。

4.与父母意见不一致时，应在平等、公平的环境下进行对话。

5.父母不理解你的行为或言语时，可以提出自己的看法。

6.父母的唠叨，从另一方面讲是在表达他们对你的关心和爱。

7.当父母唠叨时，可以与家长进行协商，提出中肯的建议。

8.个性独立，不代表可以为所欲为。

9.进入青春期，可以拥有自己的秘密。

10.情绪爆发时，可以选择唱歌，运动等健康的活动进行及时的宣泄。

11.在充分尊重教师的劳动成果的基础上，适当提出自己的建

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